نوشته شده توسط : ذهن نو

ترک متادون در خانه و در مراکز درمانی بدون نیاز به بستری امکان پذیر است. اگر به دنبال راهی هستید که رنج نکشید و بتوانید به زندگی روزمره خود ادامه دهید؛ نگران نباشید. با کمک متخصصین ترک متادون شما میتوانید برنامه های ترک را دریافت کرده و بدون درد متادون را کنار بگذارید. خیلی از شما برای ترک ماده ای دیگر متادون را شروع کرده اید. اگر مدت هاست که به دنبال راهی برای ترک کامل متادون می گردید؛ این همان نقطه ایست که باید برای درمان قطعی اقدام کنید. جهت دریافت خدمات ترک اعتیاد کلیک کنید.

فهرست مطالب

 

  • چه زمانی باید برای ترک متادون اقدام کنیم؟
  • انواع روش های ترک متادون
    • ترک سنتی متادون
    • ترک متادون با روش مدرن و نوین
  • ترک متادون چند روز طول می کشد ؟
  • سخت ترین روز ترک متادون
    • روش ترک یابویی یا یکدفته متادون
  • نشانه های رایج حین ترک متادون
  • عوارض ترک متادون
    • عوراض جسمی
    • عوارض روانی
  • ترک متادون با سم زدایی 
  • بهترین روش ترک متادون
    • سم زدایی تدریجی بدن از متادون
    • سم زدایی سریع بدن از متادون
  • ترک متادون در خانه 
  • مراقبت های لازم بعد از ترک متادون
    • پیدا کردن عامل اصلی اعتیاد فرد
    • تغییر شرایط زندگی فرد
    • تفریحات سالم 
    • رفتن به سر کار 
  • درمان معده درد بعد از ترک متادون
    • ترک متادون در خانه با ذهن نو

برای دریافت مشاوره در زمینه ترک می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

چه زمانی باید برای ترک متادون اقدام کنیم؟

شروع مصرف‌متادون ممکنه با تجویز متخصص و یا خودسرانه صورت گرفته باشه. به هر دلیلی که باشد؛ شما دیر یا زود متوجه عوارض آن خواهید شد. دکتر این دارو را تجویز می کند تا فرد میل خود را به موادمخدر از دست بدهد. هر چند که این دارو هم وابستگی می آورد. اما در نهایت آمادگی لازم برای ترک را پیدا خواهید کرد. این همان زمانی است که متخصص با یکی از روش های ترک متادون درمان را آغاز می کند. نشانه های آمادگی برای ترک؛

  • دوز مصرف خیلی بالاست و روزبروز بیشتر می شود
  • عوارض متادون تظاهر پیدا کرده
  • مشکلات گوارشی و هضم
  • کرختی و افسردگی
  • اضطراب و خلق متغیر
  • بی میلی به مواد و نیاز به ترک
  • مصرف دارو فقط برای نیاز به سرحالی

حتما مقاله علائم اعتیاد به متادون را هم بخوانید.

انواع روش های ترک متادون

شاید به توصیه دوستان و سایر کسانی که تجربه ترک متادون داشته اند، دارو را کم کرده و یا قطع کرده باشید. اما واکنش بدن نسبت به ترک با توجه به شرایط بدنی، سبک زندگی، شرایط خانوادگی، افکار، متابولیسم بدن، ژنتیک، عادات و …. متفاوت است. به همین منظور هرگز نسخه دیگری را هر چند که برای او نتیجه بخش بوده؛ به کار نبرید. متخصص با توجه به وضعیت خاص شما برنامه درمان را طرح ریزی می کند. در این مسیر دو روش سنتی و مدرن در حال حاضر به کار می رود که در ادامه شرح داده ایم.

ترک سنتی متادون

دوز های مصرف متادون به تدریج کم می شود. در بیشتر موارد هفته ای 5 میلی گرم کاهش پیدا می کند تا جایی که به 20 میلیگرم برسد. بعد از آن سرعت کاهش دوزها کم می شود. در این زمان متخصص تغییراتی در برنامه درمانی اش ایجاد می کند. در این روش متخصص درست مانند یک مربی بیمار را همراهی می کند. انگیزه ها و اهداف او را پر رنگ می کند و به او نشان می دهد که چطور می تواند با قدر ناخودآگاهش جلوی‌متادون مقاومت کند.

این روش آسودگی کمتری نسبت به روش مدرن دارد. اما در عوض ماندگار تر و احتمال شکست در آن بسیار کمتر است.

ترک متادون با روش مدرن و نوین

در روش های نوین متخصص تمام تلاشش را دارد که بیمار دچار دردهای جسمانی و اصطلاحا خماری‌ترک نشود. بنابراین از داروهایی مثل نالوکسان، کلونیدین و بوپرنوفین استفاده می کند.  این داروها خاصیت مسکنی دارند. برخی از مراکز هم برای تسریع روند سم‌زدایی نالتروکسان تجویز می کنند. البته باید برحذر باشید که داروها هر کدام عوارض خود را دارند. به همین دلیل خیلی ها همان روش سنتی را ترجیح میدهند.

برای درک بهتر خطرات و راه های جلوگیری از مساله اعتیاد حتما مقاله اعتیاد آورترین مواد را بخوانید.

ترک متادون چند روز طول می کشد ؟

اینکه ترک متادون چند روز طول می کشد سوال رایجی است. خیلی ها به خاطر ترس‌شان از زمین‌گیر شدن و ناتوانی در تحمل درد قطع دارو؛ از شروع درمان سر باز می زنند. ترک متادون با توجه به وضعیت هر کس تفاوت هایی دارد. اما سیکل درمان برای کسانی که کمک متخصص را گرفته اند بسیار آسان و سریع پیش می رود. طول درمان کاملا به روش و وضعیت فرد بستگی دارد. بدون کمک متخصص بعد از 3 روز تازه نشانه های ترک متادون تظاهر می کند. 6 ام تا 7 ام هم سخت ترین روز های ترک‌هستند.

سخت ترین روز ترک متادون

برای درک بهتر سخت ترین روز های ترک متادون باید در مورد متابولیسم دفع‌متادون در بدن بدانید. این دارو عمر طولانی داره و دیر از بدن خارج می شود. بنابراین با قطع دارو شاید در 3 الی 4 روز اول چیزی احساس نکنید. بعد این روزها دو مرحله پیش رو دارید.

مراحل ترک متادون           
طریقه انجام                                                                                                             

مرحله اول و حادسخت ترین روزهای ترک همین زمان است. ممکنه 4 الی 14 روز طول بکشد. و حتی تا هفته ها ناراحتی تحمل کند. اما با کمک متخصص کنترل می شود.

مرحله دومدر مرحله دوم علائم جسمانی جای خود را به علائم روانی میدهند. شیمی مغز در حال بهبودی و بازسازی به حالت اولیه است. این مرحله کند پیش می رود. به همین دلیل بیمار تا مدتها باید تحت نظر متخصص باشد.

روش ترک یابویی یا یکدفته متادون

ترک یکدفعه ای (یابویی) متادون ، از بدترین روش های ترک این دارو محسوب می شود. شما با این کار شُک ناگهانی به بدن و مغزتان وارد می کنید. این شُک اصلا برای سلامت شما خوب نیست. هر بار با ترک یکدفعه ای متادون بدنتان در مقابل درمان مقاوم تر می شود. پس بدون توجه به راهنمایی ها متخصصین هرگز دست به قطع ناگهانی داروهای تان نکنید.

نشانه های رایج حین ترک متادون

از آنجایی که داروی متادون  خود در اصل برای ترک هروئین و سایر مواد افیونی تولید می‌شود علائم ترک آن به شدت سایر مواد افیونی نیست و به همان سرعت نیز بروز پیدا نمی‌کند. یکی از علت‌های این موضوع طولانی بودن مکانیسم اثر متادون است که باعث می‌شود این دارو حدود 1 تا 3 روز در بدن باقی بماند. در نتیجه علائم ترک متادون مشابه با علائم ترک مواد افیونی است که با شدت کمتری اتفاق می‌افتند. از جمله این علائم می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

– بروز علائم گوارشی نظیر دل پیچه، اسهال، یبوست، حالت تهوع و استفراغ

– دچار شدن به دردهای عضلانی

– افزایش اشک چشم و آبریزش بینی

– احساس اضطراب و بی‌قراری

– دچار شدن به مشکلات خواب

– تب، لرز و تعریق

_ خارش بدن

_ ناامیدی و افسردگی

برای آشنایی با  راه های منفی شدن تست متادون کلیک کنید.

 

عوارض ترک متادون

عوارض اعتیاد و ترک متادون را می توان به دو دسته عوارض جسمی و عوارض روحی و روانی تقسیم کرد. برخی از این عوارض کوتاه مدت هستند و طی 3 روز تا 2 هفته بعد از قطع مصرف از بین می روند و برخی دیگر از عوارض متادون نیز می توانند تا سال های همراه فرد بمانند. در ادامه به برخی از عوارض جسمی و روانی اشاره می کنیم :

عوراض جسمی

توجه داشته باشید که عوارض جسمی در حالت ترک سنتی و سریع شدت بیشتری در فرد دارند که از جمله آنها می توان به موارد زیر اشاره داشت :

  • سردرد و سرگیجه
  • آبریزش چشم و بینی 
  • تهوع و استفراغ
  • عرق زیاد و لرزش بدن 
  • افزایش ضربان قلب و فشار خون
  • درد مفاصل و عضلات

عوارض روانی

از جمله عوارض روانی مصرف و ترک متادون به موارد زیرا می توان اشاره کرد : 

  • اضطراب و افسردگی
  • حالات هیجانی
  • بیش فعالی
  • توهم‌های بینایی و شنوایی
  • افکار خودکشی
  • پرخاشگری
  • کاهش انگیزه
  • نداشتن ثبات شخصیت

ترک متادون با سم زدایی 

سم زدایی برای ترک اعتیاد یکی از روش های درمانی است که در مراکز درمانی و بیمارستان ها اهمیت و کارایی دارد. در ترک‌متادون با سم زدایی فرد همواره تحت نظر پزشک قرار دارد و تا حد زیادی علائم ترک در او کاهش پیدا می کند. 

اما در ترک‌متادون با روش کاهش تدریجی دارو و با کاهش دوز متادون که در چند هفته ارائه می شود. علائم ترک متادون در فرد به شدت کاهش پیدا می کند. بر اساس تحقیقات انجام شده روش های ترک تدریجی بهتر از روش های ترک سنتی یک باره و سریع می باشد. هرچند که روش های نوین تدریجی طول درمانی بسیار بیشتری نسبت به روش های ترک سریع دارند. شما در هر جایی هستید می توانید از خدمات مشاوره ترک‌متادون مرکز ذهن نو بهرمند شوید. 

بهترین روش ترک متادون

 

بهترین روش ترک متادون مراجعه به یک مرکز و متخصص ترک اعتیاد معتبر و با تجربه است. اما از جمله بهترین روش هایی که برای ترک به این ماده به کار گرفته می شود می توان به موارد زیر اشاره کرد :

سم زدایی تدریجی بدن از متادون

علائم ترک متادون برای خیلی از افراد به صورت شدید ظاهر می شود به همین دلیل استفاده از یک روش تدریجی یکی از بهترین گزینه های برای ترک به این ماده است. در این روش فرد علاوه بر سم زدایی جسمی می تواند بر اعتیاد روانی خود نیز غلبه نمایید. 

سم زدایی سریع بدن از متادون

در روش سم زدایی سریع بر اساس نتیجه تست اعتیاد و همچنین دوز مصرفی توسط فرد و مدت زمان مصرف، متخصص شروع به سم زدایی سریع برای فرد می کند و مصرف او را در مدت زمان کوتاهی به صفر می رساند. اما باید توجه داشته باشید که سم زدایی تدریجی به مراتب روش بهتر و موثرتری می باشد. 

 برای انتخاب روش درمان و شروع مشاوره ترک اعتیاد دریافت کنید.

ترک متادون در خانه 

 

ترک متادون در خانه و به روش غیر اصولی این علائم را افزایش می‎‌دهد و حتی ممکن است خطر ایست قلبی را به همراه داشته باشد. در صورتی که متادون در خانه ترک شود، احتمال بازگشت اعتیاد نیز در فرد افزایش می‌یابد. بهترین راه این است که ترک‌متادون در خانه تحت نظر پزشک و به روش اصولی انجام شود. در ادامه مقاله به بررسی کامل ترک متادون در خانه و معایب ترک‌متادون می‌پردازیم. 

بسیاری از افرادی که قصد ترک‌متادون را دارند، در خانه و به طور ناگهانی دارو را قطع می‌کنند و یا با استفاده از داروهای جایگزین دیگر سعی در ترک آن دارند. برخی از داروها در ترک‌متادون موثر هستند اما لازم است که با دوز مشخص و متناسب با شرایط جسمی فرد استفاده شوند. قطع ناگهانی دارو منجر به سندروم ترک متادون می‌شود و جایگزینی خودسرانه دارو نیز می‌تواند باعث اعتیاد به داروهای جایگزین گردد.

مراقبت های لازم بعد از ترک متادون

واقعیت این است که ترک متادون همانند سایر مواد مخدر احتمال بازگشت بالایی دارد؛ چرا که بیمار تنها از لحاظ جسمی به صورت کامل سم زدایی شده و با مواجه شدن با شرایط پیچیده روانی دوباره اعتیاد خود را از سر می گیرد. به همین دلیل لازم است تا خانواده فرد بعد از ترک‌متادون مراقبت لازم را از وی داشته باشند. توصیه ما این است که حتما از جلسات روانشناس متخصص در ترک اعتیاد حتما بهرمند شوید. از جمله مراقبت های لازم بعد از ترک اعتیاد می توان به موارد زیر اشاره داشت :

پیدا کردن عامل اصلی اعتیاد فرد

بر اساس تحقیقات انجام شده افراد در زمان مواجه با یک شرایط سخت و پیچیده روانی دچار اعتیاد می شوند و اعتیاد تنها نمود یک مسئله حل نشده روانی در گذشته فرد بیمار است. به همین دلیل بعد از ترک اعتیاد باید عامل اصلی اعتیاد پیدا و درمان گردد.

تغییر شرایط زندگی فرد

بهتر است محل زندگی به طوری تغییر کند تا بعد از ترک متادون با خاطرات بد گذشته ارتباط کمتری پیدا کند. تغییر محل خانه، تغییر دیزاین خانه، به دور انداختن تمام اسباب و وسایلی که خاطرات مصرف را یادآوری می کنند.

تفریحات سالم 

سعی کنید بعد از ترک تفریحات سالمی داشته باشید. رفتن به کلاس های ورزشی، مسافرت و … . اگر هزینه لازم برای این تفریحات را ندارید؛ بهتره سخت نگیرید. پیاده روی و رفتن به پیک نیک، کوه نوردی تفریحات سالمی هستند که هزینه بر هم نیستند.

رفتن به سر کار 

داشتن دغدغه فکری بعد از ترک اعتیاد سبب می شود تا کمتر به وسوسه های مصرف مجدد فکر کنید. کارکردن بهترین دغدغه فکری است. چرا که پاداش کارتان را می گیریدو هم روند رو به رشد برایتان ایجاد می کند.

پیدا کردن و درمان عامل اصلی اعتیاد بعد از ترک متادون از وسوسه بازگشت دوباره اعتیاد جلوگیری می کند

درمان معده درد بعد از ترک متادون

یکی از رایج ترین مشکلات بعد از ترک متادون، معده درد و مشکلات گوارشی است. گاه متخصصین برای درمان این مساله از داروهای گیاهی استفاده می کنند. اما بهترین راه ورزش و تغذیه مناسب است. به همین منظور حتما مقاله تقویت بدن بعد از ترک اعتیاد با تغذیه مناسب را بخوانید.

ترک متادون در خانه با ذهن نو

شما در هر کجای کشور که هستید می توانید از خدمات نوین مرکز ذهن نو به صورت حضوری و تلفنی بهرمند شوید. ذهن نو با دارا بودن تیم تخصصی و مجرب شامل برترین اساتید و متخصصان ترک اعتیاد دانشگاه های برتر کشور پاسخگوی نیاز های شما به صورت حضوری، تلفنی و آنلاین است. همچنین می توانید در شبکه های اجتماعی مرکز ذهن نو از جمله اینستاگرام همراه ما باشید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه ترک می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سؤالات متداول

ترک متادون در خانه و کمپ چند روز طول می کشد ؟

به طور کلی دو هفته که بسته به شرایط بیمار متفاوت است. در مقاله به طول کامل توضیح داده شده .

آیا ممکن است فرد در اثر مصرف متادون دچار اور دوز شود؟

بله. مصرف بیش از حد متادون نیز همانند هر ماده مخدر دیگر می‌تواند به بروز علائم اوردوز بیانجامد.

 

 

منبع : ترک متادون چند روز طول می کشد



:: بازدید از این مطلب : 1
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 23 شهريور 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

عشقم جواب پیامم رو نمیده، چیکار کنم؟ زمانی که با چنین مشکلی روبرو شدید، در وهله اول باید میزان جدیت در رابطه را مورد بررسی قرار دهید. سپس طول مدت رابطه و در نهایت میزان صمیمیت را اولویت قرار دهید. همه ما چنین تجربه ها گنگ و نامفهومی را تجربه کرده ایم. حال این رفتار در شرایط مختلفی مانند روابط دوستانه یا خانوادگی رخ می‌دهد. بنابراین همه چنین تجربه ای را داشته اند. در تمام شرایط باید دلیل این رفتار را ریشه یابی کنید. و به کمک روانشناس در جستجوی راهکار باشید. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

فهرست مطالب

 

  • عشقم جواب پیامم رو نمیده، چیکار کنم؟
  • چرا عشقم جواب پیامم رو نمیده، چیکار کنم؟
  • راهکار برای عشقم جواب پیامم رو نمیده، چیکار کنم؟
    • صبر پیشه کنید
    • تفکرات بیهوده را دور بریزید
    • برای خود احترام قائل باشید
    • پی خوشگذارنی باشید
    • پیام دوباره ارسال نکنید
    • بهانه های او را جدی نگیرید
    • کلام آخر

برای دریافت مشاوره در زمینه رابطه می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

عشقم جواب پیامم رو نمیده، چیکار کنم؟

 

اینکه عشقم جواب پیامم رو نمیده، چیکار کنم؟ بستگی به شرایط رابطه دارد. قبل از هر سوالی باید جدیت روابط را مشخص کنید. میزان صمیمیت در رابطه بسیار بستگی به ارائه راهکار دارد. بنابراین در اقدام اول باید شرایط رابطه مورد سنجش قرار بگیرد. اگر مدت زمان زیادی را با شریک احساسی خود سپری کرده اید، مدتی صبر کنید و دوباره پیام دهید تا به پیام شما پاسخ دهد.

اگر هم رابطه جدیدی دارید، نباید خیلی پیگیر باشید و خود را وابسته نشان دهید. اما نوع پیام خود را بررسی کنید. شاید پیام سوالی نداشته باشید، یا شاید با عصبانیت پیام داده باشید. بنابراین باید مدل پیام خود را مورد بررسی قرار دهید. شاید واقعا پاسخی برای پیام شما وجود نداشته باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه جواب ندادن تلفن کلیک کنید.

چرا عشقم جواب پیامم رو نمیده، چیکار کنم؟

بارها پیش آمده که خانم ها یا آقایان در رابطه ای وارد شده باشند که شخص مقابله اشتیاقی برای صحبت به آنها نشان نمی‌دهد. بنابراین به دنبال این سوال هستند که چرا عشقم جواب پیامم رو نمیده، چیکار کنم؟ معمولا در این شرایط، جدیت رابطه و نوع پیام شما مورد بررسی قرار می‌گیرد. در ادامه برخی از دلایل را توضیح داده ایم.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

_ شاید به شیوه ای پیام داده اید که نیازی به پاسخ نیست. مثلا ” امروز روز خوبیه ” درستش این  است که پاسخ بگیرید. اما برخی از افراد شخصیتی دارند که فقط به سوالات جواب می‌دهند. مثلا “امروز روز خوبی داری؟” یا از این قبیل پیام های سوالی.

_ یکی از دلایل این سوال که چرا عشقم جواب پیامم رو نمیده، چیکار کنم؟ با عصبانیت پیام دادن است. برخی از اشخاص به دلیل اینکه شما در آن شرایط عصبانی هستید پاسخ به پیام را بیهوده تلقی می‌کنند.

_ پیام های بی تفاوت یکی از دلایل سوال چرا عشقم‌جواب پیامم رو نمیده، چیکار کنم؟ زمانی که پیام های بی تفاوت می‌دهید. نباید انتظار پاسخ داشته باشید.

_ یکی از دلایل این رفتار عدم علاقه است. شاید زمانی که وارد رابطه جدید شده اید، شخص مقابل علاقه به شما ندارد و دلیل برای پاسخ به پیام شما نمی‌بیند.

_ یکی از دلایل این سوال که چرا عشقم‌جواب پیامم رونمیده، چیکارکنم؟ عدم شناخت است. اوایل رابطه به دلیل اینکه شناخت کافی از شخص مقابل ندارید، شاید این سوءتفاهم ها پیش بیاید. بنابراین باید صبوری کنید تا به شناخت کافی برسید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه دوست پسرم بهم زنگ نمیزنه کلیک کنید.

راهکار برای عشقم جواب پیامم رو نمیده، چیکار کنم؟

 

عشقم جواب پیامم رو نمیده، چیکار کنم؟ در این بخش از مقاله راجع به راهکارهای مفید جهت رفتار ارائه داده ایم.

صبر پیشه کنید

یکی از راهکار های این سوال که عشقم جواب پیامم رو نمیده، چیکار کنم؟ صبوری کردن است. 24 تا 72 ساعت صبر کنید. شاید مشکلی برای شریک احساسی شما پیش آمده است. در این مدت هرگز پیام دیگری ندهید. در این شرایط وابستگی بیش از حد خود را نشان می‌دهید، در واقع دردسر بزرگی را برای خود درست کرده اید.

تفکرات بیهوده را دور بریزید

یکی از رفتارهای شما جهت این سوال که عشقم جواب پیامم رو نمیده، چیکار کنم؟ باید دوری از تفکرات بیهوده باشد. افکار مزاحم را با راه های آرام سازی از خود دور کنید. اگر دائم در حال تفکرات بیهوده باشید، با آسیب های روانی زیادی روبرو خواهید شد. تنها خود را بیمار کرده اید و شریک احساسی تان زندگی با آرامشی دارد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه رابطه سالم کلیک کنید.

برای خود احترام قائل باشید

معمولا این رفتار در دخترها بیشتر مشاهده می‌شود که بسیار به پسران تکیه می‌کنند. اگر دنبال این موضوع هستید که عشقم جواب پیامم رو نمیده، چیکار کنم؟ باید به شما بگویم که پیگیری در این شرایط اشتباه است. بنابراین برای خود ارزش قائل باشید. اگر کسی برای شما احترام نمی‌گذارد یا چند ثانیه از وقت خود را صرف جواب پیام به شما نمی‌کنید. دوری و احترام به خود را در اولویت قرار دهید.

پی خوشگذارنی باشید

یکی از روش های رفتاری در رابطه با این سوال “عشقم جواب پیامم رو نمیده، چیکار کنم؟” خوشگذرانی است. دائما تلفن خود را چک نکنید و پیام دوباره ارسال نکنید. با دوستان خود به بیرون بروید و بیشتر وقت را در کنار خانواده سپری کنید.

پیام دوباره ارسال نکنید

اگر پس از گذشت 24 تا 72 ساعت همچنان پاسخی دریافت نکردید، پیام جدید ارسال نکنید. اگر قصد پاسخ دهی ندارد هرگز اصرار نکنید، اگر پیام را دیده و پاسخ نمی‌دهد، احتمالا فرد مورد احترامی نیست. مخصوصا اگر پیام شما سوالی باشد.

بهانه های او را جدی نگیرید

زمانی که دختر/پسری پیام شما را جواب نمی‌دهد، اگر پس از چند وقت دوباره برگردد با بهانه های مختلفی تلاش می‌کند شما را راضی کند. بنابراین اگر با چنین موردی روبرو شدید هرگز اشتباه قبلی را دوبار تکرار نکنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه راه های کات کردن رابطه بدون ناراحتی کلیک کنید.

کلام آخر

پاسخ به این سوال که عشقم جواب پیامم رو نمیده، چیکار کنم؟ باید توسط روانشناس مشخص شود. بررسی ویژگی های شخصیتی و نحوه رفتار شما با شریک احساسی بسیار حائز اهمیت است. گاهی ماندن در رابطه اشتباه است، و در برخی مواقع ترک کردن رابطه نادرست است.

برای تشخیص این موضوع باید حتما از روانشناس کمک بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه رابطه می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

 

منبع: عشقم جواب پیاممو نمیده



:: بازدید از این مطلب : 0
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 23 شهريور 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

پیدا کردن آدرس خانه سالمندان تهران برای بسیاری از افراد دشوار است، چرا که مستقر کردن پدر، مادر یا عزیزی در این مکان‌ها به خودی خود کار دشواری است، بنابراین پیدا کردن مکانی با شرایط مناسب بسیار خیلی از ما اهمیت دارد. سنین سالمندی به دلیل همراه بودن با برخی بیماری‌های جسمی و روحی، از دوره‌های حساس و در عین حال سختی می‌باشد. به همین دلایل گاه نگهداری از سالمند برای اطرافیان کار آسانی نیست. اگر با تمامی چالش‌ها و قضاوت‌هایی که در موردتان صورت گرفته؛ تصمیم گرفته‌اید از پدر و یا مادرتان در خانه سالمندان در تهران مراقبت کنید؛ بهتر است علاوه بر موقعیت مکانی به دیگر فاکتورها همچون امکانات مرکز، نحوه برخورد پرسنل، برنامه‌های روزانه و … نیز توجه داشته باشید.

فهرست مطالب

 

  • معرفی خانه سالمندان تهران
    • دوره سالمندی و اهمیت مراقبت در آن
  • آدرس خانه سالمندان تهران
  • انواع خدمات در خانه سالمندان تهران
    • مزایای خانه سالمندان
    • معایب خانه سالمندان
  • استانداردهای لازم برای خانه سالمندان
    • سخن آخر

برای دریافت مشاوره در زمینه آدرس خانه سالمندان تهران می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

معرفی خانه سالمندان تهران

گاهی شرایط جسمی و روحی سالمند، به گونه‌ای است که نگهداری از او در منزل برای فرزندان سخت می‌باشد؛ به همین دلیل تصمیم می‌گیرند آن‌ها را به خانه سالمندان بسپارند. در مراکز نگهداری از سالمندان خدمات ویژه 24 ساعته توسط افراد مختصص به سالخوردگان ارائه می‌شود که بتوانند سلامت جسمی و روحی خود را به دست آورند و به زندگی‌شان ادامه دهند.

در واقع هدف از تاسیس خانه‌های سالمندان نیز افزایش کیفیت زندگی انسان‌های سالمند است تا بتوانند با افزایش سطح سلامتی خود زندگی بهتری داشته باشند.

خانه سالمندان از زیرمجموعه های سازمان بهزیستی است که امکانات لازم را برای زندگی افراد سالخورده در بهترین شرایط فراهم می‌آورند. برای آشنایی بیشتر با نیازهای سالخوردگان حتما مقاله روانشناسی سالمندان را بخوانید.

دوره سالمندی و اهمیت مراقبت در آن

در سنین سالمندی توانمندی افراد کاهش پیدا می‌کند و ممکن است آن‌ها به بسیاری از بیماری‌های جسمی و روانی نیز مبتلا شوند. همین موضوع علت اصلی نیاز آن‌ها به مراقبت و نگهداری بیشتر است.

گاهی سالمندان به دلیل کهولت سن و زوال عقل، دچار بیماری آلزایمز نیز می‌شوند و همین موضوع نگهداری آن‌ها را برای فرزندان سخت‌تر می‌کند.

یکی از موضوعات مهمی که در سنین سالمندی باید به آن توجه بیشتری شود؛ برقراری ارتباط عاطفی با سالمند می‌باشد که مانع از بروز افسردگی در او می‌گردد. بنابراین بسیار مهم است که سالمند در محیطی زندگی کند که از آن رضایت دارد. برای آشنایی با بایدها و نبایدهای مراقبت از سالمندان کلیک کنید.

آدرس خانه سالمندان تهران

در جدول زیر آدرس خانه سالمندان شهر تهران را آورده‌ایم:

مرکز نگهداری سالمندان پرهامخیابان ولی عصر – نرسیده به پل پارک وی – کوچه تورج – پلاک ۲۰

مرکز نگهداری سالمندان صباجردن – خیابان گل آذین – پلاک ۳۸

مرکز نگهداری سالمندان پارسایانسعادت آباد – میدان کاج – خیابان علامه طباطبائی – خیابان 18 متری شرقی – پلاک80

مرکز نگهداری سالمندان  شایستگانازگل – ضلع شرقی میدان ازگل – پلاک۴۰

مرکز نگهداری سالمندان پرنیانشهرک غرب فار 4 – خیابان فلامک شمالی – خیابان دوم – پلاک7

مرکز نگهداری سالمندان شفاونک – ملاصدرا – اتوبان کردستان بعداز پل روگذر همت – خیابان شهید آقا علی‌خانی – پلاک 7

مرکز نگهداری سالمندان فرزانگانشهرک غرب فاز5 – خیابان سیمای تپ گذر بهمن – پلاک 1799

مرکز نگهداری سالمندان فرهیختگانبلوار میرداماد – نرسیده به میدان محسنی – خیابان حصاری یا رازان جنوبی – کوچه یکم – پلاک 2

خانه سالمندان تهران کیمیاسعادت آباد – بالاتر از میدان کاج – کوچه عبقری – پلاک 15

مرکز نگهداری سالمندان مهر ورزانولنجک – خیابان هفدهم – پلاک 28

خانه سالمندان تهران مهرکیانبزرگراه صدر – خیابان قلندری شمالی – کوچه چهاردهم – پلاک10

مرکز نگهداری سالمندان نسیمخیابان آفریقا ـ خیابان بابک مرکزی ـ پلاک 8

مرکز نگهداری سالمندان نگین شهرمحمودیه ـ خیابان تیرـ پلاک 36

مرکز نگهداری سالمندان نیکانپایین تر از نوبنیاد ـ بهارستان نهم ـ پلاک 8

مرکز نگهداری سالمندان هستیخیابان توانیر – خیابان نظامی گنجوی – خیابان خویشان

مرکز نگهداری سالمندان یارینپاسداران، دروس، خیابان یارمحمدی، بن بست نامدار، پلاک ۵

مرکز نگهداری سالمندان آلفا طبسعادت آباد، میدان کاج، خیابان پنجم، پلاک ۶، واحد ۱۶

مرکز نگهداری سالمندان ایران مهرشهرک غرب، خیابان هرمزان، خیابان پیروزان جنوبی، خیابان دهم، فرعی فروردین، پلاک ۶

مرکز نگهداری سالمندان بزرگمهرتجریش ، خیابان زعفرانیه ، نبش مقدس اردبیلی کوچه الف پلاک ۴

مرکز نگهداری سالمندان آرادفرمانیه خیابان علیرضا بازدار(کامرانیه شمالی) پلاک ۲۳

مرکز نگهداری سالمندان كهریزك – ش. 12خیابان شهید رجایی – میدان مدائن – ایستگاه بانك

مرکز نگهداری سالمندان كهریزك – ش. 2خیابان  ولی عصر – ابتدای پل امیربهادر – روبروی بانك ملی – شماره 915

مرکز نگهداری سالمندان
كهریزك – ش. 1خیابان ولی عصر – نرسیده به میدان تجریش – باغ فردوس – كوچه ستاره – پلاک 1

مرکز نگهداری سالمندان كهریزك – مركزیابتدای مفتح شمالی – ابتدای خیابان شهید ملایری پور – پلاک 106

خانه سالمندان تهران دوستیخیابان کارگر جنوبی- بعد از تقاطع خیابان جمهوری- کوچه ایرم- پلاک 8 – واحد 13

مرکز نگهداری سالمندان آیت اله اشرفی اصفهانیخیابان انقلاب – پیچ شمیران – توانبخشی آیت اله اشرفی اصفهانی

مرکز نگهداری سالمندان سوسه مایریک (مادر)خیابان بهار شیراز- کوچه لواسانی- پلاک 4

مرکز نگهداری سالمندان كهریزك – ش. 5خیابان جمهوری – بین خیابان گلشن و باستان – نبش كوچه نوری – پلاک 654

مرکز نگهداری سالمندان یاران عاطفهخیابان طالقانی – چهارراه ملک‌ الشعراء – قسمت شمالی چهارراه – ایران یک – طبقه دوم- واحد 1

مرکز نگهداری سالمندان پیام عاطفهخیابان مطهری- مقابل خیابان امیراتابک- س نقش طاووس- واحد ۲

مرکز نگهداری سالمندان همراز زندگیمیدان فاطمی – ابتدای خیابان جویبار – کوچه میرهادی شرقی –  پلاک 23 – واحد 15

مرکز نگهداری سالمندان کمالميدان هفت تير- خيابان بهار شمالي – كوچه طباطبايي – بن بست فيروزآبادي – پلاك1

آسایشگاه کهریزک – مرکزیتهران، منطقه 7، محله باغ صبا – سهروردی، مفتح (روزولت) شمالی، نبش خیابان ملایری پور، پ. 110

مرکز نگهداری سالمندان زرتشتیخیابان استاد نجات الهی – خیابان اراک – پلاک 13

مرکز نگهداری سالمندان ارتودوکس روسخیابان شهید دکتر مفتح – کوچه عطارد – پلاک 2

مرکز نگهداری سالمندان چیلویانسخیابان سیدجمال الدین اسدآبادی – خیابان 21 – خیابان شهید امیرتهرانی – پلاک 32

مرکز نگهداری سالمندان توحیدمیدان توحید – نصرت غربی – بعد از سه راه خوش – نبش زاهدی – پلاک 137

مرکز نگهداری سالمندان حضرت مریمخیابان جمهوری – روبروی سینما حافظ – کوچه علیپور کرمی – پلاک 33

آسایشگاه سالمندان کمالتهران، منطقه 6، محله جهاد، میدان جهاد (فاطمی)، خیابان بیستون، کوچه 2/1، پلاک 53

آسایشگاه سالمندان گلبرگتهران، نارمک، خیابان سمنگان، خیابان ربیعی، پلاک 3

خانه سالمندان تهران شبانه روزی نوراتهران، منطقه 5، محله فردوس، بلوار فردوس شرق، خیابان حسن آباد، کوچه نهم، پلاک 3

خانه سالمندان آنوشاتهران، منطقه 22، محله گلستان، شهرک گلستان (راه آهن)، بلوار امیرکبیر، بلوار گلها، خیابان یاس 4، پلاک 50

آسایشگاه کهریزک – دفتر جمهوریتهران، منطقه 11، محله جمهوری، جمهوری، بین خیابان باستان و گلشن، نبش کوچه نوری، پ. 1454

آسایشگاه کهریزک – دفتر فردوسیتهران، منطقه 12، محله فردوسی ، فردوسی، پاساژ نیکان، پ. 406

آسایشگاه کهریزک – دفتر سعادت آبادتهران، منطقه 2، محله سعادت آباد، سعادت آباد، خ. سرو شرقی، خ. سوم، مجتمع تجاری کاج

آسایشگاه کهریزک – دفتر امیریهتهران، منطقه 11، محله امیریه، ولی عصر، پل امیربهادر، پ. 661

آسایشگاه کهریزک – دفتر باغ فردوستهران، منطقه 1، محله باغ فردوس، ولی عصر، باغ فردوس، ک. طوس، ک. ستاره، پ. 3

خانه سالمندان تهران کهریزک – دفتر پیروزیتهران، منطقه 14، محله صد دستگاه، پیروزی، سه راه سلیمانیه، روبروی ساختمان مخابرات، نبش کوچه شهابی نشاط، پ. 690

آسایشگاه کهریزک – دفتر شهیدرجاییتهران، منطقه 16، محله علی آباد و نازی آباد شرقی، رجایی، روبروی میدان مداین، نبش کوچه فرهادی کیا، پ. 289

آسایشگاه کهریزک – دفتر قلهکتهران، منطقه 3، محله زرگنده، شریعتی، زرگنده، روبروی باغ سفارت انگلیس، پ. 1642

آسایشگاه کهریزک – دفتر نامجوتهران، منطقه 7، محله خواجه نظام الملک، م. نامجو (گرگان)، نبش کوچه زلفعلی الهی، پ. 990

موسسه آرامش مهر ایرانیانتهران، منطقه 2، محله صادقيه – آرياشهر، فلکه دوم صادقیه (آریاشهر)، خ. مرودشت، پ. 24، واحد 1

آسایشگاه سالمندان پناهتهران، منطقه 6، فاطمی، روبروی وزارت کشور، خ.میرزای بی غش (چهارم)، ک. رامین، پ. 10

آسایشگاه سالمندان کهریزک – دفتر اکباتانتهران، منطقه 5، محله اکباتان، شهرک اکباتان، فاز 2، مجتمع تجاری گل های جنوبی، طبقه همکف

خانه سالمندان تهران موج نوتهران، منطقه 4، محله تهرانپارس غربی، تهران پارس، بین فلکه دوم و سوم، 184 شرقی، بین مظفری و سجده ای، پلاک 32

آسایشگاه سالمندان نورستهتهران، منطقه 1، محله امام زاده قاسم، باهنر (نیاوران)، خ. مقدسی (مژده)، نبش کوچه مبارزین، پ. 82

آسایشگاه سالمندان ابن سینا (خصوصیتهران، منطقه 21، محله باشگاه نفت، تهرانسر، بلوار لاله، پ. 147

آسایشگاه سالمندان بانوان نیکوکارتهران، منطقه 1، محله باغ فردوس، ولی عصر، باغ فردوس، ک. ستاره، پ. 3

آسایشگاه سالمندان پیرانتهران، منطقه 7، محله نظام آباد، دماوند، نرسیده به میدان امام حسین، ک. عاشقباه، پ. 2

آسایشگاه سالمندان حضرت مریم – اقلیت هاتهران، منطقه 12، محله بهارستان، جمهوری، بین خیابان صف و ظهیرالاسلام، ک. کرمی، پ. 33

خانه سالمندان تهران دادخواه (خصوصی)تهران، منطقه 4، محله مهران، خواجه عبداله انصاری، ک. 5، پ. 1

آسایشگاه سالمندان فرزانگان (خصوصی)تهران، منطقه 2، محله ایوانک، شهرک قدس (غرب)، خ. سیمای ایران، خ. پنجم، گذربهمن، پ. 1799

آسایشگاه کهریزک – دفتر بلوار ابوذرتهران، منطقه 14، محله ابوذر، بلوار ابوذر، پایین تر از پل دوم، ک. علی مرادیان، پ. 28

آسایشگاه سالمندان کیلویان – اقلیت هاتهران، منطقه 6، محله یوسف آباد، سیدجمال الدین اسدآبادی (یوسف آباد)، خ. 21، خ. تهرانی واحد، پ. 32

آسایشگاه سالمندان مهرورزانتهران، منطقه 1، محله ولنجک، ولنجک، خ. هفدهم، پ. 28

آسایشگاه سالمندان یهودیتهران، منطقه 7، محله نظام آباد، دماوند، نرسیده به میدان امام حسین، ک. عاشقباه، پ. 2

آسایشگاه سالمندان ستارگانتهران، منطقه 3، محله زرگنده، شریعتی، جنب ایستگاه مترو قلهک، ک. خلیل پور، پ. 10

آسایشگاه کهریزک – دفتر پاساژ قائمتهران، منطقه 12، محله بازار، 15 خرداد، بازار بزرگ، ک. حمام چال، پاساژ قائم، ط. اول

آسایشگاه سالمندان گورک مقدس – اقلیت هاتهران، منطقه 12، محله سنگلج، وحدت اسلامی، بازارچه طرخانی، ک. مغفوری

آسایشگاه سالمندان والاتهران، منطقه 1، بزرگراه ارتش، شهرک نفت، بلوار آبادان، خ. خارک، خارک چهارم، پ. 14

مهد سالمندان یاستهران، منطقه 2، ستارخان، داخل نیروگاه برق آلستوم

آسایشگاه سالمندان مهر پویاتهران، منطقه 4، فلکه سوم تهرانپارس، خ. 192 شرقی (حسنلو)، پ. 44

خانه سالمندان تهران طلیعه مهرتهران، منطقه 3، محله زرگنده، خیابان دستگردی (ظفر)، خیابان فرید افشار، خیابان دلیری (آرش شرقی)، کوچه فرهنگ، پلاک 9

آسایشگاه سالمندان شرق تهرانتهران، منطقه 8، تهرانپارس، ضلع غربی فلکه اول، خ. رشید

آسایشگاه سالمندان صدراتهران، منطقه 8، تهرانپارس، فلکه اول، خ. رشید جنوبی، خ.احمدی (138 غربی)، پ. 87

آسایشگاه کهریزک – دفتر بلوار فردوستهران، منطقه 5، محله فردوس، بلوار فردوس، خ. وفا آذرجنوبی، روبروی ورزشگاه برادران خادم، کیوسک کهریزک

آسایشگاه کهریزک – دفتر بلوار فردوستهران، منطقه 5، محله فردوس، بلوار فردوس، خ. وفا آذرجنوبی، روبروی ورزشگاه برادران خادم، کیوسک کهریزک

آسایشگاه کهریزک – دفتر بهشت زهراتهران، منطقه 20، جاده قدیم قم، سازمان بهشت زهرا، سالن متوفیات

مرکز سالمندان فرمانیهتهران، منطقه 1، فرمانیه شرقی، چهارراه فرمانیه، پشت ساختمان کشتیرانی، نبش نارنجستان هشتم، پ. 1

انواع خدمات در خانه سالمندان تهران

در اغلب مراکز و خانه‌های سالمندان در سراسر کشور امکانات رفاهی لازم جهت زندگی کردن سالمندان فراهم است. پرستاران و پزشکان متخصص در این مراکز آماده کمک و رسیدگی به سالمندان می‌باشند. در ادامه به برخی از خدمات مهمی که در خانه سالمندان ارائه می‌شود؛ اشاره کرده‌‍‌ایم. برای آشنایی با معایب و مزایای خانه سالمندان کلیک کنید.

  • ایجاد امکان اقامت دائم و موقت برای سالمند
  • رسیدگی به تغذیه صحیح و مناسب متناسب با سطح سلامت فرد
  • ارائه خدمات پزشکی و پرستاری
  • ارائه خدمات توان‌بخشی و فیزیوتراپی
  • ارائه خدمات تفریحی
  • کار درمانی و گفتاردرمانی
  • و ….

مزایای خانه سالمندان

در خانه سالمندان تهران پرسنل و کادر آموزش دیده و متخصص مشغول به فعالیت هستند که ضمن رسیدگی به فعالیت‌های روزانه سالمند، از نظر پزشکی نیز او را زیر نظر دارند.

رسیدگی‌های پزشکی و مراقبت‌های روزانه از سالمند مانع از بروز بیماری جدید در او می‌شود و همینطور سبب بهبودی سریع او نیز خواهد شد.

از سویی دیگر افراد با اقامت در خانه سالمندان، با هم سن و سالان خود ارتباط برقرار می‌کنند و این گونه می‌توانند تعاملات اجتماعی خود را با دیگران حفظ نمایند. برای آشنایی با رسیدگی های لازم در دوران سالمندی کلیک کنید.

معایب خانه سالمندان

افراد مسن با قرار گرفتن در خانه سالمندان تهران، به دلیل کاهش استقلال و همینطور داشتن مشکلات جسمی و روحی، دچار افسردگی می‌شوند.

افراد با افزایش سن تمایل دارند باقی عمر خود را در کنار فرزندان و خانواده‌شان باشند و زندگی عادی و یکنواخت خانه سالمندان روحیه آن‌ها را تصعیف می‌کند.

بنابراین حتی اگر تصمیم دارید پدر و یا مادر خود را به خانه سالمندان ببرید، حتما در زمان‌های مناسب به دیدارشان بروید؛ چراکه دوری از فرزندان می‌تواند شرایط سالمندان را بدتر کند. در صورتی که آن‌ها احساس کنند از سوی فرزندان طرد شده‌اند امید خود را به زندگی از دست می‌دهند. برای جلوگیری از افسردگی سالمندان کلیک کنید.

استانداردهای لازم برای خانه سالمندان

خانه‌های سالمندان به چندین طریق اداره می‌شوند؛ برخی از مراکز خصوصی هستند و نسبت به مراکز دولتی و خیریه‌ها، دارای امکانات رفاهی بالاتری می‌باشند و به عبارتی استانداردهای بیشتری در آن‌ها رعایت شده است. برای اطلاع از بهترین رفتار با سالمند کلیک کنید.

باید اشاره کنیم که استانداردهای کلی خانه سالمندان در تهران توسط اداره بهزیستی مشخص می‌گردد و حتما همه مراکز باید آن را رعایت کنند. از مهم‌ترین استانداردهای لازم در آسایشگاه سالمندان موارد زیر می‌باشد:

  • برخورداری از کادر پزشکی و پرستاری
  • ارائه خدمات روان‌درمانی به سالمندان
  • برخورداری از برنامه‌های تفریحی در تمامی مراکز
  • داشتن محیطی تمیز و مناسب جهت اقامت افراد سالخورده
  • داشتن آسانسور جهت جابجایی سالمندان
  • و …

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

سخن آخر

اغلب افراد با مستقر شدن در خانه سالمندان تهران شرایط سختی را تجربه می‌کنند و این موضوع آن‌ها را آزار می‌دهد. حتی اگر تصمیم خود را گرفته‌اید که پدر و یا مادرتان را به خانه سالمندان تهران ببرید، سعی کنید برای این کار او را راضی کنید و حتما رفتن به این مراکز را با رضایت او انجام دهید.

به پدر و یا مادر خود بگویید که خانه سالمندان را برای بهبود وضعیت جسمانی و روحی او انتخاب کرده‌اید و حتی با رفتن او به خانه سالمندان بیش از گذشته در کنارش هستید و پس از مدتی او را نزد خود باز می‌گردانید. اینگونه پدر و یا مادرتان متوجه می‌شود که دلیل تصمیم شما بی‌علاقگی به آن‌ها نیست؛ بلکه قصدتان این است که شرایط مصاعدی را برایشان فراهم کنید.

بردن پدر و مادر به اجبار و یا با فریب به خانه سالمندان تهران، باعث می‌شود که شما شرایط زندگی کردن را برای او سخت کنید و او احساس کند که فرزند ناسپاسی دارد. در صورتی که در مورد نگهداری از والدین یا سالمندتان دچار سردرگمی هستید، می‌توانید از خدمات مشاوره خانواده استفاده نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آدرس خانه سالمندان تهران می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: خانه سالمندان تهران



:: بازدید از این مطلب : 0
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 23 شهريور 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

درمان فوبی کودکان در حیطه کاری کدام متخصص است؟ فوبیا یک اختلال روانشناختی رایج در میان کودکان است و به ترس غیر منطقی و کاهش ناپذیر از موقعیت یا شیء خاصی گفته می‌شود که پاسخ اضطرابی فوری در کودک ایجاد می‌کند. برای مثال بسیاری از کودکان از تاریکی یا برخی حیوانات به شدت می‌ترسند و هنگام مواجهه با آن‌ها علائم اضطراب و بی‌قراری شدید را از خود نشان می‌دهند.

فهرست مطالب

 

  • فوبی در کودکان به چه شرایطی اشاره دارد؟
  • درمان فوبی کودکان
    • درمان به روش شناختی رفتاری
    • درمان فوبی کودکان با خانواده درمانی
    • درمان با دارو درمانی
  • کمک به درمان فوبی کودکان در خانه

متخصصان در اکثر موارد برای بهبود این مشکلات روان درمانی را توصیه کرده و کم‌تر دارو درمانی را پیشنهاد می‌دهند. با این حال این درمان‌ها می‌تواند با توجه به میزان ترس و سن کودک، متفاوت باشند. آنچه که اهمیت دارد این است که بدانید در صورتی که ترس کودک در همان دوران کودکی درمان نشود می‌تواند مشکلات زیادی را در بزرگسالی به وجود آورد. در ادامه به بیان روش‌های درمان فوبی در کودکان خواهیم پرداخت. حتما درباره انواع اختلالات روانی کودکان نیز بخوانید.

برای دریافت مشاوره در زمینه درمان فوبی کودکان می توانید از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس بگیرید.

 

فوبی در کودکان به چه شرایطی اشاره دارد؟

فوبیا یکی از مشکلات روان شناختی رایج در میان کودکان است. در واقع بسیاری از بچه‌ها از برخی موضوعات خاص به شدت می‌ترسند. این ترس زمانی به عنوان اختلال در نظر گرفته می‌شود که غیرمنطقی بوده، با میزان تهدید موجود هماهنگی نداشته باشد و موجب اختلال در عملکرد کودک شود.

از جمله رایج‌ترین ترس‌هایی که در سنین کودکی تجربه می‌شوند می‌توان به ترس از حیوانات، ارتفاع، طوفان، تاریکی و موقعیت‌های پزشکی اشاره کرد. اگر فرزند شما دچار فوبیا باشد از موقعیت‌های شامل موضوع مورد ترس خود اجتناب می‌کند و هنگام روبه‌رو شدن با آن‌ها علائم اضطراب و بی‌قراری شدید را نشان می‌دهد. این علائم می‌تواند مواردی نظیر گریه، دل درد و سایر شکایات جسمانی را نیز شامل شود.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

درمان فوبی کودکان

برای درمان فوبی در کودکان اغلب بر روان درمانی تأکید بسیاری می‌شود. با این حال در برخی موارد ممکن است درمان‌های دارویی نیز مد نظر قرار بگیرند. ما در ادامه به مهم ترین روش‌های درمان فوبی در کودکان اشاره کرده‌ایم. همچنین شما می توانید این درمان ها را توسط مجرب ترین روانشناسان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو دریافت نمایید.

درمان به روش شناختی رفتاری

درمان شناختی رفتاری مؤثرترین درمان شناخته شده برای بهبود فوبیای کودکان و بزرگسالان است. در این درمان روانشناس جلسات روان درمانی انفرادی با کودک تشکیل داده و بر افکار و احساسات او تمرکز می‌کند. در واقع درمانگر تلاش می‌کند تا به کودک نشان دهد این افکار او هستند که احساسات ناخوشایند را ایجاد می‌کنند و منجر به رفتارهای نامناسب می‌شوند. همچنین فرزند شما در این جلسات علائم رایج در ترس و اضطراب را می‌آموزد و راهکارهای مدیریت آن‌ها را نیز تمرین می‌کند.

برای مثال ممکن است روانشناس از کودک بخواهد در مورد موضوعی که از آن می‌ترسد شروع به خیال پردازی کرده و مواجهه با آن را تصور نماید. این کار می‌تواند در قالب یک بازی یا نمایش نیز انجام شود. پیش روی در خیال‌پردازی‌ها به تدریج تا جایی پیش می‌رود که کودک برای مواجهه با ترس خود در دنیای واقعی آماده می‌شود و به کمک والدین در محیط خارج از درمان نیز به مرور مواجهه با ترس خود را تمرین می‌کند. این جلسات در نهایت با غلبه کامل بر فوبی خاص خاتمه می‌یابند.

درمان فوبی کودکان با خانواده درمانی

در خانواده درمانی جلسات رواندرمانی همراه با والدین یا سایر اعضای خانواده برگزار می‌شود. در این جلسات درمانگر تلاش می‌کند تعاملات بین اعضای خانواده را مورد مشاهده قرار دهد و آنچه ترس‌های کودک را شکل داده و تقویت کرده‌اند را شناسایی نماید. روانشناس به خانواده کمک می‌کند تا نسبت به الگوهای رفتاری نادرست خود بینش پیدا کنند و رفتارهای مناسب جهت سازگار کردن کودک با ترس‌هایش را بیاموزند.

متأسفانه بسیاری از پدر و مادرها نمی‌دانند که در برابر ترس‌های کودک باید چه واکنشی نشان دهند. آن‌ها ممکن است با رفتارهایی نظیر سرزنش کردن، تحقیر کردن و زدن برچسب‌هایی نظیر ترسو به کودک؛ اعتماد به نفس او را تضعیف کرده و ناخواسته منجر به تشدید مشکلات او شوند. اگر شما نیز در برخورد با کودک خود دچار مشکل شده‌اید یا نمی‌دانید که چگونه باید در این شرایط با فرزندتان رفتار نمایید بهتر است از مشاوره کودک بهره ببرید.

برای آگاهی بیشتر از روند دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

درمان با دارو درمانی

در اکثر موارد کودکان به درمان‌های روان شناختی پاسخ می‌دهند و نیازی به دریافت دارو ندارند. با این حال در برخی موارد که کودک بهبود چندانی از خود نشان نمی‌دهد یا مواردی که ترس‌های کودک بسیار شدید است روانشناسان توصیه می‌کنند که در کنار روان درمانی به روان پزشک نیز مراجعه کنید تا برای کودک داروهای ضد اضطرابی مناسب تجویز نماید.

روش های ذکر شده در موارد زیر کاربرد دارد.

اضطراب جدایی در کودکان

ترس از سایه در کودکان

ترس کودک از غریبه ها

ترس از موجودات خیالی

ترس از حمام در کودکان

 

کمک به درمان فوبی کودکان در خانه

علاوه بر جلسات رواندرمانی و مداخلات حرفه‌ای بسیار اهمیت دارد که بتوانید در خانه نیز اقدامات حمایتی لازم را انجام دهید و روند سازگاری کودک با اضطراب‌هایش را تسهیل نمایید. موارد زیر از جمله مواردی هستند که در این زمینه لازم است در نظر بگیرید.

– هرگز کودک را به خاطر ترس‌هایش مسخره نکنید.

– هرگز کودک را بابت ترس‌هایش سرزنش نکنید و القابی نظیر ترسو را در مورد او به کار نبرید.

– به کودک نشان بدهید که در کنارش هستید و در مقابل چیزهایی که از آن وحشت دارد از او مراقبت می‌کنید.

– با کودک در مورد ترس‌هایش صحبت کنید و اجازه دهید افکار و احساسات خود را با شما در میان بگذارد.

– یادگیری مشاهده‌ای یکی از مهم ترین فرایندهای یادگیری در کودکان است. از همین رو تلاش کنید الگوی مناسبی برای فرزندتان باشید و ابتدا خودتان با موضوع مورد ترس کودک ارتباط برقرار کنید.

– کودک را برای مواجهه ناگهانی با ترس‌هایش تحت فشار قرار ندهید. تلاش کنید همگام با درمانگر پیش بروید و زمانی کودک را در معرض ترس‌هایش قرار دهید که آمادگی روانی کافی را پیدا کرده باشد.

– پس از هر مواجهه کودک را تشویق نمایید و به او برای پیش روی هرچه بیشتر در جهت اهداف خود انگیزه بدهید.

برای دریافت مشاوره در زمینه درمان فوبی کودکان می توانید از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس بگیرید.

 

سؤالات متداول

آیا همه ترس ها نیاز به درمان فوبی کودکان دارد؟ 

خیر کودکان ممکن است در روند رشد روانی خود به طور مقطعی از برخی چیزها بترسند و پس از مدتی با آن کنار بیایند. زمانی بحث فوبیا و درمان آن مطرح می‌شود که ترس از یک موضوع خاص واکنش‌های افراطی و شدیدی را در کودک برانگیزد و منجر به اختلال در عملکردهای مختلف او بشود. برای مثال ایجاد مشکلات تحصیلی یا ارتباطی در پی تجربه یک ترس خاص نشان دهنده شرایطی هستند که فرزند شما نیاز به درمان روانشناختی دارد. 

معمولاً برای درمان فوبی کودکان چه دارویی‌هایی تجویز می‌شود؟

درمان دارویی اضطراب برای کودکان با احتیاط بیشتری انجام می‌شود و اغلب درمانگران تنها استفاده از روش‌های روان درمانی را برای بهبود فوبیا توصیه می‌کنند. با این حال در مواردی که کودک اضطراب بسیار شدیدی دارد و به درمان‌های رایج پاسخ نمی‌دهد ممکن است داروهای آرام بخشی نظیر آلپرزولام و لورازپام تجویز شود. توجه داشته باشید که هرگز نباید این داروها را سرخود به کودک بدهید چراکه می‌توانند عوارض جانبی ناخوشایندی برای فرزندتان ایجاد کنند و یا منجر به بروز اثر تحمل و وابستگی در بلند مدت شوند.

 

منبع: درمان فوبی کودکان



:: بازدید از این مطلب : 0
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 23 شهريور 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

بی توجهی مرد به زن یکی از مشکلاتی است که می‌تواند آسیب‌های بسیاری را در زندگی مشترک شما ایجاد کند. بسیاری از مردان نمی‌توانند احساسات خود را به‌صورت کلامی و با آن ادبیاتی که زنان تمایل دارند ابراز نمایند اما برخی دیگر نیز لزومی به توجه به زن نمی‌بینند و یا مشغله‌های کاری فرصتی برای این قبیل مسائل به آن‌ها نمی‌دهد. بااین‌حال دریافت توجه و محبت از سوی شریک عاطفی یکی از مسائلی است که همه ما به آن احتیاج داریم و در نظر نگرفتن آن می‌تواند پیامدهای منفی بسیاری را در رابطه شما ایجاد کند. درصورتی‌که احساس می‌کنید همسرتان چندان‌که باید به شما توجه ندارد با او دراین‌باره صحبت کنید و سعی کنید مشکلات موجود در رابطه عاطفی خود را برطرف نمایید اما اگر احساس می‌کنید به‌تنهایی در این تلاش به موفقیت چندانی دست پیدا نکرده‌اید حتما از مشاوره خانواده تلفنی دریافت کنید.

فهرست مطالب

 

  • علائم و نشانه های بی توجهی در مردان
    • بی توجهی به تغییرات
    • سردی عاطفی
    • بی توجهی مرد به زن با تلاش نکردن برای رابطه
    • وقت نگذاشتن
    • بی میلی برای رابطه جنسی
    • بی توجهی مرد به زن با احترام نگذاشتن
    • نپذیرفتن اشتباهات
    • آزار دادن زن به صورت عمدی
    • خوشحالی نکردن در ملاقات با همسرش
    • آسیب به اعتماد به نفس زن
    • بی توجهی مرد به زن با خیانت کردن
    • حضور نداشتن در خانه
    • بی توجهی مرد به زن با انتقاد بیش از حد
    • شنونده نبودن
  • علت ها و دلایل بی توجهی مرد به زن
    • شخصیت‌های بی‌توجه
    • دلخوری‌های موجود در رابطه
    • بی توجهی مرد به زن | احساس بی‌فایده بودن
    • تفاوت در شیوه ابراز توجه
    • خیانت مرد به زن
  • عوارض و عواقب بی توجهی مرد به زن
    • پایین آمدن کیفیت رابطه
    • افزایش احتمال خیانت یا جدایی
    • بی توجهی مرد به زن | آسیب دیدن فرزندان
  • راهکارهایی برای پایان دادن به بی توجهی مرد به زن
    • دلایل بی توجهی را پیدا کنید
    • بی توجهی مرد به زن | با همسرتان صحبت کنید
    • زبان مشترک پیدا کنید
    • در رابطه غرق نشوید
    • کمک بگیرید
    • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه بی توجهی مرد به زن و بی توجهی به زن می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

علائم و نشانه های بی توجهی در مردان

 

بی توجهی مرد به زن با بروز نشانه های مختلفی همراه است. زنان با مشاهده این نشانه ها می‌توانند به این وضعیت پی برده و مشکل را پیگیری نمایند.

بی توجهی به تغییرات

یکی از رایج‌ترین نشانه‌های بی توجهی مرد به زن در زندگی مشترک این است که آن‌ها واکنشی نسبت به تغییرات نشان نمی‌دهند. بسیاری از خانم‌هایی که به مراکز مشاوره مراجعه می‌کنند معتقدند تغییرات ظاهری آن‌ها یا حتی تغییرات دکوراسیون منزل چندان که باید به چشم همسرشان نمی‌آید. برخی از آنها حتی بیان می‌کنند که اگر برای مدتی ناراحت یا مضطرب باشند نیز همسرشان متوجه این موضوع نخواهد شد. مردان بی توجه نسبت به تغییرات معمولاً از نظردادن درباره مسائل مختلف نیز اجتناب می‌کنند. برای آنها مهم نیست که شما چه لباسی را انتخاب می‌کنید و یا دغدغه‌های ذهنی خود را چگونه برطرف می‌کنید.

سردی عاطفی

ابراز محبت یا توجه به خواسته‌ها و نیازهای زنان یکی از موضوعاتی است که بی توجهی مرد به زن در آن بروز می‌کند.  این موضوع می‌تواند تا به اینجا پیش برود که در صورت بروز دلخوری یا قهر نیز مردان علاقه‌ای به تغییر شرایط و دلجویی از همسرشان نداشته باشند. با توجه به اینکه این شیوه برخورد می‌تواند مشکلات بسیاری را در رابطه شما ایجاد کند بهتر است در این زمینه از یک مشاور خانواده کمک بگیرید. پیشنهاد می‌شود مقاله خانواده سالم را نیز بخوانید.

بی توجهی مرد به زن با تلاش نکردن برای رابطه

یکی دیگر از نشانه‌های بی توجهی مرد به زن این است که آنها برای حفظ رابطه تلاش چندانی انجام نمی‌دهند و رابطه با آن‌ها معمولاً تبدیل به ارتباط یک طرفه‌ای می‌شود که صرفاً طرف مقابل برای نگه داشتن آن تلاش می‌کند. برای آشنایی با علل کم حرفی مردان کلیک کنید.

وقت نگذاشتن

یکی دیگر از نشانه های بی توجهی مرد به زن ، وقت نگذاشتن برای اوست. مردان اگر واقعا به زنی علاقه مند باشند؛ با وجود تمام مشغله ها و مشکلاتی که دارند باز هم برای او وقت گذاشته و او را در اولویت قرار می‌دهند. در غیر این صورت بهتر است نسبت به علاقه او شک کنید.

بی میلی برای رابطه جنسی

به طور کلی برای مردان رابطه جنسی اهمیت زیادی دارد. پس اگر در این مورد حساس نبوده و به برقراری رابطه جنسی اهمیت نمی‌دهد؛ به معنی بی توجهی مرد به زن بوده و باید علت آن را شناسایی نمود.

بی توجهی مرد به زن با احترام نگذاشتن

بی توجهی مرد به زن ، در غالب بی احترامی نیز خود را نشان می‌دهد. زمانی که مردان برای همسر خود احترام قائل نیستند و به شکل های مختلف او را تخریب می‌کنند؛ به معنی بی علاقگی و بی توجهی آنان است.

نپذیرفتن اشتباهات

نپذیرفتن اشتباهات نیز یکی دیگر از نشانه های بی توجهی مرد به زن است. طبیعی است که مردان نیز دچار اشتباهاتی در رابطه می‌شوند. در چنین شرایطی به جای پذیرش خطای خود همه تقصیرها را برگردن زن انداخته و یا به طور کلی آنها را انکار می‌کنند.

آزار دادن زن به صورت عمدی

زمانی که مردان نسبت به زنی بی علاقه می‌شوند؛ به صورت کاملا عمدی او را می‌آزارند. در واقع علاقه همواره مانع از این می‌شود که افراد به یکدیگر آسیبی بزنند. اما زمانی که به فردی بی توجه باشیم؛ دیگر برایمان فرقی نمی‌کند که آسیب ببیند و یا حتی خودمان اینکار را انجام دهیم.

خوشحالی نکردن در ملاقات با همسرش

گاهی بی توجهی مرد به زن به قدری شدید می‌شود که مردان در مواجهه با همسر و یا زنی که دوستش داشته اند؛ اصلا خوشحال نمی‌شوند. دیگر حضور او برایشان تفاوتی ایجاد نکرده و به طور کلی در این مورد خنثی هستند.

آسیب به اعتماد به نفس زن

با وجود تمام این نشانه های بی توجهی مرد به زن؛ طبیعی است که اعتماد به نفس زنان آسیب ببیند. آنان دیگر احساس کافی بودن نداشته و همواره تلاش می‌کنند تا توجه مردان را به خود جلب کنند. از همین رو احساس باارزشی و عزت نفس خود را از دست می‌دهند.

بی توجهی مرد به زن با خیانت کردن

یکی از بارزترین نشانه های خیانت بی توجهی مرد به زن است. زمانی که مردان در حال خیانت به دیگری هستند؛ دیگر به همسر خود هیچ اهمیتی نداده و به طور کلی نسبت به او بی توجه می‌شوند.

حضور نداشتن در خانه

مردان در چنین شرایطی دیگر تمایلی به حضور در خانه ندارند. در واقع حتی می‌توان گفت تحمل این شرایط برایشان سخت می‌شود. پس زمانی که مردی از حضور در خانه اش فراری است؛ می‌توان به بی توجهی مرد به زن پی برد.

بی توجهی مرد به زن با انتقاد بیش از حد

بی توجهی مرد به زن خود را به صورت انتقاد بیش از حد نیز نشان می‌دهد. در چنین حالتی مردان بهانه گیر شده و از هرچیزی ایراد می‌گیرند. حتی نمی‌توان اسم بهانه های آنها را انتقاد گذاشت. چرا که کاملا غیرمنطقی بوده و تنها می‌خواهند اعتراض خود را نشان دهند.

شنونده نبودن

زمانی که مردان نسبت به زنان بی توجه می‌شوند؛ دیگر تمایلی به شنیدن به حرف های زن نیز ندارند. به طور کلی برای مردان شنیدن حرف های دیگری دشوار است. در این حالت آنان به طور کامل تمرکز و علاقه خود را نسبت به شنیدن از دست داده و هیچ یک از حرف های زن را نمی‌شوند.

علت ها و دلایل بی توجهی مرد به زن

 

بی توجهی مرد به زن در هر رابطه عاطفی با توجه به شرایط موجود در رابطه و نوع شخصیت هریک از طرفین دلایل بسیاری خواهد داشت اما برخی از این دلایل رایج‌تر از سایرین هستند که در ادامه آن‌ها را با یکدیگر بررسی خواهیم کرد.

شخصیت‌های بی‌توجه

بعضی افراد به‌صورت کلی نسبت به مسائل مختلف توجه کمتری دارند. درگیری‌های شخصی و مشغله‌های ذهنی این افراد معمولاً آن‌ها را از توجه به سایر مسائل بازمی‌دارد. این قبیل افراد نه صرفاً در مقابل همسر که در ارتباط با اکثر موضوعات و انسان‌های اطرافشان توجه چندانی نشان نمی‌دهند. اگرچه این شخصیت‌ها سوءنیتی از بی‌توجهی خود ندارند؛ با این‌حال خواسته یا ناخواسته زندگی مشترک خود را در معرض مشکلات بسیاری قرار می‌دهند.

اگر همسر شما نیز ازجمله افرادی است که به‌طورکلی نسبت به محیط پیرامون خود توجه چندانی ندارد بهتر است راجع به احساسات و دلخوری‌های خود با او صحبت کنید و در صورت لزوم از او بخواهید از یک مشاور نکاتی را در ارتباط با شیوه تعامل با همسر یا توجه به محیط اطراف آموزش ببیند. برای آشنایی بیشتر درباره نحوه برخورد صحیح با مردان بد اخلاق کلیک کنید.

دلخوری‌های موجود در رابطه

دلخوری و سردی در رابطه یکی از اصلی‌ترین دلایل برای بی توجهی مرد به زن محسوب می‌شود. بسیاری از مردان به دلیل قهر یا به‌عنوان ابزاری برای تنبیه همسرشان در هنگام بروز دلخوری‌ها توجه خود را به او کم می‌کنند. اما یکی از مسائل نگران‌کننده در این میان این است که گاهی طولانی شدن دلخوری‌ها باعث بروز سردی و بی‌تفاوتی در رابطه می‌شود و به عبارتی طلاق عاطفی یا سردی و بی‌توجهی دائم میان زوجین دلیل بی توجهی مرد به زن است. در چنین شرایطی بهتر است با کمک گرفتن از مشاورین خانواده سعی کنید تا اختلافات پیش‌آمده را برطرف کرده و رابطه عاطفی خود را به شرایط قبل از دلخوری بازگردانید.

بی توجهی مرد به زن | احساس بی‌فایده بودن

بی توجهی به نظرات شوهر گاهی مردان را به این باور می‌رساند که آن‌ها چه نظراتشان را بیان کنند و چه نکنند تأثیری در رفتار همسرشان نخواهد داشت. این موضوع باعث خواهدشد تا مرد به‌تدریج از بیان نظرات یا بروز توجه خسته شده و از این کار دست بکشد.

تفاوت در شیوه ابراز توجه

گاهی اوقات بی توجهی مرد به زن یک برداشت اشتباه است که به دلیل تفاوت در شیوه ابراز محبت یا توجه خود را نشان می‌دهد. برای مثال ممکن است مردی تلاش برای تأمین آسایش اعضای خانواده را نشانه توجه بداند اما همسرش ترجیح بدهد که توجه را به‌صورت کلامی و در رفتار محبت‌آمیز او ببیند. این موضوع بیش از آنکه به معنای بی توجهی مرد به زن باشد نشان‌دهنده نبود زبان مشترک میان زوجین است که البته می‌تواند آسیب‌های بسیاری را نیز در رابطه برجای بگذارد و بهتر است برای رفع آن اقدام نمایید.

خیانت مرد به زن

در برخی موارد بی توجهی شوهر می‌تواند یکی از پیامدهای خیانت مرد به زن باشد. به عبارتی همسر شما توجه و محبت خود را به هر دلیلی با فردی دیگر قسمت می‌کند و بی توجهی مرد به زن به‌خصوص درزمینهٔ مسائل زیبایی ظاهری یا جنسی دلیلی برای این موضوع است. برای آشنایی با نشانه های خیانت مردان کلیک کنید.

عوارض و عواقب بی توجهی مرد به زن

بی توجهی مرد به زن می‌تواند آسیب‌های بسیاری را در یک رابطه ایجاد کند و یا حتی آن را از بین ببرد. پس اگر خانواده شما هم درگیر این مشکل است، حتما برای دریافت خدمات مشاوره اقدام کنید. متخصص به شما برای جلوگیری از یک بحران کمک می‌کند. عدم توجه به رفع چنین مسائلی شما را در آینده با مشکلات جدی‌تری مواجه می‌کند. در ادامه برخی از پیامدهای بی توجهی مرد به زن را با یکدیگر بررسی خواهیم کرد.

پایین آمدن کیفیت رابطه

تعامل عاطفی یکی از نیازهای اساسی همه انسان‌هاست. همه ما نیاز داریم تا به فرد یا افرادی محبت کرده و همین‌طور از آن‌ها محبت یا توجه دریافت نماییم. به میزانی که این تعامل عاطفی در یک رابطه بیشتر اتفاق بیفتد سلامت روانی افراد و کیفیت ارتباط آن‌ها با یکدیگر نیز بهتر خواهد بود و درنتیجه به میزانی که بی‌توجهی در یک رابطه شدت پیدا کند کیفیت ارتباط عاطفی و میزان محبت طرفین به یکدیگر نیز کاهش پیدا می‌کند.

افزایش احتمال خیانت یا جدایی

تحقیقات نشان می‌دهد زنان معمولاً در شرایطی دست به خیانت می‌زنند که نیازهای عاطفی آن‌ها در رابطه با همسر خود تأمین نباشد. به عبارتی می‌توان گفت هدف زنان از خیانت پیدا کردن یک پایگاه عاطفی مطمئن است. درنتیجه بی توجهی مرد به زن می‌تواند احتمال بروز خیانت یا حتی تصمیم زن برای جدایی از همسرش را افزایش دهد.

بی توجهی مرد به زن | آسیب دیدن فرزندان

هنگامی‌که میان زوجین توجه و محبت کافی وجود نداشته باشد فرزندان آن‌ها نیز به لحاظ روحی آسیب خواهند دید. آن‌ها در شرایطی رشد خواهند کرد که توجه و محبت چندانی را میان والدین خود تجربه نکرده‌اند و این فضای عاطفی سرد علاوه بر آسیب زدن به روحیه فرزندان می‌تواند تبدیل به الگویی برای برخورد آن‌ها با شریک زندگی‌شان نیز باشد.

نکته: گاه بی توجهی می تواند با خرج نکردن و پول ندادن به همسر و فرزندان هم باشد. در این شرایط نیز اختلافات بالا می‌گیرد. (برای اطلاع از راه های برخورد با شوهر خسیس کلیک کنید).

راهکارهایی برای پایان دادن به بی توجهی مرد به زن

 

 

دلایل بی توجهی را پیدا کنید

سعی کنید با بررسی دقیق و بی‌طرفانه رفتار خود و همسرتان دلایل بی توجهی شوهر تان را پیدا کنید. هنگامی‌که شما دلایل این رفتار را پیدا کرده باشید می‌توانید برای برطرف کردن آن‌ها برنامه‌ریزی کنید. اگر احساس می‌کنید در این زمینه نیاز به کمک دارید می‌توانید از روانشناسان خانواده کمک بگیرید.

بی توجهی مرد به زن | با همسرتان صحبت کنید

صحبت کردن با همسر یکی از مهم‌ترین راهکارهایی است که به شما برای رفع بی‌توجهی‌ها کمک خواهد کرد. سعی کنید احساسات خود را صادقانه و صریح با همسرتان در میان بگذارید و دلایل و نظرات او را نیز بشنوید. گاهی ممکن است در حین صحبت با همسرتان متوجه این موضوع شوید که او ناخواسته این‌گونه رفتار کرده و یا متوجه دلخوری‌های او از زندگی مشترکتان شوید. هردوی این مسائل به شما در بهبود شرایط نسبت به آنچه اکنون وجود دارد کمک خواهد کرد. برای آشنایی بیشتر با نحوه برخورد با بی توجهی شوهر کلیک کنید.

زبان مشترک پیدا کنید

همان‌طور که گفته شد یکی از دلایل بی توجهی مرد به زن فقدان یک زبان مشترک میان آن‌هاست و هر یک از زوجین توجه را به معنای رفتاری می‌داند که ازنظر دیگری توجه محسوب نمی‌شود. در چنین شرایطی بهتر است برای پیدا کردن یک زبان مشترک با همسرتان تلاش کنید. برای مثال بهتر است شما تا حدودی به تلاش‌های وی برای نشان دادن توجه خود اهمیت بدهید و او نیز تا حدی به خواسته‌های شما توجه نشان دهد. گاهی برخی از آقایان رفتارهای محبت‌آمیز را بلد نیستند و این موضوع باعث ناراحتی همسرشان می‌شود. در چنین شرایط بهتر است از یک روانشناس مطمئن برای آموزش این رفتارها کمک بگیرید.

در رابطه غرق نشوید

یکنواختی ازجمله مسائلی است که باعث بروز بی توجهی مرد به زن می‌شود. هنگامی‌که یک رفتار را بیش‌ازحد تکرار کنید، برای مثال همیشه در حال گلایه کردن باشید و یا حتی همیشه همسرتان را ببخشید و از خواسته‌هایتان برای خوشحالی او بگذرید به‌تدریج این باور در وی ایجاد می‌شود که دلیلی برای توجه وجود ندارد و او هرزمان که اراده کند شما را در دسترس خواهد داشت. اگر می‌خواهید با بی توجهی شوهر تان مبارزه کنید، سعی کنید به هویت و عزت‌نفس خود احترام گذاشته و خود را تماماً در زندگی مشترکتان غرق نکنید. برای آشنایی با بایدها و نبایدهای رفتار با همسر کلیک کنید.

کمک بگیرید

استفاده از مشاوره خانواده به شما کمک می‌کند تا دلایل بی توجهی شوهر تان را پیدا کرده و برای رفع آن‌ها اقدام نمایید. علاوه بر این بی توجهی مرد به زن به‌طورقطع آسیب‌های روحی و پیامدهای منفی بسیاری را در زندگی شما ایجاد کرده؛ یکی از اقدامات روانشناسان این است که به شما کمک می‌کنند تا این پیامدها را از زندگی خود پاک کرده و برخلاف بی‌توجهی‌ها عزت‌نفس خود را حفظ کنید. حتی درصورتی‌که تصمیم گرفته‌اید از این رابطه خارج شوید روانشناسان می‌توانند به شما کمک کنند تا فشار روانی کمتری را در این شرایط تجربه کنید. به همین خاطر بهتر است مشاوره‌های روانشناسی را جدی بگیرید.

سخن پایانی

بی توجهی مرد به زن یکی از شرایط دشواری در زندگی مشترک است که می‌تواند آسیب زیادی به زنان وارد کند. زنان به طور طبیعی نیاز بیشتری به ابراز علاقه و توجه از طرف مردان دارند. از این رو زمانی که با بی توجهی مواجهه می‌شوند؛ آنان نیز بعد از مدتی نسبت به رابطه سرد شده و دیگر تلاشی برای آن نمی‌کنند. از این رو برای جلوگیری از بروز پیامدهای ناشی از این وضعیت، زوجین باید هردو در این زمینه تلاش کرده و از متخصص کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه بی توجهی مرد به زن و بی توجهی به زن می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

 

سؤالات متداول

بی توجهی مرد به زن چه پیامدهایی دارد؟

پایین آمدن کیفیت رابطه، افزایش احتمال خیانت یا جدایی و همین‌طور آسیب دیدن روحی فرزندان ازجمله پیامدهای این موضوع هستند.

چه دلایلی برای بی توجهی مرد به زن وجود دارد؟

وجود اختلاف و دلخوری در زندگی مشترک، ناتوانی در ابراز محبت یا احساس بی‌نتیجه بودن بیان نظرات، از دلایل بی توجهی مرد به زن هستند.

 

منبع: درمان فوبی کودکان



:: بازدید از این مطلب : 0
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 23 شهريور 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

پیدا کردن آدرس خانه سالمندان تهران برای بسیاری از افراد دشوار است، چرا که مستقر کردن پدر، مادر یا عزیزی در این مکان‌ها به خودی خود کار دشواری است، بنابراین پیدا کردن مکانی با شرایط مناسب بسیار خیلی از ما اهمیت دارد. سنین سالمندی به دلیل همراه بودن با برخی بیماری‌های جسمی و روحی، از دوره‌های حساس و در عین حال سختی می‌باشد. به همین دلایل گاه نگهداری از سالمند برای اطرافیان کار آسانی نیست. اگر با تمامی چالش‌ها و قضاوت‌هایی که در موردتان صورت گرفته؛ تصمیم گرفته‌اید از پدر و یا مادرتان در خانه سالمندان در تهران مراقبت کنید؛ بهتر است علاوه بر موقعیت مکانی به دیگر فاکتورها همچون امکانات مرکز، نحوه برخورد پرسنل، برنامه‌های روزانه و … نیز توجه داشته باشید.

فهرست مطالب

 

  • معرفی خانه سالمندان تهران
    • دوره سالمندی و اهمیت مراقبت در آن
  • آدرس خانه سالمندان تهران
  • انواع خدمات در خانه سالمندان تهران
    • مزایای خانه سالمندان
    • معایب خانه سالمندان
  • استانداردهای لازم برای خانه سالمندان
    • سخن آخر

برای دریافت مشاوره در زمینه آدرس خانه سالمندان تهران می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

معرفی خانه سالمندان تهران

گاهی شرایط جسمی و روحی سالمند، به گونه‌ای است که نگهداری از او در منزل برای فرزندان سخت می‌باشد؛ به همین دلیل تصمیم می‌گیرند آن‌ها را به خانه سالمندان بسپارند. در مراکز نگهداری از سالمندان خدمات ویژه 24 ساعته توسط افراد مختصص به سالخوردگان ارائه می‌شود که بتوانند سلامت جسمی و روحی خود را به دست آورند و به زندگی‌شان ادامه دهند.

در واقع هدف از تاسیس خانه‌های سالمندان نیز افزایش کیفیت زندگی انسان‌های سالمند است تا بتوانند با افزایش سطح سلامتی خود زندگی بهتری داشته باشند.

خانه سالمندان از زیرمجموعه های سازمان بهزیستی است که امکانات لازم را برای زندگی افراد سالخورده در بهترین شرایط فراهم می‌آورند. برای آشنایی بیشتر با نیازهای سالخوردگان حتما مقاله روانشناسی سالمندان را بخوانید.

دوره سالمندی و اهمیت مراقبت در آن

در سنین سالمندی توانمندی افراد کاهش پیدا می‌کند و ممکن است آن‌ها به بسیاری از بیماری‌های جسمی و روانی نیز مبتلا شوند. همین موضوع علت اصلی نیاز آن‌ها به مراقبت و نگهداری بیشتر است.

گاهی سالمندان به دلیل کهولت سن و زوال عقل، دچار بیماری آلزایمز نیز می‌شوند و همین موضوع نگهداری آن‌ها را برای فرزندان سخت‌تر می‌کند.

یکی از موضوعات مهمی که در سنین سالمندی باید به آن توجه بیشتری شود؛ برقراری ارتباط عاطفی با سالمند می‌باشد که مانع از بروز افسردگی در او می‌گردد. بنابراین بسیار مهم است که سالمند در محیطی زندگی کند که از آن رضایت دارد. برای آشنایی با بایدها و نبایدهای مراقبت از سالمندان کلیک کنید.

آدرس خانه سالمندان تهران

در جدول زیر آدرس خانه سالمندان شهر تهران را آورده‌ایم:

مرکز نگهداری سالمندان پرهامخیابان ولی عصر – نرسیده به پل پارک وی – کوچه تورج – پلاک ۲۰

مرکز نگهداری سالمندان صباجردن – خیابان گل آذین – پلاک ۳۸

مرکز نگهداری سالمندان پارسایانسعادت آباد – میدان کاج – خیابان علامه طباطبائی – خیابان 18 متری شرقی – پلاک80

مرکز نگهداری سالمندان  شایستگانازگل – ضلع شرقی میدان ازگل – پلاک۴۰

مرکز نگهداری سالمندان پرنیانشهرک غرب فار 4 – خیابان فلامک شمالی – خیابان دوم – پلاک7

مرکز نگهداری سالمندان شفاونک – ملاصدرا – اتوبان کردستان بعداز پل روگذر همت – خیابان شهید آقا علی‌خانی – پلاک 7

مرکز نگهداری سالمندان فرزانگانشهرک غرب فاز5 – خیابان سیمای تپ گذر بهمن – پلاک 1799

مرکز نگهداری سالمندان فرهیختگانبلوار میرداماد – نرسیده به میدان محسنی – خیابان حصاری یا رازان جنوبی – کوچه یکم – پلاک 2

خانه سالمندان تهران کیمیاسعادت آباد – بالاتر از میدان کاج – کوچه عبقری – پلاک 15

مرکز نگهداری سالمندان مهر ورزانولنجک – خیابان هفدهم – پلاک 28

خانه سالمندان تهران مهرکیانبزرگراه صدر – خیابان قلندری شمالی – کوچه چهاردهم – پلاک10

مرکز نگهداری سالمندان نسیمخیابان آفریقا ـ خیابان بابک مرکزی ـ پلاک 8

مرکز نگهداری سالمندان نگین شهرمحمودیه ـ خیابان تیرـ پلاک 36

مرکز نگهداری سالمندان نیکانپایین تر از نوبنیاد ـ بهارستان نهم ـ پلاک 8

مرکز نگهداری سالمندان هستیخیابان توانیر – خیابان نظامی گنجوی – خیابان خویشان

مرکز نگهداری سالمندان یارینپاسداران، دروس، خیابان یارمحمدی، بن بست نامدار، پلاک ۵

مرکز نگهداری سالمندان آلفا طبسعادت آباد، میدان کاج، خیابان پنجم، پلاک ۶، واحد ۱۶

مرکز نگهداری سالمندان ایران مهرشهرک غرب، خیابان هرمزان، خیابان پیروزان جنوبی، خیابان دهم، فرعی فروردین، پلاک ۶

مرکز نگهداری سالمندان بزرگمهرتجریش ، خیابان زعفرانیه ، نبش مقدس اردبیلی کوچه الف پلاک ۴

مرکز نگهداری سالمندان آرادفرمانیه خیابان علیرضا بازدار(کامرانیه شمالی) پلاک ۲۳

مرکز نگهداری سالمندان كهریزك – ش. 12خیابان شهید رجایی – میدان مدائن – ایستگاه بانك

مرکز نگهداری سالمندان كهریزك – ش. 2خیابان  ولی عصر – ابتدای پل امیربهادر – روبروی بانك ملی – شماره 915

مرکز نگهداری سالمندان
كهریزك – ش. 1خیابان ولی عصر – نرسیده به میدان تجریش – باغ فردوس – كوچه ستاره – پلاک 1

مرکز نگهداری سالمندان كهریزك – مركزیابتدای مفتح شمالی – ابتدای خیابان شهید ملایری پور – پلاک 106

خانه سالمندان تهران دوستیخیابان کارگر جنوبی- بعد از تقاطع خیابان جمهوری- کوچه ایرم- پلاک 8 – واحد 13

مرکز نگهداری سالمندان آیت اله اشرفی اصفهانیخیابان انقلاب – پیچ شمیران – توانبخشی آیت اله اشرفی اصفهانی

مرکز نگهداری سالمندان سوسه مایریک (مادر)خیابان بهار شیراز- کوچه لواسانی- پلاک 4

مرکز نگهداری سالمندان كهریزك – ش. 5خیابان جمهوری – بین خیابان گلشن و باستان – نبش كوچه نوری – پلاک 654

مرکز نگهداری سالمندان یاران عاطفهخیابان طالقانی – چهارراه ملک‌ الشعراء – قسمت شمالی چهارراه – ایران یک – طبقه دوم- واحد 1

مرکز نگهداری سالمندان پیام عاطفهخیابان مطهری- مقابل خیابان امیراتابک- س نقش طاووس- واحد ۲

مرکز نگهداری سالمندان همراز زندگیمیدان فاطمی – ابتدای خیابان جویبار – کوچه میرهادی شرقی –  پلاک 23 – واحد 15

مرکز نگهداری سالمندان کمالميدان هفت تير- خيابان بهار شمالي – كوچه طباطبايي – بن بست فيروزآبادي – پلاك1

آسایشگاه کهریزک – مرکزیتهران، منطقه 7، محله باغ صبا – سهروردی، مفتح (روزولت) شمالی، نبش خیابان ملایری پور، پ. 110

مرکز نگهداری سالمندان زرتشتیخیابان استاد نجات الهی – خیابان اراک – پلاک 13

مرکز نگهداری سالمندان ارتودوکس روسخیابان شهید دکتر مفتح – کوچه عطارد – پلاک 2

مرکز نگهداری سالمندان چیلویانسخیابان سیدجمال الدین اسدآبادی – خیابان 21 – خیابان شهید امیرتهرانی – پلاک 32

مرکز نگهداری سالمندان توحیدمیدان توحید – نصرت غربی – بعد از سه راه خوش – نبش زاهدی – پلاک 137

مرکز نگهداری سالمندان حضرت مریمخیابان جمهوری – روبروی سینما حافظ – کوچه علیپور کرمی – پلاک 33

آسایشگاه سالمندان کمالتهران، منطقه 6، محله جهاد، میدان جهاد (فاطمی)، خیابان بیستون، کوچه 2/1، پلاک 53

آسایشگاه سالمندان گلبرگتهران، نارمک، خیابان سمنگان، خیابان ربیعی، پلاک 3

خانه سالمندان تهران شبانه روزی نوراتهران، منطقه 5، محله فردوس، بلوار فردوس شرق، خیابان حسن آباد، کوچه نهم، پلاک 3

خانه سالمندان آنوشاتهران، منطقه 22، محله گلستان، شهرک گلستان (راه آهن)، بلوار امیرکبیر، بلوار گلها، خیابان یاس 4، پلاک 50

آسایشگاه کهریزک – دفتر جمهوریتهران، منطقه 11، محله جمهوری، جمهوری، بین خیابان باستان و گلشن، نبش کوچه نوری، پ. 1454

آسایشگاه کهریزک – دفتر فردوسیتهران، منطقه 12، محله فردوسی ، فردوسی، پاساژ نیکان، پ. 406

آسایشگاه کهریزک – دفتر سعادت آبادتهران، منطقه 2، محله سعادت آباد، سعادت آباد، خ. سرو شرقی، خ. سوم، مجتمع تجاری کاج

آسایشگاه کهریزک – دفتر امیریهتهران، منطقه 11، محله امیریه، ولی عصر، پل امیربهادر، پ. 661

آسایشگاه کهریزک – دفتر باغ فردوستهران، منطقه 1، محله باغ فردوس، ولی عصر، باغ فردوس، ک. طوس، ک. ستاره، پ. 3

خانه سالمندان تهران کهریزک – دفتر پیروزیتهران، منطقه 14، محله صد دستگاه، پیروزی، سه راه سلیمانیه، روبروی ساختمان مخابرات، نبش کوچه شهابی نشاط، پ. 690

آسایشگاه کهریزک – دفتر شهیدرجاییتهران، منطقه 16، محله علی آباد و نازی آباد شرقی، رجایی، روبروی میدان مداین، نبش کوچه فرهادی کیا، پ. 289

آسایشگاه کهریزک – دفتر قلهکتهران، منطقه 3، محله زرگنده، شریعتی، زرگنده، روبروی باغ سفارت انگلیس، پ. 1642

آسایشگاه کهریزک – دفتر نامجوتهران، منطقه 7، محله خواجه نظام الملک، م. نامجو (گرگان)، نبش کوچه زلفعلی الهی، پ. 990

موسسه آرامش مهر ایرانیانتهران، منطقه 2، محله صادقيه – آرياشهر، فلکه دوم صادقیه (آریاشهر)، خ. مرودشت، پ. 24، واحد 1

آسایشگاه سالمندان پناهتهران، منطقه 6، فاطمی، روبروی وزارت کشور، خ.میرزای بی غش (چهارم)، ک. رامین، پ. 10

آسایشگاه سالمندان کهریزک – دفتر اکباتانتهران، منطقه 5، محله اکباتان، شهرک اکباتان، فاز 2، مجتمع تجاری گل های جنوبی، طبقه همکف

خانه سالمندان تهران موج نوتهران، منطقه 4، محله تهرانپارس غربی، تهران پارس، بین فلکه دوم و سوم، 184 شرقی، بین مظفری و سجده ای، پلاک 32

آسایشگاه سالمندان نورستهتهران، منطقه 1، محله امام زاده قاسم، باهنر (نیاوران)، خ. مقدسی (مژده)، نبش کوچه مبارزین، پ. 82

آسایشگاه سالمندان ابن سینا (خصوصیتهران، منطقه 21، محله باشگاه نفت، تهرانسر، بلوار لاله، پ. 147

آسایشگاه سالمندان بانوان نیکوکارتهران، منطقه 1، محله باغ فردوس، ولی عصر، باغ فردوس، ک. ستاره، پ. 3

آسایشگاه سالمندان پیرانتهران، منطقه 7، محله نظام آباد، دماوند، نرسیده به میدان امام حسین، ک. عاشقباه، پ. 2

آسایشگاه سالمندان حضرت مریم – اقلیت هاتهران، منطقه 12، محله بهارستان، جمهوری، بین خیابان صف و ظهیرالاسلام، ک. کرمی، پ. 33

خانه سالمندان تهران دادخواه (خصوصی)تهران، منطقه 4، محله مهران، خواجه عبداله انصاری، ک. 5، پ. 1

آسایشگاه سالمندان فرزانگان (خصوصی)تهران، منطقه 2، محله ایوانک، شهرک قدس (غرب)، خ. سیمای ایران، خ. پنجم، گذربهمن، پ. 1799

آسایشگاه کهریزک – دفتر بلوار ابوذرتهران، منطقه 14، محله ابوذر، بلوار ابوذر، پایین تر از پل دوم، ک. علی مرادیان، پ. 28

آسایشگاه سالمندان کیلویان – اقلیت هاتهران، منطقه 6، محله یوسف آباد، سیدجمال الدین اسدآبادی (یوسف آباد)، خ. 21، خ. تهرانی واحد، پ. 32

آسایشگاه سالمندان مهرورزانتهران، منطقه 1، محله ولنجک، ولنجک، خ. هفدهم، پ. 28

آسایشگاه سالمندان یهودیتهران، منطقه 7، محله نظام آباد، دماوند، نرسیده به میدان امام حسین، ک. عاشقباه، پ. 2

آسایشگاه سالمندان ستارگانتهران، منطقه 3، محله زرگنده، شریعتی، جنب ایستگاه مترو قلهک، ک. خلیل پور، پ. 10

آسایشگاه کهریزک – دفتر پاساژ قائمتهران، منطقه 12، محله بازار، 15 خرداد، بازار بزرگ، ک. حمام چال، پاساژ قائم، ط. اول

آسایشگاه سالمندان گورک مقدس – اقلیت هاتهران، منطقه 12، محله سنگلج، وحدت اسلامی، بازارچه طرخانی، ک. مغفوری

آسایشگاه سالمندان والاتهران، منطقه 1، بزرگراه ارتش، شهرک نفت، بلوار آبادان، خ. خارک، خارک چهارم، پ. 14

مهد سالمندان یاستهران، منطقه 2، ستارخان، داخل نیروگاه برق آلستوم

آسایشگاه سالمندان مهر پویاتهران، منطقه 4، فلکه سوم تهرانپارس، خ. 192 شرقی (حسنلو)، پ. 44

خانه سالمندان تهران طلیعه مهرتهران، منطقه 3، محله زرگنده، خیابان دستگردی (ظفر)، خیابان فرید افشار، خیابان دلیری (آرش شرقی)، کوچه فرهنگ، پلاک 9

آسایشگاه سالمندان شرق تهرانتهران، منطقه 8، تهرانپارس، ضلع غربی فلکه اول، خ. رشید

آسایشگاه سالمندان صدراتهران، منطقه 8، تهرانپارس، فلکه اول، خ. رشید جنوبی، خ.احمدی (138 غربی)، پ. 87

آسایشگاه کهریزک – دفتر بلوار فردوستهران، منطقه 5، محله فردوس، بلوار فردوس، خ. وفا آذرجنوبی، روبروی ورزشگاه برادران خادم، کیوسک کهریزک

آسایشگاه کهریزک – دفتر بلوار فردوستهران، منطقه 5، محله فردوس، بلوار فردوس، خ. وفا آذرجنوبی، روبروی ورزشگاه برادران خادم، کیوسک کهریزک

آسایشگاه کهریزک – دفتر بهشت زهراتهران، منطقه 20، جاده قدیم قم، سازمان بهشت زهرا، سالن متوفیات

مرکز سالمندان فرمانیهتهران، منطقه 1، فرمانیه شرقی، چهارراه فرمانیه، پشت ساختمان کشتیرانی، نبش نارنجستان هشتم، پ. 1

انواع خدمات در خانه سالمندان تهران

در اغلب مراکز و خانه‌های سالمندان در سراسر کشور امکانات رفاهی لازم جهت زندگی کردن سالمندان فراهم است. پرستاران و پزشکان متخصص در این مراکز آماده کمک و رسیدگی به سالمندان می‌باشند. در ادامه به برخی از خدمات مهمی که در خانه سالمندان ارائه می‌شود؛ اشاره کرده‌‍‌ایم. برای آشنایی با معایب و مزایای خانه سالمندان کلیک کنید.

  • ایجاد امکان اقامت دائم و موقت برای سالمند
  • رسیدگی به تغذیه صحیح و مناسب متناسب با سطح سلامت فرد
  • ارائه خدمات پزشکی و پرستاری
  • ارائه خدمات توان‌بخشی و فیزیوتراپی
  • ارائه خدمات تفریحی
  • کار درمانی و گفتاردرمانی
  • و ….

مزایای خانه سالمندان

در خانه سالمندان تهران پرسنل و کادر آموزش دیده و متخصص مشغول به فعالیت هستند که ضمن رسیدگی به فعالیت‌های روزانه سالمند، از نظر پزشکی نیز او را زیر نظر دارند.

رسیدگی‌های پزشکی و مراقبت‌های روزانه از سالمند مانع از بروز بیماری جدید در او می‌شود و همینطور سبب بهبودی سریع او نیز خواهد شد.

از سویی دیگر افراد با اقامت در خانه سالمندان، با هم سن و سالان خود ارتباط برقرار می‌کنند و این گونه می‌توانند تعاملات اجتماعی خود را با دیگران حفظ نمایند. برای آشنایی با رسیدگی های لازم در دوران سالمندی کلیک کنید.

معایب خانه سالمندان

افراد مسن با قرار گرفتن در خانه سالمندان تهران، به دلیل کاهش استقلال و همینطور داشتن مشکلات جسمی و روحی، دچار افسردگی می‌شوند.

افراد با افزایش سن تمایل دارند باقی عمر خود را در کنار فرزندان و خانواده‌شان باشند و زندگی عادی و یکنواخت خانه سالمندان روحیه آن‌ها را تصعیف می‌کند.

بنابراین حتی اگر تصمیم دارید پدر و یا مادر خود را به خانه سالمندان ببرید، حتما در زمان‌های مناسب به دیدارشان بروید؛ چراکه دوری از فرزندان می‌تواند شرایط سالمندان را بدتر کند. در صورتی که آن‌ها احساس کنند از سوی فرزندان طرد شده‌اند امید خود را به زندگی از دست می‌دهند. برای جلوگیری از افسردگی سالمندان کلیک کنید.

استانداردهای لازم برای خانه سالمندان

خانه‌های سالمندان به چندین طریق اداره می‌شوند؛ برخی از مراکز خصوصی هستند و نسبت به مراکز دولتی و خیریه‌ها، دارای امکانات رفاهی بالاتری می‌باشند و به عبارتی استانداردهای بیشتری در آن‌ها رعایت شده است. برای اطلاع از بهترین رفتار با سالمند کلیک کنید.

باید اشاره کنیم که استانداردهای کلی خانه سالمندان در تهران توسط اداره بهزیستی مشخص می‌گردد و حتما همه مراکز باید آن را رعایت کنند. از مهم‌ترین استانداردهای لازم در آسایشگاه سالمندان موارد زیر می‌باشد:

  • برخورداری از کادر پزشکی و پرستاری
  • ارائه خدمات روان‌درمانی به سالمندان
  • برخورداری از برنامه‌های تفریحی در تمامی مراکز
  • داشتن محیطی تمیز و مناسب جهت اقامت افراد سالخورده
  • داشتن آسانسور جهت جابجایی سالمندان
  • و …

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

سخن آخر

اغلب افراد با مستقر شدن در خانه سالمندان تهران شرایط سختی را تجربه می‌کنند و این موضوع آن‌ها را آزار می‌دهد. حتی اگر تصمیم خود را گرفته‌اید که پدر و یا مادرتان را به خانه سالمندان تهران ببرید، سعی کنید برای این کار او را راضی کنید و حتما رفتن به این مراکز را با رضایت او انجام دهید.

به پدر و یا مادر خود بگویید که خانه سالمندان را برای بهبود وضعیت جسمانی و روحی او انتخاب کرده‌اید و حتی با رفتن او به خانه سالمندان بیش از گذشته در کنارش هستید و پس از مدتی او را نزد خود باز می‌گردانید. اینگونه پدر و یا مادرتان متوجه می‌شود که دلیل تصمیم شما بی‌علاقگی به آن‌ها نیست؛ بلکه قصدتان این است که شرایط مصاعدی را برایشان فراهم کنید.

بردن پدر و مادر به اجبار و یا با فریب به خانه سالمندان تهران، باعث می‌شود که شما شرایط زندگی کردن را برای او سخت کنید و او احساس کند که فرزند ناسپاسی دارد. در صورتی که در مورد نگهداری از والدین یا سالمندتان دچار سردرگمی هستید، می‌توانید از خدمات مشاوره خانواده استفاده نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آدرس خانه سالمندان تهران می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع»: خانه سالمندان تهران



:: بازدید از این مطلب : 5
|
امتیاز مطلب : 4
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
تاریخ انتشار : چهار شنبه 21 شهريور 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

آیا روش‌های تست کراک یا کیت های کراک را می‌شناسید؟ اعتیادبه‌کراک برای بسیاری از خانواده‌ها تبدیل به دغدغه بسیار مهمی شده است. این ماده مخدر به دلیل قیمت پایینی که دارد به‌راحتی در اختیار عموم قرار گرفته و با توجه به قدرت اعتیادآوری شدید، می‌تواند تنها با چند بار استفاده باعث‌اعتیاد همیشگی فرد به این ماده شود. به همین دلیل خانواده‌های بسیاری، به‌ویژه آن‌ها که فرزندانشان در مرحله نوجوانی و جوانی قرار دارند، نگران‌اعتیادبه کراک در فرزندان خود هستند و به دنبال یافتن راه‌هایی برای پیشگیری یا انجام تست کراک می‌باشند.

فهرست مطالب

 

    • چه کسانی برای تست کراک باید اقدام کنند؟
  • روش‌های تست کراک
    • تست کراک از طریق ادرار
    • تست کراک خون
    • تست کراک از طریق مو
  • نحوه منفی شدن تست کراک
    • 1. ایجاد فاصله زمانی
    • 2. استفاده از داروهای سم‌زدایی
    • 3. دست‌کاری نمونه آزمایش
  • تست کراک | با نتیجه مثبت چه کنیم؟
    • اقدامات روانشناسی برای ترک کراک

با توجه به اهمیت این موضوع ما نیز در این مطلب راجع به تست کراک و روش‌های رایج برای تست کراک خواهیم پرداخت. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این روش‌ها تا پایان مطلب با ما همراه باشید. جهت کسب اطلاعات بیشتر در مورد اعتیادآورترین مواد کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تست کراک می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

چه کسانی برای تست کراک باید اقدام کنند؟

کراک نام ماده محرک مخدری است که از کوکائین به دست می‌آید و به همین خاطر خاصیت تحریک‌کنندگی بالایی دارد. البته باید به این موضوع نیز اشاره کرد که توانایی اعتیادآوری کراک به‌مراتب بالاتر از کوکائین است و تنها چند بار استفاده از آن باعث‌اعتیاد خواهد شد.

علاوه بر ماده مخدر کراک که از کوکائین به دست می‌آید، نوع دیگری از کراک نیز در ایران رواج دارد که از ماده مخدر هروئین تهیه می‌شود و به همین خاطر بیش از آنکه خاصیت تحریک‌کنندگی داشته باشد باعث ایجاد آرامش و احساس رخوت در فرد می‌شود. متخصصین معتقدند که کراک تهیه‌شده از هروئین نیز خاصیت اعتیادآوری بسیار بالایی دارد و در کنار آن عوارض منفی بسیاری را نیز به همراه خواهد داشت.

نشانه‌های اعتیاد به کراک ، درصورتی‌که این ماده از هروئین به‌دست‌آمده باشد مانند نشانه‌های مصرف هروئین است و فرد معمولاً پس از مصرف احساس آرامش و رخوت می‌کند. خواب‌آلودگی، گوشه‌گیری و عدم تمایل به حضور در جمع و یا بی‌قراری به هنگام عدم مصرف ازجمله نشانه‌های‌اعتیاد به این ماده هستند. اما درصورتی‌که ماده مخدر کراک از کوکائین به‌دست‌آمده باشد احتمالاً به دنبال مصرف آن شما نشانه‌هایی همچون احساس شادمانی و افزایش انرژی، پرحرفی و یا عدم نیاز به خواب را در فرد مشاهده خواهید کرد.

روش‌های تست کراک

اگرچه نشانه‌های گفته‌شده در بالا می‌تواند هشداری به منظور مصرف مواد مخدر برای اطرافیان فرد باشد اما بااین‌حال همواره این موضوع را به خاطر داشته باشید که تشخیص قطعی‌اعتیاد از راه انجام تست‌اعتیاد و بر اساس نظر متخصصین صورت می‌گیرد. درنتیجه به‌جای برچسب زدن به فرد و بدرفتاری با وی سعی کنید با کمک گرفتن از مشاورین حوزه‌ اعتیاد در این زمینه اقدام نمایید. برای انجام تست کراک روش‌های بسیاری وجود دارد که ازجمله آن‌ها می‌توان به تست ادرار، خون، بزاق و مو اشاره کرد.

تست کراک از طریق ادرار

متداول‌ترین روش برای تست کراک، آزمایش ادرار است در این شیوه بقایای ماده کراک و یا موادی که پس از تجزیه کراک در بدن ترشح می‌شود در ادرار فرد مورد بررسی قرار می‌گیرد. دو روش تست نواری و کروماتوگرافی برای سنجش نمونه ادرار فرد وجود دارد که روش کروماتوگرافی دقت بالاتری داشته و حتی مقادیر بسیار کم از این ماده مخدر در بدن را نیز تشخیص خواهد داد.

تست کراک خون

استفاده از نمونه خون یکی دیگر از روش‌های بررسی استفاده از کراک است. در این روش ترکیبات شیمیایی موجود در خون فرد موردبررسی قرار گرفته و درصورتی‌که از این ماده مخدر استفاده شده باشد قابل‌تشخیص خواهد بود. بااین‌حال یکی از ایراداتی که در آزمایش خون و ادرار برای تشخیص‌اعتیاد‌به کراک وجود دارد، محدودیت زمان است.

تست کراک از طریق مو

دو روش ارزیابی تست کراک توضیح داده شده در بالا معمولاً می‌توانند استفاده از کراک را برای مدت کوتاهی قبل از انجام آزمایش مشخص کنند و به همین خاطر ایجاد فاصله عمدی میان مصرف و انجام تست‌اعتیاد باعث نتیجه منفی کاذب خواهد شد. دقیق‌ترین روش برای تشخیص‌اعتیادبه کراک بررسی مو است که متأسفانه به دلیل هزینه بالا معمولاً مورداستفاده قرار نمی‌گیرد. بااین‌حال استفاده از نمونه موی فرد می‌تواند مصرف ماده مخدر ظرف چند ماه اخیر را به‌خوبی مشخص نماید.

برای آشنایی با انواع روش های آزمایش اعتیاد کلیک کنید.

نحوه منفی شدن تست کراک

همان‌طور که می‌دانید بسیاری از معتادین به موادمخدر، اعتیادخود را انکار می‌کنند و به همین خاطر ممکن است حتی راه‌هایی را برای منفی کردن عمدی تست کراک امتحان کنند. ازجمله این راه‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

1. ایجاد فاصله زمانی

همان‌طور که اشاره شد تست خون و ادرار برای سنجش اعتیاد‌به کراک دچار محدودیت زمانی هستند و به همین خاطر ایجاد یک وقفه چندروزه بین زمان مصرف و انجام تست می‌تواند باعث جواب منفی کاذب در نمونه تست فرد شود.

2. استفاده از داروهای سم‌زدایی

استفاده از برخی داروها مثل ب 2 یا بوپرنورفین به دلیل خاصیت سم‌زدایی قوی این دارو باعث خواهد شد تا علی‌رغم اعتیاد‌به کراک، نتیجه تست فرد منفی باشد.

3. دست‌کاری نمونه آزمایش

رقیق کردن نمونه آزمایش با آب و یا ریختن موادی مانند اشک یا ناخن در نمونه باعث تغییر PH آن شده و احتمالاً باعث خواهد شد که‌اعتیاد فرد در هنگام بررسی نمونه قابل‌تشخیص نباشد.

علی‌رغم تمامی روش‌هایی که برای دست‌کاری نتیجه آزمایش وجود دارد درصورتی‌که دست‌اندرکاران انجام آزمایش به فردی مشکوک باشند، می‌توانند با انجام تست‌های تکمیلی مانند TLC احتمال‌اعتیاد فرد را یک‌بار دیگر و با دقت بیشتر بررسی کنند. تست TLC یکی از دقیق‌ترین تست‌های بررسی‌اعتیاد است و می‌توان گفت امکان تقلب در نتیجه آن تقریباً وجود ندارد.

بیشتر بخوانید : ترک کراک 

تست کراک | با نتیجه مثبت چه کنیم؟

اکنون که در ارتباط با روش‌های تست کراک صحبت کردیم، بهتر است به این سؤال نیز پاسخ دهیم که در صورت مثبت شدن تست‌اعتیاد چه باید کرد؟ احتمالاً رویارویی با این موضوع که یکی از عزیزانتان دچاراعتیاد به این ماده مخدر شده باعث بروز احساسات منفی بسیاری در شما خواهد شد. بااین‌حال به این نکته توجه داشته باشید که نحوه برخورد شما با فردی که دچاراعتیاد شده تأثیر بسیاری در تصمیم‌گیری وی برای درمان و یا ادامه‌اعتیاد خواهد داشت.

روانشناسان معتقدند وجود حمایت اجتماعی از جانب اطرافیان ازجمله دلایلی است که باعث خواهد شد فرد با موفقیت بیشتری مراحل ترک‌اعتیاد را پشت سر بگذارد. درنتیجه شاید بهتر باشد مشکل خود را با یک روانشناس درمیان بگذارید و در ارتباط با روش‌هایی که برای برخورد با فرد معتاد و ترغیب وی برای ترک‌اعتیاد وجود دارد از وی سؤال نمایید. علاوه بر این شما باید اقداماتی را انجام دهید که سایر اعضای خانواده ازجمله کودکان در این شرایط آسیب کمتری ببینند. برای این منظور توصیه می‌کنیم حتما مشاوره ترک اعتیاد دریافت کنید.

اقدامات روانشناسی برای ترک کراک

یکی از اشتباهات رایج در درمان ترک اعتیاد این است که فرد و خانواده وی به دنبال انجام درمان‌های فیزیولوژیک یا صرف سم‌زدایی در ترک‌اعتیاد هستند و از بین رفتن وابستگی جسمانی به ماده مخدر را برابر با کامل شدن درمان می‌دانند. بااین‌حال باید توجه داشته باشید که ایجاد انگیزه برای شروع فرایند درمان و ادامه آن یکی از اقدامات اساسی است که باید توسط روانشناسان صورت بگیرد. علاوه بر این سایر اقدامات روانشناسان در درمان ترک‌اعتیاد عبارتند از:

  • آموزش مقاومت در برابر میل به مصرف مجدد مواد مخدر و شناسایی محرک‌هایی که باعث افزایش این میل می‌شوند.
  • بررسی آسیب‌های روانی که به دنبال‌اعتیاد برای فرد ایجاد شده و کمک به وی برای درمان آن‌ها
  • کمک به فرد برای ریشه‌یابی علل بروزاعتیاد و برطرف کردن آن‌ها
  • استفاده از جلسات گروه‌درمانی و آشنایی با افرادی که مانند فرد مراحل ترک‌اعتیاد را می‌گذرانند و هدفی مشترک با وی دارند.
  • ایجاد جلسات خانواده‌درمانی و کمک به فرد برای رفع مشکلات ارتباطی که به دنبال‌اعتیاد فرد بین او و اعضای خانواده پیش آمده است.

برای دریافت مشاوره در زمینه تست کراک می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سؤالات متداول

چه روش‌هایی برای تست اعتیاد به کراک وجود دارد؟

استفاده از نمونه ادرار، خون، بزاق و یا مو برای بررسی اعتیاد به کراک استفاده می‌شوند.

دقیق‌ترین آزمایش برای سنجش اعتیاد به کراک کدام است؟

بررسی نمونه مو می‌تواند مصرف کراک را حتی تا چند ماه پیش از انجام آزمایش مشخص نماید اما با توجه به هزینه بالای این تست معمولاً از نمونه ادرار استفاده می‌شود.

آیا امکان منفی کردن عمدی تست اعتیاد به کراک وجود دارد؟

بله، راه‌هایی ازجمله دست‌کاری نمونه و یا استفاده از برخی داروها وجود دارد اما در صورت شک مراکز انجام آزمایش می‌توان از تست‌های تکمیلی استفاده کرد که امکان تقلب در آن‌ها بسیار ضعیف است.

 

منبع: تست کراک



:: بازدید از این مطلب : 3
|
امتیاز مطلب : 4
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
تاریخ انتشار : چهار شنبه 21 شهريور 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

علائم و علت سیگار کشیدن فرزندان از جمله مسائلی است که والدین باید به طور مستقیم به آن رسیدگی کنند. سیگار کشیدن به خصوص در سنین‌نوجوانی از موضوعات بسیار نگران کننده‌ای است که زمینه آسیب‌های بیشتر را در آینده به وجود می‌آورد. سیگار حاوی نیکوتین و از اعتیادآورترین مواد در دنیا شناخته می‌شود. از این ماده علاوه بر سیگار، سیگارول‌ها و حتی محصولاتی مشابه با شکلات نیز تولید می‌گردد.

فهرست مطالب

 

  • نشانه های سیگار کشیدن فرزندان
  • علت سیگار کشیدن فرزندان تان را بیابید
    • حلقه دوستان ناسالم
    • تقلید از والدین
    • سیگار کشیدن فرزندان برای شکل دادن تصویر مستقل
    • مشکلات رفتاری
    • سیگار کشیدن فرزندان به خاطر استرس
    • فرهنگ عامه
    • عوامل بیولوژیکی
    • در دسترس بودن و قیمت مناسب | سیگار کشیدن فرزندان
    • اثر دوپامین
    • مخالفت با خانواده و رفع احساس حقارت
  • نگرانی از مصرف سیگارهای جویدنی فرزندان
  • عوارض آسیب‌زا و اثرات مخرب سیگار کشیدن فرزند
    • وقتی متوجه سیگار کشیدن پسرم شدم چیکار کنم؟
  • نقش خانواده در سیگار کشیدن فرزندان
    • سخن آخر

اعتیادبه سیگار بیش از تصادفات و آمار خودکشی در سراسر جهان قربانی دارد؛ اکثر افراد سیگاری این عادت را از 15 الی 16 سالگی و اوایل جوانی شروع کرده‌اند و واقف به زیان‌های آن هستند. اما از روی عادت و یا به بهانه کسب آرامش و رفع خستگی اقدام به استعمال سیگار می‌کنند. در ادامه درباره نحوه برخورد با سیگار کشیدن فرزندان پرداخته‌ایم. برای دریافت مشاوره نوجوان کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه سیگار کشیدن فرزندان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

نشانه های سیگار کشیدن فرزندان

 

فرزند شما به دلایل مختلفی همچون اصرار دوستان و خویشاوندان، علاقه شخصی و همینطور تقلید و خودنمایی به دنبال مصرف سیگار می‌روند. از مهم‌ترین علائم، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

  • سرفه: شروع سیگار کشیدن ممکن است سبب تحریک گلو شده و تبدیل به سرفه مزمن شود.
  • بوی بد دهان: بوی بد دهان از دیگر علائم سیگارکشیدن است که معمولا فرزندتان سعی می‌کند آن را با آدامس جویدن پنهان کند.
  • زرد شدن دندان‌ها: سیگار کشیدن دارای تاثیر منفی بر روی بهداشت دهان و دندان نیز هست که حتی رعایت بهداشت دهان و مسواک زدن نیز نمی‌تواند اثرات سوء آن را از بین ببرد. به همین دلیل زرد شدن دندان‌ها از دیگر علائم سیگار کشیدن فرزندان می‌باشد.
  • بوی دود: بوی دود بر روی لباس و یا موهای فرد سیگاری می‌نشیند.
  • داشتن فندک یا کبریت در وسایل شخصی: پیدا کردن فندک و یا کبریت در وسایل فرزن، اصلا خوشایند نیست چراکه احتمال دارد از آن‌ها برای استعمال دخانیات استفاده کند.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

علت سیگار کشیدن فرزندان تان را بیابید

سیگار کشیدن فرزندان تان حتما دلیلی دارد. در ادامه به برخی از مهم‌ترین آن‌ها اشاره کرده‌ایم. برای اطلاع از علل گرایش به سیگار کلیک کنید.

حلقه دوستان ناسالم

افراد با ورود به سنین‌نوجوانی تحت فشار همسالان خود قرار دارند و اگر دوستانی سیگاری داشته باشند، احتمال دارد که آن‌ها نیز سیگاری شوند، چراکه به نوعی به او احساس استقلال می‌دهد. تقلیدکردن از دوستان ناسالم نیز می‌تواند فرزندتان را به مسیر نادرست هدایت کند. برای درک مساله حتما مقاله تاثیر دوست در نوجوانی را بخوانید.

تقلید از والدین

علت سیگاری کشیدن فرزند در خیلی از موارد خود والدین هستند. معمولا افراد در سنین کودکی نسبت به اقدامات والدین خود منفعل هستند؛ اما آن ها را درست مانند دوربین فیلم برداری زیر نظر دارند رفتار و گفتارشان را ضبط می کنند. با ورود به سنین بالاتر، رفتارهای آن‌ها شباهت بیشتری به والدین‌شان پیدا می کند.

سیگار کشیدن فرزندان برای شکل دادن تصویر مستقل

برای هر دختر و پسری بسیار اهمیت دارد که دیگران چه تصویری از آن‌ها دارند و چگونه در موردشان فکر می‌کنند. به نظر خیلی از آن ها سیگار کشیدن می‌تواند آن‌ها را بزرگ‌تر و فردی مستقل نشان دهد. با توجه به نظرات جمع آوری شده از این افراد، هر پک به سیگار نشانه‌ای از مردانگی آن‌ها است که به تدریج این باور تبدیل به بخشی از شخصیت‌شان می‌گردد.

مشکلات رفتاری

داشتن مشکلات رفتاری و عاطفی در فضای خانه و همینطور عدم حمایت از سوی آن‌ها می‌تواند منجر به عادات غلط رفتاری و سیگار کشیدن فرزندان شود.

سیگار کشیدن فرزندان به خاطر استرس

برخی مشکلات همچون مشکلات مالی، نگرانی‌های بهداشتی، نداشتن عملکرد تحصیلی مناسب و … منجر به استرس و اضطراب فرزندان می‌شود. آن ها برای رسیدن به آرامش و رهایی از استرس به سیگار پناه ببرند. برای پی بردن به عوامل استرس در نوجوانان کلیک کنید.

فرهنگ عامه

یکی دیگر از دلایل سیگار کشیدن فرزندان ، فرهنگ عامه است. گسترش استفاده از سیگار در میان افراد مختلف و تبلیغاتی که در رسانه‌های جمعی پیرامون سیگار می‌شود، ممکن است فرزندتان را علاقه‌مند به استفاده از سیگار کند. برای مقابله با این عامل، خانواده ها باید نسبت به بالا بردن آگاهی فرزندشان تلاش کنند.

عوامل بیولوژیکی

فرزندان‌نوجوان شما از جنبه زیست شناختی، نسبت به نیکوتین حساس‌تر هستند و زودتر از بزرگسالان به آن وابسته می‌شوند. بنابراین تجربه های اولیه آن ها را بیشتر در معرض اعتیاد قرار می‌دهد. سیگار کشیدن فرزندان به دلایل بیولوژیکی نیز اتفاق افتاده و باعث بروز آسیب های جسمانی برای آنها می‌شود.

در دسترس بودن و قیمت مناسب | سیگار کشیدن فرزندان

معمولا سیگار از برندهای مختلفی وجود دارد و در دسترس‌نوجوانان است و همینطور قیمت آن نیز با بودجه آن‌ها همخوانی دارد و می‌توانند سیگار را به راحتی تهیه کرده و مصرف کنند. شاید بهتر باشد فروش سیگار را به مانند برخی کشورهای توسعه یافته منوط به شرط سنی کنیم.

اثر دوپامین

استفاده از نیکوتین، سبب افزایش انتقال دهنده عصبی به نام دوپامین می‌گردد. دوپامین از انتقال دهنده‌های عصبی است که در زمان پرداختن به یک فعالیت هیجان انگیز و لذت بخش در بدن ترشح می‌شود.

یکی از علت های سیگار کشیدن فرزندان این است که با استعمال سیگار و در پی آن ترشح بیشتر دوپامین، احساس خوبی دارند که البته ماندگار هم نیست. ماندگار نبودن این احساس سبب تمایل بیشتر افراد به مصرف سیگار می‌گردد.

مخالفت با خانواده و رفع احساس حقارت

علت سیگار کشیدن فرزندان ، مخالفت با خانواده و رفع احساس حقارتی است که در درون‌شان شکل گرفته است. اینکار در واقع میزان اعتماد به نفس آن‌ها را افزایش می‌دهد. آنها با اینکار می‌خواهند استقلال و بلوغ خود را نشان دهند. که البته سیگار کشیدن، اصلا روش خوبی برای اینکار نیست.

نگرانی از مصرف سیگارهای جویدنی فرزندان

برخی از پدر و مادرها به دلیل وجود سیگارهای جویدنی در بازار نگران هستند. این سیگارها از دیگر انواع سیگار امن‌تر می‌باشند و درجه اعتیادآوری پایینی دارند؛ اما با این حال نیز امکان اعتیاد به نیکوتین با آن‌ها وجود دارد. در ادامه به برخی از آسیب‌های سیگارهای جویدنی در مورد سیگار کشیدن فرزندان ، اشاره کرده‌ایم:

  • مشکلات تنفسی
  • مشکلات مرتبط با دندان
  • افزایش مشکلات گوش و بینی
  • سرطان حنجره
  • و …

عوارض آسیب‌زا و اثرات مخرب سیگار کشیدن فرزند

استفاده از سیگار و مواد مخدر در سنین پایین منجر به ایجاد آسیب‌های بلند مدت و یا سریع می‌شود که تاثیرات آن در طولانی مدت سبب کاهش سلامتی می‌گردد. از جمله عوارض سیگار کشیدن فرزندان که منجر به آسیب به آنها می‌شود، شامل موارد زیر است.

  • کاهش اندام‌های فیزیکی: یکی از عوارض سیگار کشیدن فرزندان تاثیر منفی بر روی عملکرد ریه است که رشد آن را کاهش می‌دهد و عملکردش را مختلف می‌کند. به همین دلیل افراد سیگاری مشکلاتی شامل تنگی نفس، سرفه، وزوز گوش و افزایش بلغم را تجربه می‌کنند.
  • بیماری‌های قلبی: ابتلا به بیماری‌های قبلی و مشکلات مرتبط با رگ‌های خونی از دیگر عوارض سیگار کشیدن است.
  • بهداشت دهانی ضعیف: در افراد سیگاری بهداشت دهانی با مشکل مواجه می‌شود، به همین دلیل مشکلاتی شامل دندان‌های زرد، نفس بدبو و احتمال ابتلا به سایر مشکلات دهانی برای آن‌ها ایجاد می‌شود.
  • پوست ناسالم: استعمال دخانیات دارای تاثیر منفی بر روی پوست صورت است و منجر به پیری زودرس می‌شود.

وقتی متوجه سیگار کشیدن پسرم شدم چیکار کنم؟

 

برخورد ، توصیه می‌شود به نکاتی که در ادامه به آن اشاره کرده‌ایم توجه کنید.

  • سعی کنید برای فرزند خود الگوی خوبی باشید. والدین سیگاری خود عاملی برای سیگاری شدن فرزندان‌شان هستند. حتی اگر سیگاری هستید، سعی کنید به فرزندتان بگویید که از اینکار پشیمانید اما ترک کردن برای‌تان دشوار است.
  • از تاثیرات منفی سیگار کشیدن در بازه‌های زمانی مختلف با فرزندتان صحبت کنید. سعی کنید در عوض، انتخاب‌های خوب او در زندگی را برجسته‌تر کنید و به خاطر آن‌ها او را تشویق نمایید.
  • قاطعانه از محدودیت‌های سیگار کشیدن به فرزندتان بگویید، هر گونه محدودیت در محیط خانه می‌تواند او را از سیگار کشیدن دور کند.
  • از مثال‌های واقعی عواقب سیگار در اطرافیان‌تان برای فرزند خود حرف بزنید.
  • از هزینه‌های زیادی که باید برای سیگار پرداخت شود، با فرزندتان صحبت کنید.
  • فرزند خود را به داشتن عادت‌های سالم در زندگی تشویق کنید و از او بخواهید به ورزش مورد علاقه‌اش بپردازد. برای اطلاع از راه های جلوگیری از سیگار کشیدن نوجوان کلیک کنید.

نقش خانواده در سیگار کشیدن فرزندان

در نظر داشته باشید که دوره‌نوجوانی یعنی حد فاصل دوره کودکی تا جوانی از دوره‌های حساس در زندگی هر فردی است. خانواده‌های هوشیار در سنین حساس فرزندان خود، همواره مراقب او هستند و شرایطشان را درک می‌کنند. در شرایطی که مشکلات فرزندتان در محیط خانه حل شود و او ترسی از قضاوت شدن نداشته باشد، نیازی به بودن در جمع دوستان و همسالانش نخواهد داشت.

فضای خانه و خانواده، محیطی است که فرزندان بیشترین زمان خود را در آن می‌گذرانند. به عقیده روانشناسان میزان موفقیت‌ها و شکست‌های یک فرد در زندگی تا حد زیادی وابسته به شیوه تربیتی خانواده‌ها است.

پدر و مادرها باید هوشیار باشند و تمامی رفت و آمدهای فرزند خود را زیر نظر بگیرند و هر زمان که احساس کردند دوستی‌های ناسالم و … فرزندشان را در مهلکه سیگار گرفتار کرده است، باید بدون فوت وقت اقدام به حل این مشکل کنند. آموزش‌های لازم قبل از سنین 15 سالگی، کم کردن فشارهای روانی، تشویق او برای رسیدن به موفقیت، ایجاد شرایطی برای تفریحات سالم و … همگی در پیشگیری از سیگار کشیدن فرزندتان تاثیرگذار می‌باشد. برای درک بهتر او حتما مقاله مشکلات نوجوانی را بخوانید.

سخن آخر

با توجه به معیارهایی که سازمان بهداشت جهانی در نظر می‌گیرد، سیگار درب ورودی به اعتیاد و مقدمه‌ای برای شروع دیگر اعتیادها می‌باشد. مصرف سیگار به خصوص از سنین کم افراد را پله پله به اعتیاد نزدیک می‌کند.

از علت‌های اصلی گرایش‌نوجوانان به سیگار، می‌توان به استرس، اضطراب، محرک‌های روانی، ناراحتی‌های خانوادگی، فشار همسالان و … اشاره کرد. چرا که فرزندان با این مشکلات در پی استعمال سیگار به آرامش کاذبی دست پیدا می‌کنند و سعی دارند این موضوع را از خانوداه خود نیز پنهان کنند.

در صورتی که شما نیز در شرایط مشابهی هستید، می‌توانید با کارشناسان مرکز مشاوره ذهن نو در ارتباط باشید و از راهکارهای موثر در این زمینه مطلع گردید.

برای دریافت مشاوره در زمینه سیگار کشیدن فرزندان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: سیگار کشیدن فرزندان



:: بازدید از این مطلب : 2
|
امتیاز مطلب : 4
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
تاریخ انتشار : چهار شنبه 21 شهريور 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

انتخاب دوست در نوجوانی مسئله‌ای است که بیش از هر چیز دیگری در این دوران اهمیت دارد و شکل گیری هویت و شخصیت فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد. چرا که افراد در این دوران بیشتر از هر کس دیگری با دوستان خود وقت می‌گذارند و اغلب ترجیح می‌دهند از آن‌ها در رفتارها و کارهای خود الگوبرداری کنند. طبیعی است که در این میان اگر فرزند شما گزینه صحیحی در انتخاب دوستان خود نداشته‌باشد و به اصطلاح گیر دوست ناباب بیافتد، آسیب‌های فراوانی را متحمل می‌شود. وظیفه‌ی والدین است تا فرزندان خود را در انتخاب دوست مناسب راهنمایی و هدایت کنند. با آگاهی از اصول تربیت نوجوان و کمک گرفتن از یک فرد متخصص می‌توانید بهترین راهنمای فرزند خود در این دوران باشید. برای دریافت نوبت مشاوره خانواده کلیک کنید.

فهرست مطالب

 

  • اهمیت و تاثیر انتخاب دوست در دوران نوجوانی
  • ویژگی های انتخاب دوست در نوجوانی
  • معیارهای لازم برای انتخاب دوست در نوجوانی
  • نقش والدین در کمک به نوجوان در انتخاب دوست
    • 1. اولین دوست نوجوان خود باشید
    • 2.شناخت و آشنایی با دوستان نوجوان
    • 3.انتخاب دوست در نوجوانی | نه گفتن را به فرزند خود بیاموزید
    • 4. قوانین را مشخص کنید
    • 5. انتخاب دوست در نوجوانی
  • انتخاب دوست در نوجوانی به صورت مجازی
  • مشکلات ناشی از انتخاب دوست در نوجوانی
  • برخی از دغدغه های والدین در زمینه انتخاب دوست در نوجوانی
  • انواع مختلف دوستان در دوران نوجوانی
    • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه انتخاب دوست در نوجوانی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

اهمیت و تاثیر انتخاب دوست در دوران نوجوانی

انتخاب دوست مناسب در دوران نوجوانی از آن‌جایی اهمیت دارد که به افزایش امنیت اجتماعی و روانی نوجوان کمک می‌کند و او را در بسیاری از زمینه‌ها رشد می‌دهد. داشتن دوست و عضو بودن در گروه‌های دوستی در نوجوانی به فرد احساس تعلق داشتن می‌دهد و بر اعتماد به نفس او می‌افزاید.

داشتن دوستان سالم باعث می‌شود فرد تجربیات مثبتی در زمینه ارتباطات اجتماعی کسب کند و همین مسئله عبور از بحران‌های بلوغ روانی اجتماعی را برای او آسان‌تر می‌کند. نوجوانان در فرآیند دوست یابی با عقاید و باورهای مختلف و گوناگون مواجه می‌شوند و می‌توانند هویت مستقل خود را شکل دهند. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره نحوه ارتباط با نوجوان‌تان حتما مشاوره نوجوان دریافت نمایید.

ویژگی های انتخاب دوست در نوجوانی

در مورد انتخاب دوست در نوجوانی خصیصه هایی وجود دارد که احتمالا در سنین دیگر شاهد آنها نخواهید بود. چرا که شکل گیری این دوستی ها اغلب شدیدتر، صمیمانه تر و حمایت کننده تر هستند. آنها بیشتر احتمال دارد که به دوستان خود وابسته شده و به دلیل نیاز به پذیرفته شدن مسائل بیشتری را بپذیرند. از طرفی امروزه ارتباطات گسترده تر و دسترسی آسان تر به نوجوانان این امکان را می‌دهد که بیشتر با دنیا ارتباط برقرار کنند.

معیارهای لازم برای انتخاب دوست در نوجوانی

از طرفی انتخاب دوست در نوجوانی نیز معیارهایی دارد که نوجوانان معمولا بر اساس آنها دوستان خود را انتخاب می‌کنند. برخی از این معیارها شامل موارد زیر هستند.

  • داشتن ارزش های مشترک با دوستان
  • پشتبانی کردن به صورت معنوی از یکدیگر
  • مسئولیت پذیری در دوران دوستی
  • یادگیری مهارت های اجتماعی در پیدا کردن دوست
  • توسعه شخصی
  • داشتن امنیت و سلامت رفتاری با وجود دوستان
  • توانمند شدن نوجوان در کنترل هیجان و احساسات
  • یادگیری روحیه پذیرش تفاوت ها

نقش والدین در کمک به نوجوان در انتخاب دوست

 

اغلب افراد در دوران نوجوانی تمایل دارند به شیوه‌ی مستقلانه‌ای برای روابط خود وانتخاب اطرافیانشان عمل کنند. اما با این حال هنوز هم به حمایت و راهنمایی‌های والدین در انتخاب دوست در نوجوانی نیاز دارند. در شرایطی که بسیاری از والدین نمی‌دانند چگونه در فرآیند دوست یابی به نوجوان خود کمک کنند، راهکارهای زیر می‌توانند کمک کننده باشند:

1. اولین دوست نوجوان خود باشید

اولین کاری که باید انجام دهید این است که ارتباطات مثبتی با فرزند خود برقرار کنید و اولین دوست صمیمی او باشید؛ چرا که روابط صمیمانه‌ی فرزندان با والدینشان زمینه را برای شکل دهی روابط دوستی سالم‌تر فراهم می‌کند. علاوه بر این اگر رابطه‌ی خوبی با فرزند خود داشته‌باشید، حرف شنوی و پذیرش بیشتری نسبت به راهنمایی‌ها و توصیه‌هایتان خواهد داشت.

در دوران نوجوانی که فرزندتان روحیه حساس‌تری دارد، شما نیز انعطاف‌پذیری خود را در برابر آن‌ها افزایش دهید و سعی کنید روابط نزدیک‌تری با آن‌ها برقرار نمایید. برای حل تعارضات و اختلافات والد و فرزندی و بهبود روابط میان خود می‌توانید از روانشناس نوجوان و یا مشاوره خانواده کمک بگیرید. برای کسب اطلاعات در زمینه روانشناسی نوجوان کلیک کنید.

2.شناخت و آشنایی با دوستان نوجوان

معمولا والدین می‌ترسند که فرزندشان دوستان ناباب پیدا کند و تحت تأثیر رفتارهای ناپسند او قرار بگیرد. به همین دلیل توصیه می‌کنیم بر دوستان فرزند خود نظارت غیرمستقیم داشته‌باشید. سعی کنید دوستان او را کامل بشناسید. برای کمک به انتخاب دوست در نوجوانی فرزندتان یک مهمانی ترتیب دهید و همسالان و همکلاسی‌های او را به خانه‌تان دعوت کنید. با این کار می‌توانید رفتارهای آن‌ها را به دقت بررسی کنید و ببینید آیا دوستان مناسبی برای فرزندتان هستند یا خیر.

3.انتخاب دوست در نوجوانی | نه گفتن را به فرزند خود بیاموزید

برای آنکه فرزند نوجوانتان بتواند در ارتباطات خود با دوستانش بهتر و سالم‌تر عمل کند و در برابر وسوسه‌ها و پیشنهادات نابهنجار برخی از آن‌ها مقاومت کند، باید مهارت نه گفتن و جرأت‌ورزی را به او یاد دهید. این مهارت‌ را با الگوپذیری از شما نیز یاد می‌گیرند، بنابراین سعی کنید الگوی مناسبی برای او باشید. یادگیری این مهارت به فرد کمک می‌کند اعتماد به نفس خود را بالا ببرد و احساس کارآمدی داشته‌باشد. از این رو با حفظ استقلال خویش در برابر دیگران می‌تواند پیشنهادات ناسالم آن‌ها را رد کند. برای آشنایی بیشتر با انواع مشکلات نوجوانی کلیک نمایید.

4. قوانین را مشخص کنید

برای این که فرزند نوجوان تان بتواند دوستان مناسبی انتخاب کند، لازم است قوانینی را برای او در نظر بگیرید. در صورتی که برای فرزند خود چهارچوب‌ها و قوانین را به طور واضح توضیح ‌دهید و خود نیز به آن‌ها عمل کنید، نمی‌تواند خارج از قوانین رفتار کند. میزان صمیمیت در روابط والدین و فرزندان بر اثر بخشی و پیروی از قوانین تأثیر انکارناپذیری دارد. توجه داشته‌باشید که این قوانین نباید خشک باشند.

هنگامی که نوجوان به اعتقادات و ارزش‌های خانوادگی پایبند باشد، در انتخاب دوستان حتی در نوجوانی خود دقت بیشتری به خرج می‌دهد. این موضوع را به او آموزش دهید که دوست هرکس بیانگر نوع شخصیت اوست و باید دوستی برای خود انتخاب کند که بیشترین وجه اشتراک را با ارزش‌های او داشته‌باشد. برای اطلاع از چگونگی تاثیر دوست در نوجوانی کلیک نمایید.

5. انتخاب دوست در نوجوانی

به جای تمرکز کردن بر امور منفی و نبایدهای روابط دوستی فرزندتان، سعی کنید به جنبه‌های مثبت روابط او توجه کنید. با تمرکز کردن بر رفتارهای مثبت فرزند خود می‌توانید به او کمک کنید تا رفتارهای اجتماعی مناسب‌تری را در خود پرورش دهد. او را مدام تشویق کنید و برایش حامی باشید. در مورد روابط امن و رفتارهای مناسب فرزندتان به او بازخوردهای مثبت بدهید و رفتارهایش را با پاداش‌‌های کلامی و یا بغل کردن و خریدن یک چیز جزئی تقویت کنید. این سبک تربیتی به طور خودکار احتمال انتخاب‌های نادرست او را کاهش می‌دهد.

انتخاب دوست در نوجوانی به صورت مجازی

همانطور که پیش تر هم به آن اشاره شد؛ یکی از انواع دوستی هایی که امروزه وجود دارد و در گذشته امکان آن فراهم نبود، انتخاب دوست در نوجوانی به صورت مجازی است. از طرفی گاهی برخی از نوجوانان به دلیل عدم توانایی در برقراری ارتباط با دیگران و یا حضور نیافتن در جمع های مختلف بیشتر تمایل دارند تا از این طریق با دیگران معاشرت کنند. ممکن است این موضوع تا حدی والدین شان را نگران کند. اما باید بدانید که در دنیای مدرن یکی از روش های دوست یابی همین است.

مشکلات ناشی از انتخاب دوست در نوجوانی

 

گاهی در فرایند انتخاب دوست در نوجوانی مشکلات و موانعی وجود دارد که باعث می‌شوند نوجوانان نتوانند به درستی اینکار را انجام دهند و یا حتی تنهایی را ترجیح دهند. برای مثال بیشتر نوجوانان به دلیل مسائلی که تجربه می‌کنند؛ مبتلا به اضطراب اجتماعی هستند و شاید به همین دلیل نتوانند دوستی های بادوام و با کیفیتی با همسالان خود شکل دهند. یکی دیگر از چالش هایی که در مورد دوست یابی در این دوران ایجاد می‌شود؛ نقل مکان و جابه جایی محل زندگی نوجوان است. کم بودن فرصت ها و مشکل در اعتماد کردن به دیگران نیز از موضوعاتی هستند که باید در مورد نوجوانان به آنها توجه داشت.

برخی از دغدغه های والدین در زمینه انتخاب دوست در نوجوانی

در مورد انتخاب دوست در نوجوانی ، احتمالا جملات مشخصی را از والدین می‌شنویم. آنها نگران فرزند نوجوان خود و آینده او بوده و به همین دلیل تا حدی در این مورد حق دارند. اما باید بدانند که هیچ مشکل جدی در مورد فرزندشان وجود نداشته و تا حد زیادی این موضوعات طبیعی هستند.

فرزندم هیچ دوستی ندارد و نمی‌تواند با دیگران ارتباط بگیرد

فرزند نوجوانم با افراد درستی دوست نمی‌شود

نگران تغییر کردن رفتار فرزند نوجوانم هستم

فرزندم با افراد بزرگتر از خود دوست می‌شود

انواع مختلف دوستان در دوران نوجوانی

نوجوانان در این دوران الگوهای مشخصی در دوست یابی دارند. برخی از این انواع دوست یابی شامل موارد زیر هستند.

  • بهترین و صمیمی ترین دوستان
  • آشنایان
  • همکلاسی های نوجوان
  • همکاران آنها
  • هم تیمی در گروه های مختلف
  • روابط عاطفی

سخن پایانی

نقش دوستان در دوران نوجوانی بسیار اساسی و مهم است از این رو نباید از کنار موضوع انتخاب دوست در نوجوانی به راحتی گذشت. والدین و حتی معلمین باید در این مورد آموزش های لازم را به نوجوانان داده و در صورت لزوم به آنها کمک کنند. از طرفی خود نوجوان نیز بهتر است در این زمینه تلاش خود را کرده و حتما از یک روانشناس کمک بگیرد.

برای دریافت مشاوره در زمینه انتخاب دوست در نوجوانی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

چرا انتخاب دوست در نوجوانی از اهمیت بسیاری برخوردار است؟

داشتن روابط گسترده و دوستان سالم امنیت روانی و اجتماعی نوجوان را تأمین می‌کند و منجر به افزایش اعتماد به نفس او می‌شود. در فرآیند دوست یابی فرد با باورها و عقاید مختلف آشنا شده و می‌تواند هویت مستقل خود را پیدا کند.

چگونه می‌توانم فرزندم را از دوستان ناباب دورنگه دارم؟

امر و نهی مستقیم به نوجوان باعث ایجاد نوعی مقاومت در او و در نتیجه سرپیچی کردن از حرف‌هایتان می‌شود. در این وضعیت احتمال بیشتری دارد که به سمت دوست ناباب بروند. بنابراین سعی کنید رابطه خود را با فرزند نوجواناتان صمیمانه‌تر کنید و دوستان فرزند خود و خانواده‌ی آن‌ها را بشناسید.

 

منبع: انتخاب دوست در نوجوانی



:: بازدید از این مطلب : 2
|
امتیاز مطلب : 3
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
تاریخ انتشار : چهار شنبه 21 شهريور 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

آشنایی با تست کوکائین و راه‌هایی که برای منفی کردن نتیجه این تست کوکائین وجود دارد برای بسیاری از خانواده‌هایی که یکی از عزیزانشان درگیراعتیاد به این ماده است اهمیت بالایی دارد. اگرچه مصرف کوکائین نشانه‌هایی را در رفتار و حالات جسمی و روحی فرد به جای می‌گذارد و از این طریق می‌توان تا حدودی نسبت به استفاده از کوکائین اطمینان حاصل کرد.

فهرست مطالب

 

    • راه های تشخیص کوکائین چیست؟
  • کوکائین چقدر در بدن باقی می ماند ؟
    • نشانه‌های استفاده از کوکائین | تست کوکائین
  • تست کوکائین
  • انواع تست کوکائین
    • آزمایش ادرار | تست کوکائین
    • آزمایش خون
    • بررسی بزاق دهان یا عرق
    • بررسی نمونه مو
  • منفی شدن تست کوکائین
  • مثبت شدن نتیجه تست کوکائین
    • سؤالات متداول تست کوکائین

بااین‌حال تنها راه برای دستیابی به یک نتیجه قطعی در ارتباط با سوء مصرف این ماده انجام تست کوکائین است. روش‌های مختلفی برای بررسی‌اعتیادبه کوکائین وجود دارد که هریک میزان مشخصی از دقت در پاسخگویی دارند و با توجه به شرایط خاصی می‌توان از آن‌ها استفاده کرد.

ما در این مطلب انواع روش‌های موجود برای تست کوکائین را بررسی خواهیم کرد و در نهایت راهکارهایی را در صورت مثبت شدن نتیجه تست بیان می‌کنیم. توصیه می کنیم مقاله نشانه های بیمار معتاد را مطالعه نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تست کوکائین می توانید از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس بگیرید.

 

راه های تشخیص کوکائین چیست؟

 

کوکائین نام یک ماده مخدر طبیعی است که از گذشته‌های دور برای ایجاد احساس شادمانی و انرژی بخشی و یا برای مصارف پزشکی همچون ایجاد بی‌حسی‌های موضعی مورد استفاده قرار می‌گرفته است. بااین‌حال با توجه به خاصیت اعتیادآوری بالایی که این ماده دارد استفاده از آن برای مصارف پزشکی محدودیت بسیاری دارد.

کوکائین به‌صورت یک پودر نرم و سفیدرنگ است که بوی خاصی نداشته و به دلیل شکل ظاهریش به نام‌هایی همچون برف و یا دانه برف نیز معروف شده است.

استفاده از این ماده مغز را به ترشح دوپامین وادار می‌کند و از آنجا که دوپامین باعث ایجاد احساس لذت و انرژی می‌شود، به دنبال مصرف کوکائین فرد یک حالت شادی و پرانرژی بودن کاذب را تجربه خواهد کرد. این احساس شیرین معمولاً انگیزه‌ای برای مصرف مجدد کوکائین بوده و باعث‌اعتیاد فرد به این ماده خواهد شد. برای آشنایی بیشتر با ماده علائم اعتیاد به کوکائین کلیک کنید.

 

کوکائین چقدر در بدن باقی می ماند ؟

کوکایین بسته به نوع آزمایشی برای تشخیص تست‌اعتیاد انجام می شود می تواند در بازه ها زمانی متفاوتی قابل تشخیص باشد. تست ادرار و بزاق تا 5 روز بعد از آخرین مصرف، تست خون تا 13 روز بعد از مصرف و تست مو تا 90 روز بعد از آخرین مصرف فرد می تواند وجود کوکائین را بدن نشان دهد. به طول کلی سم کوکائین بعد از گذشت 14 روز از بدن خارج می شود. 

بیشتر بخوانید : مواد محرک

نشانه‌های استفاده از کوکائین | تست کوکائین

اگر به استفاده از کوکائین یا هر ماده مخدر دیگری در یکی از نزدیکانتان شک کرده‌اید باید بدانید که مصرف هریک از این مواد نشانه‌های خاصی را در رفتار فرد ایجاد می‌کند و در صورت مشاهده این نشانه‌ها می‌توانید تا حدودی نسبت به‌اعتیاد وی اطمینان پیدا کنید.

بااین‌حال این نکته را در نظر داشته باشید که تنها راه قطعی برای اظهار نظر راجع به‌اعتیاد یک فرد انجام تست‌اعتیاد است و سایر روش‌ها اگرچه می‌توانند به شما در ارتباط با این مسئله کمک کنند اما قدرت تشخیص گذاری قطعی ندارند. در این بخش نشانه‌های استفاده از کوکائین را با یکدیگر بررسی خواهیم کرد.

درصورتی‌که با هریک از این نشانه‌ها مواجه شدید بهتر است از یک متخصص راجع به اقدامات بعدی مشورت بگیرید. برای دریافت درمان و ترک اعتیاد کلیک کنید.

  • احساس شادی و نشاط بی‌دلیل که با خلق همیشگی فرد متناسب نیست
  • انرژی زیاد برای فعالیت بدون نیاز به استراحت
  • کاهش اشتها و کاهش نیاز به خواب
  • پرحرفی که گاها به‌صورت پرش کلامی مشاهده می‌شود
  • بروز توهم در حواس مختلف و یا هذیان‌گویی
  • پرخاشگری و تحریک‌پذیری
  • تعریق بیش از حد و بالا رفتن دمای بدن
  • افزایش ضربان قلب و فشارخون
  • سریع‌تر شدن تنفس

 

تست کوکائین

 

درصورتی‌که هریک از نشانه‌های بالا را در فردی مشاهده کردید و یا به هر دلیل دیگری به مصرف کوکائین توسط وی شک کرده‌اید قطعی‌ترین راه برای فهم این موضوع انجام تست کوکائین است. راه‌های مختلفی برای انجام این تست وجود دارد که رایج‌ترین آن‌ها را با یکدیگر بررسی خواهیم کرد. برای آشنایی با سایر انواع تست اعتیاد کلیک کنید. انواع تست کوکائین عبارتند از :

  • تست خون
  • تست بزاق
  • تست ادرار
  • تست مو

 

انواع تست کوکائین

آزمایش ادرار | تست کوکائین

 

رایج‌ترین شیوه برای تست کوکائین استفاده از نمونه ادرار است. در این روش نمونه ادرار مورد بررسی قرار می‌گیرد و درصورت مشاهده موادی که پس از سوخت و ساز کوکائین در بدن باقی می‌ماند می‌توان گفت نتیجه‌اعتیاد فرد مثبت است. تست کوکائین از راه ادرار، به دلیل قیمت مناسب و زمان کمی که برای انجام آن صرف می‌شود بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد. درعین‌حال این تست می‌تواند مصرف کوکائین را تا 4 روز پس از استفاده شناسایی کند در حالی که آزمایش خون و بزاق برای مدت بسیار کوتاه‌تری توانایی تشخیص مصرف کوکائین را دارند.

آزمایش خون

بررسی نمونه خون و تجزیه مواد شیمیایی موجود در آن می‌تواند وجود هرگونه ماده غیرطبیعی در بدن فرد را نشان دهد. بااین‌حال مشکلی که برای استفاده از این روش وجود دارد این است که باید زمان استفاده از کوکائین و انجام آزمایش فاصله کمی با یکدیگر داشته باشند.

بررسی بزاق دهان یا عرق

بررسی نمونه بزاق دهان یا عرق یکی دیگر از روش‌های تست کوکائین است که مانند آزمایش خون برای فاصله کم بین مصرف و انجام آزمایش قابل استفاده هستند. به همین خاطر است که معمولاً نیروهای پلیس این روش را برای شناسایی افرادی که از مواد مخدر استفاده کرده‌اند به کار می‌برند. استفاده از نمونه بزاق و یا عرق در شرایطی مطرح می‌شود که امکان استفاده از سایر روش‌ها وجود نداشته باشد.

بررسی نمونه مو

بهترین و دقیق‌ترین روش برای بررسی‌اعتیاد به هرگونه ماده مخدر بررسی موی فرد است. این مو می‌تواند از سر یا هر قسمتی از بدن فرد تهیه شده و مورد بررسی قرار بگیرد. مواد حاصل از سوخت‌وساز کوکائین در بدن تا حدود 3 ماه بعد از مصرف در موی فرد باقی مانده و قابل تشخیص است. بااین‌حال به دلیل هزینه بالای این شیوه از آزمایش معمولاً کمتر از آن استفاده می‌شود.

منفی شدن تست کوکائین

با آشکار شدن‌اعتیاد فرد به کوکائین ممکن است وی مزایای بسیاری از جمله کار یا خانواده‌اش را از دست بدهد. همچنین این موضوع می‌تواند اجبار دیگران برای ترک را به همراه داشته باشد. به همین خاطر معمولاً مبتلایان به سوءمصرف کوکائین تلاش می‌کنند تا با استفاده از روش‌های مختلفی نتیجه آزمایش خود را منفی کنند. ازجمله این روش‌ها می‌توان به عوض کردن نمونه و یا اخلال در آزمایش از طریق ریختن موادی مانند اشک یا ناخن در ظرف نمونه اشاره کرد.

با توجه به مراقبت‌های جدی که در سال‌های اخیر و در حین نمونه‌گیری برای انجام آزمایش صورت می‌گیرد معتادان به کوکائین به روش‌های دیگری ازجمله ایجاد فاصله زمانی بین مصرف و انجام آزمایش‌اعتیاد یا استفاده از برخی مواد شیمیایی برای سم‌زدایی هرچه سریع‌تر روی آورده‌اند. بااین‌حال در صورت لزوم می‌توان از روش‌های تکمیلی برای سنجش‌اعتیادبه کوکائین استفاده کرد که امکان ایجاد اختلال در آن‌ها بسیار ضعیف است.

برای اطلاع از کوتاه ترین راه های ترک کوکائین کلیک کنید.

مثبت شدن نتیجه تست کوکائین

اگر نتیجه تست کوکائین در فردی مثبت شد باید چه کنیم؟ مواجه شدن با این واقعیت که یکی از نزدیکان ما درگیراعتیاد شده می‌تواند موجی از هیجانات منفی همچون غم، خشم و یا اضطراب را به همراه داشته باشد. اعتیادمی‌تواند آسیب‌های بسیاری را در یک خانواده ایجاد کند و حتی باعث از هم پاشیدن آن شود. به همین خاطر شاید بهتر باشد در این شرایط از یک مشاور کمک بگیرید تا علاوه بر کنار آمدن با احساسات منفی که تجربه می‌کنید راهکارهایی برای خروج سالم شما و خانواده‌تان از این شرایط را نیز پیدا کنید. با توجه به حساسیت کودکان و احتمال آسیب دیدن آن‌ها بهتر است برای سلامت روحی آن‌ها نیز اقدامی انجام دهید.

علاوه بر اینکه شما می‌بایست به سلامت خود توجه داشته باشید باید برای ترک‌اعتیاد و بهبود شرایط فردی که با این مسئله درگیر شده نیز اقدام کنید. توجه داشته باشید که حمایت شما از وی نکته بسیار مهمی در توانایی او برای ترک‌اعتیاد است. درنتیجه علی‌رغم احساسات منفی که تجربه می‌کنید بهتر است خونسردی خود را حفظ کرده و از او حمایت کنید تا بتواند برای ترک‌اعتیاد اقدام نماید.

با توجه به اینکه‌اعتیاد به کوکائین بیشتر جنبه روانی داشته و میل شدید به مصرف معمولاً باعث شروع دوباره مصرف کوکائین توسط فرد خواهد شد بهتر است در کنار انجام مراحل سم‌زدایی استفاده از جلسات روان‌درمانی را نیز جدی بگیرید. در طی این جلسات به فرد آموزش داده می‌شود که چطور با وسوسه مصرف مجدد کوکائین مقابله کرده و همین‌طور احتمال ابتلا به بیماری‌های روانی یا وجود آسیب‌های احتمالی در مغز فرد مورد بررسی قرار گرفته و برای آن‌ها برنامه‌ریزی خواهد شد. برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تست کوکائین می توانید از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس بگیرید.

 

 

سؤالات متداول تست کوکائین

بهترین روش برای تست اعتیاد به کوکائین چیست؟

بهترین روش بررسی نمونه موی فرد است زیرا اثرات مصرف کوکائین تا حدود سه ماه در موی فرد باقی می‌ماند؛ اما با توجه به هزینه بالای این تست معمولاً از تست نمونه ادرار به‌عنوان گزینه جانشین استفاده می‌شود.

تا چه مدت پس از مصرف کوکائین، اعتیاد به این ماده در تست‌ها قابل بررسی است؟

تا 3 ماه پس از مصرف کوکائین نیز از طریق بررسی نمونه موی سر می‌توان استفاده از این ماده را ردیابی کرد. همچنین آزمایش نمونه ادرار می‌تواند مصرف کوکائین تا 4 روز قبل را تشخیص دهد.

 

منبع: تست کوکائین



:: بازدید از این مطلب : 7
|
امتیاز مطلب : 5
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
تاریخ انتشار : سه شنبه 20 شهريور 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

عشق دروغین مساله ای است که احتمالا خیلی از ما با آن روبرو می شویم. رفع نیاز به محبت اصلی‌ترین هدف همه ما از ورود به یک رابطه است. اما اگر واقعاً احساس عشق بین شما و شریک عاطفی‌تان وجود نداشته باشد چه؟ درگیرشدن با یک عشق دروغین از آن دسته مسائلی است که برای همه ما جای ترس دارد. هیچ‌کس دلش نمی‌خواهد احساس و وقت خود را صرف کسانی کند که واقعاً دوستش ندارند. به همین خاطر باید همه ما نشانه‌های عشق دروغین و راه‌های بیرون آمدن از چنین مشکلی را بشناسیم. در این مطلب کمی بیشتر راجع به این مسئله صحبت خواهیم کرد. این نکته را نیز به ‌خاطر داشته باشید که خودشناسی به کمک یک روان‌شناس متخصص بهترین کاری است که می‌توانید برای در امان‌ماندن از یک عشق دروغین انجام بدهید.

فهرست مطالب

 

  • عشق دروغین
  • نشانه های عشق دروغین
    • به صدای قلبتان گوش کنید
    • در عشق دروغین شما اولویت زندگی طرف مقابل نیستید
    • متوجه تغییر احساساتتان نیست
    • در عشق دروغین همان‌طور که هستید دوستتان ندارد
    • رابطه شما عمیق نیست
    • تلاشی برای خوشحالی‌تان انجام نمی‌دهد
    • نگران حرف و رفتارهایتان هستید
    • دائماً باید خودتان را قانع کنید
    • با عشق دروغین آرامش ندارید
    • او دنبال شما نمی‌گردد
    • شما را به کسی معرفی نمی‌کند
    • همیشه نگران ازدست‌دادن او هستید
    • بی‌تفاوتی یا توجه بیش از حد به رابطه جنسی
  • عشق دروغین و اهمیت مشاوره

برای دریافت مشاوره در زمینه عشق دروغین می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان کلینیک تخصصی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

عشق دروغین

قرار نیست همیشه و در همه رابطه‌هایی که واردشان می‌شویم عشقی ناب و حقیقی را تجربه کنیم. خیلی وقت‌ها طرف مقابل به هر دلیلی صرفاً تظاهر می‌کند که ما را دوست دارد. می‌خواهیم بگوییم این که رابطه شما شکل گرفته یا ادامه پیدا می‌کند دلیل اینکه شما عاشق یکدیگر هستید نیست. ممکن است طرف مقابلتان به هر دلیلی به جز عشق رابطه با شما را ادامه می‌دهد. تجربه نشان داده این رابطه‌ها دیریازود از بین خواهند رفت. و متأسفانه کسی که فکر می‌کرده در یک رابطه عاطفی واقعی قرار دارد آسیب روحی بسیاری را تجربه خواهد کرد.

به همین خاطر روان‌شناسان معتقدند که شما می‌بایست نشانه‌های عشق دروغین را بشناسید. اگر این نشانه‌ها را در رابطه خود می‌بینید به این معناست که باید هرچه سریع‌تر دست‌به‌کار شوید. بعضی از مهم‌ترین این نشانه‌ها را در ادامه با هم بررسی خواهیم کرد. 

حتما درباره راه های کات کردن رابطه بخوانید.

نشانه های عشق دروغین

قبل از اینکه نشانه‌ها را باهم بررسی کنیم بهتر است حواستان را به یک نکته جمع کنید. آن هم اینکه این نشانه‌ها ثابت و قطعی نیستند. شاید شخصیت طرف مقابل شما به شکل خاصی باشد. شاید او مشغله‌های ذهنی بسیاری دارد؛ یا اینکه به دلیل آسیب‌های گذشته اعتمادکردن به شما برایش سخت است. پس نشانه‌هایی که باهم بررسی خواهیم کرد را دررابطه‌با شخصیت و شرایط طرف مقابلتان ارزیابی کنید. بااین‌حال اگر این نشانه‌ها در رابطه عاطفی شما وجود دارند لازم است که کمی جدی‌تر به رابطه‌تان فکر کنید.

به صدای قلبتان گوش کنید

شاید شما هم به تجربه متوجه این موضوع شده‌اید که احساس ما به ما دروغ نمی‌گوید. بسیاری از مواقع وقتی در یک شرایط اشتباه قرار می‌گیریم چیزی از درونمان راجع به اشتباه بودن شرایط تذکر می‌دهد. متأسفانه خیلی از ما سعی می‌کنیم به این صدا توجهی نداشته باشیم. اما اگر واقعاً چنین چیزی را در درون خودتان احساس می‌کنید به‌جای بی‌توجهی یا تلاش برای خاموش‌کردن آن به این صدا گوش بدهید. کمی بیشتر به این فکر کنید که احساستان چه می‌گوید و آیا خواسته‌اش منطقی هست یا خیر.

پیشنهاد می شود که حتما درباره روانشناسی عشق بخوانید.

در عشق دروغین شما اولویت زندگی طرف مقابل نیستید

وقتی یک نفر را دوست داشته باشیم او تبدیل به اولویت زندگی ما خواهد شد. ما معمولاً ترجیح می‌دهیم زمانمان را با او بگذرانیم؛ در برنامه‌هایمان جایی برای او باز کنیم؛ و یا نظرش را در مورد مسائل مختلف زندگی‌مان بدانیم. به همین خاطر یک نشانه مهم عشق دروغین این است که شما در زندگی طرف مقابل جایی ندارید. اگر می‌بینید شما اولویت آخر برنامه‌های او هستید و جایی در کارها یا زندگی‌اش ندارید باید به احساس طرف مقابل شک کنید.

متوجه تغییر احساساتتان نیست

ما معمولاً به حالت‌های روحی کسی که دوستش داریم توجه می‌کنیم. نشانه‌های خوشحالی یا ناراحتی او را می‌شناسیم و تغییر احساساتش را متوجه می‌شویم. این مسئله تا حد زیادی به این خاطر است که وقتی یک نفر برای ما مهم باشد به جزئیات رفتارهایش هم توجه می‌کنیم. پس اگر شریک احساسی شما متوجه تغییر حالاتتان نمی‌شود به این معناست که حساسیتی روی این مسئله ندارد. او به شرایط روحی شما بی‌توجه است؛ و این چیزی نیست که از یک عاشق واقعی انتظار داشته باشیم.

در عشق دروغین همان‌طور که هستید دوستتان ندارد

دوست‌داشتن یک نفر به این معناست که شما او را با تمام نقاط قوت و ضعفش دوست داشته باشید. به همین خاطر است که روان‌شناسان خانواده همیشه توصیه می‌کنند به دنبال تغییردادن طرف مقابلتان نباشید. آیا شما او را همان‌طور که هست دوست دارید؟ اگر یکی از دو نفری که باهم در رابطه هستند دائماً ایرادهای طرف مقابل را گوشزد می‌کند یا سعی می‌کند او را تغییر بدهد باید به واقعی بودن احساسش شک کرد. کسی که شما را دوست داشته باشد فقط جنبه‌های مثبتتان را نمی‌بیند. او شما را با تمام ضعف‌ها و اخلاق‌های اشتباهی که دارید دوست خواهد داشت.

رابطه شما عمیق نیست

از یک تا ده به عمق رابطه‌تان چه نمره‌ای می‌دهید؟ یک نشانه مهم در رابطه عاطفی واقعی این است که دوستی شما عمیق خواهد بود. اما اگر رابطه‌تان پیشرفت نمی‌کند باید به دنبال دلیل آن بگردید. در یک رابطه عاطفی واقعی و عمیق طرف مقابل راجع به احساسات و خواسته‌هایش با شما صحبت خواهد کرد؛ یا حتی بسیاری از مواقع از شما تقاضای کمک دارد. اما اگر رابطه شما عمقی نداشته باشد قطعاً چیزی از رازها و برنامه‌های طرف مقابل نمی‌دانید.

تلاشی برای خوشحالی‌تان انجام نمی‌دهد

ما از خوشحالی کسانی که دوستشان داریم خوشحال می‌شویم؛ به همین نسبت ناراحتی آنها نیز باعث ناراحتی ما می‌شود. برای همین است که سعی می‌کنیم راهی برای شاد نگه‌داشتن عزیزانمان پیدا کنیم. شریک عاطفی شما چطور؟ آیا او برای خوشحالی و راحتی شما قدمی برمی‌دارد؟ آیا تابه‌حال رفتاری داشته که متوجه بشوید احساسات شما برای او مهم است؟ اگر جوابتان به این سؤال‌ها مثبت است، تبریک می‌گوییم شما در حال تجربه یک احساس واقعی هستید.

نگران حرف و رفتارهایتان هستید

ما در یک رابطه صمیمی خود واقعی‌مان هستیم. شما از این نمی‌ترسید که کارهایتان باعث ناراحتی طرف مقابل بشود. زیرا می‌دانید او شما را به‌خوبی درک می‌کند. اما اگر درگیر یک عشق دروغین شده باشید باید دائماً مراقب کارها و حرف‌هایتان باشید. درواقع در این رابطه‌ها شما همیشه نگران این هستید که او از چیزی ناراحت بشود. و به همین خاطر بسیاری از مواقع باید خودتان را سانسور کنید.

دائماً باید خودتان را قانع کنید

آیا همیشه در حال توجیه‌کردن رفتارهای شریک احساسی‌تان هستید؟ آیا زیاد پیش می‌آید که حرف یا رفتار او ناراحتتان کرده باشد و برای خودتان دلیل بتراشید که حتماً کارش دلیلی داشته؟ اگر به این سؤال پاسخ مثبت می‌دهید باید بگوییم که متأسفانه شما در حال گول‌زدن خودتان هستید. این اتفاق زمانی می‌افتد که خود شما هم متوجه شده‌اید رفتارهای طرف مقابل اشتباه هستند اما به هر دلیلی نمی‌خواهید باور کنید که او دوستتان ندارد. این نکته را به خاطر داشته باشید که اگر کسی واقعاً ما را دوست داشته باشد تلاش می‌کند که از دستش ناراحت نباشیم.

با عشق دروغین آرامش ندارید

یک نشانه رابطه عاطفی صحیح احساس آرامش است. در واقع اگر در رابطه شما همه چیز سر جای خودش باشد شما حال خوبی را تجربه خواهید کرد. روح و احساس ما در این شرایط آرام خواهد بود؛ و چیزی نگرانمان نخواهد کرد. اما اگر رابطه عاطفی شما چنین آرامشی را برایتان به همراه نداشته، بلکه دائماً احساس غم یا اضطراب می‌کنید بهتر است به واقعی بودن رابطه‌تان شک کنید.

او دنبال شما نمی‌گردد

در یک رابطه تماس‌گرفتن با یکدیگر یا برنامه‌ریزی برای دیدار نوبتی نیست. قرار نیست اگر شما یک‌بار با شریک احساسی‌تان تماس گرفتید برای تماس بعدی منتظر واکنش او باشید. اما قرار هم نیست که همیشه، همه ارتباط‌ها از سوی شما باشد. اگر کیس احساسی شما در طول روز سراغتان را نمی‌گیرد یا برنامه‌ای برای دیدنتان ندارد به این معناست که او دلتنگ شما نمی‌شود. و این یکی از مهم‌ترین زنگ خطرها برای یک رابطه است.

شما را به کسی معرفی نمی‌کند

اگر شریک احساسی‌تان شما را از دیگران پنهان می‌کند کمی با دقت بیشتر به این موضوع نگاه کنید. اگر او واقعاً شما را دوست داشته باشد با افتخار به دیگران معرفی‌تان خواهد کرد؛ و در مناسبت‌های مختلف شما را هم همراه خودش خواهد برد. اما اگر این اتفاق برای شما نیفتاده ممکن است به این معنا باشد که شما برای شریک عاطفی‌تان جدی نیستید و به همین خاطر او دلیلی نمی‌بیند دیگران در جریان ارتباط شما قرار بگیرند.

همیشه نگران ازدست‌دادن او هستید

یک نشانه رابطه سالم این است که شما به بودن طرف مقابلتان اعتماد دارید. در واقع ممکن است دعوا و اختلاف بین شما پیش بیاید اما این را می‌دانید که با وجود این مشکلات قرار نیست همه چیز تمام شود. به همین نسبت نشانه یک رابطه ناسالم این است که شما همیشه از رفتن طرف مقابل می‌ترسید. این ترس بسیاری از مواقع به این خاطر است که ما خودمان هم می‌دانیم برای طرف مقابل ارزش ویژه‌ای نداریم؛ و او از ترک‌کردن ما ناراحت نخواهد شد.

بی‌تفاوتی یا توجه بیش از حد به رابطه جنسی

ارتباط جنسی یکی از نیازهای همه ما است. در یک رابطه سالم هر دو طرف به این نیاز توجه می‌کنند اما تعادل در رابطه را هم رعایت می‌کنند. منظورمان از تعادل این است که رابطه جنسی همه رابطه شما نیست؛ و درعین‌حال شما به طور کامل هم بی‌توجه به آن نیستید. اما اگر شریک عاطفی شما به‌طورکلی نسبت به این رابطه سرد است و یا برعکس؛ همیشه و در همه ملاقات‌هایتان به دنبال این مسئله است باید این هشدار را جدی بگیرید. بی‌توجهی به رابطه جنسی می‌تواند نشانه‌ای از سردی احساس طرف مقابل باشد؛ و توجه بیش از حد نیز می‌تواند به این معنا باشد که او در این رابطه فقط به دنبال ارضا نیازهای جنسی است.

اگر به دنبال راهی برای مراقبت‌ازخود هستید حتما درباره نحوه تعیین حدو حدود دوستی دختر و پسر بخوانید.

عشق دروغین و اهمیت مشاوره

آیا نشانه‌های عشق دروغین در رابطه شما هم وجود دارد؟ اگر این‌طور است، توصیه می‌کنیم از یک مشاور خانواده کمک بگیرید. مشاور تا جایی که ممکن باشد کمکتان می‌کند که رابطه خود را بسازید. آنها دلایل سرد بودن رابطه و همین‌طور راهکارهای تغییر شرایط را به شما آموزش می‌دهند. و در نتیجه شما می‌توانید کیفیت رابطه عاطفی با کسی که دوستش دارید را بالاتر ببرید.

درعین‌حال اگر مشاور احساس کند بیرون آمدن از این رابطه به صلاح شما است به شما کمک می‌کند بدون آسیب‌دیدن یا با کمترین آسیب از آن رابطه خارج شوید. پس اگر احساس آرامش برایتان اهمیت دارد بهتر است به فکر کمک‌گرفتن از یک مشاور باشید.

برای دریافت مشاوره در زمینه عشق دروغین می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

 

سؤالات متداول

آیا تماس‌نگرفتن طرف مقابل به این معناست که او واقعاً دوستمان ندارد؟

نمی‌توانیم با قطعیت به این سؤال پاسخ بدهیم. برای مثال شاید طرف مقابل شما درگیری‌های ذهنی بسیاری دارد که فرصت تماس‌گرفتن نداشته؛ پس شرایط زندگی او را در قضاوت‌هایتان در نظر بگیرید. اما بسیاری از مواقع اینکه او با شما تماس نمی‌گیرد به این معناست که اولویت زندگی‌اش نیستید.

 

منبع: عشق دروغین



:: بازدید از این مطلب : 6
|
امتیاز مطلب : 5
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
تاریخ انتشار : سه شنبه 20 شهريور 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

طرز تهیه سوپ برای کودک می‌تواند بسیار متنوع و متفاوت باشد و منجر به اشتهای بیشتر کودکان شود. همیشه رژیم غذایی کودکان با سوپ آغاز شده و بعد از مدتی می‌توانند از غذاهای جامد استفاده نمایند. با اینکه سوپ تقریبا تنها گزینه ای است که کودکان دارند؛ اما گاهی از آن خسته شده و دیگر تمایلی به خوردن آن از خود نشان نمی‌دهند. از این رو والدین باید در این مورد خلاقیت به خرج داده و در کنار آن به رژیم غذایی مناسب کودک نیز توجه داشته باشند. چرا که کودکان نمی‌توانند همه چیز را هضم کنند. از طرفی بدن آنها به مواد مغذی مختلفی نیاز دارد که باید به وسیله سوپ تامین شود. از این رو بهتر است والدین مخصوصا مادرها روش های مختلف پختن سوپ را آموخته از آنها استفاده کنند. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

فهرست مطالب

 

  • طرز تهیه سوپ برای کودک
  • طرز تهیه سوپ برای کودک 6 ماهه و بزرگتر
  • طرز تهیه سوپ برای کودک 7 ماهه و بزرگتر
  • طرز تهیه سوپ برای کودک 8 ماهه و بزرگتر
  • طرز تهیه سوپ برای کودک 9 ماهه و بزرگتر
  • دستور پخت سوپ کدو حلوایی
  • دستور پخت سوپ برنج
    • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه طرز تهیه سوپ برای کودک می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

طرز تهیه سوپ برای کودک

سوپ یک غذای پایه برای کودکان محسوب شده و حتی اگر کودکان قادر به خوردن غذاهای دیگر نیز باشند؛ بازهم سوپ باید در رژیم غذایی آنها قرار گیرد. از طرفی سوپ ها برای کودکان از تنوع زیادی برخوردار بوده و همین موضوع آشپزی را برای مادران نیز ساده تر می‌کند. اما کودکان در سن های مختلف نمی‌توانند از همه انواع سوپ ها استفاده نمایند. به همین دلیل مادر باید سن فرزند خود را نیز در نظر داشته باشد.

حتی گاهی مادران می‌توانند انواع مختلفی از سوپ را آماده کرده و در یخچال نگه داری کنند و هر روز یک مدل سوپ جدید به فرزند خود بدهند. این روش برای مادرانی که شاغل هستند و یا وقت کافی ندارند؛ بسیار مناسب است. در این مقاله طرز تهیه سوپ برای کودک در سنین مختلف را توضیح خواهیم داد. برای اطلاع از راه های تقویت سیستم ایمنی کودکان کلیک نمایید.

طرز تهیه سوپ برای کودک 6 ماهه و بزرگتر

 

طرز تهیه سوپ برای کودک 6 ماهه و بزرگتر ، سوپ مرغ و سبزیجات است که تقریبا برای کودکی در این سن، غذای کاملی محسوب می‌شود. کودکان در این سنین تازه شروع به غذا خوردن می‌کنند به همین دلیل باید به رژیم غذایی آنها توجه نمود. برای تهیه این سوپ نیاز به 2 تکه کوچک سینه مرغ یا ران، یک عدد سیب زمینی کوچک، یک عدد هویج، یک دوم قاشق غذاخوری برنج نیم دانه، دو لیوان عصاره مرغ، یک گوجه فرنگی کوچک و نمک و زردچوبه به میزان لازم، دارید. برای آشنایی با انواع میان وعده سالم برای کودکان کلیک نمایید.

در ابتدا مرغ را همراه با سیب زمینی، هویج و گوچه نگینی خورد شده پخته و در قابلمه ای دیگر برنج را بپزید. سپس مرغ ها را ریش ریش کرده و برنج پخته شده را به آنها اضافه نمایید. نمک و زردچوبه را به این ترکیب اضافه کرده و شعله را کم کنید تا سوپ به خوبی پخته شود. بعد از پخت کامل به وسیله گوت کوب برقی این ترکیب را کاملا یک دست کنید تا خوردن آن برای کودک راحت تر باشد.

طرز تهیه سوپ برای کودک 7 ماهه و بزرگتر

یهترین گزینه برای طرز تهیه سوپ برای کودک هفت ماهه و بزرگتر، سوپ نخود فرنگی است. مواد لازم برای این سوپ به شرح زیر است.

  • یک قاشق مربا خوری نخود فرنگی
  • یک عدد هویج
  • یک عدد پیاز
  • یک تکه گوشت یا مرغ که بهتر است بدون چربی باشد
  • دو قاشق مرباخوری ماکارونی رشته ای خورد شده
  • روغن زیتون و نمک به میزان لازم

در ابتدا پیاز را با روغن زیتون روی شعله گار تفت داده و سپس مرغ یا گوشت را به همراه کمی آب به آن اضافه کنید.  هویج و نخود فرنگی را نیز بخارپز کرده و بعد از پخت کامل آنها را به ترکیب گوشت یا مرغ اضافه کنید.در مرحله آغاز ماکارونی را اضافه کرده و اجازه دهید که آنها به طور کامل پخته شوند. در انتها این ترکیب را میکس کنید.

طرز تهیه سوپ برای کودک 8 ماهه و بزرگتر

مواد لازم برای طرز تهیه سوپ برای کودک 8 ماهه و بزرگتر به شرح زیر است:

  • یک پیمانه جو پرک
  • یک پیمانه هویج خورد شده
  • یک عدد فلفل دلمه ای
  • یک عدد گوجه فرنگی
  • یک پیمانه لوبیا سبز خورد شده
  • یک عدد سیب زمینی
  • یک پیمانه ساقه کرفس به صورت خرد شده
  • آب قلم یا مرغ
  • نمک، فلفل، روغن زیتون و آویشن به میزان لازم

جو پرک را برای چند ساعت خیس کرده و درهمین حین سبزیجات را به خوبی شسته و سپس بخارپز کنید. سپس جوپرک را در آب قلم را مرغ پخته و سبزیجات را به آن اضافه کنید. نمک، فلفل، روغن زیتون و آویشن را بسته به ذائقه کودک به این ترکیب اضافه کرده و در نهایت این ترکیب را میکس نمایید. اگر تمایل دارید که رنگ این سوپ سفید باشد؛ می‌توانید به جای گوجه فرنگی از شیر استفاده نمایید. برای اطلاع از چگونگی تغذیه سالم کودکان کلیک نمایید.

طرز تهیه سوپ برای کودک 9 ماهه و بزرگتر

طرز تهیه سوپ برای کودک 9 ماهه و بزرگتر ، سوپ غلیظ سیب زمینی است. مواد لازم برای این سوپ یک عدد سیب زمینی کوچک، یک پیمانه عصاره گوشت و یک قاشق مربا خوری روغن زیتون است.

در ابتدا سیب زمینی را به خوبی پخته سپس آن را رنده کنید. در مرحله بعدی سیب زمینی رنده شده را به همراه عصاره گوشت روی شغله گاز قرار داده و اجازه دهید که به همراه یکدیگر بپزند. سپس قابلمه را از روی حرارت برداشته و به آن روغن زیتون اضافه کنید. خوردن این سوپ برای کودکان راحت بوده و نیازی به میکس کردن نیست.

دستور پخت سوپ کدو حلوایی

 

یکی دیگر از سوپ های محبوب کودکان، سوپ کدو حلوایی است که دستور پخت آن به شرح زیر می‌باشد.

در یک قابلمه سیب زمینی، پیاز، هویج و کرفس خورده شده حدود پنج دقیقه تفت داده و در مرحله بعدی آب مرغ را به آنها اضافه کنید. در همین حین به طور جداگانه کدو حلوایی را آب پز کرده و پوست و تخمه های آن را با دقت جدا کنید. آن را به شکل نگینی خورد کرده و به قابلمه سبزیجات اضافه نمایید. در مرحله آغاز همه این مواد را با یکدیگر میکس نمایید.

دستور پخت سوپ برنج

یکی دیگر از انواع طرز تهیه سوپ برای کودک ، سوپ برنج است که در حین حال بسیار ساده و خوشمزه نیز هست. برای تهیه این سوپ تنها نیاز به 2 قاشق غذاخوری برنج نیم دانه و نیم پیمانه آب قلم یا مرغ دارید. برنج نیم دانه را با آب قلم پخته و زمانی که له شد؛ می‌توانید آن را به فرزند خود بدهید.

سخن پایانی

با اینکه آشپزی کردن برای کودکان دشوار است؛ اما زمانی که طرز تهیه سوپ برای کودک را یاد بگیرید، در عین حال می‌توانید ویتامین های لازم برای بدن او را تامین کرده و هم او را مشتاق به غذا خوردن کنید. در این مورد می‌توانید از یک متخصص تغذیه کمک گرفته و با یک روانشناس نیز مشورت نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه طرز تهیه سوپ برای کودک می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

منبع: طرز تهیه سوپ برای کودک



:: بازدید از این مطلب : 6
|
امتیاز مطلب : 1
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
تاریخ انتشار : سه شنبه 20 شهريور 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

اگر پسر نوجوان در خانه دارید حتما این نکات را بخوانید. می‌دانیم که در دوران‌بلوغ تغییرات جسمانی و روانی زیاد برای پسران نوجوان ایجاد می‌شود، و به دنبال آن تغییراتی در رفتارها و برخوردهای او هم به وجود خواهد آمد. بیشتر خانواده‌ها نگران رفتارهای خشونت‌آمیز، افسردگی و دیگر رفتارهای تازه پسر نوجوانشان هستند و غالبا نحوه برخورد با موقعیت جدید را نمی‌داند. آگاهی و اطلاع از تغییرات جسمی و روانی نوجوان پسر، می‌تواند به درک علت رفتارهای جدید آنها کمک کند. شما می‌توانید از یک روانشناس کمک بگیرید و روش‌های برقراری ارتباط و رفتار مناسب با پسر نوجوان را آموزش ببینید. ما در این مطلب می‌خواهیم به بررسی تغییرات پسران نوجوان و نیز چگونگی رفتار و برخورد با این تغیییرات در خانواده بپردازیم. پس حتما تا انتها بخوانید. برای دریافت مشاوره نوجوان کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه پسر نوجوان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

فهرست مطالب

 

  • سن بلوغ پسران
  • مراحل بلوغ پسر نوجوان
    • تغییرات جسمی در پسر نوجوان
    • تغییرات روانی در پسر نوجوان
  • ارتباط پسر نوجوان با مادر
  • چگونه با پسر نوجوان درباره بلوغ جنسی صحبت کنیم
    • به احساسات پسر نوجوانتان خود توجه کنید
    • در مورد احساسات خود باز باشید
    • روی نکات مثبتش تمرکز کنید
    • در مورد عواقب با یکدیگر توافق کنید
    • صبور باشید
    • انتخاب زمان مناسب
    • پرهیز از افراط در نصیحت
    • احترام به حریم خصوصی
    • کمک گرفتن از روانشناس
    • کلام پایانی

سن بلوغ پسران

شاید شما هم اطلاع دقیقی از شروع سن بلوغ پسرتان ندارید. زیرا زمان شروع بلوغ در هر فردی متفاوت است و دو عامل ژنتیکی و محیطی در زمان بلوغ اثرگذارند. با این وجود معمولا در سنین ۱۲ الی ۱۶ سالگی در پسران شاهد بلوغ هستیم. در هر حال بلوغ با رشد خصوصیات جنسی ثانویه و رشد سریع همراه می‌باشد. براساس یک تئوری شاید رسیدن به وزن حیاتی یا ترکیب بدن نیز در شروع بلوغ نقش دارد. در سال‌های اخیر امکان دارد افزایش چاقی کودکان به شروع بلوغ کلی در اوایل جمعیت مربوط باشد. در مورد عوامل ژنتیکی نیز دانشمندان نوعی ژن شناسایی کردند که به نظر می‌رسد برای رشد طبیعی بلوغ بسیار لازم است. ژن معروف به GPR54 پروتئین موثر در ترشح GnRH توسط هیپوتالاموس را رمزگذاری می‌کند. افرادی که فاقد نسخه عملیاتی از این ژن هستند، قادر نیستند به طور عادی وارد دوران بلوغ بشوند. برای آشنایی بیشتر با روانشناسی نوجوان کلیک نمایید.

مراحل بلوغ پسر نوجوان

در طی بلوغ تغییرات بدن طبق یک الگوی معمول در پسران اتفاق می‌افتد و می‌توان گفت اتفاقات قابل پیش‌بینی است. افزایش اندازه بیضه‌ها در پسران که تقریبا در میانگین سنی 11 سال و نیم شروع و تا 6 ماه ادامه دارد، اولین تغییر در آغاز بلوغ است. به دنبال بزرگ شدن بیضه‌ها، اندازه آلت تناسلی نیز افزایش می‌یابد. رشد این دو اندام مرد معمولا همیشه قبل از رشد موهای شرمگاهی اتفاق می‌افتد. در مرحله بعد موهای ناحیه عانه و موی زیر بغل رشد می‌کند. سپس صدا عمیق‌تر می‌گردد و اندازه عضلات افزایش پیدا می‌کند. ایجاد موهای صورت نیز غالبا آخرین مرحله این تغییرات ظاهری است. زمانی که افزایش هورمون تستوسترون موجب تولید اسپرم شود، پسران به دوران باروری نزدیک می‌شوند. پزشکان دنباله‌ای از تغییرات در بلوغ را به عنوان مراحل بلوغ جنسی (SMR) مشخص کرده‌اند. برای آشنایی بیشتر با شرایط بلوغ پسران کلیک نمایید.

تغییرات جسمی در پسر نوجوان

در حالت عادی نشانه‌های تغییر جسمی در سنین 12 الی 17 سالگی آغاز می‌گردد. رشد بیضه‌ها و تیره‌تر شدن آن‌ها اولین تغییرات است. کم کم در اطراف آلت تناسلی موهای زائد نیز رشد می‌کند و ضخیم می‌شوند. همچنین موهای زائد در صورت، زیر بغل و عضلات سینه هم شروع به رشد می‌کنند و موجب افزایش تعریق بدن می‌گردند. ترشح هورمون‌ها سینه‌ها را نیز به طور موقتی بزرگ و متورم می‌کند. این تکامل موقتی بافت پستان را ژنیکوماستی می‌گویند و در۵۰ درصد پسران پیش می‌آید ولی معمولاً تا 6 ماه از بین می‌رود. از دیگر نشانه‌های طبیعی بلوغ، احتلام در خواب (ترشح غیرارادی مایع منی) است. در دوره بلوغ صدای پسران بم و مردانه می‌شود. افزایش چشمگیر قد و وزن در آن‌ها مشاهده می‌شود و در این دوره هیکل مردانه‌ای پیدا می‌کنند. به علت تغییرات بدن (تولید چربی اضافی و افزایش تولید هورمون)، در برخی آکنه نیز ایجاد خواهد شد.

تغییرات روانی در پسر نوجوان

معمولا پسران در نوجوانی تحریک‌پذیر هستند و با کوچک‌ترین رفتاری عصبانی می‌شوند. البته به سرعت هم از رفتار خشن خود احساس پشیمانی می‌کنند. بسیاری از والدین از پسر نوجوان‌شان شکایت دارند که پسرم ناسازگاری می‌کند و در برابر ما رفتار سرکشانه دارد. باید بگوییم که این رفتارهای پسران در نوجوانی به معنای خصومت و دشمنی با والدینشان نمی باشد. قصد آنها فقط این است که بگویند به استقلال رسیده‌اند و بزرگ شده‌اند. به ظاهر و چهره خود زیاد می‌رسند و دوست دارند در بین دوستان و جنس مخالف محبوب باشند. پسران در نوجوانی بسیار نگران آینده خود هستند و همین نگرانی هم علتی بر بروز رفتارهای خشن در آنهاست. پسر نوجوان در دوران بلوغ ممکن است تغیرات روانی دیگری همچون نوسانات خلقی، افسردگی، اضطراب، عزت نفس پایین، خودآگاهی و مسائل مربوط به تصویر بدن را تجربه کند.

ارتباط پسر نوجوان با مادر

معمولا دیده می‌شود که پسر نوجوان با مادر ارتباط بهتری دارد. البته به طور کلی نوجوان در این دوران کمی روحیه سرکشی داشته و نمی‌تواند به درستی با والدین خود ارتباط بگیرد. این بدان معناست که شاید حتی نتواند با مادر نیز به راحتی ارتباط برقرار کند. از این رو بهتر است مادران به طور مداوم استعدادهای پسران را به آنها یادآوری کرده و در مورد اشتباهات شان آنها را شرمنده نکنند. همچنین به اندازه کافی برای او وقت گذاشته و به او اهمیت دهند. در این صورت پسران نیز از لحاظ عاطفی بسیار قوی شده، احترام بیشتری برای زنان قائل می‌شوند، احتمال موفقیت آنها افزایش یافته و رفتارهای کم خطرتری از خود بروز می‌دهند. به همین دلیل بسیار اهمیت دارد که مادران بر ارتباط شان با فرزندان پسر بیشتر کار کنند.

چگونه با پسر نوجوان درباره بلوغ جنسی صحبت کنیم

صحبت کردن با پسر نوجوانتان در مورد تغییرات بدنش موضوع بسیار مهمی است. او باید قبل از ۱۲ سالگی اطلاعات کافی را در مورد رشد طبیعی آلت تناسلی، نعوظ و انزال شبانه کسب کند. صحبت با او راجب اتفاقات اعضای جنس مخالف هم لازم است. در حالت طبیعی خود او از کودکی کنجکاوی‌ها و سوالاتی از شما خواهد داشت. زمانی که در مورد اعضای بدن سوال کرد، صادقانه پاسخ دهید و به گونه‌ای برایش توضیح دهید که او از بیان چنین مطالبی خجالت نکشد و راحت‌تر ابراز کند. در هر بار که صحبت، با توجه به سطح بلوغ و علاقه کودک به موضوع، جزئیات بیشتری را برایش شرح دهید. نحوه ارتباط و بیان شما خیلی مهم است. اگر پاسخ برخی سوالاتش را نمی‌دانید و یا در مورد نحوه انجام این گفتگوها با او مطمئن نیستید، از روانشناس راهنمایی بخواهید. او را از دوستی منع نکنید یا از دوستانش انتقاد نکنید. برای اطلاع از راه های برخورد با پسری که دوست دختر دارد کلیک کنید.

به احساسات پسر نوجوانتان خود توجه کنید

یک روش عالی برای تقویت رابطه شما با کودک، گوش دادن فعالانه به اوست. برای این کار وقتی که او می‌خواهد با شما صحبت کند، کاری که در حال انجامش هستید را متوقف کنید. زمانی را برای گوش دادن به حرف‌های او اختصاص دهید. به احساساتش احترام بگذارید. ممکن است او دیدگاهی متفاوت با شما داشته باشد ولی شما دیدگاهش را درک کنید.

در مورد احساسات خود باز باشید

احساس خودتان را نسبت به رفتارهای او بگویید تا بتواند احساسات شما را بخواند و به آنها پاسخ مناسب دهد. او روش‌های مثبت و سازنده شما را در ارتباط با خودش، الگوی ارتباط با دیگران قرار می‌دهد.

روی نکات مثبتش تمرکز کنید

مواقعی در زندگی پیش می‌آید که درگیری با پسر نوجوانتان زیاد می‌شود و او بسیار بدخلقی می‌کند. بهتر است در این مواقع، به جنبه‌های مثبت رفتارش تمرکز کنید و رشد اجتماعی و عاطفی او را تقویت نمایید. برای نمونه، می‌توانید به پسرتان بگویید تو دوست خوب من هستی، انواع علایق، یا تلاشش در مدرسه را تحسین کنید.

در مورد عواقب با یکدیگر توافق کنید

در مورد پیامدهای کارهای مختلفی که پسر نوجوان ممکن است انجام دهد؛ بهتر است با یکدیگر توافق کنید. باید با او هم نظر شوید که اینکار اشتباه است و یا بهتر است آن را انجام ندهد. زمانی که هر دو در این مورد به توافق برسید؛ نوجوان نیز کمتر احتمال دارد که مایل به انجام آن کار باشد.

صبور باشید

در مواجهه با پسر نوجوان باید بسیار صبورانه رفتار کنید. بسیار طبیعی است که آنها از خود رفتارهای عجیبی انجام دهند که در صورت نشان دادن واکنش های شدید؛ تنها همه چیز بدتر می‎شود. از این رو به این فکر کنید که این دوران گذرا است و نباید به او فشار زیادی وارد کنید.

انتخاب زمان مناسب

برای صحبت کردن با پسر نوجوان و یا برقراری ارتباط با او، بهتر است زمان مناسبی را انتخاب کنید. اگر صحبت کردن با او در زمان درستی صورت گیرد؛ تاثیر آن بیشتر بوده و نوجوان بیشتر تمایل پیدا می‌کند تا با شما ارتباط برقرار کند.

پرهیز از افراط در نصیحت

با اینکه نصیحت کردن نوجوان ضروری است و باید در مواردی والدین تجربیات خود را در اختیار فرزند قرار دهند. اما نباید در این زمینه افراط کرده و به صورت مداوم انجام شود. در بیشتر موارد، به همین دلیل است که نوجوانان از گوش کردن به نصحیت بیزار می‌شوند.

احترام به حریم خصوصی

فراموش نکنید که یکی از مهم ترین موضوعات در مورد برقراری ارتباط با پسر نوجوان ، احترام به حریم خصوصی اوست. نوجوانان بسیار در این مورد حساس بوده و نباید سعی کنید تا پیش از حد به آنها نزدیک شوید.

کمک گرفتن از روانشناس

در مورد برخورد با پسر نوجوان و برقراری ارتباط با او حتما از یک روانشناس کمک گرفته و با او نیز مشورت کنید. در مواردی خود نوجوان نیز بیشتر تمایل دارد تا با یک روانشناس صحبت کند تا اعضای خانواده. از این رو در این زمینه با او همکاری کرده و به صورت خانوادگی از متخصص کمک بگیرید.

کلام پایانی

در دنیای امروز خانواده‌ها درگیر مشکلات زیادی در مورد تربیت و ارتباط با فرزندان هستند. به ویژه رفتار با نوجوانان دیگر از الگوهای گذشته پیروی نمی‌کند و تحت تاثیر بسیاری مسائل است. یک روانشناس متخصص و آموزش‌دیده قادر است به شما در زمینه‌های مختلف آگاهی دهد و کمک کند. اگر با نوجوان پسر خود مشکل دارید و در نحوه برخورد با او عاجز ماندید، از مشاوران و روانشناسان کمک بگیرید. با راهنمایی او می‌توانید رابطه صمیمانه‌ای با فرزندتان برقرار کنید و بهترین نحو برخورد با او را پیدا کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه پسر نوجوان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: پسر نوجوان



:: بازدید از این مطلب : 4
|
امتیاز مطلب : 3
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
تاریخ انتشار : سه شنبه 20 شهريور 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

تاخیر در رشد کودکان زمانی اتفاق می‌افتد که میزان رشد و تکامل او از نظر جنبه‌های مختلف جسمی، روانی و روان-تنی مطابق با معیارهای استاندارد تعیین شده برای رشد و تکامل کودکان نباشد و در واقع کودکان در یک بازه زمانی مشخص به نقطه تحول در رشد خود نرسند. تاخیر در رشد کودک گاهی جزئی است که به مرور جبران می‌شود؛ ولی گاهی بسیار مهم است که باید مورد توجه قرار بگیرد. در ادامه مطالب مفیدی در ارتباط با روش تشخیص تاخیر در رشد کودک ارائه شده است. برای آشنایی با روند رشد کودک یک ساله کلیک کنید.

فهرست مطالب

 

  • حیطه های مختلف تاخیر در رشد کودکان
    • نشانه های تاخیر در رشد کودکان
  • اهمیت توجه به تاخیر در رشد کودکان
  • علت بروز تاخیر در رشد کودکان چیست؟
  • انواع اختلالات تاخیر در رشد کودکان
    • اختلال در تکلم و زبان
    • اختلال در توانایی های حرکتی
    • اختلال قابلیت‌های شناختی
  • نشانه های بروز تاخیر در رشد شناختی
    • ابتلا به اختلالات طیف اوتیسم
  • تاخیر رشد ذهنی کودک
  • تشخیص تاخیر در رشد کودکان
  • درمان تاخیر تکاملی کودک
    • کیا بچشون تاخیر رشد داشته | تجربیات واقعی
    • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه تاخیر در رشد کودکان می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

حیطه های مختلف تاخیر در رشد کودکان

 

تاخیر در رشد و تکامل کودکان ممکن است در حیطه‌های مختلفی از رشد او بروز کند که عمدتا شاخه‌های زیر را در برمی‌گیرد:

  • تاخیر در رشد قابلیت‌های حرکتی مانند ایستادن یا در دست گرفتن اشیا
  • تاخیر در مهارت‌های برقراری ارتباط مانند صحبت کردن
  • تاخیر در شرکت در فعالیت های اجتماعی همچون بازی کردن با دیگر کودکان یا صحبت با آن ها
  • تاخیر در یادگیری و انجام امور مربوط به خود مانند پوشیدن لباس ها یا در آوردن آن ها

نشانه های تاخیر در رشد کودکان

از علل تکاملی تاخیر در رشد کودک می‌توان به مواردی مانند عقب افتادن زمان شروع برداشتن اولین قدم‌ها توسط کودک، عدم توانایی نگهداری و کنترل آب موجود در دهان بعد از 18 ماهگی، ناهماهنگی و عدم تناسب حرکات کودک هنگام به کار بردن هر دو سمت بدن در انجام یک کار مشخص، عدم توانایی جویدن غذا به طور مناسب، دیر شدن زمان نشستن کودک، نداشتن نیروی کافی در دستان جهت نگهداری اشیا، نداشتن تعادل به هنگام راه رفتن یا ایستادن، افتادن بر زمین به طور مداوم، ضعف در حرکات بدنی مانند تکان دادن سر و یاد دستان و … . در صورت رویت نشانه‌های ذکر شده حتما مشاوره کودک دریافت نمایید.

اهمیت توجه به تاخیر در رشد کودکان

 تاخیر در رشد ممکن است با تاثیر بر اندام‌ها و اعضای مختلف کودک باعث تغییر شکل بدنی او و بروز تفاوت‌هایی مشخص با کودکان سالم همچون جثه‌ای کوچک یا قدی کوتاه‌تر شود و یا بر قابلیت‌های ذهنی کودک اثر گذاشته و ظرفیت فکری و درونی او را تغییر دهند. کودکانی که دچار اوتیسم، اختلال در یادگیری یا معلولیت ذهنی هستند، بیشتر در معرض خطر بروز تغییر در رشد و تکامل هستند.

چنین افرادی معمولا در مقایسه با کودکان هم سن خود، وجه تمایز قابل مشاهده‌ای نداشته و عمده آنها ظاهری همانند کودکان سالم دارند. با انجام روش‌های غربالگری تشخیصی، کمک گرفتن از مشاور و آموزش دادن مهارت‌های مورد نیاز به این کودکان، می‌توان علائم ناشی از اختلال رشد را تا حدود زیادی بهبود بخشید و از اثرات مخرب آن در دوران بزرگسالی پیشگیری کرد.

علت بروز تاخیر در رشد کودکان چیست؟

طبیعتا تاخیر در رشد کودکان به دلیل خاصی ایجاد می‌شود. اما متاسفانه پیدا کردن دلیل این موضوع بعد از تولد نمی‌تواند تفاوت آنچنانی در این زمینه ایجاد کند. اما به طور کلی برخی از دلایلی که منجر بروز چنین حالتی می‌شوند؛ شامل موارد زیر هستند.

  • به دنیا آمدن به صورت نارس
  • ابتلا به بیماری هایی مثل سندرم داون یا دیستروفی عضلانی به دلیل مسائل ژنتیکی
  • اختلال در بینایی یا شنوایی
  • سوتغذیه
  • مصرف الکل یا اعتیاد به مواد مخدر در دوران بارداری
  • قرارگیری در معرض آزار جسمی یا مورد بی توجهی واقع شدن
  • نرسیدن اکسیژن کافی در حین زایمان

انواع اختلالات تاخیر در رشد کودکان

تاخیر در مراحل رشد و تکامل کودکان ممکن است از همان اوایل تولد و در دوران نوزادی هم قابل تشخیص باشند و یا در دوره نوپایی و کودکی خود را نشان دهند. به طور کلی عواملی که در بروز اختلالات در رشد کودک اثر دارند شامل عوامل محیطی و ژنتیکی هستند.

با گسترش دانش پزشکی در زمینه بیماری‌های ارثی، امروزه می‌توان با مشاوره ژنتیک و انجام آزمایشاتی ساده، اختلالات ژنتیکی موجود در کودک را شناسایی کرده و از تولد نوزادانی با اختلالات در رشد و تکامل جلوگیری نمود. این تاخیرها اغلب با علائم و نشانه‌هایی همراه هستند که در زیر به آن‌ها اشاره می کنیم.

اختلال در تکلم و زبان

این نوع تاخیر در رشد در میان کودکان نوپا شایع‌تر است و جز اختلالاتی است که بیشتر موارد تاخیر در رشد کودکان را به خود اختصاص می‌دهد. اختلال در توانایی‌های گفتاری و درک زبان در کودک هنگامی بروز می‌کنند که کودکان توانایی گرفتن اطلاعات از محیط، پردازش و بیان مناسب آن‌ها را نداشته و این امر در آنان با تاخیر و کندی همراه است. بازه زمانی که در آن کودکان باید شروع به تکلم و به کارگیری زبان کنند در میان کودکان مختلف متفاوت بوده و با ناهماهنگی‌های بسیاری همراه است و در صورتی که این تاخیر تا چند ماه طول بکشد، جدی نبوده و والدین باید همچنان منتظر بروز رشد گفتاری و کلامی در کودک باشند.

در صورت مشاهده این گونه از اختلالات در کودک، والدین باید به احتمال وجود مشکلاتی در شنوایی مشکوک شوند که می‌توان با مراجعه به مشاور و پزشک این موضوع را مطرح کرده و با انجام یک تست ساده به آن پی برد. چنانچه کودک شما وارد سنین مدرسه شده اما هنوز از قابلیت‌های کلامی و گفتاری مطلوب برخوردار نیست، باید به اختلالاتی در تکامل یادگیری کودک همانند اوتیسم، کاهش توجه و بیش فعالی او مشکوک شد و هر چه سریع‌تر این مورد را با یک متخصص اطفال در میان گذاشت.

اختلال در توانایی های حرکتی

ممکن است کودکان به موقع شروع به راه رفتن نکنند و یا هنگام در دست گرفتن اسباب بازی‌ها و سایر وسایل دچار ضعف و ناتوانی باشند. در این صورت امکان وجود تاخیر در رشد حرکتی کودک وجود دارد که این اختلال در چهار دست و پا راه رفتن او هم مشخص می‌شود. پس از مطرح کردن این مشکل با دکتر متخصص، اگر اختلالات حرکتی موجود عمده باشند، فیزیوتراپی برای کودک انجام خواهد شد و در صورتی که اختلال حرکات ظریف کودک مختل شده باشند، با ارجاع خانواده به یک کاردرمان، اقدامات لازم جهت برطرف نمودن تاخیر ایجاد شده و کاهش علائم مربوط به آن انجام خواهد شد.

برای اطلاع از زمان سینه خیز رفتن نوزاد کلیک کنید.

چنانچه مشاهده کردید کودک شما به سمت اشیا اطراف خود دست دراز نکرده و آن‌ها را لمس نمی‌کند، غلت نمی‌زند، توانایی نشستن به طور مستقل را ندارد، هیچ تلاشی برای گرفتن وسایل در دست خود نمی‌کند و یا قادر به نگه داشتن آن‌ها نیست، توانایی چهار دست و پا راه رفتن و ایستادن به طور مستقل را ندارد و در به راه افتادن با مشکلات و تاخیر رو به رو است، باید به اختلال توانایی حرکتی در رشد کودک مشکوک شویم. اختلال در مهارت‌های حرکتی و فعالیت‌های کودکان در اثر عوامل گوناگونی به وجود می‌آیند که شایع‌ترین آن‌ها شامل موارد زیر می‌باشد:

  • اختلال در عملکرد مغزی و یا فلج مغزی
  • زایمان پیش از موعد
  • صرع و تشنجات مکرر
  • تاخیر در فرایندهای شناختی و تکاملی کودک
  • وجود اختلالات بینایی

برای آشنایی با راه های شناسایی دیر راه افتادن کودک کلیک کنید.

اختلال قابلیت‌های شناختی

این دسته از اختلالات معمولا به وجود مشکلاتی در توانایی‌های فکری و شناختی در کودک مربوط می‌شوند و در مواردی می‌توانند نشان از وجود یک ناتوانی ذهنی در کودک باشد. در صورتی که کودک در هر یک از حیطه‌های شناخت، درک یا عکس العمل‌های بازخوردی نسبت به حالات و رویدادهای مختلف پاسخ‌های طبیعی نشان نداده و با واکنش‌های متفاوت به آن‌ها پاسخ می‌دهند، باید به مشکل در تکامل شناختی کودک شک کرد که در این حالت با بررسی حالات و نشانه‌های موجود در کودک، تشخیص‌هایی همچون بیش فعالی، مسمومیت با فلزات سنگین، اختلالات ارثی و ژنتیکی یا اوتیسم داده شوند.

در این گونه اختلالات باید هر چه سریع‌تر به مشاور و پزشک مراجعه کرده و تشخیص مناسب داده شود تا اقدامات درمانی و کنترلی جهت کاهش علائم و عواقب آسیب پذیر در کودک آغاز شوند. توجه نمایید گاهی تشخیص اختلالات توسط خانواده امکانپذیر نیست برای تشخیص قابلیت‌های شناختی کودک می‌توانید از یک مشاور متخصص در زمینه کودکان کمک بگیرید. برای آشنایی با نشانه های سلامت نوزاد کلیک کنید.

نشانه های بروز تاخیر در رشد شناختی

 

  • کودک به طرز غیرمعمولی ساکت بوده و صداهای کمتری تولید می‌کند.
  • وسایل اطراف خود را برای نشان دادن به دیگران بالا نگه نمی‌دارد.
  • از روی کنجکاوی به اشیا دور و بر خود اشاره نمی‌کند.
  • هنگام بازی کردن، اعمال تکراری از خود نشان می‌دهد.
  • به افراد غریبه و سایرین علاقه‌ای نشان نداده و به آن ها توجه نمی‌کند.
  • در برقراری تماس چشمی با دیگران مشکل دارد.
  • نمی‌تواند به طور مداوم و به مدت طولانی به یک شخص نگاه کند.
  • همیشه با چند اسباب بازی خاص بازی می‌کند.
  • از کسی یا چیزی الگو نگرفته و تقلید نمی‌کند.
  • هر اندازه که به افراد مختلف توجهی نشان نمی‌دهد، به اشیا گوناگون بسیار علاقه‌مند است.
  • وقتی افراد خانواده یا سایرین نام او را صدا می‌زنند، عکس العملی از خود نشان نمی‌دهند.
  • به فاصله کوتاهی پس از یادگیری فعالیت یا واژه ای جدید، آن را به آسانی فراموش می‌کند.

نکته : گاهی نشانه‌های فوق دلیلی بر تاخیر در رشد کودک نیست ولی در صورت مشاهده و تکرار موارد ذکر شده در رفتار کودکتان بهتر است قبل از هر کاری به مشاور با تجربه مراجعه نماید تا وجود یا عدم وجود تاخیر در رشد کودک‌تان توسط مشاور تشخیص داده شود و برای درمان آن اقدام شود.

ابتلا به اختلالات طیف اوتیسم

یکی دیگر از انواع تاخیر در رشد کودکان، ابتلای آنان به اختلالات طیف اوتیسم است. اوتیسم یک اختلال عصبی رشدی است که با بروز مشکلات زیادی برای کودکان مانع از رشد طبیعی در آنها می‌گردد. گاها حتی کودکان اوتیستیک را با افراد مبتلا به عقب مانده ذهنی اشتباه می‌گیرند. اما این دو با یکدیگر متفاوت هستند.

تاخیر رشد ذهنی کودک

تاخیر در رشد ذهنی کودک به معنی ناتوانی در برقراری ارتباط با دیگران است و در واقع مهارت های ذهنی و شناختی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. این مشکلات در بیشتر موارد ادامه دار شده و وضعیت تحصیلی کودک را نیز دچار مشکل می‌کند؛ به طوری که برخی از کودکان به طور کلی دیگر نمی‌توانند ادامه تحصیل دهند. نشانه های ابتلا به این نوع از تاخیر در رشد شامل امتناع از در آغوش کشیده شدن، نشان ندادن محبت و علاقه به والدین، لذت نبردن، بی قراری در شب، بازی نکردن و… است.

تشخیص تاخیر در رشد کودکان

تشخیص درست و به موقع در مورد تاخیر در رشد کودکان از اهمیت زیادی برخوردار است. چرا که والدین زودتر می‌توانند در این زمینه اقدام کرده و حتی جلوی مشکلات بیشتر را بگیرند. متخصصین برای اینکار در ابتدا به سابقه خانوادگی افراد توجه کرده، همچنین اطلاعات رشد کودک از لقاح تا زمان حال را مورد بررسی قرار می‌دهند. سابقه واکسیناسیون کودک، تاریخچه تغذیه هم در مادر و هم در کودک، معاینه جسمانی، بررسی پارامترهای رشد، معاینه عمومی، معاینه دقیق عصبی و بدشکلی از موارد دیگری هستند که متخصص باید آنها را بررسی کند.

درمان تاخیر تکاملی کودک

در مقایسه با سایر انواع تاخیر در رشد کودکان، نوع کلامی ساده تر درمان و برطرف می‌شود. اما برای درمان آن نیز والدین باید حتما از متخصص کمک گرفته چنین اقداماتی را انجام دهند.

  • کاردرمانی هم به صورت جسمی و هم ذهنی
  • گفتاردرمانی
  • بازی درمانی
  • رفتار درمانی
  • فیزیوتراپی

کیا بچشون تاخیر رشد داشته | تجربیات واقعی

یکی از مراجعین کلینیک ذهن نو که اخیرا در مورد مشکلات فرزندش مراجعه کرده بود؛ چنین شکایاتی داشت.

فرزندم از نظر جسمی کاملا سالمه یعنی قد و وزن او متناسب با سن اوست؛ اما از نظر حرکتی، گفتاری و ذهنی مشکل داره. با این حال ممکنه که در آینده درمان بشه و مشکلی براش پیش نیاد؟

متخصصین با بررسی های دقیق به این نتیجه رسیدند که با اینکه کودک 4 ساله از نظر جسمانی مشکلی ندارد؛ اما دچار تاخیر در رشد شده و در این سن هنوز به خوبی نمی‌تواند صحبت کند و یا با همسالانش ارتباط بگیرد. در جواب سوال این مادر نگران باید گفت که احتمال درمان و کنترل این نشانه ها وجود دارد اما قطعا این موضوع مشکل ساز خواهد بود.

به همین دلیل برای این کودک فرایند گفتار درمانی و کاردرمانی آغاز شده و در کنار آن هم مادر و هم کودک جلسات مشاوره روانشناسی خود را ادامه دادند. در نهایت بعد از سه ماه مشکلات گفتاری در کودک تا حد زیادی برطرف شده و او قادر شد تا با جملات درستی را در ارتباط با همسالانش بگوید.

سخن پایانی

تاخیر در رشد کودکان به دلایل ژنتیکی و محیطی مختلفی ایجاد میشود که حتی از بسیاری از آنها می‌توان قبل از تولد نیز مطلع شد. از این رو بسیار اهمیت دارد که مادران در دوران بارداری نسبت به این موضوع حساس بوده و حتما به طور مداوم به متخصص مراجعه کنند. حتی در صورت بروز چنین حالتی بعد از تولد نیز جای نگرانی وجود ندارد؛ چرا که می‌توان تا حد زیادی این موضوع را کنترل نمود.

برای دریافت مشاوره در زمینه تاخیر در رشد کودکان می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

 

سوالات متداول

کودک من در یک سالگی هنوز نمی تواند به خوبی چهار دست و پا برود و روی دو پای خود به طور مستقل بایستد. مشکل او چیست؟

این کودک ممکن است دچار اختلال در رشد حرکتی باشد که در صورت تداوم این ناتوانی ها و تاخیر در رشد حرکات و فعالیت ها در کودک، حتما باید پس از مشورت با یک مشاور، به متخصص مراجعه کرده و اقدامات لازم جهت بهبود تکامل و تطابق کودک با محیط اطراف خود همگام با رشد او انجام گیرند.

اگر کودک به محیط اطراف خود توجهی نداشته و همیشه ساکت و آرام بوده و تمایلی به برقراری ارتباط با غریبه ها نشان نمی دهد، نشاندهنده چه اختلالی است؟

چنین کودکی ممکن است دچار اختلال در رشد شناختی باشد که در این موارد می بایست به مشکل در تکامل شناختی کودک شک کرد. در این حالت با بررسی حالات و نشانه های موجود در کودک، باید نسبت به درمان اقدام شود، ناگفته نماند تشخیص این اختلال توسط یک روانشناس کودک امکانپذیر است.

 

منبع : تاخیر در رشد در کودکان



:: بازدید از این مطلب : 6
|
امتیاز مطلب : 4
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
تاریخ انتشار : سه شنبه 20 شهريور 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

استرس پس از سانحه (PTSD) نوعی اختلال روان شناختی است که در پی تجربه یک رویداد آسیب زا اتفاق می‌افتد. این رویداد آسیب زا که در اصطلاح روانشناسی به آن تروما گفته می‌شود، می‌تواند مواجهه با مرگ واقعی یا تهدید به مرگ، صدمه شدید یا خشونت جنسی باشد. مبتلایان به استرس پس از سانحه علائم مختلفی را در جنبه شناختی، خلقی و رفتاری تجربه می‌کنند. که عملکرد آن‌ها را در زندگی تحت تاثیر قرار داده و منجر به تحمیل فشارهای روانی زیادی می‌کند. در ادامه به توضیحات بیشتری در مورد علائم و روش‌های درمان اختلال استرس پس از سانحه پرداخته‌ایم. برای آشنایی با سایر اختلالات اضطرابی کلیک کنید.

فهرست مطالب

 

  • اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)
  • علائم و نشانه های اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)
    • علائم مرتبط با درگیری و مزاحمت فکری با تروما
    • تغییرات شناختی و خلقی
    • علائم  اختلال استرس پس از سانحه مرتبط با برانگیختگی
  • عوارض استرس پس از سانحه
  • عوامل خطرساز بروز اختلال استرس پس از سانحه
    • عوامل مزاجی
    • عوامل محیطی
    • عوامل ژنتیکی و فیزیولوژیکی
    • ساختار مغز
  • سبب شناسی اختلال استرس پس از سانحه
  • ویژگی‌های تروما در کودکان
  • نشانه های بروز اختلال استرس پس از سانحه
    • تجربه سمپتوم های مزاحم مرتبط با تروما در کودک
    • داشتن رفتارهای اجتنابی در کودک
    • بروز تغییرات منفی در افکار و خلق کودک
    • تغییرات منفی در واکنش‌های انگیختگی کودک
  • درمان اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)
    • درمان شناختی رفتاری
    • حساسیت زدایی همراه با حرکات چشم و پردازش مجدد (روش EMDR)
    • گروه درمانی
    • دارو درمانی
    • کلام آخر

برای دریافت مشاوره در زمینه استرس پس از سانحه می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)

 

 

استرس پس از سانحه (Post traumatic stress disorder) یکی از انواع اختلالات روان شناختی است که در پی تجربه یک رویداد به شدت آسیب زا اتفاق می‌افتند. این رویداد آسیب زا که در اصطلاح روان شناسی به آن تروما گفته می‌شود. می‌تواند مواجهه با مرگ واقعی یا تهدید به مرگ، صدمه شدید یا خشونت جنسی باشد. مبتلایان به استرس پس از سانحه ممکن است به یکی از 3 روش زیر تروما را تجربه کرده باشند:

  • تجربه مستقیم حادثه آسیب زا
  • مشاهده حادثه آسیب زا زمانی که برای فرد دیگری اتفاق می‌افتاده.
  • آگاه شدن از اینکه حادثه آسیب زا برای یک عضو نزدیک خانواده یا دوست صمیمی اتفاق افتاده است. ( نکته قابل توجه اینجاست که مرگ اعضای خانواده یا دوست صمیمی تنها زمانی به عنوان یک تروما در نظر گرفته می‌شود که فجیع یا غیرمترقبه باشد).
  • تجربه مکرر یا شدید با جزئیات آزاردهنده و تنفرآور یک یا چند حادثه آسیب زا (این نوع مواجهه با تروما بیشتر در کسانی که مشاغل خاص دارند دیده می‌شود. برای مثال آن‌هایی که در خط اول جمع آوری بقایای اجساد هستند یا مامورین پلیسی که مکررا در جریان جزئیات پرونده‌های کودک آزاری قرار می‌گیرند).

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک نمایید.

علائم و نشانه های اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)

مبتلایان به استرس پس از سانحه در جنبه‌های مختلفی علائم ناخوشایند و آزاردهنده روانی را گزارش می‌دهند. که شامل افکار مزاحم، تغییرات شناختی- خلقی و تغییراتی در سطح برانگیختگی می‌باشد. در ادامه به توضیح هریک از آن ها پرداخته ایم.

علائم مرتبط با درگیری و مزاحمت فکری با تروما

مبتلایان به استرس پس از سانحه یک یا چند علامت مزاحم در مورد حادثه آسیب زا را گزارش می‌دهند. این علائم پس از تجربه تروما آغاز می‌شوند:

  • یادآوری مکرر، ناخواسته و ناراحت کننده حادثه آسیب زا
  • دیدن کابوس‌های ناراحت کننده و تکرار شونده که محتوا و یا احساس تجربه شده در آن‌ها مربوط به حادثه آسیب زا است.
  • بروز واکنش‌های تجزیه‌ای نظیر بازگشت به گذشته که در اصطلاح تخصصی به آن فلش بک گفته می‌شود. در طی فلش بک بیمار به گونه‌ای احساس و رفتار می‌کند که انگار حادثه آسیب زا در حال وقوع است. (چنین واکنش‌هایی ممکن است با شدت‌های متفاوتی بروز یابند. و در شدیدترین حالت با از دست دادن آگاهی نسبت به محیط همراه می‌شوند)
  • تجربه ناراحتی روانی شدید یا طولانی مدت هنگام مواجه شدن با هر نشانه درونی یا بیرونی که برای فرد به عنوان نمادی از حادثه آسیب زا تلقی می‌شود.
  • بروز واکنش‌های جسمانی محسوس به نشانه‌هایی که برای  نماد حادثه آسیب زا هستند.

تغییرات شناختی و خلقی

پس از تجربه تروما بیمار دچار تغییرات منفی در شناخت و خلق می‌شود. مبتلایان به استرس پس از سانحه دست کم دو مورد از علائم زیر را گزارش می‌دهند.

  1. بروز مشکلات حافظه به صورت ناتوانی در به یادآوردن یکی از جنبه‌های مهم حادثه آسیب زا که توسط متخصصین به عنوان یک فراموشی تجزیه‌ای مشخص می‌شود و ناشی از عوامل دیگری نظیر ضربه به سر یا مصرف دارو و الکل نیست.
  2. فرد پس از مواجهه با تروما نوعی عقاید یا انتظارات منفی مستمر و اغراق آمیز درباره خود، دیگران و جهان پیدا می‌کند. برای مثال می‌گوید” من آدم خوبی نیستم” ، “به هیچ کسی در دنیا نمی‌شود اعتماد کرد” ،” دنیا جای وحشتناک و خطرناکی است”.
  3. بیمار افکار تحریف شده پایداری در مورد علت یا پیامدهای حادثه آسیب زا پیدا می‌کند که این افکار منجر به خودسرزنشگری یا سرزنش مفرط دیگران می‌شود.
  4. بیمار حالات هیجانی منفی مثل ترس، وحشت، خشم، احساس گناه یا شرم را به طور مداوم تجربه می‌کند.
  5. تمایل به انزوا شدت می‌گیرد و به طور قابل ملاحظه‌ای علاقه یا میزان شرکت فرد در فعالیت‌های مهم کم می‌شود.
  6. بیمار نوعی احساس جدایی یا بیگانگی با دیگران را تجربه می‌کند.
  7. پس از تجربه تروما فرد دچار نوعی ناتوانی مستمر در زمینه تجربه هیجانات مثبت نظیر شادی، رضایت و احساس محبت می‌شود.

علائم  اختلال استرس پس از سانحه مرتبط با برانگیختگی

پس از تجربه تروما در مبتلایان به اختلال استرس پس از سانحه تغییرات رفتاری قابل ملاحظه‌ای در زمینه برانگیختگی و واکنش پذیری نسبت به حادثه آسیب زا دیده‌می‌شود. علائم رفتاری اختلال PTSD حداقل شامل دو مورد از موارد زیر هست.

  • افزایش تحریک پذیری و بروز حملات خشم (بدون اینکه محرک خاصی وجود داشته باشد یا با تجربه کمترین محرک بیمار عصبانیت شدیدی را در قالب پرخاشگری کلامی یا فیزیکی نشان می‌دهد)
  • بروز رفتارهای بی محابا و خودآسیب رسان
  • گوش به زنگی مفرط نسبت به خطر
  • تشدید واکنش از جا پریدن یا همان یکه خوردن
  • بروز اختلالاتی در تمرکز
  • بروز اختلالات خواب نظیر تجربه بی‌خوابی یا خواب ناآرام

عوارض استرس پس از سانحه

اختلال استرس پس از سانحه همراه با خود عوارضی به دنبال دارد که در این بخش مقاله راجع به آن توضیح داده ایم.

  • اختلالات اشتها
  • افسردگی
  • بروز افکار و اعمال خودکشی
  • مشکلات مربوط به مصرف مواد
  • اضطراب

عوامل خطرساز بروز اختلال استرس پس از سانحه

همه کسانی که در طول زندگی خود یک یا چند تروما را تجربه می‌کنند و لزوما دچار اختلال استرس پس از سانحه نمی‌شوند. در نتیجه تجربه رویداد آسیب زا تنها دلیل بروز این مشکل نیست، بلکه عوامل دیگری نیز در این زمینه نقش دارند که در ادامه به مهم‌ترین آن‌ها اشاره کرده‌ایم:

عوامل مزاجی

این عوامل مشکلات هیجانی تا سن 6 سالگی را شامل می‌شوند. برای مثال مواجهه قبلی با یک رویداد آسیب زا و درگیری با مشکلات اضطرابی در دوران کودکی از جمله این عوامل هستند. همچنین برخی اختلالات روانی که در سال‌های بعدی زندگی بروز می‌یابند نیز می‌توانند به عنوان یک عامل خطر برای ابتلا به استرس پس از سانحه عمل کنند. برای مثال مبتلایان به افسردگی یا اختلال پانیک بیش از دیگران امکان داد که در مواجه با یک رویداد آسیب زا دچار PTSD شوند.

عوامل محیطی

عوامل محیطی از دیگر عوامل استرس پس از سانحه است. این عوامل مواردی نظیر موقعیت اقتصادی-اجتماعی پایین، تحصیلات کم، مواجهه با استرس‌های قبلی به خصوص در دوران کودکی، سختی‌های دوران کودکی مثل محرومیت مالی یا جدایی والدین و برخورداری از ویژگی‌های فرهنگی خاص نظیر جبرگرایی یا خودسرزنش گری را شامل می‌شوند. نکته قابل توجه اینجاست که اگر افراد پیش از حادثه آسیب زا در زندگی از حمایت اجتماعی خوبی برخوردار باشند، کمتر از دیگران احتمال دارد که در اثر تروما دچار اختلال استرس پس ازسانحه شوند.

عوامل ژنتیکی و فیزیولوژیکی

یکی از عوامل استرس پس از سانحه، عوامل ژنتیکی و فیزیولوژیکی است. این عوامل مواردی نظیر جنسیت مونث و برخورداری از سن پایین هنگام مواجهه با حادثه آسیب را شامل می‌شوند. همچنین محققان بر این باورند که بعضی ژنوتیپ‌ها می‌توانند نقش محافظت کننده یا افزایش دهنده خطر را برای اختلال PTSD داشته باشند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه درمان اضطراب شدید کلیک کنید.

ساختار مغز

یکی از عوامل خطرساز در بروز استرس پس از سانحه، ساختار مغز است. اسکن های مغز نشان داده است که افراد مبتلا به استرس پس از سانحه، در مقایسه با دیگران هیپوکامپ متفاوتی دارند. این بخش مغز در پردازش خاطرات و احساسات نقش مهمی را ایفا می‌کند.

سبب شناسی اختلال استرس پس از سانحه

⭕ عدم تنظیم مواد شیمیایی و هورمون هایی که مغز در پاسخ آزاد می‌کند.

⭕ سابقه خانوادگی افسردگی و اضطراب

⭕مستعد بودن شخصیت فرد

⭕ داشتن تجارت استرس زا در اثر وقایع طبیعی، تصادفات جدی، از دست دادن عزیزان، جنگ، حمله شخصی و قربانی

ویژگی‌های تروما در کودکان

عملاً، همه آدم‌ها در زندگی خود حداقل یک ترومای بزرگ را تجربه می‌کنند؛ اما باید توجه کرد که ادراک یک حادثه به‌عنوان تروما کاملاً منحصربه‌فرد است. به‌عبارت‌دیگر، ویژگی‌های شخصیتی اشخاص، مهارت‌های مقابله‌ای برای کنترل استرس و میزان آسیب‌پذیری آن‌ها مشخص‌کننده ادراک تروما است. طبیعتاً سن افراد در هنگام رویارویی با تجارب آسیب‌زا، تأثیر زیادی بر عوامل ذکرشده دارد. برای مثال ممکن است فرد بزرگ‌سالی پس از مرگ اعضای خانواده‌اش در یک حادثه، تروما را تجربه نکند اما یک کودک تنها با آگاهی یافتن از طلاق والدین خویش نشانه‌های مواجهه شدن با تروما را از خود نشان دهد.

به‌طورکلی می‌توان چهار ویژگی را برای تروما در نظر گرفت:

  • رویداد موردنظر برای فرد به‌شدت از پا درآورنده، زمین‌گیر کننده و پراسترس بوده است؛ فرقی نمی‌کند واقعاً بزرگ بوده است یا کوچک. در این زمینه، سن فرد و میزان توانمندی روانی او برای مواجهه با شرایط استرس‌زا نقش تعیین‌کننده‌ای دارد.
  • تروما، برای زندگی فرد یا یکی از عزیزان او خطرآفرین بوده است. برای مثال کودکی که خود یا یکی از اعضای خانواده‌اش دچار بیماری صعب‌العلاج می‌شوند ممکن است نشانه‌های مواجهه با تروما را از خود نشان دهد.
  • رویداد موردنظر به‌صورت کاملاً غیرمنتظره بوده و شخص آمادگی و انتظار آن را نداشته است. در این خصوص می‌توان به خشونت‌های جنسی یا جسمی از سوی آشنایان علیه کودک اشاره کرد که باعث از دست دادن اعتمادش به دیگران می‌گردد.
  • بروز ترس، احساس درماندگی یا وحشت در فرد را در پی داشته است. در کودکان ممکن است بهت‌زدگی یا علائم سوماتیک سمپتوم نیز بروز کند.

نشانه های بروز اختلال استرس پس از سانحه

تجربه سمپتوم های مزاحم مرتبط با تروما در کودک

بعد از پایان حادثه ناخوشایند، کودک ممکن است به مدت یک ماه یا بیشتر دچار یادآوری خاطرات تکراری از حادثه، آن‌هم به‌صورت غیرارادی و آزاردهنده شود. این خاطرات ممکن است در خواب‌های کودک بازنمایی شود؛ درنتیجه کودکی دچار بدخوابی یا سایر مشکلات خواب می‌گردد.

علاوه بر این، احتمال دارد کودک رفتارهایی از خود نشان دهد که انگار همین لحظه در حال تجربه دوباره تروما است. در این شرایط استرس و تنش‌های مداوم، دست از سر کودک برنداشته و سلامت روانی او را تهدید می‌کند. همچنین اشیاء یا موقعیت‌هایی که یادآور حادثه آسیب‌زا هستند می‌تواند باعث ایجاد واکنش‌های روانی یا جسمی شدید در کودک گردد.

داشتن رفتارهای اجتنابی در کودک

کودک سعی می‌کند از مکان‌ها، فعالیت‌ها و یا هر محرکی که یادآور رویداد ناخوشایند برای او است، دوری کند. همچنین ممکن است از صحبت با اطرافیان، تعامل با هم‌سالان و سایر ارتباطات اجتماعی اجتناب کند.

بروز تغییرات منفی در افکار و خلق کودک

حالت هیجانی منفی همچون ترس، غم، سردرگمی و شرم به‌صورت چشمگیری در کودک افزایش می‌یابد. ممکن است نسبت به فعالیت‌هایی که قبلاً برای او لذت‌بخش بوده، کاملاً بی‌علاقه شود. در این شرایط، کودک معمولاً گوشه‌گیری کرده و به‌ندرت می‌توان عواطف مثبت را در او مشاهده کرد.

تغییرات منفی در واکنش‌های انگیختگی کودک

معمولاً کودکانی که دچار تجربه تروما شده‌اند، زودرنج‌تر می‌شوند. آن‌ها همواره گوش‌به‌زنگ به نظر می‌رسند و دائماً مراقب اتفاقات اطراف خود هستند. این کودکان به‌سرعت از جا می‌پرند و نمی‌توانند تمرکز خود را بر درس و تکالیف خود حفظ کنند.

درمان اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)

 

 

برای درمان اختلال استرس پس از سانحه از رویکردهای مختلفی کمک گرفته می‌شود. در ادامه به چند مورد از مهم‌ترین آن‌ها اشاره کرده‌ایم.

درمان شناختی رفتاری

درمان شناختی رفتاری امروزه به عنوان یکی از اثربخش‌ترین رویکردهای درمانی شناخته می‌شود. درمانگران این حوزه برای بهبود اختلال استرس پس از سانحه تلاش می‌کنند تا افکار و عقاید مراجع پیرامون رویداد آسیب زا را بررسی کرده و به او کمک نمایند تا نوعی بازنگری در مورد آن داشته باشند. در حقیقت متخصصانی که براساس رویکرد شناختی درمانی فعالیت می‌کنند بر این باورند که ریشه تمامی هیجانات و رفتارهای ناخوشایند را باید در شیوه تفکر جستجو کرد.

اگر نگاه ما به خود، دیگران و دنیای پیرامون تغییر کند، مشکلات هیجانی و رفتاری نیز خود به خود بهبود می‌یابد. همچنین در جلسات روان درمانی با رویکرد شناختی رفتاری به درمانجو کمک می‌شود تا با یادگیری یکسری تکنیک‌های خود آرام سازی بتواند با علائم اضطرابی خود مبارزه کرده و تسلط بیشتری بر شرایط پیدا کند.

حساسیت زدایی همراه با حرکات چشم و پردازش مجدد (روش EMDR)

در این روش که اختصاصا برای درمان استرس پس از سانحه به کار می‌رود، درمانجو همزمان با حرکات چشمی تلاش می‌کند خاطرات آسیب زا را در ذهن خود بازسازی کرده و به نوعی با آن‌ها مواجه شود. در همین حین درمانگر یکسری تکنیک‌های خودآرام سازی را نیز به او آموزش می‌دهد تا بتواند بر هیجانات ناخوشایندی که دارد غلبه نماید.

گروه درمانی

در گروه درمانی کسانی که دچار یک مشکل مشابه با استرس پس از سانحه هستند، در کنار یکدیگر قرار می‌گیرند و به کمک درمانگر می‌آموزند که چگونه تجربیات خود را با هم به اشتراک بگذارند. همین که مراجعین می‌بینند دیگران نیز شرایط مشابهی با آن‌ها دارند تا حدی از احساس تنهایی و بیگانگی با دیگران فاصله می‌گیرند. همچنین آن‌ها می‌توانند از تجربیات مثبتی که سایر افراد گروه در مسیر درمان از آن بهره برده‌اند نیز استفاده کنند و هنگام مواجهه با هرگونه چالش از حمایت‌های اعضای گروه استفاده نمایند.

دارو درمانی

به دلیل مشکلات خلقی و اضطرابی مختلفی که در اختلال استرس پس از سانحه وجود دارد، استفاده از دارو درمانی می‌تواند به روند درمان کمک کرده و به نوعی آن را تسریع نماید. با این حال در نظر داشته باشید که استفاده از داروهای اعصاب به تنهایی برای بهبود اختلال PTSD  کافی نیست و جلسات رواندرمانی نیز باید هم زمان با آن پیگیری شود. از جمله داروهایی که به مبتلایان به استرس پس از سانحه تجویز می‌شود می‌توان به انواع داروهای ضد افسردگی و ضد اضطرابی اشاره کرد.

جلوگیری از استرس پس از سانحه در کودکان

 

جلوگیری از قلدری نسبت به کودکان
ممانعت از بروز بدرفتاری با کودک در خانواده
جلوگیری از بروز بدرفتاری و خشونت با کودک در مدرسه
در نظر داشتن روحیه کودکان به هنگام مواجه به یک حادثه ناخوشایند

کلام آخر

استرس پس از سانحه یکی از اختلالاتی است که معمولا برای نیمی از افراد رخ می‌دهد. به همین بسیار پیش می‌آید که پس از یک تصادف، اتفاق و یا مشکل شما دچار استرس و مشکل شوید. به همین دلیل همیشه باید در این شرایط خود و یا اطرافیان را فورا به متخصص روانشناس نشان دهید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه استرس پس از سانحه می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

سوالات متداول

آیا علائم اختلال استرس پس از سانحه بلافاصله بعد از تجربه رویداد آسیب زا شروع می شوند؟

این علائم معمولا در عرض 3 ماه اول بعد از سانحه شروع می‌شوند. اما برخی افراد هم هستند که PTSD را دیرتر تجربه می‌کنند. به این نوع از اختلال آن‌ها استرس پس از سانحه با شروع تاخیری گفته می‌شود.

 

منبع: استرس پس از سانحه



:: بازدید از این مطلب : 5
|
امتیاز مطلب : 1
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
تاریخ انتشار : دو شنبه 19 شهريور 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

آشنایی با تست شیشه و راه‌هایی ارزیابی تست شیشه و اعتیاد به آن تبدیل به یک دغدغه برای بسیاری از خانواده‌ها شده است. امروزه با توجه به افزایش تولید و پایین آمدن میانگین سنی اعتیاد به این ماده مخدر بسیاری از خانواده‌ها با معضل اعتیاد یکی از اعضا دست‌وپنجه نرم می‌کنند.

فهرست مطالب

 

    • ماده مخدر شیشه و نشانه‌های اعتیاد به آن
  • تست اعتیاد به شیشه
    • نمونه ادرار | تست شیشه
    • نمونه خون
    • نمونه بزاق
    • نمونه مو
  • نحوه استفاده از کیت تست شیشه
  • نتیجه تست شیشه را چگونه بخوانیم ؟ 
  • راه‌های منفی کردن تست اعتیاد به شیشه
  • با تست شیشه مثبت چه کنیم؟
    • تاثیر خدمات روانشناسی بر ترک شیشه

اگر چه اعتیاد به شیشه نشانه‌هایی را در رفتار فرد باقی می‌گذارد اما بهتر است پیش از برچسب زدن به فرد دراین‌باره برای دریافت تشخیص قطعی از یک متخصص در حوزه اعتیاد به مواد مخدر کمک بگیرید.

بررسی‌های دقیق شرایط فرد و همین‌طور استفاده از تست اعتیاد به شیشه قطعی‌ترین راه‌ها برای رسیدن به پاسخ در ارتباط با تشخیص اعتیاد یک فرد است. به همین خاطر ما در این مطلب به بررسی تست اعتیاد به شیشه و راه‌هایی که برای تقلب در این آزمایش وجود دارد خواهیم پرداخت. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد اعتیاد آورترین مواد کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تست اعتیاد به شیشه می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره‌ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

ماده مخدر شیشه و نشانه‌های اعتیاد به آن

شیشه نام ماده مخدر صنعتی است که در آزمایشگاه و از ماده‌ای به نام مت‌آمفتامین ساخته می‌شود. به همین خاطر این ماده در گروه مواد محرک قرار می‌گیرد و استفاده از آن باعث افزایش انرژی و احساس شادمانی در فرد می‌شود. تجربه مجدد این احساس شادمانی یا افزایش انرژی، دلیل و انگیزه‌ای برای مصرف مجدد این ماده و اعتیاد به آن خواهد شد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تست شیشه در هر جایی که هستید می توانید با متخصصان مرکز ذهن نو تماس بگیرید. 

استفاده از ماده محرک شیشه باعث بروز نشانه‌هایی در رفتار فرد می‌شود که برای اطرافیان قابل‌تشخیص بوده و نیاز به تخصص خاصی ندارد اما بااین‌حال با توجه به اینکه این نشانه‌ها می‌تواند به هر دلیل دیگری نیز ایجاد شده باشد، بهتر است پیش از تصمیم‌گیری قطعی ازنظر متخصصین و تست اعتیاد به این ماده مخدر استفاده کنید. شاخص‌ترین نشانه‌های مصرف شیشه عبارتند از:

✅کاهش نیاز فرد به خواب و احساس انرژی که با حالت همیشگی فرد متفاوت است

✅  کاهش اشتها و وزن محسوس در فرد

✅  افزایش انرژی و احساس سرخوشی که با خلق معمول فرد تفاوت دارد

✅پرحرفی و بعضاً پرش افکار در صحبت کردن

✅ پرخاشگری یا تحریک‌پذیری

بیشتر بخوانید : علائم اعتیاد به شیشه

تست اعتیاد به شیشه

 

راه‌های مختلفی برای بررسی اعتیاد به شیشه وجود دارد که با توجه به میزان دقت مورد انتظار، مدت‌زمان مدنظر و همین‌طور وضعیت سلامت فرد و مسائل اقتصادی ممکن است از هریک از آن‌ها استفاده شود. ازجمله رایج‌ترین روش‌ها برای سنجش اعتیاد به شیشه می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

نمونه ادرار | تست شیشه

یکی از کم‌هزینه‌ترین و ساده‌ترین راه‌ها برای بررسی اعتیاد فرد به شیشه، آزمایش نمونه ادرار است. در این شیوه نمونه‌ای از ادرار فرد برای بررسی ماده مخدر شیشه و یا مواد شیمیایی که در حین تجزیه شیشه در بدن تولید شده است به آزمایشگاه فرستاده می‌شود. سرعت پاسخ‌دهی در این شیوه در حدود 2 روز پس از انجام آزمایش است.

یکی از محدودیت‌های استفاده از نمونه ادرار برای تست شیشه این است که این تست تنها در صورتی نتیجه مثبت را نشان می‌دهد که حداقل 1000 ng/ml از شیشه در ادرار فرد وجود داشته باشد. به همین خاطر ایجاد وقفه زمانی بین مصرف شیشه و انجام آزمایش می‌تواند باعث بروز نتیجه منفی تست شود.

نمونه خون

تست شیشه تجزیه نمونه خون فرد برای سنجش اعتیاد نیز یکی از راهکارهایی است که بعضاً مورداستفاده قرار می‌گیرد. در این شیوه مواد شیمیایی موجود در خون فرد تجزیه و بررسی شده و از این طریق می‌توان به مصرف شیشه در وی پی برد. بااین‌حال نمونه خون نیز درست مانند ادرار با گذر زمان دقت خود را از دست می‌دهد و همچنین به لحاظ مدت پاسخگویی و هزینه نیز نسبت به آزمایش ادرار ضعیف‌تر است.

نمونه بزاق

تست اعتیاد به شیشه نمونه بزاق روش بررسی است که باید در مدت‌زمان بسیار کوتاهی پس از استفاده از مواد مخدر انجام بگیرد و ضمناً نسبت به سایر موارد نیز دقت کمتری دارد. بیشترین استفاده از نمونه بزاق برای مأمورین نیروی انتظامی و یا راهنمایی و رانندگی است که می‌خواهند از سلامت رانندگان اطمینان پیدا کنند.

نمونه مو

دقیق‌ترین روش برای بررسی اعتیاد فرد به شیشه بررسی نمونه مو است. مواد ناشی از متابولیت شیشه در بدن تا چندین ماه در موها باقی می‌مانند و به همین خاطر نمونه مو یکی از دقیق‌ترین و درعین‌حال مفیدترین شیوه‌های تست شیشه است که برخلاف سایر روش‌ها مشمول گذر زمان نخواهد شد. بااین‌حال به دلیل هزینه بالای این شیوه از بررسی، معمولاً از آن استفاده نمی‌شود.

بیشتر بخوانید : آزمایش اعتیاد  

نحوه استفاده از کیت تست شیشه

 

برای اینکه بتوانید نتیجه درست و صحیحی از انجام تست شیشه بدست آوریم. در ادامه به توضیح نحوه استفاده از این تست شیشه می پردازیم. 

✅ برای اینکه نتیجه تست شیشه دقیق باشد بهتر است از سه ساعت قبل از انجام تست از نوشیدن مایعات زیاد و همچنین حمام رفتن خودداری کنید

✅نمونه ادرار را در یک ظرف کامل تمیز بریزید تا نتیجه تست دقیق مشخص شود.

✅  میزان نمونه باید حداقل 45 میلی لیتر باشد.

✅سپس چند قطره از نمونه را بر روی قسمت مشخص شده بر روی کیت بریزید.

✅ بعد از 5 دقیقه منتظر ظاهر شدن نتیجه تست باشید. 

نتیجه تست شیشه را چگونه بخوانیم ؟ 

 

باید توجه داشته باشید که تست اعتیاد با تست بارداری متفاوت است و نحوه خواندن تست اعتیاد در ادامه توضیح داده شده است. 

✅ اگر دو خط ظاهر شد، تست اعتیاد به شیشه منفی است. 

✅  اگر یک خط در بالای تست روشن شد، نتیجه تست شیشه مثبت است.

✅برای مطمعن شدن از نتیجه تست بهتر است چند بار انجام شود.

توجه داشته باشید که تست خانگی به مراتب دارای دقت کمتری نسبت به تست آزمایشگاهی است پس بهتر است تست شیشه در آزمایشگاه انجام شود. 

راه‌های منفی کردن تست اعتیاد به شیشه

 

راه‌های بسیاری برای منفی کردن تست شیشه وجود دارد که ممکن است فرد برای انکار اعتیاد خود به یکی از آن‌ها دست بزند؛ بااین‌حال درصورتی‌که مسئولین انجام تست اعتیاد نسبت به نتیجه آزمایش ابهامی داشته باشند. می‌توانند با استفاده از تست‌های تکمیلی آن را مورد بررسی قرار دهند و با توجه به میزان دقت تست‌های تکمیلی احتمال تقلب در آن‌ها بسیار ضعیف است.

ایجاد وقفه برای حداقل 3 روز میان زمان مصرف تا انجام تست، استفاده از داروهای سم‌زدایی قوی، تعویض نمونه با سایر نمونه‌ها و یا ریختن هر چیزی در ظرف نمونه که باعث تغییر ph آن شود می‌تواند باعث منفی شدن نتیجه تست باشد.

با تست شیشه مثبت چه کنیم؟

یکی از سؤالاتی که باید در این مطلب به آن بپردازیم این است که در صورت مثبت شدن نتیجه تست اعتیاد به شیشه باید چه کرد؟

فهم این مطلب که یکی از نزدیکان شما دچار اعتیاد به شیشه شده، موضوع بسیار دردناکی است. شما حجم بسیاری از هیجانات منفی مانند خشم و نفرت و یا یاس و ناامیدی را تجربه خواهید کرد و به همین خاطر معمولاً توصیه می‌شود که برای حفظ سلامت روان خود و سایر اعضای خانواده به‌ویژه کودکان، از یک مشاور در این زمینه کمک بگیرید. علاوه بر این مشاورین به شما کمک خواهند کرد تا بتوانید راهکارهای مناسبی برای جلب انگیزه فرد نسبت به ترک شیشه پیدا کنید.

با توجه به اینکه ماده مخدر شیشه باعث بروز وابستگی جسمی و روانی در فرد می‌شود، برای درمان اعتیاد به آن باید از جلسات سم‌زدایی و بهبود جسمی در کنار بازپروری روانی استفاده کنید. درصورتی‌که به هریک از این موارد بی‌توجه باشید احتمال ترک‌اعتیاد ضعیف‌تر می‌شود.

تاثیر خدمات روانشناسی بر ترک شیشه

بسیاری از افراد انجام سم‌زدایی و رهایی از وابستگی جسمی را به‌عنوان ترک در نظر می‌گیرند. این در حالی است که میل به مصرف مجدد در این افراد معمولاً باعث می‌شود که آن‌ها دیر یا زود مصرف مواد مخدر را از سر بگیرند. همچنین پژوهش‌ها نشان می‌دهد با توجه به دوره محرومیتی که فرد در دوران ترک پشت سر گذاشته احتمالاً میزان مصرف در وی افزایش پیدا خواهد کرد.

به همین خاطر است که توجه به جلسات بازپروری اهمیت بسیاری دارد. این جلسات به فرد کمک خواهد کرد در مقابل میل به مصرف مجدد شیشه ایستادگی داشته باشد و همچنین وابستگی روانی وی به این ماده مخدر را کاهش می‌دهند. برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.

بسیاری از مصرف‌کنندگان شیشه دچار کژ‌کاری‌هایی در مغز می‌شوند که باعث خواهد شد آن‌ها توانایی شاد بودن بدون استفاده از شیشه را از دست بدهند و به همین خاطر معمولاً به دنبال ترک‌اعتیاد به شیشه، فرد دوره‌هایی از افسردگی شدید را تجربه خواهد کرد.

یکی از وظایف روانشناسان کمک به فرد برای بهبود این شرایط است. با توجه به آنچه گفته شد درصورتی‌که متوجه اعتیاد یکی از نزدیکان خود به شیشه شدید، بهتر است آرامش خود را حفظ کرده و اقداماتی را برای بهبود فرد و همچنین کمک به حفظ سلامت روان سایر اعضای خانواده شروع کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تست اعتیاد به شیشه می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک‌اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سؤالات متداول

آیا امکان تقلب در تست شیشه وجود دارد؟

به‌طورکلی نمی‌توان نتیجه هیچ تستی را صد در صد و قطعی در نظر گرفت و احتمال خطا در تمامی شیوه‌های بررسی وجود دارد. ایجاد وقفه زمانی بین مصرف شیشه و انجام تست یا استفاده از داورهای سم‌زدای قوی ازجمله راهکارها برای تقلب در نتیجه تست هستند. بااین‌حال در صورت لزوم می‌توان از تست‌های تکمیلی استفاده کرد که دقت آن‌ها بسیار بالاتر بوده و احتمال تقلب در آن‌ها بسیار کم است.

بهترین شیوه برای تست اعتیاد به شیشه کدام است؟

بررسی نمونه مو بهترین و دقیق‌ترین شیوه برای بررسی اعتیاد فرد به شیشه است. بااین‌حال به دلیل هزینه بالای این شیوه معمولاً از آن استفاده نمی‌شود. پس از نمونه مو، آزمایش ادرار رایج‌ترین شیوه بررسی اعتیاد به شیشه است.

 

 

منبع: تست شیشه



:: بازدید از این مطلب : 6
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 19 شهريور 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

آیا می‌دانید ازدواج با افسرده چه پیامدهایی دارد؟ افسردگی یکی از اختلالات روان شناختی است و نباید آن را مانند غم و اندوه گذرا و موقتی در نظر گرفت. پیامدهای ناشی از افسردگی حالتی دو سویه و گاهی چند سویه دارد و می‌تواند اطرافیان را نیز درگیر کند. تشخیص افسردگی به ویژه قبل از ازدواج و تشکیل زندگی زناشویی اهمیت بسزایی دارد و نباید به سادگی از کنار آن گذشت زیرا تاثیرات آن می‌تواند موجب تباه شدن زندگی مشترک و بر باد رفتن آرزوهای زوجین گردد. با آگاهی از علائم افسردگی‌همسر و مشکلات ناشی از آن و همچنین راه‌های کمک به همسر افسرده، می‌توانید تصمیم بهتری برای ادامه رابطه و یا قطع آن بگیرید. 

فهرست مطالب

 

    • در چه صورت فرد افسرده است؟
  • نباید با افراد افسرده ازدواج کرد؟
  • ازدواج با افسرده در روانشناسی
  • در ازدواج با افسرده به چه علائمی باید توجه کنیم؟
  • در ازدواج با افسرده چه چیزهایی بیماری را تشدید می کند؟
  • پیامدهایی که در ازدواج با افسرده در انتظارتان است
  • هشدار جدی در مورد ازدواج با فرد افسرده
    • افسردگی و فرزندپروری
  • تاثیر ازدواج بر افسردگی
  • ازدواج با مرد یا زن افسرده
  • اقداماتی که در ازدواج با فرد افسرده باید انجام دهید
    • 1. گفتگو کردن
    • 2. مراجعه به درمانگر
    • 3. ازدواج با افسرده | تشویق کردن
    • 4.جدی گرفتن تصمیم به خودکشی
    • 5. توجه به نیازهای خود
    • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج و افسردگی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ازدواج تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

در چه صورت فرد افسرده است؟

افسردگی امروزه بیشتر شبیه سرماخوردگی روانی به نظر می‌رسد و ممکن است در طول زندگی افراد به علت‌های مختلف اتفاق بیفتد. به ویژه مشکلات زندگی در جوامع امروزی میزان ابتلا به این اختلال روانشناختی را تا حد زیادی افزایش داده است. افسردگی گاهی کوتاه و گذراست و پس از گذشت مدت زمانی از بین می‌رود. در حالی که در برخی موارد ممکن است تا سال‌ها ادامه یابد و تمام جنبه‌های زندگی فرد را تحت الشعاع قرار دهد. برای اطلاع از علائم افسردگی شدید کلیک نمایید.

نباید با افراد افسرده ازدواج کرد؟

 

پیشنهاد می‌شود تا زمانی که فرد افسرده به طور کامل درمان نشده و علائم آن از بین نرفته است؛ ازدواج نکند. البته این بدان معنا نیست که افسردگی یک بیماری لاعلاج و مسری است که حق ازدواج و زندگی مشترک را از افراد می‌گیرد. همانطور که امروزه شاهد این موضوع هستیم که بسیاری از افراد با وجود افسردگی به زندگی عادی خود ادامه داده و حتی در عرصه هایی موفق می‌شوند. قطعا این بیماری رابطه را تحت تاثیر قرار خواهد داد؛ اما می‌توان آن را کنترل نمود و مانع از جدایی به این دلیل شد.

ازدواج با افسرده در روانشناسی

از نظر علم روانشناسی، ازدواج با افسرده می‌تواند فرصت ها و چالش های زیادی را برای افراد ایجاد کند. اما به هرحال بهتر است قبل از تصمیم گیری قطعی در این مورد افراد به عوامل بیشتری توجه داشته باشند. برخی از این نکات شامل تشخیص درست و به موقع افسردگی، ارتباط و درک متقابل، حمایت و پشتیبانی، درمان و مداخله، مدیریت انتظار، انعطاف پذیری و صبر، حمایت های اجتماعی، توجه به خود مراقبتی و موضوع محدودیت ها و مسئولیت پذیری هستند که توجه به آنها هم برعهده خود فرد و درمانگر اوست و هم همسر.

در ازدواج با افسرده به چه علائمی باید توجه کنیم؟

متاسفانه برخی خانواده‌ها نسبت به رفتارها و خلق منفی مانند افسردگی در فرزند خود واقف هستند اما به امید اینکه با ازدواج این اختلال از بین می‌رود آن را پنهان کرده و رفتارهای فرزند خود را عادی نشان می‌دهند. در صورتی که شاهد نشانه‌ها و علائم زیر در فرد مقابل خو هستید، کمی صبر کنید و با کمک گرفتن از یک فرد متخصص تصمیم عاقلانه‌تری در مورد ازدواج با افسرده بگیرید: نشانه‌های افسردگی عبارتند از:

-بی خوابی و یا خواب زیاد
-عدم انگیزه و علاقه به انجام فعالیت‌های روزمره
-عدم گفتگو و سکوت طولانی مدت
-ناامیدی و تکرار جملات منفی درباره اتفاقات آینده
-اشتهای کم و یا پر خوری
-عدم توجه و دقت به گفته‌های دیگران
-کاهش میل جنسی و عدم راغب بودن به ارتباطات گرم و صمیمانه زناشویی
-خشم، عصبانیت و واکنش‌های سریع به مسایل کوچک

نکته: اگر وجود این نشانه‌ها به مدت دو هفته طی یک ماه ادامه یافت می‌توان با جدیت بیشتری در رابطه با تشخیص افسردگی اظهار نظر کرد.

در ازدواج با افسرده چه چیزهایی بیماری را تشدید می کند؟

این بیماری در کنار عوامل ژنتیکی بیشتر به عوامل محیطی ارتباط دارد. طبق مطالعات کسانی که والدین افسرده داشته اند بیشتر در معرض این بیماری قرار دارند. اما عوامل زیر نیز به افسردگی را تشدید می‌کنند.

-مشکلات اقتصادی
-توهین و تحقیر
-استرس شدید
-عدم دریافت پاسخ عاطفی
-مقایسه با دیگران

حتما درباره نحوه صحیح برخورد با همسر افسرده بخوانید.

پیامدهایی که در ازدواج با افسرده در انتظارتان است

-گرایش به مصرف مواد مخدر
-اعتیاد به الکل
-نوسانات اخلاقی
-در گیری‌های لفظی و جسمی
-بی توجهی به وظایف همسری
-اقدام به خودکشی

نکته: ازدواج با افسرده در برخی مواقع می‌تواند با طلاق و پایان زندگی مشترک نیز همراه باشد. برای درک بهتر موضوع مقاله بهداشت روانی در ازدواج را بخوانید.

هشدار جدی در مورد ازدواج با فرد افسرده

اگر متوجه شدید که همسر آینده‌تان نشانه‌های افسردگی را تا حد زیادی نشان می‌دهد و حتی اقدام به خودکشی می‌کند، ناجی و قهرمان بودن را فراموش کنید و به فکر چاره‌ای اساسی باشید. زندگی کردن با یک همکسر افسرده می‌تواند سبب افسردگی طرف مقابل نیز بشود. وقتی دائما عبارت منفی و ناامید کننده بر لبان همسر جاری باشد، به طور ناخواسته ذهن و افکار شریک زندگی‌اش نیز تحت تاثیر قرار می‌گیرد و چه بسا او نیز دچار افسردگی شود. به تدریج از اجتماع و جمع دوستان و خانواده فاصله می‌گیرد، فعالیت‌هایی که تا چند وقت پیش برایش لذت بخش بود بی معنا می‌شود و در یک جمله تاریک دنیا می‌گردد.

افسردگی و فرزندپروری

چه مرد دچار افسردگی باشد و چه زن تفاوت چندانی نمی‌کند. در هر حالت افسردگی بر روحیه وی تاثیر منفی می‌گذارد و باعث می‌شود پاسخ‌های روانی نامطلوبی را نشان دهد. نقش مادری و یا نقش پدری تحت تاثیر افسردگی به خوبی انجام نمی‌گردد و نیازهای عاطفی و حمایتی فرزند به درستی پاسخ داده نمی‌شود. گاهی در افسردگی‌های بسیار شدید ممکن است جان فرزند در خطر باشد و تحت تاثیر رفتارهای خطرناک والد افسرده قرار بگیرد. برای اطلاع انواع ملاک های انتخاب همسر کلیک نمایید.

تاثیر ازدواج بر افسردگی

برخی تحقیقات نشان داده که بعضی از افراد افسرده پس از ازدواج تا حدودی خلق‌شان بهتر می‌شود. اما از طرف دیگر باید این نکته را نیز مد نظر قرار داد که ازدواج به خودی خود با چالش‌ها و دغدغه‌های زیادی همراه است و حتی افراد نرمال نیز ممکن است با مشکلاتی مواجه شوند. حال اگر یکی از طرفین دچار افسردگی بوده و آمادگی کافی برای پذیرش نقش جدید را نداشته باشد، علاوه بر خراب شدن رابطه زوجین، افسردگی فرد نیز ممکن است تشدید شود.

ازدواج با مرد یا زن افسرده

موضوع دیگری که در ازدواج با افسرده اهمیت پیدا می‌کند؛ جنسیت است. چرا که نشانه های افسردگی در مردان و زنان کمی متفاوت هستند. درک این تفاوت ها و اطلاع از آنها می‌تواند به افراد کمک زیادی کرده تا برخورد درست تری با همسر خود داشته باشند. در ازدواج با مرد افسرده باید انتظار عصبانیت و پرخاشگری، کار بیش از حد، مشکل در بیان احساسات و حتی مصرف مواد را داشته و در مورد زنان این موضوع خود را به شکل احساس ناامیدی مفرط، تغییرات خلقی، کاهش علاقه به فعالیت های معمول و ابتلا به اختلالات خورد و خوراک نشان می‌دهد.

اقداماتی که در ازدواج با فرد افسرده باید انجام دهید

 

برای کمک به همسر افسرده خود می‌توانید راهکارهای زیر را انجام دهید:

1. گفتگو کردن

هر چند فرد افسرده به سکوت و تنهایی گرایش دارد و می‌تواند مدت‌ها به یک نقطه خیره شود، اما سعی خود را به کار گیرید و به گفتگو با او بپردازید. می‌توانید در مورد فعالیت‌هایی که قبلا مورد علاقه همسرتان بود صحبت کنید و احساسات او را برانگیزید.

2. مراجعه به درمانگر

با وجود اینکه شما در قبال همسرتان مسئول هستید و باید تمام تلاش خود را برای بهتر شدن حال وی به کار بگیرید اما در نظر داشته باشید که شما درمانگر نیستید و نمی‌توانید تمام وقت خود را صرف همسر افسرده خویش کنید. بنابراین باید همسر خود را به یک روانشناس ارجاع دهید و از راهنمایی‌های او بهره مند شوید.

3. ازدواج با افسرده | تشویق کردن

استفاده از کلمات و عباراتی که بار هیجانی مثبت دارند و همسر افسرده شما را نسبت به انجام کارهای روزمره تشویق می‌کند بسیار حائز اهمیت است. تشویق کردن وی حتی برای انجام کارهای ساده نقش مهمی در روند درمان و بهبود خلق منفی وی خواهد داشت.

4.جدی گرفتن تصمیم به خودکشی

اگر همسرتان گاهی درباره پوچی و بی معنایی زندگی صحبت می‌کند و نسبت به مرگ و خود کشی تمایل نشان می‌دهد حتما نگرانی خود را جدی بگیرید و به روانپزشک مراجعه نموده و از توصیه‌های وی استفاده نمایید.

5. توجه به نیازهای خود

برای اینکه شما مقاوم بمانید و انرژی خود را برای کمک به همسر دچار افسردگی بازیابی کنید، لازم است که وقتی را صرف خود نمایید و به فعالیت‌هایی که دوست دارید بپردازید. به دیدن اقوام و دوستان بروید و ساعاتی را در کنار آن‌ها بگذرانید. بدین ترتیب روحیه و آرامش خود را حفظ کرده و مجددا توان لازم را برای کمک به همسر به دست می‌آورید.

سخن پایانی

به یاد داشته باشید که ازدواج با افسرده قرار است که شرایط سختی را برایتان رقم بزند. چرا که قطعا هیچ چیز مطابق با انتظارات تان پیش نخواهد رفت. از طرفی فرد افسرده نیز ممکن است دچار عذاب وجدان شود که فرد دیگری را درگیر کرده است. از این رو بهتر است اگر چنین قصدی دارید و یا همسر شما یک فرد افسرده است؛ حتما با یک روانشناس صحبت کرده و از ابتلای خودتان به این اختلال نیز پیشگیری نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج و افسردگی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ازدواج تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سوالات متداول

آیا ازدواج با فرد افسرده امکان پذیر است؟ 

همانطور که گفته شد ازدواج با فرد افسرده مشکلات و چالش‌هایی را با خود به همراه دارد. به همین دلیل توصیه می‌شود که قبل هر اقدامی با یک فرد متخصص مشورت نمایید و از او کمک بگیرید. شاید بتوانید اینگونه افسردگی او را درمان کرده و ازدواج موفق و خانواده سالم خود را تشکیل دهید..

منبع: ازدواج با افسرده



:: بازدید از این مطلب : 4
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : دو شنبه 19 شهريور 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

آیا از خدمات مرکز مشاوره تلفنی قم اطلاع دارید؟ ایجاد شرایط ناگوار در زندگی و قرار گرفتن در وضعیت‌های روحی و روانی نامطلوب مانند از دست دادن عزیزان، افسردگی، فوبیا، جدایی و… مساله‌ایست که برای بسیاری از افراد پیش خواهد آمد. در چنین شرایطی فرد نیاز دارد که از طریق مشاوره و کمک گرفتن از افراد متخصص، ناراحتی ناشی از مشکل به وجود آمده را تسکین داده و از طرفی دیگر راه‌حلی کارساز و مفید برای مشکل خود دریافت کند. در طی چند سال اخیر دریافت مشاوره از طریق تلفن و به صورت غیرحضوری بسیار رایج شده و به دلیل کاهش هزینه‌ها و همچنین مزیت غیرحضوری بودن، توانسته طرفداران زیادی را به سوی خود جلب کند. مشاوره تلفنی قم نیز از جمله مشاوره‌های تلفنی است که در طی چند سال اخیر توانسته با فعالیت‌های نتیجه‌بخش و مشاوره‌های بسیار مفید خود، گره از مشکلات بسیاری از مردم باز کند.

فهرست مطالب

 

  • مزایای دریافت مشاوره به صورت تلفنی
    • 1. راحت بودن
    • 2. مشاوره تلفنی قم | هزینه کمتری دارد
    • 3. دسترسی مناسب از لحاظ مکان جغرافیایی
    • 4. مشاوره تلفنی قم | عدم محدودیت زمان
    • 5. دریافت مشاوره به صورت ناشناس
  • روش دریافت مشاوره تلفنی
  • زمینه‌های مشاوره‌ای مرکز مشاوره تلفنی قم
    • 1. مشاوره خانواده
    • 2. مشاوره تلفنی قم | مشاوره تحصیلی
    • 3. مشاوره روان شناختی
    • 4. مشاوره تلفنی قم | مشاوره تلفنی طلاق
    • 5. مشاوره در زمینه‌های دیگر

برای مشاوره در زمینه های مختلف از قم می توانید با متخصصان مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

مزایای دریافت مشاوره به صورت تلفنی

دریافت مشاوره به صورت تلفنی، مزیت‌ها و فواید بی شماری دارد که در ادامه به چند نمونه از مهم‌ترین مزایای مشاوره تلفنی قم اشاره خواهد شد:

1. راحت بودن

شما با استفاده از مشاوره تلفنی، دیگرنیازی به حضور در محل و روبه رو شدن با مواردی همچون ترافیک، آلودگی هوا، ازدحام و… را ندارید. در واقع تنها با یک تماس می‌توانید از مشاوره‌های افراد آموزش دیده و مجرب مرکز مشاوره تلفنی قم بهره‌مند شوید.

2. مشاوره تلفنی قم | هزینه کمتری دارد

دریافت مشاوره تلفنی، چه از لحاظ ویزیت یا حق مشاوره و چه از لحاظ صرف وقت و انرژی، نسبت به مشاوره حضوری از نظر اقتصادی بسیار مقرون به صرفه‌تر می‌باشد. همچنین با توجه به شرایط کنونی و شیوع ویروس مرگبار کرونا واهمیت فاصله گذاری اجتماعی، مشاوره تلفنی بهترین گزینه جهت دریافت مشاوره می‌باشد.

3. دسترسی مناسب از لحاظ مکان جغرافیایی

مشاوره تلفنی برای افرادی که بنا بر دلایل مختلف مانند مهاجرت و یا دور بودن از مکان مرکز مشاوره و عدم دسترسی به آن، نمی‌توانند با روانشناس خود ملاقات حضوری داشته باشند، گزینه بسیار خوبی محسوب می‌شود.

4. مشاوره تلفنی قم | عدم محدودیت زمان

مشاورین مرکز مشاوره تلفنی قم، همیشه و در هر لحظه فعال هستند و در این زمینه محدودیتی وجود ندارد. به طور کلی می‌توان گفت که مشاوره تلفنی در بسیاری از موارد نسبت به مشاوره حضوری برتری دارد. مشاوره‌های حضوری، معمولا قبل از ملاقات با فرد، نوبت و ساعت مشخصی را جهت دریافت مشاوره تعیین می‌کنند. در واقع بسیاری از مسائل به گونه‌ای هستند که فرد ممکن است در هر ساعتی از شبانه روز نیاز به دریافت مشاوره داشته باشد و عدم بررسی مشکل مورد نظر شاید حوادث و پیامدهای ناگواری را به همراه داشته باشد. بنابراین مشاوره تلفنی در این زمینه ارجعیت دارد.

5. دریافت مشاوره به صورت ناشناس

همچنین برای دریافت مشاوره تلفنی قم، نیازی به گرفتن نوبت قبلی نیست و فقط با برقراری ارتباط تلفنی می توان به مشاور مربوطه وصل شد. بسیاری از افراد بنا بر دلایل مختلف علاقه‌ای به حضور در محل مشاوره ندارند یا دوست دارند به صورت ناشناس، این مشاوره‌ها را دریافت نمایند که مشاوره تلفنی از بهترین گزینه‌ها برای این گونه از افراد می‌باشد.

روش دریافت مشاوره تلفنی

مرکز مشاوره تلفنی قم، جهت ارتباط مراجعین به روانشناسان شرایط خاصی تعیین نکرده است و شما می‌توانید از طریق ارتباط تلفنی، از خدمات و مشاوره‌های آنان بهره‌مند شوید. روش دریافت مشاوره تلفنی نیز به این صورت است که افراد پس از شماره گیری تلفن مرکز مشاوره، به منشی وصل شده و سپس منشی مربوطه با پرسیدن سوالات مرتبط با مشکل شما، نوع مشاوره را تعیین کرده و ثبت می‌نماید.

پس از طی این مراحل شما به سرعت با روانشناس و مشاور مربوطه وصل شده و می‌توانید مشکل خود را مطرح کرده و از مشاوره‌ها و راه حل‌های آنان بهره‌مند شوید. بنابراین دریافت مشاوره تلفنی قم، هیچ پیچیدگی خاصی ندارد و شما به همین راحتی می‌توانید از تجربه‌ها و مشورت‌های یک فرد با تجربه و آموزش دیده بهره‌مند شوید. برای دریافت مشاوره تلفنی کلیک کنید.

زمینه‌های مشاوره‌ای مرکز مشاوره تلفنی قم

مرکز مشاوره تلفنی قم، با بهره گیری از افراد باتجربه و مجرب که در زمینه‌های مختلف مشاوره‌ ای اعم از طلاق، ازدواج، اعتیاد و… دارای تحصیلات عالیه هستند، توانسته در شهر شهرکرد محبوبیت و موفقیت بسیار بالایی کسب کند. در ادامه به چند نمونه از این مشاوره‌ها می‌پردازیم.

1. مشاوره خانواده

مشاوره‌های خانوادگی جهت بهبود شرایط و وضعیت زندگی ارائه می‌گردد که این مشاوره‌ها شامل مواردی همچون طلاق، مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره زوجین، تغییر جنسیت و… می‌باشد. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه مشاوره خانواده و مشاوره تلفنی خانواده کلیک کنید.

2. مشاوره تلفنی قم | مشاوره تحصیلی

این نوع مشاوره مخصوص دانشجویان و دانش آموزان بوده و در این زمینه مشاوره‎های مفیدی به این قشر از جامعه ارائه می‌دهد. مشاوره تحصیلی به دانش آموزان کمک می‌کند در انتخاب رشته تحصیلی دبیرستان، بهترین تصمیم را گرفته و در زمینه انتخاب رشته دانشگاهی خود نیز دچار تردید نشوند. همچنین مشاوران تحصیلی به افراد محصل کمک میکنند که مسائل و مشکلات مربوط به تحصیل و همچنین محیط دانشگاه را به راحتی حل نمایند. برای آگاهی بیشتر در زمینه مشاوره تحصیلی و مشاوره تلفنی تحصیلی کلیک کنید.

3. مشاوره روان شناختی

به جرات می‌توان گفت که مشاوره روان شناختی مرکز مشاوره تلفنی قم، از جمله موفق‌ترین و نتیجه بخش‌ترین مشاوره‌های تلفنی شناخته می‌شود. چرا که در این مرکز افرادی بسیار دلسوز و مهربان مشغول به فعالیت بوده و مشاوره روان شناختی را به بهترین نحو انجام می‌دهند. مشاوره‌های روانشناختی در زمینه‌های گوناگون و با اهداف متعددی انجام می‌شود که رسیدگی به وضعیت روحی و روانی از مهم‌ترین آن‌ها می‌باشد.

4. مشاوره تلفنی قم | مشاوره تلفنی طلاق

در صورتی که در زندگی مشترک خود، به مشکل مواجه شدید و احساس کردید نیاز به همدلی و مشاوره‌های یک فرد متخصص دارید، مرکز مشاوره تلفنی قم آماده ارائه خدمات در هر ساعت از شبانه روز به شما عزیزان می‌باشد. مشاوران این مرکز تصمیم طلاق شما را بررسی کرده و در صورت لزوم راهکارهای مناسبی را ارائه می‌دهند.

همچنین مرکز مشاوره تلفنی قم در زمینه آسیب‌های پس از طلاق نیز توانسته راه حل‌های مفیدی به مراجعه کنندگان پیشنهاد دهد. در بسیاری از موارد مشاهده شده افرادی که در مرز جدایی و طلاق بودند، توانستند با دریافت راهکارهای مناسب از طریق مشاوره تلفنی قم و پیاده سازی آن در زندگی، به شرایط عادی برگشته و با شریک زندگی خود صلح و سازش برقرار کنند. برای اطلاع بیشتر از مشاوره طلاق کلیک کنید.

5. مشاوره در زمینه‌های دیگر

مشاوره تلفنی قم علاوه بر موارد ذکر شده در حیطه هر آنچه که شما فکرش را بکنید و هر نوع مشکلی که ممکن است برای فرد یا خانواده پیش بیاید بهترین و تخصصی‌ترین خدمات را ارائه می‌دهد. سایر زمینه‌های خدمات مشاوره عبارتند از:

_ مشاوره ترک اعتیاد و مشاوره ترک اعتیاد تلفنی
_  مشاوره تلفنی ازدواج
_ مشاوره خیانت همسر تلفنی
_ مشاوره کودک و مشاوره تلفنی کودک
_ مشاوره جنسی و مشاوره تلفنی جنسی
_ مشاوره تلفنی با موبایل
_ مشاوره شغلی و مشاوره شغلی تلفنی
_ مشاوره آنلاین
و…

برای مشاوره در زمینه های مختلف از قم می توانید با متخصصان مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: مشاوره تلفنی قم



:: بازدید از این مطلب : 10
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یک شنبه 18 شهريور 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

آیا از خدمات مرکز مشاوره تلفنی قم اطلاع دارید؟ ایجاد شرایط ناگوار در زندگی و قرار گرفتن در وضعیت‌های روحی و روانی نامطلوب مانند از دست دادن عزیزان، افسردگی، فوبیا، جدایی و… مساله‌ایست که برای بسیاری از افراد پیش خواهد آمد. در چنین شرایطی فرد نیاز دارد که از طریق مشاوره و کمک گرفتن از افراد متخصص، ناراحتی ناشی از مشکل به وجود آمده را تسکین داده و از طرفی دیگر راه‌حلی کارساز و مفید برای مشکل خود دریافت کند. در طی چند سال اخیر دریافت مشاوره از طریق تلفن و به صورت غیرحضوری بسیار رایج شده و به دلیل کاهش هزینه‌ها و همچنین مزیت غیرحضوری بودن، توانسته طرفداران زیادی را به سوی خود جلب کند. مشاوره تلفنی قم نیز از جمله مشاوره‌های تلفنی است که در طی چند سال اخیر توانسته با فعالیت‌های نتیجه‌بخش و مشاوره‌های بسیار مفید خود، گره از مشکلات بسیاری از مردم باز کند.

فهرست مطالب

 

  • مزایای دریافت مشاوره به صورت تلفنی
    • 1. راحت بودن
    • 2. مشاوره تلفنی قم | هزینه کمتری دارد
    • 3. دسترسی مناسب از لحاظ مکان جغرافیایی
    • 4. مشاوره تلفنی قم | عدم محدودیت زمان
    • 5. دریافت مشاوره به صورت ناشناس
  • روش دریافت مشاوره تلفنی
  • زمینه‌های مشاوره‌ای مرکز مشاوره تلفنی قم
    • 1. مشاوره خانواده
    • 2. مشاوره تلفنی قم | مشاوره تحصیلی
    • 3. مشاوره روان شناختی
    • 4. مشاوره تلفنی قم | مشاوره تلفنی طلاق
    • 5. مشاوره در زمینه‌های دیگر

برای مشاوره در زمینه های مختلف از قم می توانید با متخصصان مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

مزایای دریافت مشاوره به صورت تلفنی

دریافت مشاوره به صورت تلفنی، مزیت‌ها و فواید بی شماری دارد که در ادامه به چند نمونه از مهم‌ترین مزایای مشاوره تلفنی قم اشاره خواهد شد:

1. راحت بودن

شما با استفاده از مشاوره تلفنی، دیگرنیازی به حضور در محل و روبه رو شدن با مواردی همچون ترافیک، آلودگی هوا، ازدحام و… را ندارید. در واقع تنها با یک تماس می‌توانید از مشاوره‌های افراد آموزش دیده و مجرب مرکز مشاوره تلفنی قم بهره‌مند شوید.

2. مشاوره تلفنی قم | هزینه کمتری دارد

دریافت مشاوره تلفنی، چه از لحاظ ویزیت یا حق مشاوره و چه از لحاظ صرف وقت و انرژی، نسبت به مشاوره حضوری از نظر اقتصادی بسیار مقرون به صرفه‌تر می‌باشد. همچنین با توجه به شرایط کنونی و شیوع ویروس مرگبار کرونا واهمیت فاصله گذاری اجتماعی، مشاوره تلفنی بهترین گزینه جهت دریافت مشاوره می‌باشد.

3. دسترسی مناسب از لحاظ مکان جغرافیایی

مشاوره تلفنی برای افرادی که بنا بر دلایل مختلف مانند مهاجرت و یا دور بودن از مکان مرکز مشاوره و عدم دسترسی به آن، نمی‌توانند با روانشناس خود ملاقات حضوری داشته باشند، گزینه بسیار خوبی محسوب می‌شود.

4. مشاوره تلفنی قم | عدم محدودیت زمان

مشاورین مرکز مشاوره تلفنی قم، همیشه و در هر لحظه فعال هستند و در این زمینه محدودیتی وجود ندارد. به طور کلی می‌توان گفت که مشاوره تلفنی در بسیاری از موارد نسبت به مشاوره حضوری برتری دارد. مشاوره‌های حضوری، معمولا قبل از ملاقات با فرد، نوبت و ساعت مشخصی را جهت دریافت مشاوره تعیین می‌کنند. در واقع بسیاری از مسائل به گونه‌ای هستند که فرد ممکن است در هر ساعتی از شبانه روز نیاز به دریافت مشاوره داشته باشد و عدم بررسی مشکل مورد نظر شاید حوادث و پیامدهای ناگواری را به همراه داشته باشد. بنابراین مشاوره تلفنی در این زمینه ارجعیت دارد.

5. دریافت مشاوره به صورت ناشناس

همچنین برای دریافت مشاوره تلفنی قم، نیازی به گرفتن نوبت قبلی نیست و فقط با برقراری ارتباط تلفنی می توان به مشاور مربوطه وصل شد. بسیاری از افراد بنا بر دلایل مختلف علاقه‌ای به حضور در محل مشاوره ندارند یا دوست دارند به صورت ناشناس، این مشاوره‌ها را دریافت نمایند که مشاوره تلفنی از بهترین گزینه‌ها برای این گونه از افراد می‌باشد.

روش دریافت مشاوره تلفنی

مرکز مشاوره تلفنی قم، جهت ارتباط مراجعین به روانشناسان شرایط خاصی تعیین نکرده است و شما می‌توانید از طریق ارتباط تلفنی، از خدمات و مشاوره‌های آنان بهره‌مند شوید. روش دریافت مشاوره تلفنی نیز به این صورت است که افراد پس از شماره گیری تلفن مرکز مشاوره، به منشی وصل شده و سپس منشی مربوطه با پرسیدن سوالات مرتبط با مشکل شما، نوع مشاوره را تعیین کرده و ثبت می‌نماید.

پس از طی این مراحل شما به سرعت با روانشناس و مشاور مربوطه وصل شده و می‌توانید مشکل خود را مطرح کرده و از مشاوره‌ها و راه حل‌های آنان بهره‌مند شوید. بنابراین دریافت مشاوره تلفنی قم، هیچ پیچیدگی خاصی ندارد و شما به همین راحتی می‌توانید از تجربه‌ها و مشورت‌های یک فرد با تجربه و آموزش دیده بهره‌مند شوید. برای دریافت مشاوره تلفنی کلیک کنید.

زمینه‌های مشاوره‌ای مرکز مشاوره تلفنی قم

مرکز مشاوره تلفنی قم، با بهره گیری از افراد باتجربه و مجرب که در زمینه‌های مختلف مشاوره‌ ای اعم از طلاق، ازدواج، اعتیاد و… دارای تحصیلات عالیه هستند، توانسته در شهر شهرکرد محبوبیت و موفقیت بسیار بالایی کسب کند. در ادامه به چند نمونه از این مشاوره‌ها می‌پردازیم.

1. مشاوره خانواده

مشاوره‌های خانوادگی جهت بهبود شرایط و وضعیت زندگی ارائه می‌گردد که این مشاوره‌ها شامل مواردی همچون طلاق، مشاوره قبل از ازدواج، مشاوره زوجین، تغییر جنسیت و… می‌باشد. برای کسب اطلاع بیشتر در زمینه مشاوره خانواده و مشاوره تلفنی خانواده کلیک کنید.

2. مشاوره تلفنی قم | مشاوره تحصیلی

این نوع مشاوره مخصوص دانشجویان و دانش آموزان بوده و در این زمینه مشاوره‎های مفیدی به این قشر از جامعه ارائه می‌دهد. مشاوره تحصیلی به دانش آموزان کمک می‌کند در انتخاب رشته تحصیلی دبیرستان، بهترین تصمیم را گرفته و در زمینه انتخاب رشته دانشگاهی خود نیز دچار تردید نشوند. همچنین مشاوران تحصیلی به افراد محصل کمک میکنند که مسائل و مشکلات مربوط به تحصیل و همچنین محیط دانشگاه را به راحتی حل نمایند. برای آگاهی بیشتر در زمینه مشاوره تحصیلی و مشاوره تلفنی تحصیلی کلیک کنید.

3. مشاوره روان شناختی

به جرات می‌توان گفت که مشاوره روان شناختی مرکز مشاوره تلفنی قم، از جمله موفق‌ترین و نتیجه بخش‌ترین مشاوره‌های تلفنی شناخته می‌شود. چرا که در این مرکز افرادی بسیار دلسوز و مهربان مشغول به فعالیت بوده و مشاوره روان شناختی را به بهترین نحو انجام می‌دهند. مشاوره‌های روانشناختی در زمینه‌های گوناگون و با اهداف متعددی انجام می‌شود که رسیدگی به وضعیت روحی و روانی از مهم‌ترین آن‌ها می‌باشد.

4. مشاوره تلفنی قم | مشاوره تلفنی طلاق

در صورتی که در زندگی مشترک خود، به مشکل مواجه شدید و احساس کردید نیاز به همدلی و مشاوره‌های یک فرد متخصص دارید، مرکز مشاوره تلفنی قم آماده ارائه خدمات در هر ساعت از شبانه روز به شما عزیزان می‌باشد. مشاوران این مرکز تصمیم طلاق شما را بررسی کرده و در صورت لزوم راهکارهای مناسبی را ارائه می‌دهند.

همچنین مرکز مشاوره تلفنی قم در زمینه آسیب‌های پس از طلاق نیز توانسته راه حل‌های مفیدی به مراجعه کنندگان پیشنهاد دهد. در بسیاری از موارد مشاهده شده افرادی که در مرز جدایی و طلاق بودند، توانستند با دریافت راهکارهای مناسب از طریق مشاوره تلفنی قم و پیاده سازی آن در زندگی، به شرایط عادی برگشته و با شریک زندگی خود صلح و سازش برقرار کنند. برای اطلاع بیشتر از مشاوره طلاق کلیک کنید.

5. مشاوره در زمینه‌های دیگر

مشاوره تلفنی قم علاوه بر موارد ذکر شده در حیطه هر آنچه که شما فکرش را بکنید و هر نوع مشکلی که ممکن است برای فرد یا خانواده پیش بیاید بهترین و تخصصی‌ترین خدمات را ارائه می‌دهد. سایر زمینه‌های خدمات مشاوره عبارتند از:

_ مشاوره ترک اعتیاد و مشاوره ترک اعتیاد تلفنی
_  مشاوره تلفنی ازدواج
_ مشاوره خیانت همسر تلفنی
_ مشاوره کودک و مشاوره تلفنی کودک
_ مشاوره جنسی و مشاوره تلفنی جنسی
_ مشاوره تلفنی با موبایل
_ مشاوره شغلی و مشاوره شغلی تلفنی
_ مشاوره آنلاین
و…

برای مشاوره در زمینه های مختلف از قم می توانید با متخصصان مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: مشاوره تلفنی قم



:: بازدید از این مطلب : 7
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یک شنبه 18 شهريور 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

جلب توجه در کودکان یکی از نیازهای اساسی در سنین کودکی محسوب می‌شود. در برخی شرایط کودکان احساس نیاز شدیدی به توجه پیدا می‌کنند و برای دستیابی به این مسئله دست به هر کاری می‌زنند. با این حال اگر این رفتارها به یک عادت همیشگی تبدیل شود می‌تواند مشکلاتی را در زندگی والدین و حتی خود کودک به وجود بیاورد.

فهرست مطالب

 

  • جلب توجه در کودکان
  • علت خودنمایی و جلب توجه در کودکان
  • رفتارهای شایع بچه های توجه طلب
  • جلب توجه کودک در مهمانی
  • درمان جلب توجه در کودکان و نحوه برخورد صحیح
    • نادیده گرفتن رفتار‌های نامتعارف
    • جلب توجه در کودکان | القای محبت و عشق به کودک
    • مراجعه به یک روانشناس
    • سخن آخر

در واقع گاهی این رفتارهای کودک برای جلب توجه به سمت بروز پرخاشگری یا صدمه زدن به خود پیش می‌رود و اگر والدین به دلیل عدم آشنایی با نیازها و اهداف کودک واکنش درستی نشان ندهند باعث شکل گیری اختلالات رفتاری در فرزندشان می‌شوند. از این جهت آشنایی با شیوه برخورد و رفتار صحیح و انجام راهکارهای اصولی با نیاز به توجه کودک برای والدین یک مسئله مورد نیاز محسوب می‌شود.

برای دریافت مشاوره در زمینه جلب توجه در کودکان می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

جلب توجه در کودکان

به طور کلی رفتارهای کودکان همیشه نشان دهنده یک منظور و هدف خاصی می‌باشد. اگر به کودک به اندازه کافی و مداوم توجه نشود، بدرفتاری و لجبازی بروز می‌دهد زیرا با این شیوه رفتاری می‌تواند به نوعی توجه والدین و اطرافیانش را به خود جلب کند. در صورتی که به کودک خود توجه کافی نداشته باشید و از طرفی فرزندتان نیز رفتارهای پرخاشگرایانه که در راستای رفع نیاز به توجه است را ادامه دهد به مرور باعث شکل گیری اختلالات رفتاری در کودک می‌شود.

مسائل و عوامل مختلفی مانند سبک فرزندپروری، ارتباط بین والد و فرزند، موقعیت فرزند در خانواده و… می‌تواند بر نیاز احساس توجه کودکان تاثیر بگذارد. مهمترین وظیفه والدین این است که با این مسائل آشنایی داشته باشند و به طور ناخواسته منجر به لجبازی و بدرفتاری کودک نشوند.

برای اطمینان از رد احتمال اختلالات رفتاری کودکان کلیک کنید.

علت خودنمایی و جلب توجه در کودکان

معمولا زمانی که کودکان در بین اعضای خانواده دست کم گرفته می‌شوند یا توانایی‌هایشان مورد شک و تردید اعضای خانواده قرار می‌گیرد، شروع به جلب توجه در کودکان به روش‌های مختلف می‌کنند. هرچقدر که کودک از طریق والدین کمتر مورد توجه قرار بگیرد و اعتماد به نفس و عزت نفسش کمتر باشد، به اندازه بیشتری رفتارهایی برای جلب توجه در کودکان از خود بروز می‌دهد.

نادیده گرفتن کودک در هنگام بازی، صحبت کردن و سایر رفتارهای روزمره باعث می‌شود تا کودک خودش را نامرئی در نظر بگیرد و برای رها شدن از این احساس نامرئی بودن رفتارهای غیر عادی و معمولا پرخاشگرانه و لجبازانه انجام ‌دهد.

رفتارهای شایع بچه های توجه طلب

 

یک کودک توجه طلب انواع و اقسام رفتارهای پرشخاشگرانه، لجبازانه و غیر عادی را انجام می‌دهد تا به هر نحوی که شده است توجه اطرافیان را به سمت خودش متمرکز کند. از جمله رفتارهای شایع کودکان توجه طلب می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

  • پرخاشگری با همسالان
  • رفتارهای مقابله‌ای و لجبازانه با والدین یا معلمان و مسئولان مدرسه
  • نافرمانی از بزرگ‌ترها
  • رد کردن درخواست‌های والدین
  • افت عملکرد تحصیلی
  • انجام ندادن تکالیف مدرسه
  • به هم ریختن کلاس درس در مدرسه
  • پرسش سوالات غیر ضروری
  • انجام رفتارهای غیر متعارف گوناگون
  • خودزنی کودک
  • پوشش نامعمول لباس
  • پرخاشگری کلامی
  • کوبیدن سر به زمین
  • و…

حتما برای توقف کوبیدن سر به زمین در کودکان کلیک کنید.

جلب توجه کودک در مهمانی

بسیار طبیعی است که فرزند شما علاقه داشته باشد که در نگاه افرادی غیر از خانواده نیز مورد پذیرش قرار بگیرند. پس شما حتی در کودکان نوپا هم رفتارهایی می بینید که موجب برقراری ارتباط با مهمانان می شود. او این کار را از روی ذات انسانی اش انجام میدهد. اما گاه میبنیم که رفتار جلب توجه در کودکان به قدری شدت دارد که عدم توجه مهمانان موجب خشم و گوشه گیری او میشود. اگر متوجه رفتارهای نامتعارف این چنینی شده اید حتما باید علت نیاز به جلب توجه در کودک تان بررسی کنید.

درمان جلب توجه در کودکان و نحوه برخورد صحیح

 

خیلی از والدین به جای پیگیری درمان جلب توجه در کودکان این مساله را نادیده گرفته و آن را به زمان می سپارند. در حالی که روزبروز آسیب های کودک شدیدتر و عمیق تر می شود. برای مثال شما بعد از قهرهای متوالی شاهد قشقرق در کودکان تان خواهید بود.

نادیده گرفتن رفتار‌های نامتعارف

کودکان توجه طلب ممکن است کارها و رفتارهای مختلفی انجام دهند، باید توجه داشت که برخی از رفتارها تحت هیچ شرایطی نباید نادیده گرفته شود اما برخی از رفتارهای کمتر غیر متعارف را می‌توان چشم پوشی کرد. شناسایی این که کدام رفتار باید نادیده گرفته شود و به کدام رفتار باید توجه نشان داد امری مشکل است.

منظور از نادیده گرفتن رفتار جلب توجه در کودک، نادیده گرفتن خود کودک نیست بلکه صرفا به رفتار و درخواست کودک نباید توجهی نشان داد خصوصا اگر رفتار و درخواستش نامتعارف باشد.

برای انجام این کار می‌توانید در گام اول هنگامی که کودک برای جلب توجه شروع به بدرفتاری می‌کند آن رفتار را نادیده بگیرید، سپس اگر پس از چند دقیقه بدرفتاری کودک همچنان ادامه پیدا کرد به او تذکر کلامی بدهید. اگر در این وضعیت عصبانی شوید و یا کودک را با پرخاشگری تنبیه کنید، عملتان نتیجه معکوس می‌دهد چراکه این کار باعث می‌شود تا کودک بیشتر بر رفتار نادرست خود پافشاری کند.

هرگاه احساس کردید که در حال عصبانی شدن هستید بهتر است از محیط فاصله بگیرید و کمی قدم بزنید، سپس با فرزند خود صبحت کنید.  پیشنهاد می‌شود مقاله اقدامات مناسب در زمان جیغ زدن کودک را هم بخوانید.

جلب توجه در کودکان | القای محبت و عشق به کودک

برای اینکه بتوانید مشکل جلب توجه در کودک خود را برطرف کنید به حرف‌هایش گوش کنید و به توانایی‌ها و عزت نفس کودک احترام بگذارید تا احساس مفید بودن و موثر بودن در او شکل بگیرد. برای دوست داشتن و ابراز علاقه به فرزند خود قانون و قید و شرط در نظر نگیرید، در واقع همیشه او را دوست داشته باشید و به او محبت کنید و از عبارت‌هایی نظیر “من تو را دوست دارم” یا “به تو افتخار می‌کنم” استفاده کنید.

مراجعه به یک روانشناس

در برخی موارد ممکن است یک مشکل جدی‌ در سبک فرزندپروری والدین یا مشکلات مربوط به کودک از جمله اختلالات رفتاری وجود داشته باشد که در این شرایط مراجعه به یک روانشناس می‌تواند در حل این مشکل ریشه‌ای کمک زیادی کند. در همین راستا مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو با داشتن مشاورانی برجسته در زمینه کودک امکان بهره بردن از مشاوره تلفنی و مشاوره حضوری را برای شما فرآهم آورده است تا بتوانید با کمک روانشناس راهکار صحیحی را برای برخورد با جلب توجه در کودکان انتخاب نمایید.

سخن آخر

کودکان به اشکال مختلفی سعی در جلب توجه دارند. اما آن ها از همان دوران طفولیت یاد میگیرند که والدین به کدام روش توجه اش را به آن ها میدهد. بنابراین این والدین و اطرافیان هستند که برای شدت جلب توجه در کودکان را با نحوه ارضای آن تعیین می‌کنند. والدین بی‌توجه و ناکافی فرزندانی مهرطلب تر خواهند داشت. البته توجه بیش از حد نیز نمی تواند تضمینی بر سلامت کودک باشد. چرا که توجه بیش از حد نیز ویژگی های خودخواهانه را در آن ها پرورش می دهد. توصیه می شود که حتما در این باره مطالعه داشته و از آموزه های مشاوران و پکیچ های آموزشی استفاده نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه جلب توجه در کودکان می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

چه زمانی باید رفتارهای جلب توجه در کودکان را نادیده گرفته شود؟

در ارتباط با این مسئله باید سبک فرزندپروری، فرهنگ خانواده و… را در نظر گرفت. با این حال هر خانواده‌ای اصول و قوانینی برای خودش دارد، اگر رفتارهای نامتعارف کودک بر خلاف این قوانین و اصول نبود و صرفا رفتارهای شیطنت‌آمیز و لجبازانه از خود نشان داد می‌توان آن‌ها را نادیده گرفت. با این حال اگر در شناسایی رفتارهای نامتعارف کودک تردید دارید بهتر است از یک روانشناس کودک کمک بگیرید.

 

منبع: جلب توجه در کودکان



:: بازدید از این مطلب : 5
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یک شنبه 18 شهريور 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

طرز تهیه پوره نخود فرنگی برای کودک بسیار ساده و آسان بوده و همه والدین می‌توانند به سرعت آن را برای فرزندان خود آماده کنند. از طرفی بیشتر کودکان به نخود فرنگی علاقه داشته و این خوراکی فواید زیادی نیز برایشان دارد. البته که این ترکیب یک غذای کامل محسوب نشده و بیشتر یک پیش غذاست. اما حتی به عنوان یک میان وعده نیز بسیار مفید بوده و کودکان می‌توانند از آن استفاده نمایند. برای خوردن این خوراکی، سن کودک نیز اهمیت دارد که در ادامه در مورد آن صحبت خواهیم کرد. اما به طور کلی بهتر است والدین پوره نخود فرنگی را در رژیم غذایی کودک خود گنجانده و در تهیه آن از خود خلاقیت به خرج دهند. برای دریافت مشاوره کودک کلیک نمایید.

فهرست مطالب

 

  • طرز تهیه پوره نخود فرنگی برای کودک
  • سن مناسب برای خوردن پوره نخود فرنگی
  • مواد لازم برای طرز تهیه پوره نخود فرنگی برای کودک
  • مراحل طرز تهیه پوره نخود فرنگی برای کودک
    • آماده کردن و پختن نخود سبز
    • پوره کردن
    • اضافه کردن ادویه، کره و روغن زیتون
    • سرو کردن برای کودک
  • طرز تهیه پوره نخود فرنگی با شیر
    • پختن و پوره کردن نخود سبز
    • اضافه کردن شیر
    • سرو کردن
  • نکاتی در زمینه طرز تهیه پوره نخود فرنگی برای کودک
    • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه طرز تهیه پوره نخود فرنگی برای کودک می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

طرز تهیه پوره نخود فرنگی برای کودک

طرز تهیه پوره نخو فرنگی یا نخود سبز به عنوان یک غذای کمکی در مکان های مختلف متفاوت بوده و خانواده ها می‎توانند مواردی را در این دستور غذایی تغییر دهند. از طرفی با اینکه احتمال حساسیت به نخود فرنگی بسیار کم است اما باید به این موضوع نیز توجه داشت. به دلیل اینکه بدن کودکان در حالت آسیب پذیری تری قرار دارد؛ والدین باید در مورد تغذیه آنها بسیار دقت کرده و در این زمینه حتما از یک متخصص تغذیه کودک کمک بگیرند. والدین باید از سلامت جسمانی کودک خود اطمینان حاصل کرده و در مرحله بعدی از خوراکی های مختلف برای آنها استفاده نمایند. برای کسب اطلاعاتی در زمینه تغذیه سالم کودکان کلیک نمایید.

سن مناسب برای خوردن پوره نخود فرنگی

 

از آنجایی که نخود فرنگی آلرژی زا نیست و به راحتی هم خورده و هم تهیه می‌شود؛ می‌توانید برای کودکان بالاتر از شش ماه از آن استفاده کنید. در واقع کودکان از زمانی که قادر به خوردن غذاهای جامد باشند؛ می‌توانند نخود فرنگی پخته شده نیز بخورند. تنها به این موضوع توجه داشته باشید که نخود فرنگی ها به خوبی پخته شده باشند که هضم آنها برای کودک آسان باشد. برای آشنایی با نیازهای اولیه و اساسی کودکان کلیک نمایید.

مواد لازم برای طرز تهیه پوره نخود فرنگی برای کودک

همانطور که گفته شد؛ طرز تهیه پوره نخود فرنگی برای کودک بسیار ساده است و نیازی به مواد خاص و زیادی نیست. مواد لازم جهت آماده کردن این ترکیب به شرح زیر است.

  • دو فنجان آب
  • 300 گرم نخود سبز
  • نمک و فلفل به میزان لازم
  • نعنا تازه به میزان لازم
  • روغن زیتون به میزان لازم
  • کره به میزان لازم
  • اضافه کردن پنیر پارمسان اختیاری است و به میزان لازم می‌توان از آن استفاده نمود.

مراحل طرز تهیه پوره نخود فرنگی برای کودک

بعد از آماده کردن مراحل اولیه، مرحله پخت شروع می‌شود که بسیار ساده بوده و والدین می‌توانند در مدت زمان کوتاهی آن را آماده کنند. در این قسمت به صورت مرحله به مرحله پخت این غذا را توضیح خواهیم داد.

آماده کردن و پختن نخود سبز

در ابتدا نخود فرنگی ها را به خوبی شسته و در همین حین یک ظرف آب را روی شعله قرار داده و منتظر بمانید تا به جوش آید. پس از جوشیدن آب، نخود سبزها را به همراه نمک و کمی نعنا در داخل آب ریخته و حرارت گاز را کم کنید و اجازه دهید که نخودها به طور کامل بپزند.

پوره کردن

بعد از اینکه نخود سبزها به طور کامل پخته شدند؛ آب آنها را به طور کامل دور ریخته و نخود سبزها را جدا کنید. سپس نخودها را به همراه برگ های نعنا در مخلوط کن یا غذاساز ریخته و به خوبی میکس کنید تا یک پوره یکدست به وجود آید. در صورتی که به مخلوط کن دسترسی ندارید؛ می‌توانید نخودها را به وسیله چنگال نیز له کنید. فقط مطمئن شوید که یک ترکیب کاملا یکدست به وجود آید که هضم آن برای کودک ساده باشد.

اضافه کردن ادویه، کره و روغن زیتون

در مرحله بعدی به این ترکیب ادویه، کره و روغن زیتون نیز به میزان لازم اضافه کنید تا کمی طعم بگیرد. در ابتدا بهتر است روغ زیتون را اضافه کرده، سپس کره تا راحت تر آب شود و در مرحله آخر ادویه را اضافه نمایید.

سرو کردن برای کودک

پوره نخود فرنگی دیگر آماده بوده و می‌توانید آن را در ظرف دلخواه فرزندتان ریخته و به صورت گرم آن را سرو کنید. در مرحله سرو کردن می‌توانید پنیر پارمسان را به پوره نخود فرنگی اضافه کنید. برای آشنایی بیشتر با تغذیه کودک 6 تا 12 ماهه کلیک نمایید.

طرز تهیه پوره نخود فرنگی با شیر

طرز تهیه پوره نخود فرنگی برای کودک یک نوع دیگر هم دارد که با شیر آماده می‌شود. مواد اولیه مورد نیاز برای تهیه این ترکیب مانند پوره نخود فرنگی عادی است تنها در این ترکیب نیاز به شیر داریم و دیگر نیازی به روغن زیتون و پنیر پارمسان هم نیست. در ادامه دستور پخت آن را توضیح خواهیم داد.

پختن و پوره کردن نخود سبز

برای پختن پوره نخود فرنگی با شیر، مانند دستور قبلی در ابتدا باید نخودها را به همراه آب بپزید؛ سپس آنها را آبکش کرده و آنها را کاملا خشک کنید. سپس نخودها را در مخلوط کن ریخته، آن را کاملا میکس کنید تا یکدست شوند.

اضافه کردن شیر

مرحله بعدی، مرحله اضافه کردن شیر است. باید پوره را داخل یک قابلمه ریخته و سپس شیر را به آن اضافه کنید. این ترکیب باید حرارت داده شود و در این حین همزده شود تا شیر و پوره به خوبی با یکدیگر ترکیب شوند.

سرو کردن

بعد از ترکیب شدن کامل پوره نخود فرنگی و شیر، کمی کره نیز به آن اضافه کنید و اجازه دهید تا کرده نیز با حرارت آب شود.

در این زمان، پوره آماده میل کردن است و می‌توانید کمی ادویه نیز به آن اضافه کنید.

نکاتی در زمینه طرز تهیه پوره نخود فرنگی برای کودک

 

طرز تهیه پوره نخود فرنگی برای کودک کمی فوت و فن دارد که مادران پس از چندین بار پختن این ترکیب می‌توانند آنها را یاد بگیرند. برخی از این تکنیک ها شامل موارد زیر هستند. برای کسب اطلاعاتی در زمینه چگونگی غذای کودک زیر یک سال کلیک نمایید.

✨بهتر است در فصل بهار از نخود فرنگی استفاده کنید

✨نخود فرنگی هایی را تهیه کنید که غلافی سالم با رنگ سبز روشن دارند

✨از نخود فرنگی کنسروی استفاده نکنید چرا که حاوی مقدار زیادی سدیم هستند

✨در صورتی که فرزندتان حساسیت غذایی دارد نیز در مورد خوردن این پوره با متخصص مشورت نمایید.

سخن پایانی

معمولا خوردن پوره های مختلف برای کودکان لذتبخش بوده و هضم آنها نیز برایشان ساده است. از این رو بهتر است در تهیه این پوره ها خلاقیت به خرج داده و از طرفی دیگر به سن و حساسیت های غذایی کودکان را نیز در نظر بگیرید. تهیه این پوره ها در کودک اشتیاق ایجاد کرده و به سلامت جسمانی شان نیز کمک می‌کند. در مورد طرز تهیه پوره نخود فرنگی برای کودک حتما با متخصص نیز مشورت نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه طرز تهیه پوره نخود فرنگی برای کودک می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید

 

منبع: پوره نخود فرنگی برای کودک



:: بازدید از این مطلب : 6
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : یک شنبه 18 شهريور 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

تعبیر خواب خورشید زمانی معنا دارد که رویا را در نزدیکی سحر ببینید و موضوع خواب برگرفته از حوادث روز نباشد. از نظر روانشناسان رویا شاهراهی به ضمیر ناخودآگاه محسوب می‌شود و در نزدیکای سحر که خواب عمیق شده، گویا دریچه‌های ورود به ناخودآگاه هم باز می‌شوند. شاید همان بخشی از ذهن باشد که معبران باستانی آن را دروازه‌ای به سوی عالم غیب می‌دانند. بنابراین هر رویا را از دو جنبه می‌توان تعبیر کرد؛ بعد روانشناسی و بعد عرفانی. تعبیر خواب هر آنچه که باشد حال و برداشت شما از آن خواب هم تاثیر بسیاری بر معنای آن دارد. گاه خوابی معنای بدی دارد، اما شما هم در خواب و هم در بیداری احساس خوبی از دیدن آن خواب دارید، بنابراین علی رغم توضیحات زیر می‌توان گفت برداشت‌تان بسیار اهمیت دارد. برای دریافت تعبیر خواب تان می‌توانید مشاوره تلفنی دریافت کنید.

فهرست مطالب

 

  • تعبیر خواب خورشید از نظر معبران باستانی
    • تعبیر خواب خورشید از نظر محمد بن سیرین
    • تعبیر خواب‌ خورشید از نظر دانیال نبی (ع)
    • تعبیرخواب خورشید از نظر ابراهیم کرمانی
    • تعبیرخواب خورشید از نظر جابر مغربی
    • تعبیرخواب خورشید از نظر اسماعیل بن اشعث
    • تعبیرخواب خورشید از نظر یوسف نبی (ع)
    • تعبیرخواب خورشید از نظر شیخ طوسی
    • تعبیر خواب خورشید از نظر امام صادق (ع)
    • تعبیرخواب خورشید از نظر منوچهر مطیعی تهرانی
  • تعبیر خواب خورشید به روش یونگ
    • ویرانی خوردشید از نظر یونگ
  • تعبیرخواب خورشید به روش لوک اویتنهاو
  • تعبیرخواب خورشید به روش آنلی بیتون

برای دریافت مشاوره در زمینه تعبیر خواب خورشید می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

تعبیر خواب خورشید از نظر معبران باستانی

به عقیده معبران باستانی، دیدن حالت‌های مختلفی از خورشید در خواب می‌تواند تعابیر متفاوتی نیز داشته باشد. در ادامه تعبیر خورشید را از منظر معبران باستانی و اسلامی مرور کرده‌ایم. برای دیدن انواع تعبیر خواب کلیک کنید.

تعبیر خواب خورشید از نظر محمد بن سیرین

محمد بن سیرین از بزرگ‌ترین معبران باستانی است که می‌گوید : تعبیر خورشید در خواب پادشاه است. اگر فردی در خواب ببیند که خورشید می‌لرزد، خواب او به این معنی است که پادشاه دچار ضرر و زیان می‌شود.

تعبیر خواب‌ خورشید از نظر دانیال نبی (ع)

دانیال نبی (ع) در تعبیر خواب خورشید با محمد بن سیرین هم عقیده است و دیدن خورشید در خواب را به پادشاه تعبیر می‌کند. اگر فردی در خواب ببیند که خورشید را از آسمان می‌گیرد، تعبیر خواب او این است که دوست و مقرب پادشاه می‌شود. در صورتی که فرد در خواب ببیند که خورشید شده است، تعبیر خواب او رسیدن به بزرگی و حشمت است.

دانیال نبی (ع) می‌فرماید : اگر فردی در خواب ببیند که خورشید تیره و تاریک شده است و در جای خودش قرار ندارد، خواب او به این معنی است که برای انجام کارهایش به پادشاه احتیاج پیدا می‌کند.

تعبیرخواب خورشید از نظر ابراهیم کرمانی

ابراهیم کرمانی می‌گوید: اگر فردی در خواب ببیند که در میان خورشید یک نقطه سیاه وجود دارد، خواب او به این معنی است که پادشاه زمانه‌ای که در آن زندگی می‌کند، برای به دست آوردن مال و ثروت دل مشغولی دارد. نور نداشتن خورشید در خواب به معنای عزل شدن پادشاه است.

در صورتی که فرد در خواب ببیند که خورشید به سمت سوراخی حرکت می‌کند و کم‌کم وارد آن شده و ناپدید می‌شود، خواب او به این معنی است که پادشاه از دنیا می‌رود و در پی آن مردم دچار غم و ناراحتی می‌شوند. پرستیدن خورشید در خواب به معنای این است که خواب بیننده از نزذیکان پادشاه می‌شود.

تعبیرخواب خورشید از نظر جابر مغربی

جابر مغربی از دیگر معبران باستانی است که می‌گوید : خورشید در خواب پدر است و ماه در خواب مادر می‌باشد. اگر فرد در خواب ببیند که خورشید بسیار روشن می‌تابد، خواب او به این معنی است که خواب‌بیننده از نزدیکان خود زن می‌گیرد.

اگر فردی در خواب ببیند که خورشید، ماه و ستاره‌ها در یک مکان هستند و خواب‌بیننده همه آن‌ها را در یکجا جمع کرده است، خواب او به این معنی می‌باشد که فرد پادشاه می‌شود و همه مطیع او می‌گردند. در صورتی که خورشید، ماه و ستاره‌ها همه در کنار هم جمع شوند و تیره و تاریک گردند؛ خواب او به این معنی است که خواب‌بیننده به هلاکت و نابودی می‌رسد.

تعبیرخواب خورشید از نظر اسماعیل بن اشعث

به عقیده اسماعیل بن اشعث، اگر فردی در خواب ببیند که در حال نگاه کردن به خورشید است اما به یکباره از آن روی برمی‌گرداند؛ خواب او به این معنی است که خواب‌بیننده ابتدا کافر بوده است اما بعدها مسلمان می‌شود و دوباره کافر می‌گردد.

حرف زدن با خورشید در خواب، رسیدن به جایگاه بالایی از طرف پادشاه تعبیر می‌گردد. دیدن لرزش خورشید در خواب، به این معنی است که پادشاه از جایی که فکرش را هم نمی‌کند، دچار غم و اندوه می‌گردد.

تعبیرخواب خورشید از نظر یوسف نبی (ع)

یوسف نبی (ع) می‌فرماید : دیدن خورشید در خواب به این معنی است که حرمت زیادی از سمت خویشان به خواب‌بیننده می‌رسد.

تعبیرخواب خورشید از نظر شیخ طوسی

شیخ طوسی می‌گوید دیدن خورشید در خواب که به یک باره تاریک می‌شود به این معنی است که کم‌آبی، خشکسالی و قحطی در پیش است.

تعبیر خواب خورشید از نظر امام صادق (ع)

امام صادق (ع) برای دیدن خواب خورشید، هشت تعبیر متفاوت را ارائه کرده است :

  1. خلیفه
  2. پادشاه
  3. رئیس و ارباب
  4. روزی رسان
  5. عدل پادشاه
  6. منفعت رعیت
  7. برای مرد یک زن و برای زن یک شوهر
  8. کار روشن و نیکو

امام صادق (ع) می‌فرماید : اگر فردی در خواب ببیند که به آفتاب سجده کرده است، تعبیر خواب او این است که نزد پادشاه زمانه عزیز می‌شود.

تعبیرخواب خورشید از نظر منوچهر مطیعی تهرانی

منوچهر مطیعی تهرانی می‌گوید: معبران باستانی بر روی تعبیر خواب خورشید با یکدیگر اتفاق نظر دارند؛ بسیاری از این معبران دیدن خورشید را به پادشاه و برخی دیگر آن را پدر و مادر تعبیر می‌کنند. فروید نیز با معبران باستانی هم عقیده است و خورشید را نمادی از شاه و یا قدرت برتر همچون پدر تعبیر می‌کند.

منوچهر مطیعی تهرانی می‌گوید : تابیدن نور خورشید بر روی دیوار و حیاط خانه به زنی برجسته تعبیر می‌شود که بر سر راه خواب‌بیننده قرار می‌گیرد. افرادی که جوان هستند می‌توانند این خواب را به عشق و یک ازدواج پرشکوه معنا کنند.

در صورتی که فرد در خواب ببیند که ابری بر روی خورشید قرار گرفته و آن را تاریک کرده است، این خواب به این معنی می‌باشد که غم و اندوهی خواب‌بیننده را آزار می‌دهد. اگر فرد در خواب ببیند که آفتاب را در دست گرفته و به مالکیت خود درآورده است، تعبیر خواب او رسیدن به جایگاه بالا است.

تعبیر خواب خورشید از نظر روانشناسان

روانشناسان با مطالعاتی که بر خواب و رویا داشته‌اند، متوجه فعالیت‌های روانی ناخودآگاه در هنگام خواب شده‌اند. ناخودآگاه همان بخشی است که در عالم بیداری سکوت کرده، ولی تاثیر زیادی بر باورها، شناخت و حتی رفتار ما دارد. وقتی که به خواب می‌روید، ناخودآگاه کنترل را به دست گرفته و هر آنطور که می‌خواهد رفتار می‌کند. ناخودآگاه مانند راهرویی که پر از در هست در خود ساکنانی دارد که از کودکی تا به امروز این راهرو بلندتر و پرجمعیت‌تر گشته است. در عالم خواب گویی این ساکنان بیرون آمده و گاه خاطرات و گاه ترس‌ها و گاهی هم آرزوها را مرور می‌کنند. برای آشنایی بیشتر با خواب دیدن کلیک کنید.

اما گاهی هم رویاهایی می‌بینیم که هرگز اتفاق نیافتاده و یا به آن فکر نشده. برای مثال ممکن است زمانی خواب خورشید ببینید که در طول روز اصلا به آن فکر نکردید یا هیچ گونه مشغله ذهنی در مورد آن نداشتید.

روانشناسان به خصوص آن‌هایی که با رویکردهای روانکاوی کار می‌کنند بر این باورند که اشیاء مختلف در خواب می‌توانند نماد و بازتاب یک موضوع خاص باشند. آن‌ها از طریق کاوش در مورد نوع هیجانی که در خواب وجود داشته و کمک گرفتن از تکنیک‌هایی نظیر تداعی آزاد، در مورد رویا تلاش می‌کنند به معنای نهفته در خواب پی ببرند. برای آشنایی بیشتر با روش های مربوط به روانکاوی کلیک کنید.

تعبیر خواب خورشید به روش یونگ

در کتاب تعبیر رویا به روش یونگ آمده است که دیدن خواب خورشید نمادی از صلح، آرامش درونی، روشنگری و بینش است.

خورشید در خواب می‌تواند به انرژی و قدرتی که از سمت خدا می‌باشد نیز اشاره داشته باشد. به عقیده یونگ دیدن خورشید در خواب دارای تعبیر بسیار خوبی است و هرچه خورشید درخشنده‌تر باشد، تعبیرخواب نیز بهتر است.

اگر در خواب ببینید که خورشید دارای نور بسیار خیره‌کننده‌ای می‌باشد، این خواب به این معناست که مسئله‌ای سخت و خطرناک در زندگی خواب‌بیننده وجود دارد. خورشید در خواب دارای تعبیر نیکویی می‌باشد که هر گونه اختلال در آن می‌تواند به هرج و مرج در زندگی واقعی اشاره داشته باشد.

ویرانی خوردشید از نظر یونگ

بونگ می‌گوید: دیدن خواب خورشیدی که منفجر شده است، اشاره به پایان ویرانگر یک واقعیت در عالم بیداری دارد. درواقع کسی که این خواب را می‌بیند، احساس می‌کند در عالم بیداری بخشی از زندگی خود را از دست داده است.

دیدن خواب آفتاب گرفتن و برنزه شدن نشانه غرایز اولیه و احساسات طبیعی خواب‌بیننده است. در تعابیری دیگری از یونگ این خواب اشاره به به سخت کوشی نیز دارد. دیدن آفتاب گرفتن افراد دیگر که در حال برنزه شدن هستند، به معنای عدم شناخت خواب‌بیننده نسبت به خودش می‌باشد.

برای آشنایی با علت دیدن خواب تکراری کلیک کنید.

تعبیرخواب خورشید به روش لوک اویتنهاو

به عقیده لوک اویتنهاو دیدن طلوع خورشید در خواب نمادی از زندگی آرام خواب‌بیننده است. خورشید تابان در خواب نیز به ثروت اندوزی تعبیر می‌گردد.

تعبیرخواب خورشید به روش آنلی بیتون

آنلی بیتون از معبران غربی است که می‌گوید: دیدن خورشید در میان ابرها به این معنی می‌باشد که در زندگی واقعی مشکلات و سختی‌ها به مرور کمرنگ‌تر می‌شوند و جای خود را به خوشبختی و سعادت می‌دهند.

به عقیده آنلی بیتون، دیدن طلوع خورشید در خواب، اشاره به روزهای شعف‌انگیز در آینده دارد. اگر فرد خورشید را در هنگام ظهر در خواب مشاهده می‌کند، تعبیر خواب او این است که در روزهای آینده به سعادتی نامحدود دست پیدا می‌یابد. غروب خورشید در خواب نیز به لذت بردن از ثروت تعبیر می‌گردد؛ کسانی که این خواب را می‌بینند باید در عالم بیداری بیشتر از گذشته مراقب منافع خود باشند.

برای دریافت مشاوره در زمینه تعبیر خواب خورشید می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: تعبیر خواب خورشید



:: بازدید از این مطلب : 8
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 17 شهريور 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

احساس پوچی از آن دست احساساتی است که هر فردی در طول زندگی خود به نوعی آن را تجربه می‌کند. احساس پوچی و یا نوعی خلاء در زندگی، می‌تواند در هر سنی و تحت تاثیر عوامل درونی و بیرونی مختلف ایجاد شود. برای مثال مرگ یا جدایی از یک عزیز و یا باخت در یک مسابقه برای برخی منجر به ایجاد احساس تهی بودن می‌شوند. البته جالب است بدانید که برخی افراد نیز در مواقع موفقیت نیز دچار این احساس می‌شوند. طبق تحقیقات متعدد مشخص شد که احساس پوچی به شدت وابسته به افکار و باورهای ما آدم‌ها دارد. بنابراین دریافت مشاوره روانشناسی خط اول درمان محسوب می‌شود. باید متوجه باشید که پشت گوش انداختن این مساله وضعیت را بهتر نخواهد کرد، پس برای رفع این مساله حتما از خدمات مشاوره فردی کلیک کنید.

فهرست مطالب

 

  • شناخت علت احساس پوچی با کنکاش احساسات درونی
  • نشانه های ابتلا به احساس پوچی
  • کمبود عشق از دلایل احساس پوچی
    • احساس پوچی در زندگی مشترک
  • احساس پوچی ناشی از فقدان 
  • اختلالات روانی ناشی از احساس پوچی
  • علت احساس پوچی چیست؟
  • رهایی از حس پوچی
    • 1. به دست آوردن تمرکز و تعادل 
    • 2. کمک گرفتن از دیگران
    • 3. قدر دانستن داشته ها
    • 4. یادگیری
    • 5. شناسایی محرک‌ها
    • 6.ورزش کردن و داشتن سبک زندگی سالم
    • 7. نور خورشید
    • 8. ارتباط با دیگران
    • 9. کمک از متخصصان
  • چه افرادی بیشتر در معرض تجربه احساس پوچی هستند؟
  • تست احساس پوچی
    • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه احساس‌پوچی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره آنلاین از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

شناخت علت احساس پوچی با کنکاش احساسات درونی

به عقیده روانشناسان، افراد برای شناسایی منشاء احساس پوچی باید بتوانند احساسات درونی خود را بشناسند و برای اینکار نیاز دارند تا مهارت شناخت احساسات را فرابگیرند. این مهارت به آن‌ها کمک می‌کند تا به خودشناسی برسند و به واسطه آن بتوانند در شرایط مختلف زندگی، احساسات خود را کنترل نمایند.

بنابراین افراد برای اینکه بتوانند احساس‌پوچی را درک کنند و آن را بشناسند، نیاز دارند تا از نشانه‌های آن مطلع باشند. در ادامه به شایع‌ترین نشانه‌های احساس‌پوچی اشاره کرده‌ایم:

  • زمانی که فرد از خود سوال می‌کند که من کیستم و در این زندگی چه می‌خواهم.
  • وقتی که فرد هیچ‌گونه درکی از علایقش و نیازهای درونی خودش ندارد.
  • فرد هدفش در زندگی را نمی‌داند و اصلا متوجه نیست برای چه زنده است.
  • با افکار منفی زیادی در ذهنش دست و پنجه نرم می‌کند که بسیار برایش آزار دهنده هستند.

او در بیان احساسات خود بسیار ناتوان است و نمی‌داند چگونه باید از آن‌ها صحبتی به میان آورد.

نشانه های ابتلا به احساس پوچی

 

ابتلا به احساس پوچی در افراد با بروز نشانه هایی در آنها همراه است. در بیشتر موارد آنها به طور مستقیم خود این موضوع را بیان می‌کنند که به احساس پوچی رسیده اند. اما در غیر اینصورت نیز می‌توان متوجه این موضوع شد. برخی از نشانه های داشتن چنین احساسی شامل موارد زیر است. برای اطلاع از دلایل بروز احساس بی انگیزگی و پوچی کلیک نمایید.

⭕بی انگیزگی

⭕بیش از اندازه خوابیدن

⭕منزوی شدن و فاصله گرفتن از دیگران

⭕از دست دادن علاقه نسبت به کارهایی که در گذشته لذتبخش بودند

⭕صحبت کردن به طور مکرر در این مورد

⭕بدبینی

افراد نباید اجازه دهند که این نشانه ها برای مدت زمان طولانی ادامه داشته و یا شدت یابند. چرا که ممکن است تبدیل به بیماری های جدی روحی و روانی شوند.

کمبود عشق از دلایل احساس پوچی

بسیاری از افراد احساس‌پوچی را با احساس غم اشتباه می‌گیرند. احساس پوچی در بیشتر مواقع ناشی از کمبود عشق است. در واقع کسی که احساس پوچی می‌کند به خودش علاقه‌ای ندارد و دائما در حال نادیده گرفتن احساساتش می‌باشد. این دسته از افراد دائما در زندگی خود به دنبال دریافت تائید از دیگران هستند و هیچ وقت به نتیجه مورد انتظارشان نمی‌رسند؛ به همین دلیل دچار احساس پوچی می‌شوند.

هر کسی در درون خود، استعدادها و خلاقیت‌های نهفته‌ای دارد اما ممکن است برخی از ما آدم‌ها از این استعدادهای نهفته خود استفاده نکنیم، در نتیجه زمان خود را هدر می‌دهیم. منظور از هدر دادن زمان به این معنی است که وقت خود را با غذاخوردن، کار و دیگر روابط پر کنید و به خود و احساسات درونی‌تان هیچ توجهی نکنید.

احساس پوچی در زندگی مشترک

در بسیاری از موارد افراد با گذشت مدتی از زندگی مشترک در مورد ازدواج خود دچار احساس پوچی می‌شوند. در ابتدا از یاد نبرید که تجربه این احساس تا حدی طبیعی است. اما می‌تواند یک نشانه هشدار دهنده نیز برای زوجین باشد. چرا که ازدواج یک رابطه طولانی مدت است که افراد نباید به سرعت علاقه خود را نسبت به یکدیگر از دست داده و یا دچار احساس پوچی شوند. زمانی که افراد به ازدواج به چشم یک هدف غایی نگاه می‌کنند؛ بعد از اینکه به این هدف می‌رسند؛ بیشتر احتمال دارد که دچار این احساس شوند. چرا که ازدواج همه چیز نبوده و نباید به آن به چشم یک پایان نگاه کرد. بلکه ازدواج باید شروعی برای یک زندگی عاشقانه و آرام باشد.

احساس پوچی ناشی از فقدان 

روانکاوان احساس‌پوچی را ناشی از فقدان می‌دانند. چراکه بر اساس آمار بیشتر کسانی که دچار احساس پوچی هستند، در کودکی در خانواده‌ای بزرگ شده‌اند که چندان با والدین خود صمیمی نبوده‌اند.

از نظر روانکاوی کودکی نقطه مهمی در زندگی هر فرد است که نقش بسیاری در ساختار عاطفی او دارد. در واقع کسانی که در دوران کودکی به اندازه کافی عشق و توجه دریافت نکرده‌اند، کم کم به این باور درونی می‌رسند که به اندازه‌ای که باید خوب نیستند و کسی در زندگی برای آن‌ها ارزشی قائل نیست و همین موضوع سبب می‌شود که آن‌ها نیز برای خود ارزشی قائل نباشند.

بنابراین حرف اصلی این دیدگاه این است که احساس پوچی ناشی از کمبود ارتباط احساسی و عشق می‌باشد. به همین دلیل است که ابزار عشق در خانواده، می‌تواند در درمان احساس پوچی موثر واقع شود.

اختلالات روانی ناشی از احساس پوچی

افراد مختلف در زندگی خود بر اساس توان ذهنی‌شان، به طریقی با احساس پوچی کنار می‌آیند. عدم رسیدگی به این احساس، سبب می‌شود که در طولانی مدت مکانیسم‌های دفاعی بدن کارایی خود را از دست بدهند و فرد دچار اختلال‌های مزمن شامل افسردگی و یا حتی اختلال دوقطبی شود. برای آشنایی با نشانه های افسردگی کلیک کنید.

در چنین حالتی عده‌ای روی به مصرف الکل و یا مواد مخدر می‌آورند و سعی دارند به این واسطه از احساسات منفی خود فرار کنند.

علت احساس پوچی چیست؟

احساس پوچی از احساسات درونی افراد سرچشمه می‌گیرد که می‌تواند برای هر فردی در هر شرایطی اتفاق بیافتد، اما به طور کلی احساس پوچی به چندین دلیل ایجاد می‌شود که در ادامه به آن‌ها اشاره کرده‌ایم:

  • از دست دادن یکی از نزدیکان
  • جدایی عاطفی و طلاق
  • نداشتن یک سیستم پشتیبانی عاطفی در گذشته
  • شکست تحصیلی یا شغلی
  • سوء مصرف مواد مخدر یا دارو
  • وابستگی به الکل
  • قرار گرفتن در شرایط تنش‌زا و استرس‌آور
  • اضطراب و افسردگی
  • قرار گرفتن در معرض خبرهای بد
  • ابتلا به بیماری‌های سخت و صعب‌العلاج جسمی
  • و …

رهایی از حس پوچی

متخصصان در زمینه رهایی از احساس پوچی توصیه‌هایی دارند که می‌تواند به شما عزیزان کمک کند تا بتوانید سریع‌تر احساس خود را شناسایی کرده و با آن مبارزه کنید. در ادامه به راهکارهای رهایی از احساس پوچی اشاره کرده‌ایم.

1. به دست آوردن تمرکز و تعادل 

برای مبارزه با احساس پوچی بیشتر از گذشته بر روی خودتان تمرکز داشته باشید. تمرکز بر روی خود به این معناست که سعی کنید برای فکر کردن به خود و علایقی که دارید، زمان بیشتری را اختصاص دهید.

برای رسیدن به وضعیت فکری مثبت و پایدار، سعی کنید ورزش و مدیتیشن کنید و همینطور از مشاوره‌های روانشناسی بهره ببرید. بد نیست بدانید کارهای ساده مثل حمام کردن و یا حتی چرت زدن در میانه روز نیز در رسیدن به تعادل فیزیکی و روانی موثر است.

2. کمک گرفتن از دیگران

هر فردی در طول زندگی خود دارای نیازهایی است، اما زمانی موضوع دردناک می‌شود که او احساس کند نمی‌تواند به خواسته‌هایی که دارد، دست پیدا کند.

بهتر است در چنین شرایطی افراد به خودشان یادآوری کنند که قرار نیست به تنهایی برای رسیدن به خواسته‌های خود تلاش کنند. در چنین شرایطی برقراری ارتباط با دیگر افراد منجر به پی‌بردن به نقاط قوت و همینطور پرورش استعدادهای درونی می‌شود. کمک خواستن از دیگران از راه‌حل‌های موثر و کارآمد در حل مشکلات است.

3. قدر دانستن داشته ها

کسانی که برای زندگی و داشته‌های‌شان قدردان هستند، همواره احساسات مثبتی را در زندگی تجربه می‌کنند؛ به همین دلیل از رابطه خود با دوستان، خانواده و اطرافیان‌شان رضایت بیشتری دارند و کم‌تر دچار استرس و اضطراب می‌شوند.

4. یادگیری

از موضوعات جالبی که متخصصان مغز و اعصاب به آن رسیده‌اند، این است که “یادگیری منجر به برانگیختگی احساسات می‌گردد”. در واقع هر بار که فرد اطلاعات قبلی خود را مرور می‌کند، ممکن است به حقایقی پی ببرد که قبلا از دید او پنهان بوده است.

5. شناسایی محرک‌ها

کسانی که دارای احساس پوچی و فقدان هستند، باید در قدم اول بتوانند محرک‌ها را شناسایی کنند. به این معنی که قرار گرفتن در چه شرایطی حال آن‌ها را بدتر می‌کند.

در برخی موارد برخورد کردن با افرادی خاص در زندگی و یا شرایط خاصی منجر به بروز احساس پوچی می‌گردد. شناسایی و دوری کردن از آن‌ها می‌تواند از بروز این احساسات منفی جلوگیری کند. برای تشخیص انواع احساسات کلیک کنید

6.ورزش کردن و داشتن سبک زندگی سالم

بهتر است ورزش کردن و فعالیت روزانه را در برنامه خود قرار دهید. ورزش کردن خلق و خو را بهبود می‌بخشد و تا حد زیادی از احساس پوچی می‌کاهد.

سعی کنید برای داشتن یک سبک زندگی سالم، غذاهای سالم بخورید و از مصرف الکل، سیگار و مواد مخدر نیز اجتناب نمایید.

7. نور خورشید

نور خورشید در داشتن احساس شادمانی بسیار تاثیرگذار است. سعی کنید شب‌ها قبل از خواب پرده اتاق خود را کنار بزنید تا هنگام صبح با نور خورشیدی که در اتاق‌تان تابیده، از خواب بیدار شوید. همین موضوع کوچک منجر به احساس شادمانی شما در طول روز خواهد شد.

8. ارتباط با دیگران

عدم ارتباط با دیگران و تنهایی، منجر به بروز افسردگی و همینطور احساس پوچی می‌شود. بنابراین توصیه می‌شود حتی اگر برای‌تان سخت و دشوار است اما سعی کنید با دیگران ارتباط برقرار کنید و حتی از گروه‌های خانوادگی خود شروع کنید تا بتوانید بر احساس پوچی تان غلبه کنید.

9. کمک از متخصصان

شاید پیدا کردن دلیل احساس پوچی کار چندان آسانی نباشد و افراد حتی با اختصاص زمان طولانی، نتوانند به علت احساس پوچی در خودشان پی ببرند.

به همین دلیل توصیه می‌شود به جای وقت تلف کردن، به یک متخصص مراجعه کنید تا بتوانید ابتدا دلیل اصلی احساس پوچی خود را شناسایی کنید و سپس در جلسات بعدی از راهکارهای موثر در این زمینه استفاده کنید تا مجدد به احساس شادی در زندگی برسید.

لازم است در نظر داشته باشید که داشتن احساس‌پوچی ناشی از هر موقعیتی در زندگی می‌تواند منجر به احساس ناامیدی، افسردگی، افکار خودکشی و … شود که بسیار خطرناک می‌باشد. برای حل مشکل خود به یک متخصص کاربلد مراجعه کنید. دوستانی که به دریافت خدمات مشاوره حضوری دسترسی ندارند، می‌توانند از مشاوره آنلاین مرکز مشاوره ذهن نو استفاده کنند.

چه افرادی بیشتر در معرض تجربه احساس پوچی هستند؟

 

تجربه احساس پوچی را نمی‌توان محدود به یک قشر یا جامعه خاص از افراد دانست. این حالت ممکن است برای هرکسی با هرسن و جنسیتی ایجاد شود. مسائل زیادی در این مورد دخیل هستند که باید در پیشگیری و حتی درمان این موضوع به آنها توجه داشت. برای مثال مسائل اقتصادی، فرهنگی، خانوادگی، روابط بین فردی و… موضوعاتی هستند که می‌توانند در افراد احساس پوچی ایجاد کنند. برای آشنایی بیشتر با نشانه های احساس بدبختی کلیک نمایید.

تست احساس پوچی

تست مشخصی تحت عنوان تست احساس پوچی وجود ندارد. همچنین از آنجایی که این مفهوم بسیار کلی است؛ نمی‌توان به راحتی آن را سنجید و در غالب عدد و رقم درآورد. اما یکی از تست هایی که بسیار پرکاربرد بوده و مفهوم نزدیکی با احساس پوچی را اندازه گیری می‌کند؛ تست افسردگی بک است. افراد برای انجام این تست و تفسیر نتایج آن باید از روانشناس کمک بگیرند.

سخن پایانی

متاسفانه امروزه به قدری احساس پوچی در میان جوامع شایع شده است؛ که تبدیل به یک موضوع عادی شده و افراد نسبت به آن بی توجه شده اند. در صورتی که این احساس می‌تواند عملکرد طبیعی افراد را مختل کرده و مشکلات زیادی را برایشان ایجاد نماید. از این رو بهتر است در صورت تجربه این احساس برای مدت زمان نسبتا طولانی، حتما با یک متخصص در این زمینه صحبت کرده و کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه احساس‌پوچی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره آنلاین از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

 

منبع: احساس پوچی



:: بازدید از این مطلب : 9
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 17 شهريور 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

احساس پوچی از آن دست احساساتی است که هر فردی در طول زندگی خود به نوعی آن را تجربه می‌کند. احساس پوچی و یا نوعی خلاء در زندگی، می‌تواند در هر سنی و تحت تاثیر عوامل درونی و بیرونی مختلف ایجاد شود. برای مثال مرگ یا جدایی از یک عزیز و یا باخت در یک مسابقه برای برخی منجر به ایجاد احساس تهی بودن می‌شوند. البته جالب است بدانید که برخی افراد نیز در مواقع موفقیت نیز دچار این احساس می‌شوند. طبق تحقیقات متعدد مشخص شد که احساس پوچی به شدت وابسته به افکار و باورهای ما آدم‌ها دارد. بنابراین دریافت مشاوره روانشناسی خط اول درمان محسوب می‌شود. باید متوجه باشید که پشت گوش انداختن این مساله وضعیت را بهتر نخواهد کرد، پس برای رفع این مساله حتما از خدمات مشاوره فردی کلیک کنید.

فهرست مطالب

 

  • شناخت علت احساس پوچی با کنکاش احساسات درونی
  • نشانه های ابتلا به احساس پوچی
  • کمبود عشق از دلایل احساس پوچی
    • احساس پوچی در زندگی مشترک
  • احساس پوچی ناشی از فقدان 
  • اختلالات روانی ناشی از احساس پوچی
  • علت احساس پوچی چیست؟
  • رهایی از حس پوچی
    • 1. به دست آوردن تمرکز و تعادل 
    • 2. کمک گرفتن از دیگران
    • 3. قدر دانستن داشته ها
    • 4. یادگیری
    • 5. شناسایی محرک‌ها
    • 6.ورزش کردن و داشتن سبک زندگی سالم
    • 7. نور خورشید
    • 8. ارتباط با دیگران
    • 9. کمک از متخصصان
  • چه افرادی بیشتر در معرض تجربه احساس پوچی هستند؟
  • تست احساس پوچی
    • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه احساس‌پوچی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره آنلاین از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

شناخت علت احساس پوچی با کنکاش احساسات درونی

به عقیده روانشناسان، افراد برای شناسایی منشاء احساس پوچی باید بتوانند احساسات درونی خود را بشناسند و برای اینکار نیاز دارند تا مهارت شناخت احساسات را فرابگیرند. این مهارت به آن‌ها کمک می‌کند تا به خودشناسی برسند و به واسطه آن بتوانند در شرایط مختلف زندگی، احساسات خود را کنترل نمایند.

بنابراین افراد برای اینکه بتوانند احساس‌پوچی را درک کنند و آن را بشناسند، نیاز دارند تا از نشانه‌های آن مطلع باشند. در ادامه به شایع‌ترین نشانه‌های احساس‌پوچی اشاره کرده‌ایم:

  • زمانی که فرد از خود سوال می‌کند که من کیستم و در این زندگی چه می‌خواهم.
  • وقتی که فرد هیچ‌گونه درکی از علایقش و نیازهای درونی خودش ندارد.
  • فرد هدفش در زندگی را نمی‌داند و اصلا متوجه نیست برای چه زنده است.
  • با افکار منفی زیادی در ذهنش دست و پنجه نرم می‌کند که بسیار برایش آزار دهنده هستند.

او در بیان احساسات خود بسیار ناتوان است و نمی‌داند چگونه باید از آن‌ها صحبتی به میان آورد.

نشانه های ابتلا به احساس پوچی

 

ابتلا به احساس پوچی در افراد با بروز نشانه هایی در آنها همراه است. در بیشتر موارد آنها به طور مستقیم خود این موضوع را بیان می‌کنند که به احساس پوچی رسیده اند. اما در غیر اینصورت نیز می‌توان متوجه این موضوع شد. برخی از نشانه های داشتن چنین احساسی شامل موارد زیر است. برای اطلاع از دلایل بروز احساس بی انگیزگی و پوچی کلیک نمایید.

⭕بی انگیزگی

⭕بیش از اندازه خوابیدن

⭕منزوی شدن و فاصله گرفتن از دیگران

⭕از دست دادن علاقه نسبت به کارهایی که در گذشته لذتبخش بودند

⭕صحبت کردن به طور مکرر در این مورد

⭕بدبینی

افراد نباید اجازه دهند که این نشانه ها برای مدت زمان طولانی ادامه داشته و یا شدت یابند. چرا که ممکن است تبدیل به بیماری های جدی روحی و روانی شوند.

کمبود عشق از دلایل احساس پوچی

بسیاری از افراد احساس‌پوچی را با احساس غم اشتباه می‌گیرند. احساس پوچی در بیشتر مواقع ناشی از کمبود عشق است. در واقع کسی که احساس پوچی می‌کند به خودش علاقه‌ای ندارد و دائما در حال نادیده گرفتن احساساتش می‌باشد. این دسته از افراد دائما در زندگی خود به دنبال دریافت تائید از دیگران هستند و هیچ وقت به نتیجه مورد انتظارشان نمی‌رسند؛ به همین دلیل دچار احساس پوچی می‌شوند.

هر کسی در درون خود، استعدادها و خلاقیت‌های نهفته‌ای دارد اما ممکن است برخی از ما آدم‌ها از این استعدادهای نهفته خود استفاده نکنیم، در نتیجه زمان خود را هدر می‌دهیم. منظور از هدر دادن زمان به این معنی است که وقت خود را با غذاخوردن، کار و دیگر روابط پر کنید و به خود و احساسات درونی‌تان هیچ توجهی نکنید.

احساس پوچی در زندگی مشترک

در بسیاری از موارد افراد با گذشت مدتی از زندگی مشترک در مورد ازدواج خود دچار احساس پوچی می‌شوند. در ابتدا از یاد نبرید که تجربه این احساس تا حدی طبیعی است. اما می‌تواند یک نشانه هشدار دهنده نیز برای زوجین باشد. چرا که ازدواج یک رابطه طولانی مدت است که افراد نباید به سرعت علاقه خود را نسبت به یکدیگر از دست داده و یا دچار احساس پوچی شوند. زمانی که افراد به ازدواج به چشم یک هدف غایی نگاه می‌کنند؛ بعد از اینکه به این هدف می‌رسند؛ بیشتر احتمال دارد که دچار این احساس شوند. چرا که ازدواج همه چیز نبوده و نباید به آن به چشم یک پایان نگاه کرد. بلکه ازدواج باید شروعی برای یک زندگی عاشقانه و آرام باشد.

احساس پوچی ناشی از فقدان 

روانکاوان احساس‌پوچی را ناشی از فقدان می‌دانند. چراکه بر اساس آمار بیشتر کسانی که دچار احساس پوچی هستند، در کودکی در خانواده‌ای بزرگ شده‌اند که چندان با والدین خود صمیمی نبوده‌اند.

از نظر روانکاوی کودکی نقطه مهمی در زندگی هر فرد است که نقش بسیاری در ساختار عاطفی او دارد. در واقع کسانی که در دوران کودکی به اندازه کافی عشق و توجه دریافت نکرده‌اند، کم کم به این باور درونی می‌رسند که به اندازه‌ای که باید خوب نیستند و کسی در زندگی برای آن‌ها ارزشی قائل نیست و همین موضوع سبب می‌شود که آن‌ها نیز برای خود ارزشی قائل نباشند.

بنابراین حرف اصلی این دیدگاه این است که احساس پوچی ناشی از کمبود ارتباط احساسی و عشق می‌باشد. به همین دلیل است که ابزار عشق در خانواده، می‌تواند در درمان احساس پوچی موثر واقع شود.

اختلالات روانی ناشی از احساس پوچی

افراد مختلف در زندگی خود بر اساس توان ذهنی‌شان، به طریقی با احساس پوچی کنار می‌آیند. عدم رسیدگی به این احساس، سبب می‌شود که در طولانی مدت مکانیسم‌های دفاعی بدن کارایی خود را از دست بدهند و فرد دچار اختلال‌های مزمن شامل افسردگی و یا حتی اختلال دوقطبی شود. برای آشنایی با نشانه های افسردگی کلیک کنید.

در چنین حالتی عده‌ای روی به مصرف الکل و یا مواد مخدر می‌آورند و سعی دارند به این واسطه از احساسات منفی خود فرار کنند.

علت احساس پوچی چیست؟

احساس پوچی از احساسات درونی افراد سرچشمه می‌گیرد که می‌تواند برای هر فردی در هر شرایطی اتفاق بیافتد، اما به طور کلی احساس پوچی به چندین دلیل ایجاد می‌شود که در ادامه به آن‌ها اشاره کرده‌ایم:

  • از دست دادن یکی از نزدیکان
  • جدایی عاطفی و طلاق
  • نداشتن یک سیستم پشتیبانی عاطفی در گذشته
  • شکست تحصیلی یا شغلی
  • سوء مصرف مواد مخدر یا دارو
  • وابستگی به الکل
  • قرار گرفتن در شرایط تنش‌زا و استرس‌آور
  • اضطراب و افسردگی
  • قرار گرفتن در معرض خبرهای بد
  • ابتلا به بیماری‌های سخت و صعب‌العلاج جسمی
  • و …

رهایی از حس پوچی

متخصصان در زمینه رهایی از احساس پوچی توصیه‌هایی دارند که می‌تواند به شما عزیزان کمک کند تا بتوانید سریع‌تر احساس خود را شناسایی کرده و با آن مبارزه کنید. در ادامه به راهکارهای رهایی از احساس پوچی اشاره کرده‌ایم.

1. به دست آوردن تمرکز و تعادل 

برای مبارزه با احساس پوچی بیشتر از گذشته بر روی خودتان تمرکز داشته باشید. تمرکز بر روی خود به این معناست که سعی کنید برای فکر کردن به خود و علایقی که دارید، زمان بیشتری را اختصاص دهید.

برای رسیدن به وضعیت فکری مثبت و پایدار، سعی کنید ورزش و مدیتیشن کنید و همینطور از مشاوره‌های روانشناسی بهره ببرید. بد نیست بدانید کارهای ساده مثل حمام کردن و یا حتی چرت زدن در میانه روز نیز در رسیدن به تعادل فیزیکی و روانی موثر است.

2. کمک گرفتن از دیگران

هر فردی در طول زندگی خود دارای نیازهایی است، اما زمانی موضوع دردناک می‌شود که او احساس کند نمی‌تواند به خواسته‌هایی که دارد، دست پیدا کند.

بهتر است در چنین شرایطی افراد به خودشان یادآوری کنند که قرار نیست به تنهایی برای رسیدن به خواسته‌های خود تلاش کنند. در چنین شرایطی برقراری ارتباط با دیگر افراد منجر به پی‌بردن به نقاط قوت و همینطور پرورش استعدادهای درونی می‌شود. کمک خواستن از دیگران از راه‌حل‌های موثر و کارآمد در حل مشکلات است.

3. قدر دانستن داشته ها

کسانی که برای زندگی و داشته‌های‌شان قدردان هستند، همواره احساسات مثبتی را در زندگی تجربه می‌کنند؛ به همین دلیل از رابطه خود با دوستان، خانواده و اطرافیان‌شان رضایت بیشتری دارند و کم‌تر دچار استرس و اضطراب می‌شوند.

4. یادگیری

از موضوعات جالبی که متخصصان مغز و اعصاب به آن رسیده‌اند، این است که “یادگیری منجر به برانگیختگی احساسات می‌گردد”. در واقع هر بار که فرد اطلاعات قبلی خود را مرور می‌کند، ممکن است به حقایقی پی ببرد که قبلا از دید او پنهان بوده است.

5. شناسایی محرک‌ها

کسانی که دارای احساس پوچی و فقدان هستند، باید در قدم اول بتوانند محرک‌ها را شناسایی کنند. به این معنی که قرار گرفتن در چه شرایطی حال آن‌ها را بدتر می‌کند.

در برخی موارد برخورد کردن با افرادی خاص در زندگی و یا شرایط خاصی منجر به بروز احساس پوچی می‌گردد. شناسایی و دوری کردن از آن‌ها می‌تواند از بروز این احساسات منفی جلوگیری کند. برای تشخیص انواع احساسات کلیک کنید

6.ورزش کردن و داشتن سبک زندگی سالم

بهتر است ورزش کردن و فعالیت روزانه را در برنامه خود قرار دهید. ورزش کردن خلق و خو را بهبود می‌بخشد و تا حد زیادی از احساس پوچی می‌کاهد.

سعی کنید برای داشتن یک سبک زندگی سالم، غذاهای سالم بخورید و از مصرف الکل، سیگار و مواد مخدر نیز اجتناب نمایید.

7. نور خورشید

نور خورشید در داشتن احساس شادمانی بسیار تاثیرگذار است. سعی کنید شب‌ها قبل از خواب پرده اتاق خود را کنار بزنید تا هنگام صبح با نور خورشیدی که در اتاق‌تان تابیده، از خواب بیدار شوید. همین موضوع کوچک منجر به احساس شادمانی شما در طول روز خواهد شد.

8. ارتباط با دیگران

عدم ارتباط با دیگران و تنهایی، منجر به بروز افسردگی و همینطور احساس پوچی می‌شود. بنابراین توصیه می‌شود حتی اگر برای‌تان سخت و دشوار است اما سعی کنید با دیگران ارتباط برقرار کنید و حتی از گروه‌های خانوادگی خود شروع کنید تا بتوانید بر احساس پوچی تان غلبه کنید.

9. کمک از متخصصان

شاید پیدا کردن دلیل احساس پوچی کار چندان آسانی نباشد و افراد حتی با اختصاص زمان طولانی، نتوانند به علت احساس پوچی در خودشان پی ببرند.

به همین دلیل توصیه می‌شود به جای وقت تلف کردن، به یک متخصص مراجعه کنید تا بتوانید ابتدا دلیل اصلی احساس پوچی خود را شناسایی کنید و سپس در جلسات بعدی از راهکارهای موثر در این زمینه استفاده کنید تا مجدد به احساس شادی در زندگی برسید.

لازم است در نظر داشته باشید که داشتن احساس‌پوچی ناشی از هر موقعیتی در زندگی می‌تواند منجر به احساس ناامیدی، افسردگی، افکار خودکشی و … شود که بسیار خطرناک می‌باشد. برای حل مشکل خود به یک متخصص کاربلد مراجعه کنید. دوستانی که به دریافت خدمات مشاوره حضوری دسترسی ندارند، می‌توانند از مشاوره آنلاین مرکز مشاوره ذهن نو استفاده کنند.

چه افرادی بیشتر در معرض تجربه احساس پوچی هستند؟

 

تجربه احساس پوچی را نمی‌توان محدود به یک قشر یا جامعه خاص از افراد دانست. این حالت ممکن است برای هرکسی با هرسن و جنسیتی ایجاد شود. مسائل زیادی در این مورد دخیل هستند که باید در پیشگیری و حتی درمان این موضوع به آنها توجه داشت. برای مثال مسائل اقتصادی، فرهنگی، خانوادگی، روابط بین فردی و… موضوعاتی هستند که می‌توانند در افراد احساس پوچی ایجاد کنند. برای آشنایی بیشتر با نشانه های احساس بدبختی کلیک نمایید.

تست احساس پوچی

تست مشخصی تحت عنوان تست احساس پوچی وجود ندارد. همچنین از آنجایی که این مفهوم بسیار کلی است؛ نمی‌توان به راحتی آن را سنجید و در غالب عدد و رقم درآورد. اما یکی از تست هایی که بسیار پرکاربرد بوده و مفهوم نزدیکی با احساس پوچی را اندازه گیری می‌کند؛ تست افسردگی بک است. افراد برای انجام این تست و تفسیر نتایج آن باید از روانشناس کمک بگیرند.

سخن پایانی

متاسفانه امروزه به قدری احساس پوچی در میان جوامع شایع شده است؛ که تبدیل به یک موضوع عادی شده و افراد نسبت به آن بی توجه شده اند. در صورتی که این احساس می‌تواند عملکرد طبیعی افراد را مختل کرده و مشکلات زیادی را برایشان ایجاد نماید. از این رو بهتر است در صورت تجربه این احساس برای مدت زمان نسبتا طولانی، حتما با یک متخصص در این زمینه صحبت کرده و کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه احساس‌پوچی می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره آنلاین از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

 

منبع: احساس پوچی



:: بازدید از این مطلب : 5
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 17 شهريور 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

راه های انتقال زگیل تناسلی متفاوت هستند. زگیل تناسلی یکی از عوارض جانبی ابتلا به ویروس  HPV است که از بیشتر از راه رابطه جنسی منتقل می‌شود. آمار ابتلا به این بیماری میان قشر جوان بیشتر است. متاسفانه به دلیل کمبود اطلاعات در زمینه این ویروس و همچنین راه های انتقال آن، عوارض آن نیز بیشتر هم می‌شود.

فهرست مطالب

 

  • راه های انتقال زگیل تناسلی
  • علائم ابتلا به زگیل تناسلی
  • برخی از راه های انتقال زگیل تناسلی
    • راه های انتقال زگیل تناسلی از طریق رابطه جنسی
    • رابطه جنسی دهانی از راه های انتقال زگیل تناسلی
    • تماس پوستی
    • فرآورده های خونی و وسایل آلوده
    • لیزر و استخر از راه های انتقال زگیل تناسلی
    • نکاتی در مورد راه های انتقال زگیل تناسلی
  • زگیل تناسلی بیشتر برای چه کسانی اتفاق می‌افتد؟
  • زگیل تناسلی در مردان و زنان
  • تشخیص و راه های جلوگیری از انتقال زگیل تناسلی
  • درمان زگیل تناسلی
    • 1. دارودرمانی
    • 2. جراحی
    • 3. الکتروتراپی
    • 4. سایر روش‌های درمانی
    • سخن پایانی

این ویروس بسیار مسری است و به سرعت انتقال می‌یابد. بیشتر بیماری‌های مقاربتی به دلیل اینکه مدتی در بدن به صورت پنهان باقی می‌مانند؛احتمال انتقال آنها به دیگران و بی اطلاعی از این موضوع بیشتر است. ویروس    سویه های زیادی دارد که هر سویه مشکلات خاصی را برای بدن ایجاد می‌کند.

برای دریافت مشاوره در زمینه راه های انتقال زگیل تناسلی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید. 

 

راه های انتقال زگیل تناسلی

در واقع اگر سویه ای از  HPV که خوش خیم است در بدن باشد؛ باعث بروز زگیل تناسلی می‌شود. انواع دیگر شاید برای فرد خطر ابتلا به سرطان را داشته باشند. زگیل تناسلی معمولا قابل درمان است و روش های مختلفی برای برطرف شدن آن وجود دارد. اما فراموش نکنید که دوره درمان باید کامل شود چرا که احتمال بازگشت این عارضه به صورت مجدد وجود دارد. در این مقاله به بررسی راه های انتقال زگیل تناسلی خواهیم پرداخت. برای آشنایی با انواع بیماری های مقاربتی کلیک کنید.

علائم ابتلا به زگیل تناسلی

1-مشاهده زگیل‌های مشخص و واضح بر روی آلت تناسلی یا اطراف آن
2- آلت یا واژن شما ترشحات غیر طبیعی دارد.
3-  شریک جنسی‌تان به زگیل تناسلی مشکوک یا مبتلاست.
4- در حین ادرار یا رابطه جنسی دچار سوزش یا خونریزی می‌شوید.
5- در ناحیه تناسلی خود دچار درد و خارش شوید.

در صورت رؤیت هر کدام از علائم به پزشک متخصص مراجعه نمایید. پزشک پس از پرسش چند سوال، معاینه بالینی انجام می‌دهد و در صورت نیاز، بیوپسی یا نمونه برداری از زگیل را تجویز خواهد کرد.

برخی از راه های انتقال زگیل تناسلی

 

در مورد راه های انتقال زگیل تناسلی بین افراد، باورهای اشتباهی وجود دارد. اما به طورکلی در بیشتر موارد مخصوصا افرادی که زیر سن 30 سال هستند؛ به دلیل قوی تر بون سیستم ایمنی بدن، ابتلا به ویروس  HPV توسط خود بدن درمان می‌شود و فرد اصلا از آن مطلع نخواهد شد. اما اگر به سویه های پرخطر این ویروس مبتلا شویم احتمال بروز زگیل تناسلی و دیگر عوارض، وجود دارد. برخی از این راه ها به شرح زیر است.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک نمایید.

راه های انتقال زگیل تناسلی از طریق رابطه جنسی

یکی از شایع ترین راه های انتقال زگیل تناسلی، رابطه جنسی است. همچنین رابطه جنسی بدون استفاده از کاندوم نیز خطر انتقال ویروس HPV را بیشتر خواهد کرد. در هنگام رابطه جنسی به دلیل تماس نواحی مختلف بدن با شریک جنسی و همچنین وجود ترشحات بدن، این ویروس منتقل می‌شود.

حتی انتقال با رابطه بدون دخول نیز ممکن است و افراد باید نکات بهداشتی را در این زمینه رعایت کنند. افرادی که تعدد شریک جنسی دارند یا سیستم ایمنی بدن آنها ضعیف تر است باید بیشتر دقت داشته باشند. حتی رابطه مقعدی نیز باعث انتقال این ویروس آمیزشی خواهد شد. برای اطلاع از عوارض رابطه مقعدی کلیک کنید.

رابطه جنسی دهانی از راه های انتقال زگیل تناسلی

ویروس  HPV از طریق رابطه جنسی دهانی نیز منتقل می‌شود. بوسه نیز از انواع رابطه دهانی محسوب می‌شود و به عوامل زیادی بستگی دارد. برای مثال طول عمر این ویروس بر روی پوست کوتاه مدت است و اگر در این زمان تماس صورت گیرد؛ ویروس منتقل شده و از راه های انتقال زگیل تناسلی محسوب می‌شود. همچنین اگر ویروس در مخاط دهان حضور داشته باشد نیز احتمال انتقال بازهم وجود دارد. برای آشنایی بیشتر با ویروس HPV کلیک نمایید.

تماس پوستی

HPV تنها ویروس مقاربتی است که از طریق تماس پوستی هم منتقل می‌شود. به همین دلیل باید بیشتر در مورد آن دقت کرد.تماس پوستی یکی دیگر از راه های انتقال زگیل تناسلی به افراد دیگر است. تحقیقات حاکی از آنند که با لمس زگیل تناسلی و بلافاصله تماس با دیگر نواحی بدن، خطر انتقال وجود دارد. این کار باعث گسترش ویروس خواهد شد و عوارض زیادی را ایجاد خواهد کرد.

فرآورده های خونی و وسایل آلوده

یکی از راه های انتقال زگیل تناسلی به دیگران، فرآورده های خونی و وسایل آلوده است. استفاده از وسایل شخصی با دیگران و یا حتی لوازم آلوده ای که به درستی ضدعفونی نشده اند؛ خطر انتقال را به شدت افزایش می‌دهد. وسایل خود را به دقت ضدعفونی کرده و یا اگر برای خدمات بهداشتی به مکانی مراجعه می‌کنید؛ از افراد بخواهید تا لوازمی مثل تیغ و یا سوزن را جلوی شما از بسته بندی خارج کنند.

لیزر و استخر از راه های انتقال زگیل تناسلی

در واقع این از باورهای اشتباه در مورد راه های انتقال زگیل تناسلی است. چراکه احتمال انتقال در چنین شرایطی به شدت کم است. حتی برخی تصور می‌کنند که انتقال این بیماری از سرویس های بهداشتی عمومی نیز ممکن است. اما ممکن نیست که ویروس در چنین شرایطی زنده بماند و پوست شما با وسایل داخل دستشویی تماس پیدا کند. به طور کلی ویروس برای زنده ماندن نیاز به میزبان دارد که در بیشتر موارد بدن انسان است و در خارج از این محیط به سرعت از بین می‌رود.

نکاتی در مورد راه های انتقال زگیل تناسلی

همانطور که گفته شد؛ در مورد راه های انتقال زگیل تناسلی باورهای اشتباهی وجود دارند که در بیشتر موارد به همین دلیل ویروس  HPV منتقل می‌شود. برای مثال زوجین با پنهان کردن این موضوع از یکدیگر و یا با تصور اینکه این عارضه پوستی به دیگران منتقل نمی‌شود و بی خطر است؛ آن را به شریک خود هم منتقل می‌کنند. فرموش نکنید که با بروز هر گونه نشانه ای روی پوست خود به دکتر متخصص مراجعه کرده و علت آن را شناسایی کنید. برای آشنایی بیشتر با انواع بیماری های قابل انتقال از مقعد کلیک نمایید.

⭕زگیل حاصل از   HPV شاید بر سطح دهان نیز پیدا شود.

⭕زگیل تناسلی به کودکان هم منتقل می‌شود.

⭕در زمانی که عارضه پوستی حاصل از زگیل تناسلی درمان شده است؛ دیگر فرد ناقل نیست و رابطه جنسی برای او بلامانع است؛ اما بهتر است از کاندوم استفاده کند.

⭕زگیل تناسلی هم برای مردان و هم برای زنان اتفاق می‌افتد.

⭕برای از بین بردن زگیل تناسلی از آنتی بیوتیک به صورت خودسرانه استفاده نکنید؛ چرا که مصرف این دارو ها باعث تضعیف سیستم ایمنی خواهد شد و همچنین در روند درمان هم اختلال ایجاد می‌کند.

زگیل تناسلی بیشتر برای چه کسانی اتفاق می‌افتد؟

1-افراد زیر سی سال
2- افرادی که از بدو تولد ناقل این بیماری‌اند (مادر زادی) 
3- افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند.
4- افرادی که با تعداد زیادی پارتنر رابطه جنسی داشته‌اند.
5-افرادی که رابطه جنسی بدون استفاده از ابزار محافظتی مانند کاندوم دارند.
6- افرادی که رابطه جنسی با فرد آلوده یا مبتلا به زگیل تناسلی دارند.

زگیل تناسلی در مردان و زنان

در خانم‌ها زگیل‌های تناسلی در اطراف و داخل واژن و مقعد و یا بر روی دهانه رحم بوجود می‌آیند که به دو صورت بسیار کوچک و یا خوشه‌های بزرگ نمایان می‌شوند. رنگ این زگیل‌ها قرمز، سفید و یا خاکستری است. گاهی ممکن است فردی مبتلا به زگیل تناسلی باشد اما هیچ علائمی از خود نشان ندهد. امکان دارد این زگیل‌ها در داخل رحم بوجود بیایند که تشخیص آن سخت و دشوار است. همچنین احتمال دارد علائم زگیل تناسلی را داشته باشید اما پس از مراجعه به دکتر و معاینه، مشخص شود که علت دیگری دارد.

در آقایان زگیل‌های تناسلی در اطراف مقعد، بر روی ران یا کشاله ران، اسکروتوم، آلت تناسلی و یا پوست بیضه ظاهر می‌شود. آزمایش قطعی برای تشخیص زگیل تناسلی در آقایان وجود ندارد.

نکته: هم در خانم‌ها و هم در آقایان ممکن است که زگیل تناسلی بر روی لب‌ها، دهان، زبان و گلو شکل بگیرد.

تشخیص و راه های جلوگیری از انتقال زگیل تناسلی

زگیل تناسلی درمان پذیر است؛ اما برای تشخیص و درمان آن باید به پزشک متخصص مراجعه کنید. بعد از بروز علائم، پزشک با انجام تست پاپ اسمیر، نمونه برداری و آزمایشات مربوطه، درمان را متناسب با آمادگی بدن شروع می‌کند. زنان بعد از شروع فعالیت های جنسی خود به صورت دوره ای، معاینات لازم را انجام دهند. مردان نیز در فعالیت های جنسی خود از کاندوم استفاده کرده و در صورت مشاهده علائم به متخصص اورولوژیست مراجعه کنند. در واقع توصیه می‌شود قبل از ابتلا به سویه های مختلف HPV  از آن با تزریق واکسن، جلوگیری کرده و سلامت جنسی خود را تضمین کنید.

درمان زگیل تناسلی

 

برای درمان زگیل تماسلی، روش‌های متعددی وجود دارد که برخی از آ‌ن‌ها به شرح زیر هستند:

1. دارودرمانی

داروهای موضعی مختلفی برای درمان زگیل تناسلی وجود دارند که از آن‌ها می‌توان به کوندیلوکس ( پودوفیلین و پودوفیلوکس)، ایمی کیمود (آلدرا، زیکلارا) و ورگن (سینکاتچینز) اشاره کرد. از آنجایی که این داروها می‌توانند به بافت سالم بدن آسیب بزنند، حتما باید تحت نظارت پزشک مصرف شوند. برای آشنایی بیشتر با واکسن گارداسیل کلیک نمایید.

2. جراحی

برخی از زگیل‌های تناسلی را باید با جراحی از پوست جدا کرد. پزشک ابتدا ناحیه‌ای که زگیل روی آن قرار دارد را بی‌حس کرده و سپس زگیل را برمی‌دارد. در مواردی که درمان‌های دیگر موفقیت آمیز نبوده یا دسترسی به زگیل دشوار باشد، جراحی با لیزر توصیه می‌شود.

3. الکتروتراپی

روش دیگری به نام الکتروسرجری یا الکتروکوتری وجود دارد که از جریان برق برای سوزاندن زگیل استفاده می‌شود. معمولا پزشکان از این راه برای از بین زگیل‌های بزرگ استفاده می‌کنند.

4. سایر روش‌های درمانی

یکی از درمان‌های گیاهی، استفاده از عصاره گیاهی پودوفیلین است. این دارو همانند آنتی بیوتیک‌ها از تقسیمات سلولی جلوگیری مرده و تاثیر مستقیمی بر سلول‌های اپیتلیال دارد. یکی دیگر از راه‌های درمان این بیماری استفاده از نیتروژن مایع است. نیتروژن مایع به طور وسیع در کرایوتراپی یا سرما درمانی مورد استفاده قرار می‌گیرد و باعث مرگ سلولی، ایجاد کریستال‌های مایع در داخل سلول و آسیب به اجزای آن می‌شود.

محصول پودوفیلین در درمان زگیل تناسلی موثر بوده و عوارض و احتمال عود کمتری نسبت به کرایوتراپی با نیتروژن مایع دارد. برای درمان خانگی نیز می‌توان به استفاده از سیر و چای سبز و مصرف سبزیجات و میوه جات اشاره نمود.

سخن پایانی

سلامت جنسی بسیار اهمیت داشته و حتی بر سلامت جامعه نیز تاثیرگذار است. بیماری های مقاربتی و عوارض حاصل از آنها یکی از عوامل تهدید کننده سلامت جنسی افراد هستند که با راه های ساده ای می‌توان از بروز آنها جلوگیری کرد. استفاده از کاندوم، دریافت واکسن های مربوطه و خودداری از رفتارهای پرخطر جنسی، از راه های پیشگیری هستند. به دلیل اینکه ویروس   نسبت به ویروس هاس جنسی دیگر شایع تر بوده و راه های انتقال زگیل تناسلی نیز بیشتر است؛ افراد باید دقت بیشتری در این زمینه داشته باشند. کمک گرفتن از متخصص مربوطه و داشتن اطلاعات کافی در این زمینه نیز بسیار موثر خواهد بود.

برای دریافت مشاوره در زمینه راه های انتقال زگیل تناسلی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید. 

 

سوالات متداول

راه های انتقال زگیل تناسلی کدام اند؟

برخی از راه های انتقال زگیل تناسلی شامل انواع رابطه جنسی مثل رابطه دهانی و مقعدی، تماس پوستی و به طورکلی فرآورده های خونی می‌شود.

آیا زگیل تناسلی از طریق بوسیدن هم منتقل می‌شود؟

اگر ویروس در این زمان فعال بوده و در مخاط وجود داشته باشد؛ احتمال انتقال آن وجود دارد.

 

منبع: راه های انتقال زگیل تناسلی



:: بازدید از این مطلب : 8
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 17 شهريور 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

ازدواج در سن بالا

ازدواج در سن بالا و شروع زندگی مشترک در میانه زندگی یکی از موضوعات چالش برانگیزی است که بسیاری از افراد را دچار سردرگمی می‌کند. گاهی تصمیم گیری در مورد ازدواج در سنین بالا برعهده خود فرد بوده و در واقع خودش این موضوع را انتخاب می‌کند. اما در موارد دیگر شرایط به شکلی پیش می‌رود که موقعیت ازدواج پیش نیامده و سن فرد نیز برای اینکار بالا می‌رود. در هر دو صورت تصمیم برای ازدواج بعد از دوران جوانی با مزایا و معایبی همراه خواهد بود که افراد باید آنها را در نظر داشته باشند. این ازدواج می‌تواند شرایط جدیدی را در زندگی برای افراد ایجاد کرده و حتی انگیزه جدیدی باشد. از این رو بهتر است افراد قبل از تصمیم گیری در این مورد، به خوبی فکر کرده و حتی از یک روانشناس نیز کمک بگیرند.

فهرست مطالب

  • ازدواج در سن بالا
  • قبل از ازدواج در سن بالا چه سوالاتی را باید از خودمان بپرسیم؟
  • اختلاف سنی در ازدواج در سن بالا
  • پیامدهای ازدواج در سن بالا
  • بالا رفتن انتظارات افراد
  • کم شدن شور و شوق جوانی
  • بروز مشکلات جنسی
  • اختلاف سنی زیاد با فرزندان در صورت بچه دار شدن
  • کم شدن احتمال و توانایی فرزندآوری
  • کم شدن شانس و موقعیت ها برای ازدواج
  • مزایای ازدواج در سن بالا
  • بالاتر رفتن درک افراد از مسائل
  • توانایی گفتگو در مورد مسائل مختلف
  • برخورداری از استقلال مالی
  • در چه سنی ازدواج کنیم؟
  • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج در سنین بالا می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

ازدواج در سن بالا

با تصمیم گیری در مورد ازدواج در سنین بالا ممکن است افراد در معرض قضاوت های زیادی از طرف اطرافیان و جامعه قرار بگیرند. مخصوصا اگر این ازدواج دوم یا سوم و.. باشد. همین قضاوت ها خانم یا آقا را دلسرد کرده و حتی به طور کلی آنها را منصرف می‌کند. اما فراموش نکنید که هیچگاه برای ازدواج و شروع زندگی مشترک دیر نیست و هیچ مانعی نمی تواند شما را از تصمیم تان بازدارد. شما باید خودتان در این مورد تصمیم گیری کرده و با توجه به شرایط خود حق انتخاب داشته باشید.

حتی شاید در اوایل رابطه چالش های زیادی را تجربه کنند. اما این بدان معنا نیست که این رابطه ادامه دار نیست و یا باید به پایان برسد. تنها نیاز به کمی زمان و شناخت بیشتری خواهد داشت. در ادامه بیشتر در مورد جنبه های مختلف این ازدواج توضیح خواهیم داد. اگر در مورد زمان شروع زندگی‌زناشویی شک دارید، حتما مقاله بهترین سن ازدواج را بخوانید.

قبل از ازدواج در سن بالا چه سوالاتی را باید از خودمان بپرسیم؟

متخصصین توصیه می‌کنند که پیش از ازدواج در سن بالا سوالاتی را از خود بپرسیم و کمی بیشتر در مورد این تصمیم تامل کنیم. این سوالات شامل موارد زیر هستند.

  • آیا به دلیل مهیا نبودن شرایط ازدواج تا این سن به تاخیر افتاده است و یا دلایل دیگری داشته؟
  • آیا خانواده مانع فرد برای ازدواج بوده اند؟
  • افراد در حال حاضر احساس خستگی و بدبختی می‌کنند و به واین دلیل تمایل دارند که ازدواج کنند؟

اختلاف سنی در ازدواج در سن بالا

حتی در ازدواج در سن بالا نیز اختلاف سنی اهمیت دارد. چرا که در این دوران حوصله افراد نیز کمتر شده و حساسیت پذیری بیشتری دارند. از این رو دیگر نمی‌توانند برخی از مسائل را در مورد طرف مقابل خود تحمل کنند. شاید این موضوع اگر در سن پایین تر بود؛ افراد سازگاری بیشتری در این زمینه از خود نشان می‌دانند. اما در این دوران بهتر است افراد تفاوت سنی کمتری با یکدیگر داشته باشند. اختلاف سنی مناسب برای ازدواج در سن بالا 6 تا 7 سالگی است. برای آگاهی بیشتر در زمینه معیارهای انتخاب همسر کلیک کنید.

پیامدهای ازدواج در سن بالا

ازدواج در سن بالا با اینکه هیچ مانعی ندارد؛ اما پیامدهایی نیز برای افراد دارد. اطلاع از این موضوعات باعث می‌شود تا افراد با دقت بیشتری در این مورد تصمیم گیری کرده و انتخاب درست تری داشته باشند. برخی از مشکلات ناشی از این نوع ازدواج، شامل موارد زیر هستند.

بالا رفتن انتظارات افراد

با بالا رفتن سن، انتظارات افراد از طرف مقابل و حتی خودشان بالاتر رفته و ملاک های سختگیرانه تری پیدا می‌کنند. افراد در مورد طرف مقابل دچار حساسیت زیادی شده و استانداردهای بالاتری پیدا می‌کنند.

کم شدن شور و شوق جوانی

شور و شوق جوانی در ازدواج در سن بالا کاهش یافته و دیگر احساسات و هیجانات کمتری را تجربه می‌کنند. این موضوع در زندگی مشترک از اهمیت زیادی برخوردار است.

بروز مشکلات جنسی

با بیشتر شدن سن بیشتر احتمال دارد که افراد در زمینه جنسی مشکلاتی را تجربه کنند. میل جنسی افراد تا حدی کاهش یافته و این موضوع ممکن است عملکرد جنسی شان را نیز دچار اشکال کند.

اختلاف سنی زیاد با فرزندان در صورت بچه دار شدن

در ازدواج در سن بالا افراد باید به مسئله فرزندآوری نیز توجه داشته باشند. چرا که حتی اگر افراد قادر باشند که بچه دار شوند؛ اختلاف سنی شان با فرزند ممکن است خیلی زیاد شود و این موضوع در آینده فرزند موثر است.

کم شدن احتمال و توانایی فرزندآوری

یکی دیگر از معایب ازدواج در سن بالا کم شدن احتمال فرزندآوری است. با بالارفتن سن افراد قدرت باروری آنها کاهش یافته و احتمال بروز بیماری های جسمانی زیادی نیز وجود دارد.

کم شدن شانس و موقعیت ها برای ازدواج

برخی تصور می‌کنند که اگر ازدواج خود را به تاخیر بیاندازند؛ ممکن است موقعیت های بهتری برای ازدواج داشته باشند. در صورتی که در بیشتر موارد افراد دیگر نمی‌توانند فرصت هایی را که در جوانی داشته اند را دوباره به دست آورند.

مزایای ازدواج در سن بالا

نباید از مزایای ازدواج در سن بالا نیز غافل شد. این نوع ازدواج همواره با مشکلاتی همراه نبوده و گاها نتایج خوبی در پی دارد. در این قسمت به برخی از مزایای ازدواج در سن بالا اشاره کرده ایم.

بالاتر رفتن درک افراد از مسائل

طبیعی است که با بیشتر شدن سن، درک افراد از مسائل مختلف بالا رفته و با پختگی بیشتری رفتار می‌کنند. از این رو احتمال بروز چالش های مختلف کمتر شده و یا در صورت بروز افراد می‌دانند که چطور باید با آنها برخورد کنند.

توانایی گفتگو در مورد مسائل مختلف

توانایی و مهارت گفتگو کردن نیز از دیگر مزایای ازدواج در سن بالاست. افراد در زندگی مشترک باید قادر باشند تا با یکدیگر صحبت کرده و مسائل را در میان بگذراند. در زوجینی که سن بالاتری دارند؛ بیشتر شاهد این موضوع هستیم.

برخورداری از استقلال مالی

همچنین در این دوران قطعا افراد از استقلال مالی برخوردار بوده و از این نظر ثبات دارند. مسائل مالی و اقتصادی نقش تعیین کننده ای در ازدواج دارد که با ازدواج در سن در بالا اتفاق می‌افتد.

در چه سنی ازدواج کنیم؟

بعد از مطالبی که در بالا به آنها اشاره شد؛ افراد با این سوال مواجه می‌شود که بهترین سن برای ازدواج چند سالگی است و بهترین زمان ازدواج کی است! نمی‌توان سن دقیقی برای ازدواج تعیین نمود چرا که افراد در سن های مختلف، شرایط متفاوتی دارند. اما نکاتی وجود دارد که بهتر است به آنها توجه کنید. برای مثال 18 یا 19 سالگی و یا حتی قبل از آن برای ازدواج مناسب نیستند. باید علاوه بر سن به موضوعات دیگری در خود و طرف مقابل تان توجه کرده و در این زمینه حتما از یک روانشناس کمک بگیرید. برای اطلاع از دلایل بالا رفتن سن ازدواج کلیک نمایید.

سخن پایانی

اگر تصمیم به ازدواج در سن بالا دارید؛ بهتر است به قضاوت های دیگران توجهی نکرده و تنها شرایط خود را در نظر داشته باشید. گاهی رابطه عاطفی که در سن بالا شروع می‌شود؛ بسیار بهتر از ازدواج در جوانی است. از این رو قبل از تصمیم گیری در این مورد به خوبی در مورد مزایا و معایب آن فکر کرده؛ از یک روانشناس نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج در سنین بالا می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا ازدواج در سن بالا، اشتباه است؟

ازدواج در سن بالا، در کنار آسیب‌ها و مشکلاتی که به همراه دارد، نکات مثبتی نیز دارد. به نکات مثبت و منفی که در این زمینه مطرح است توجه کنید و با در نظر گرفتن شرایط؛ تصمیم بگیرید.

چطور می‌توانم خانواده‌ام را راضی کنم که برای ازدواج به من فشار نیاورند؟

دلایل خود را به‌صورت منطقی برای آن‌ها بیان کنید و بخواهید که در این شرایط شما را همراهی کنند. اگر احساس می‌کنید که این راهکارها نمی‌توانند مفید باشند، بهتر است از یک مشاور خانواده کمک بگیرید.

منبع: ازدواج در سن بالا



:: بازدید از این مطلب : 5
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : شنبه 17 شهريور 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

وزن نگرفتن نوزاد با توجه به نمواررشد کودکان تعیین می شود. گاه حساسیت های زیاد والدین کاذب بوده و این نمودارها به شما کمک می‌کنند تا بتوانید معیاری برای سنجش سلامت فرزندتان داشته باشید. اما تحت شرایطی هم ممکن است عواملی مانع از رشد و وزن گرفتن نوزاد بگردد که باید آن‌ها را در اسرع وقت شناسایی و رفع نمایید.

فهرست مطالب

 

  • وزن نگرفتن و کم وزنی نوزاد
  • وزن مناسب نوزادان چقدر باید باشد؟
  • چه زمانی وزن نگرفتن نوزاد نگران کننده است؟
  • وزن نگرفتن نوزاد دو ماهه
  • علت وزن نگرفتن نوزاد
    • کم بودن تعداد دفعات شیردهی
    • مدت زمان شیردهی ناکافی
    • قدرت مکیدن ضعیف نوزاد
    • وزن نگرفتن نوزاد با شیر مادر
    • مشکلات نوزادی
    • کالری کافی دریافت نمی‌کند
    • جذب نکردن کالری دریافتی
    • بیش از حد کالری سوزاندن
    • سایر علل کم وزنی نوزاد
  • وزن نگرفتن نوزادی که از شیرخشک استفاده می‌کند
  • وزن نگرفتن نوزاد نارس
  • چه اقدامی برای درمان کم وزنی نوزاد انجام دهیم؟
    • سخن پایانی

متخصصین با بررسی شرایط و سن نوزاد، وزن زمان تولد، میزان و کیفیت تغذیه و… علت کم وزنی نوزاد را پیدا می‌کنند. سپس با توجه به آن راهکار مناسب ارائه می‌شود. برای اطلاع از علت کم وزنی و یا وزن نگرفتن نوزاد خود با ما همراه باشید و یا برای دریافت خدمات مشاوره کودک کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه وزن نگرفتن نوزاد می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

وزن نگرفتن و کم وزنی نوزاد

نوزاد در دو هفته اول تولد، تقریبا حدود ۱۰٪ از وزن خود را از دست می‌دهد. سپس طی دو هفته دوم وزن‌گیری کرده و به وزن ابتدایی تولد خود می‌رسد. گستره وزن نرمال نوزاد از ۲/۵ تا ۴/۵ کیلوگرم متفاوت است. میانگین وزنی بیشتر نوزادان در محدوده ۳۲۰۰ تا ۳۴۰۰ گرم است. اشاره کردیم نوزاد تازه متولد شده در دو هفته اول تولد، ۱۰٪ از وزن خود را از دست می‌دهد. جنین در دوران بارداری از طریق بندناف تغذیه می‌شود که پس از تولد تا زمانی که با شرایط تغذیه‌ای جدید هماهنگ شود، مقداری از وزن خود را از دست می‌دهد.

از طرفی جنین طی بارداری مقداری از مایع آمنیوتیک را می‌بلعد که پس از تولد آن را دفع می‌کند. دفع مایع آمنیوتیک منجر به از دست دادن وزن در دو هفته اول پس از تولد می‌شود.

فرایند وزن‌گیری نوزاد مسئله مهمی است که در هر مرتبه مراجعه به مراکز بهداشتی یا مراجعه به متخصص اطفال، وزن آن‌ها اندازه‌گیری می‌شود. برای مشاهده جدول وزن گیری نوزاد کلیک کنید.

وزن مناسب نوزادان چقدر باید باشد؟

با اینکه بیشتر والدین تمایل دارند که نوزادی تپل داشته و این موضوع را نشانه ای از سلامتی او می‌دانند؛ اما در این زمینه باید به نمودار رشدی کودک توجه داشته باشید و نه وزن گیری او. وزن ایده آل برای یک کودک یک ساله 10 کیلوگرم است. از طرفی بر اساس نمودار رشدی اگر وزن کودک کمتر از 5 درصد و یا بیشتر از 97 درصد باشد؛ او در وضعیت نگران کننده ای قرار داشته و بهتر است در این مورد اقدام جدی نمود.

چه زمانی وزن نگرفتن نوزاد نگران کننده است؟

اصلی ترین معیاری که در مورد وزن نگرفتن نوزاد وجود دارد؛ وزن او هنگام تولد است. اگر کودک بعد از دوهفته تغذیه با شیر به وزن هنگام تولد برگردد؛ به معنی سلامت اوست و جای نگرانی وجود ندارد. اما اگر به این وزن برنگشته و به تدریج هم شیر کمتری مصرف کند؛ به این معنی است که مشکلی در دریافت شیر وجود دارد. البته که والدین در خانه نمی‌توانند به درستی فرزند خود را وزن کنند. به همین دلیل بهتر است در این زمینه حتما به متخصص اطفال مراجعه کرده و در این زمینه اقدامات لازم را انجام دهند.

وزن نگرفتن نوزاد دو ماهه

همانطور که گفتیم نوزاد شما با هر وزنی متولد شود، در هفته های اول وزن خود را از دست می‌دهد. در ماه های اول تولد نیز دلایل دیگری مثل کمبود شیر مادر، کولیک معده، حساسیت نوزاد و… باعث کاهش وزن او می شوند. وزن نگرفتن نوزاد نشانه وجود مشکل است که باید در کوتاه ترین زمان شناسایی و رفع شود. بنابراین باید با آگاهی از روند رشد نوزاد خود سلامت او را بررسی نمایید.

در هر مراجعه به مراکز بهداشت یا متخصص اطفال، وزن نوزاد سنجیده می‌شود. پس از اندازه‌گیری، عدد مربوط به وزن در کارت واکسن نوزاد ثبت می‌گردد. با ثبت وزن نوزاد می‌توان روند وزن‌گیری و رشد او را مطابق با نمودارها رشدی بررسی کرد.

نمودار رشد کودک مهم‌ترین معیار ارزیابی سلامت نوزاد است. قرار گرفتن نمودار رشد در محدود ۵٪ تا ۹۷٪ به معنی سلامت کودک است. برای مشاهده جدول قد و وزن نوزاد کلیک کنید.

غذا کمکی از ۶ ماهگی برای کودک شروع می‌شود. کاهش وزن در کودکانی که به تازگی شروع به مصرف غذا کمکی کرده‌اند، طبیعی است. از یک تا دو سالگی تقریبا ۲ کیلوگرم افزایش وزن برای کودک طبیعی است.

علت وزن نگرفتن نوزاد

 

افزایش وزن نشانه تغذیه مناسب و دریافت مقدار کافی شیر توسط نوزاد است. وزن‌گیری کمتر از مقدار مورد انتظار می‌تواند نشان‌دهنده عدم تغذیه کافی یا بیماری باشد. در ادامه به معرفی برخی از علت های کم‌وزنی نوزاد اشاره می‌کنیم.

کم بودن تعداد دفعات شیردهی

گفته می‌شود هر ۲ تا ۳ ساعت به فرزند خود شیر بدهید. روز‌های ابتدایی تولد که نوزاد بیشتر می‌خوابد، توصیه می‌کنیم خودتان او را برای شیردهی بیدار کنید.

مدت زمان شیردهی ناکافی

هر مرتبه شیردهی نوزاد باید ۱۰ تا ۲۰ دقیقه طول بکشد. هرچه کودک بزرگ‌تر شود، مدت زمان لازم برای شیردهی به مرور کاهش می‌یابد.

شیری که در دقایق اولیه ترشح می‌شود بیشتر حاوی قند بوده و پس از چند دقیقه چربی و پروتئین نیز به شیر مادر اضافه خواهد شد.

چربی و پروتئین از جمله مواد مفیدی هستند که به افزایش وزن کودک کمک می‌کند.

قدرت مکیدن ضعیف نوزاد

پایین بودن قدرت مکیدن سینه بیشتر مربوط به ماه‌ها ابتدای تولد است. واضح است که اگر نوزاد نتواند با مکیدن مناسب، شیر کافی از سینه مادر خارج کند؛ در نتیجه موجب کم‌وزنی نوزاد می‌شود.

وزن نگرفتن نوزاد با شیر مادر

کمبود شیر مادر حتما باید بررسی شود. متخصص با بررسی مقدار شیر مادر درمان مناسب ارائه می‌دهد. پس از درمان این مشکل به کمک متخصص، نوزاد شروع به وزن‌گیری می‌کند. در صورتی که مساله رفع نشود، شیر خشک تجویز می گردد.

مشکلات نوزادی

علاوه بر قدرت مکیدن ضعیف کودک، عوامل دیگری مانند شکاف کام یا لب، لب شکری موجب اختلال در تغذیه کودک می‌شود.

ناهنجاری‌ها دیگری چون اسهال، اختلال در هضم شیر توسط کودک، رفلاکس معده از دلایل کم وزنی نوزاد به شمار می‌روند.

به دنبال رفلاکس معده، نوزاد استفراغ کرده و شیر را پس می‌زند. اسید‌معده نوزاد پس از دفع شیر بالا آمده که موجب سوزش گلو و ناراحتی نوزاد در شیر خوردن مجدد می‌گردد. وزن نگرفتن نوزاد با چنین مشکلاتی به رشد او آسیب می‌زند. برای آشنایی با نشانه های سلامت نوزاد تازه متولد شده کلیک کنید.

کالری کافی دریافت نمی‌کند

در مورد وزن نگرفتن نوزاد؛ سه حالت ایجاد می‌شود که بررسی تک تک آنها والدین را به نتیجه رسانده و باعث می‌شود تا اقدام درستی انجام دهند. کودک به دلایل مختلفی کالری کافی دریافت نمی‌کند؛ که شامل موارد زیر هستند.

  • خواب آلودگی
  • منحنی یادگیری
  • مشکل در مکیدن
  • شروع غذای جامد

جذب نکردن کالری دریافتی

در مرحله بعدی، کودک شاید کالری کافی را دریافت کند؛ اما نمی‌تواند آن را جذب نماید که برای این موضوع نیز دلایل مختلفی وجود دارد. ریفلاکس معده، ابتلا به حساسیت غذایی و بیماری سلیاک از این دلایل محسوب می‌شوند که کودک قطعا در این مورد نشانه هایی از خود بروز می‌دهد و والدین باید برای درمان آنها اقدام نمایند.

بیش از حد کالری سوزاندن

اگر کودک کالری کافی دریافت کرده و حتی بتواند آنها را جذب کند؛ موضوع دیگری که در مورد وزن نگرفتن نوزاد مطرح است؛ سوزاندن بیش از حد این کالری هاست. در واقع سوخت و ساز بدن یک نوزاد تازه متولد شده؛ نباید تا این اندازه بالا باشد. نوزادان زودرس، آنهایی که از مشکلات تنفسی و یا قلبی رنج می‌برند؛ به چنین حالتی گرفتار می‌شوند.

سایر علل کم وزنی نوزاد

عواملی از قبیل سندروم‌ داون، کم‌اشتهایی پس از واکسن، بی‌اشتهایی به دنبال زردی، ابتلا به عفونت‌ها، مشکلات قلبی، بیماری سلیاک، اختلال در بلع مواد غذایی و حساسیت‌ها خوراکی در این دسته جای می‌گیرند.

وزن نگرفتن نوزادی که از شیرخشک استفاده می‌کند

معمولا مادران تصور می‌کنند که کودکانی که از شیر خشک استفاده می‌کنند؛ چاق تر از کودکان دیگر شده و وزن گیری آنها سریع تر اتفاق می‌افتد. در صورتی که همیشه اینطور نیست و این وضعیت مادران را گیج می‌کند. این حالت به دلیل مشکلات داخلی در کودکان بروز می‌کند که والدین برای تشخیص و درمان آنها حتما از متخصص کمک بگیرند.

وزن نگرفتن نوزاد نارس

وزن نگرفتن نوزاد نارس تا حدی طبیعی است و در بیشتر موارد این کودکان در بیمارستان نگهداری می‌شوند تا به وزن طبیعی رسیده و سپس به خانه منتقل می‌شوند. از این رو در این شرایط نیازی به نگرانی وجود نداشته و تنها با انجام برخی از اقدامات والدین می‌توانند این موضوع را برطرف کنند. برای مثال شیر مادر را همراه با شیرخشک به فرزند خود بدهند؛ رژیم غذایی معینی داشته باشند؛ تماس پوست به پوست خود را با فرزند حفظ کنند؛ به صورت مرتب او را ماساژ دهند و حتما در این زمینه از متخصص کمک بگیرند.

چه اقدامی برای درمان کم وزنی نوزاد انجام دهیم؟

 

اقدامات مختلفی برای رفع علل وزن نگرفتن نوزاد و درمان کم وزنی او باید انجام شود. برخی از این اقدامات به شرح زیر است.

_ آموزش شیوه صحیح شیردهی به مادر: در این آموزش‌ها در رابطه با مدت زمان شیردهی و تعداد دفعات آن با مادران صحبت می‌شود.

_ درمان عفونت‌ها را در اولویت قرار دهید.

_ غذاهای کمکی با کالری بالا برای کودک تهیه شود.

_ وضعیت سلامتی کودک بررسی شده و مشکلات مربوط به سلامتی ارزیابی گردد.

سخن پایانی

این نکته را فراموش نکنید که لاغری به معنی وزن نگرفتن نوزاد نیست. برخی از نوزدان به طور طبیعی لاغرتر از بقیه هستند و این به معنی وجود مشکل نیست. از این رو در این مورد حتما به نمودار رشدی آنها توجه داشته و با متخصصین مشورت نمایید. از طرفی خود نیز اقدامات لازم را انجام داده و از بروز مشکلات ناشی از کمبود وزن پیشگیری نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه وزن نگرفتن نوزاد می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

منبع: وزن نگرفتن نوزاد



:: بازدید از این مطلب : 8
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : جمعه 16 شهريور 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

جملاتی که نباید به فرزندان گفت شامل جملاتی یا مضامین مختلف هستند که شاید در ظاهر بسیار بی اهمیت به نظر رسیده و بسیاری از والدین آنها را به فرزندان خود می‌گویند. در صورتی که شنیدن این جملات می‌تواند تاثیر زیادی بر روحیه فرزند گذاشته و حتی آینده او را تحت تاثیر قرار دهد. چرا که اعتماد به نفس کودک تحت تاثیر همین جملات قرار داشته؛ مخصوصا اگر آنها را از زبان والدین خود بشوند. به طور کلی کنترل این موضوع کمی دشوار است. اما زمانی که والدین قبل از بیان کردن هر جمله کمی بیشتر تامل کرده و فکر کنند؛ جملات بهتری در رابطه با موقعیتی که پیش آمده است بیان می‌کنند. همچنین در این مورد والدین می‌توانند از متخصص نیز کمک بگیرند. برای دریافت مشاوره کودک کلیک نمایید.

فهرست مطالب



برای دریافت مشاوره در زمینه جملاتی که نباید به فرزندان گفت می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

10 جمله ای که هرگز نباید به فرزندانتان بگویید

طبیعی است که گاهی والدین تحت تاثیر برخی از رفتارهای فرزندان خود هیجان زده شده و به حرف های خود فکر نمی‌کنند. از طرفی بعد از آن نیز حتی اگر متوجه اشتباه خود شده باشند؛ آن را اصلاح نکرده و در این مورد با فرزند خود صحبت نمی‌کنند. از این رو فرزند نیز مخصوصا زمانی که در دوران کودکی باشد؛ این حرف ها را در مورد خود باور کرده و احساس ناکافی بودن خواهد کرد.

نکته مهم اینجاست که این احساس تا سن بزرگسالی همراه با فرزند خواهد ماند حتی اگر بعد از شنیدن این جملات کودک به موفقیت های زیادی رسیده و یا والدین این موضوع را برای او جبران کنند. در این قسمت به ذکر برخی از این جملات مخرب و چرایی بیان آنها خواهیم پرداخت. برای اطلاع از دلایل راضی نبودن فرزند از پدر و مادر کلیک نمایید.

مثل بچه ها رفتار نکن و یا لوس نباش

یکی از جملات رایجی که بسیار شاهد بیان شدن آن در رابطه با کودکان هستیم؛ منع فرزند از رفتار کردن مثل بچه ها و یا لوس بودن است. با اینکه والدین این جمله را در حد یک گوشزد عادی تلقی می‌کنند؛ اما این عبارت می‌تواند در ناخودآگاه کودک ثبت شده و منجر به بروز رفتارهای بزرگسالانه زودتر از موعد گردد.

 

در واقع با تکرار این جمله، والدین در حال گرفتن کودکی فرزندشان هستند و به او اجازه اشتباه کردن را نمی‌دهند. حتی اگر رفتارهای کودک بیش از حد لوس و یا بچگانه باشد؛ این پیام را می‌رساند که او نیاز به محبت و توجه بیشتری از سمت والدین داشته و باید این نیاز را در او به شکل های دیگری برطرف کرد. اگر والدین متوجه دلیل رفتارهای فرزند خود شوند؛ دیگر از این جمله در مقابل او استفاده نمی‌کنند. برای اطلاع از راه های محبت به کودک کلیک نمایید.

اگر اینکار بکنی یا نکنی تنبیهت می‌کنم

یکی دیگر از جملاتی که بارها از زبان والدین شنیده ایم؛ تهدید به تنبیه است. و یا مشخص کردن چهارچوب های سخت گیرانه که کودک باید چه کاری را انجام دهد و چه کاری را نه. این جمله کودک را از لحاظ روانی در شرایط سختی قرار داده و به طور کلی اعتماد به نفس او روا می‌گیرد. از این رو بهتر است والدین به جای تهدید کردن به فرزند خود حق انتخاب بدهند.

بعد بهت نشون میدم

گاهی والدین به دلیل اینکه شرایط تنبیه کردن کودک را به صورت آنی ندارند؛ به او می‌گویند که بعدا بهت نشون میدم. در صورتی که این جمله کودک را دچار سردرگمی می‌کند که در چه مورد دچار خطا شده و او ترس و اضطراب زیادی را نیز در این مورد متحمل می‌شود.

خیلی چلمن و دست و پا چلفتی هستی

طبیعی است که فرزندان نتوانند از پس برخی از کارها به خوبی والدین خود و یا دیگران برآیند. و یا به دلایل مختلفی دچار گیجی بوده و تمرکز کافی نداشته باشند. اما دقیقا همین جمله می‌تواند این رفتار را در آنها تشدید نماید. چرا که فرزند بعد از مدتی به این باور می‌رسد که واقعا دست و پا چلفتی بوده و برای انجام هیچکاری خوب نیست.

تو خیلی بچه بدی هستی

یکی از نکات اساسی و مهم در تربیت فرزندان این است که زمانی که فرزند دچار اشتباهی می‌شود؛ این موضوع را به شخصیت او ربط ندهید. در واقع باید بگویید که اینکار تو اشتباه بود. اما اگر کار خوبی انجام داد؛ به او بگویید که تو خیلی بچه خوبی هستی و این موضوع را به شخصیت او ربط دهید.

پسر که گریه نمی‌کنه

یکی دیگر از جملاتی که از زبان والدین برای فرزندان پسر می‌شنویم؛ این است که پسر که گریه نمی‌کنه و یا پسر نباید گریه کنه. در صورتی که با اینکار والدین در حال سرکوب کردن احساسات فرزند خود بوده و به او کلیشه های جنسیتی را می‌آموزند. پسران نیز حق گریه کردن و گرفتن حق خود را دارند.

حرف بد نزن

این یک جمله کلی در ارتباط با تربیت کودکان است. زمانی که به کودک می‌گویید حرف بد نزن، باید دقیقا برای او مشخص کنید که کدام حرف بد است و یا به جای این حرف باید چه بگوید. بهتر است در ارتباط با فرزندان از کلی گویی پرهیز نمایید.

دیگه دوست ندارم و میخوام ترکت کنم

یکی از بدترین جملاتی که پدر و مادر در ارتباط با فرزند خود می‌توانند بیان کنند؛ این است که دیگه دوست ندارم و یا نمیخوام مامان یا بابای تو باشم. این جمله به کودکان احساس طرد شدگی داده و ترس از دست دادن را در آنها ایجاد می‌کند. برای اطلاع از راه های معذرت خواهی والدین از کودک کلیک نمایید.

ازت ناامید شدم یا ناامیدم کردی

همانطور که در قسمت های پیشین هم به آن اشاره کردیم؛ زمانی که با انجام رفتاری اشتباه به فرزند خود می‌گویید که از او ناامید شده این؛ حق اشتباه کردن را از او گرفته و او را دچار کمالگرایی می‌کنید. چرا که او همواره تلاش می‌کند تا نظر شما را جلب کرده و شما را ناامید نکند.

اگه اینو بخوری چاق میشی

تا اینجا بیشتر در مورد جملاتی صحبت کردیم که در مورد ظاهر فرزندان نبوده و بر بخش های دیگری از روان ها تاثیر داشت. اما برخی از والدین عادت دارند تا به صورت مداوم از ظاهر فرزندان خود ایراد بگیرند و آنان را طوری که خودشان دوست دارند آماده کنند. گاهی این ایرادگیری ها در مورد ظاهر از سر دلسوزی است.

اما والدین آنها را به شکل بدی بیان کرده و باعث ناراحتی فرزندان خود می‌شوند. برای مثال تذکرهایی که در مورد مقدار غذا خوردن به فرزند داده می‌شوند و یا حتی لباس هایی که او می‌پوشد. یکی از نکاتی که والدین باید در این مورد رعایت کنند؛ این است که این جملات را به هیچ عنوان در جمع مطرح نکنند.

سایر جملاتی که نباید به فرزندان گفت

برخی دیگر از جملاتی که می‌تواند به سلامت روان فرزندان به شکل های مختلف آسیب بزند؛ شامل موارد زیر هستند.

❌تو بلد نیستی یا تو نمی‌توانی انجامش بدی

❌هیچ وقت ازت راضی نبودم

❌همیشه منو خجالت زده کردی

❌به خاطر تو توی دردسر افتادم

❌عجله کن

❌ما نمی‌تونیم برات بخریم

و…

سخن پایانی

در بسیاری از موقعیت ها ممکن است که والدین از جملات اشتباهی در ارتباط با فرزندان خود استفاده نمایند. اما در این مقاله تلاش کردیم تا به بیان رایج ترین آنها و تبعاتی که برای افراد دارند؛ بپردازیم. این بدان معنا نیست که همواره والدین مقصر هستند. فرزندان نیز گاهی دچار خطا شده و والدین نیز تحت تاثیر همین موضوع چنین واکنشی را از خود نشان می‌دهند. از این رو بهتر است هم والدین و هم فرزندان در این زمینه از یک روانشناس کمک گرفته و با او صحبت کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه جملاتی که نباید به فرزندان گفت می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

منبع: 10 جمله که نباید به فرزندان تان بگویید



:: بازدید از این مطلب : 12
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج شنبه 15 شهريور 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

پیدا کردن آدرس خانه سالمندان خرم آباد برای بسیاری از افراد دشوار است، چرا که مستقر کردن پدر، مادر یا عزیزی در این مکان‌ها به خودی خود کار دشواری است، بنابراین پیدا کردن مکانی با شرایط مناسب بسیار خیلی از ما اهمیت دارد. سنین سالمندی به دلیل همراه بودن با برخی بیماری‌های جسمی و روحی، از دوره‌های حساس و در عین حال سختی می‌باشد. به همین دلایل گاه نگهداری از سالمند برای اطرافیان کار آسانی نیست. اگر با تمامی چالش‌ها و قضاوت‌هایی که در موردتان صورت گرفته؛ تصمیم گرفته‌اید از پدر و یا مادرتان در خانه سالمندان در خرم آباد مراقبت کنید؛ بهتر است علاوه بر موقعیت مکانی به دیگر فاکتورها همچون امکانات مرکز، نحوه برخورد پرسنل، برنامه‌های روزانه و … نیز توجه داشته باشید.

فهرست مطالب

 

  • معرفی خانه سالمندان خرم آباد
    • دوره سالمندی و اهمیت مراقبت در آن
  • آدرس خانه سالمندان خرم آباد
  • انواع خدمات در خانه سالمندان خرم آباد
    • مزایای خانه سالمندان
    • معایب خانه سالمندان
  • استانداردهای لازم برای خانه سالمندان
    • سخن آخر

برای دریافت مشاوره در زمینه آدرس خانه سالمندان خرم آباد می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

معرفی خانه سالمندان خرم آباد

گاهی شرایط جسمی و روحی سالمند، به گونه‌ای است که نگهداری از او در منزل برای فرزندان سخت می‌باشد؛ به همین دلیل تصمیم می‌گیرند آن‌ها را به خانه سالمندان بسپارند. در مراکز نگهداری از سالمندان خدمات ویژه 24 ساعته توسط افراد مختصص به سالخوردگان ارائه می‌شود که بتوانند سلامت جسمی و روحی خود را به دست آورند و به زندگی‌شان ادامه دهند.

در واقع هدف از تاسیس خانه‌های سالمندان نیز افزایش کیفیت زندگی انسان‌های سالمند است تا بتوانند با افزایش سطح سلامتی خود زندگی بهتری داشته باشند.

خانه سالمندان از زیرمجموعه های سازمان بهزیستی است که امکانات لازم را برای زندگی افراد سالخورده در بهترین شرایط فراهم می‌آورند. برای آشنایی بیشتر با نیازهای سالخوردگان حتما مقاله روانشناسی سالمندان را بخوانید.

دوره سالمندی و اهمیت مراقبت در آن

در سنین سالمندی توانمندی افراد کاهش پیدا می‌کند و ممکن است آن‌ها به بسیاری از بیماری‌های جسمی و روانی نیز مبتلا شوند. همین موضوع علت اصلی نیاز آن‌ها به مراقبت و نگهداری بیشتر است.

گاهی سالمندان به دلیل کهولت سن و زوال عقل، دچار بیماری آلزایمز نیز می‌شوند و همین موضوع نگهداری آن‌ها را برای فرزندان سخت‌تر می‌کند.

یکی از موضوعات مهمی که در سنین سالمندی باید به آن توجه بیشتری شود؛ برقراری ارتباط عاطفی با سالمند می‌باشد که مانع از بروز افسردگی در او می‌گردد. بنابراین بسیار مهم است که سالمند در محیطی زندگی کند که از آن رضایت دارد. برای آشنایی با بایدها و نبایدهای مراقبت از سالمندان کلیک کنید.

آدرس خانه سالمندان خرم آباد

در جدول زیر آدرس خانه سالمندان شهر خرم آباد را آورده‌ایم:

آسایشگاه سالمندان صدیقخرم آباد _ جاده اندیمشک – خرم آباد – سرکوچه ایرانمهر 12

انواع خدمات در خانه سالمندان خرم آباد

در اغلب مراکز و خانه‌های سالمندان در سراسر کشور امکانات رفاهی لازم جهت زندگی کردن سالمندان فراهم است. پرستاران و پزشکان متخصص در این مراکز آماده کمک و رسیدگی به سالمندان می‌باشند. در ادامه به برخی از خدمات مهمی که در خانه سالمندان ارائه می‌شود؛ اشاره کرده‌‍‌ایم. برای آشنایی با معایب و مزایای خانه سالمندان کلیک کنید.

  • ایجاد امکان اقامت دائم و موقت برای سالمند
  • رسیدگی به تغذیه صحیح و مناسب متناسب با سطح سلامت فرد
  • ارائه خدمات پزشکی و پرستاری
  • ارائه خدمات توان‌بخشی و فیزیوتراپی
  • ارائه خدمات تفریحی
  • کار درمانی و گفتاردرمانی
  • و ….

مزایای خانه سالمندان

در خانه سالمندان خرم آباد پرسنل و کادر آموزش دیده و متخصص مشغول به فعالیت هستند که ضمن رسیدگی به فعالیت‌های روزانه سالمند، از نظر پزشکی نیز او را زیر نظر دارند.

رسیدگی‌های پزشکی و مراقبت‌های روزانه از سالمند مانع از بروز بیماری جدید در او می‌شود و همینطور سبب بهبودی سریع او نیز خواهد شد.

از سویی دیگر افراد با اقامت در خانه سالمندان، با هم سن و سالان خود ارتباط برقرار می‌کنند و این گونه می‌توانند تعاملات اجتماعی خود را با دیگران حفظ نمایند. برای آشنایی با رسیدگی های لازم در دوران سالمندی کلیک کنید.

معایب خانه سالمندان

افراد مسن با قرار گرفتن در خانه سالمندان خرم آباد، به دلیل کاهش استقلال و همینطور داشتن مشکلات جسمی و روحی، دچار افسردگی می‌شوند.

افراد با افزایش سن تمایل دارند باقی عمر خود را در کنار فرزندان و خانواده‌شان باشند و زندگی عادی و یکنواخت خانه سالمندان روحیه آن‌ها را تصعیف می‌کند.

بنابراین حتی اگر تصمیم دارید پدر و یا مادر خود را به خانه سالمندان ببرید، حتما در زمان‌های مناسب به دیدارشان بروید؛ چراکه دوری از فرزندان می‌تواند شرایط سالمندان را بدتر کند. در صورتی که آن‌ها احساس کنند از سوی فرزندان طرد شده‌اند امید خود را به زندگی از دست می‌دهند. برای جلوگیری از افسردگی سالمندان کلیک کنید.

استانداردهای لازم برای خانه سالمندان

خانه‌های سالمندان به چندین طریق اداره می‌شوند؛ برخی از مراکز خصوصی هستند و نسبت به مراکز دولتی و خیریه‌ها، دارای امکانات رفاهی بالاتری می‌باشند و به عبارتی استانداردهای بیشتری در آن‌ها رعایت شده است. برای اطلاع از بهترین رفتار با سالمند کلیک کنید.

باید اشاره کنیم که استانداردهای کلی خانه سالمندان در خرم آباد توسط اداره بهزیستی مشخص می‌گردد و حتما همه مراکز باید آن را رعایت کنند. از مهم‌ترین استانداردهای لازم در آسایشگاه سالمندان موارد زیر می‌باشد:

  • برخورداری از کادر پزشکی و پرستاری
  • ارائه خدمات روان‌درمانی به سالمندان
  • برخورداری از برنامه‌های تفریحی در تمامی مراکز
  • داشتن محیطی تمیز و مناسب جهت اقامت افراد سالخورده
  • داشتن آسانسور جهت جابجایی سالمندان
  • و …

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

سخن آخر

اغلب افراد با مستقر شدن در خانه سالمندان خرم آباد شرایط سختی را تجربه می‌کنند و این موضوع آن‌ها را آزار می‌دهد. حتی اگر تصمیم خود را گرفته‌اید که پدر و یا مادرتان را به خانه سالمندان خرم آباد ببرید، سعی کنید برای این کار او را راضی کنید و حتما رفتن به این مراکز را با رضایت او انجام دهید.

به پدر و یا مادر خود بگویید که خانه سالمندان را برای بهبود وضعیت جسمانی و روحی او انتخاب کرده‌اید و حتی با رفتن او به خانه سالمندان بیش از گذشته در کنارش هستید و پس از مدتی او را نزد خود باز می‌گردانید. اینگونه پدر و یا مادرتان متوجه می‌شود که دلیل تصمیم شما بی‌علاقگی به آن‌ها نیست؛ بلکه قصدتان این است که شرایط مصاعدی را برایشان فراهم کنید.

بردن پدر و مادر به اجبار و یا با فریب به خانه سالمندان خرم آباد، باعث می‌شود که شما شرایط زندگی کردن را برای او سخت کنید و او احساس کند که فرزند ناسپاسی دارد. در صورتی که در مورد نگهداری از والدین یا سالمندتان دچار سردرگمی هستید، می‌توانید از خدمات مشاوره خانواده استفاده نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آدرس خانه سالمندان خرم آباد می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: خانه سالمندان خرم آباد



:: بازدید از این مطلب : 5
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج شنبه 15 شهريور 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

ترس از روح و جن می‌تواند در عملکرد طبیعی افراد اختلال ایجاد کرده و مشکلات زیادی ایجاد کند. همه ما با اینکه از دیدن فیلم های ترسناک می‌ترسیم؛ اما دوست داریم اینکار را انجام داده و یا در مورد این مسائل صحبت کنیم. انگیزه و هیجانی که اینکار برای افراد ایجاد می‌کند کاملا طبیعی بوده و بعد از مدتی هم فراموش می‌شود. اما برخی از افراد به قدری در این مورد فکر می‌کنند که دیگر نمی‌توانند بسیاری از کارها را به تنهایی انجام دهند و یا در برخی از موقعیت ها حاضر شوند. حتی این ترس منجر به شکل گیری انواع دیگر ترس نیز در آن‌ها می‌شود. بالابردن آگاهی در این خصوص کمک زیادی می کند. برای دریافت مشاوره تلفنی کلیک نمایید.

فهرست مطالب

 

  • ترس از روح و جن چگونه است؟
  • علت ترس از روح و جن
    • تجربیات گذشته
    • داشتن عقاید خرافی
    • اطرافیان و محیط
  • نشانه های ترس از روح و جن
  • غلبه بر ترس از روح و جن
    • فیلم های ترسناک نبینید
    • با افراد ترسو معاشرت نکنید
    • پرکردن اوقات فراغت
    • کمک گرفتن از روانشناس
    • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از روح و جن می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

ترس از روح و جن چگونه است؟

ترس از روح و جن یک ترس مداوم و شدید از موضوعات ماورا الطبیعی است که باعث می‌شود افراد همه چیز را، حتی یک اتفاق ساده را به این مسائل ارتباط دهند. برخی تصور می‌کنند که این موضوع بیشتر در مورد کودکان و نوجوانان شایع بوده و بزرگسالان هیچ ترسی از این مسائل ندارند. در صورتی که مفهوم ترس هنوز برای کودکان ملموس نبوده و مدت زمان طولانی نیز به موضوعاتی مثل روح و جن نیز فکر نمی‌کنند. اما این بزرگسالان هستند که با زیاده روی در این مورد منجر به شکل گیری افکار خرافی شده و مشکلاتی را ایجاد می‌کنند.

در این مقاله در مورد صحت این موضوعات و یا اینکه اصلا وجود دارند یا خیر؛ صحبت نخواهیم کرد. چرا که افراد باورهای مختلفی در این زمینه داشته و در مورد هیچ یک از آنها نمی‌توانیم به طور قطعی نظر دهیم. همچنین بررسی این موضوع هدف این مقاله نیست. ما اینجا تنها با موضوع ترس روبرو هستیم و تلاش می‌کنیم تا با استدلال های علمی و منطقی آن را مدیریت کنیم. برای اطلاع از دلایل بروز ترس از موجودات خیالی در کودک کلیک نمایید.

علت ترس از روح و جن

 

در ابتدا این نکته را فراموش نکنید که این موضوعات به خودی خود ترسناک هستند. یعنی ترس از روح و جن تا جایی که زندگی روزمره افراد را مختل نکند؛ تا حدی طبیعی است. این بخش از ترس ما دلیل خاصی ندارد. اما زمانی که این ترس مرضی و بیمارگون می‌شود؛ باید در ابتدا دلایل مختلف آن را بررسی کرده و در مرحله بعدی درمان را آغاز کنیم. در این قسمت به توضیح برخی از این دلایل خواهیم پرداخت.

تجربیات گذشته

یکی از دلایل بروز ترس از روح و جن ، تجربیات گذشته افراد و تروماهایی است که تجربه کرده اند. برای مثال کودکی که یکبار در معرض اتفاقات عجیبی که دلیل آنها روح و جن بوده اند؛ قرار گرفته است؛ در بزرگسالی بیشتر احتمال دارد که از این مسائل ترسیده و این خاطره را همواره به یاد داشته باشد. در بیشتر موارد این تجربیات کودکی هستند که این ترس را در افراد ایجاد کرده و مشکل ساز می‌شوند.

داشتن عقاید خرافی

یکی دیگر از دلایل بروز ترس از روح و جن ، داشتن عقاید خرافی است. افرادی که بیش از به خرافات معتقد بوده و همه چیز را به مسائل ماورا الطبیعیه ربط می‌دهند؛ معتقدند که روح و جن دلیل بسیاری از اتفاقات هستند و به همین دلیل از آنها می‌ترسند. و یا حتی تلاش می‌کنند که با آنها ارتباط بگیرند تا کارهایشان را انجام دهند. در واقع این خود افراد هستند که به آنها اجازه مداخله داده و منجر به بروز برخی از اتفاقات می‌شوند. حتما درباره پیامدهای اعتقاد به خرافات بخوانید.

اطرافیان و محیط

اطرافیان فرد و محیطی که او در آن رشد می‌کند نیز در مورد ترس از روح و جن بی تاثیر نیستند. گاهی به قدری والدین و دوستان در این مورد صحبت کرده و حتی سعی می‌کنند که باور شخص را در این مورد تغییر دهند که این اتفاق می‌افتد. همچنین برخی از محیط ها بیشتر چنین حسی را به افراد القا می‌کنند که چنین موجوداتی وجود داشته و یا عامل برخی از اتفاقات هستند.

برای مثال فردی در یک روستای دور افتاده زندگی می‌کند که برای بسیاری از اتفاقاتی که در آنجا می‌افتد؛ هیچ توجیه دیگری نمی‌توان پیدا کرد. مثلا آتش گرفتن درختان در شب و یا کشته شدن حیوانات بدون دلیل و به صورت مکرر.

نشانه های ترس از روح و جن

فردی که از روح و جن می‌ترسد؛ نشانه ها و علائمی را از خود بروز می‌دهد که می‌توان متوجه این موضوع شد. پی بردن به این قضیه باعث می‌شود تا راحت تر بتوانیم به فرد کمک کرده و این ترس را مدیریت نماییم. این نشانه های شامل موارد زیر هستند.

  • امتناع از صحبت کردن در این مورد و حتی دوری از جمع هایی که در آنها موضوع بحث روح و جن است.
  • ترس از تاریکی
  • تمایلی به دیدن فیلم های ترسناک ندارند
  • در شرایط تنهایی، استرس و اضطراب بالایی را تجربه می‌کنند.
  • تجربه کردن حملات پانیک
  • اختلال در خواب
  • خشک شدن دهان، ناتوانی در حرکت، تجربه تنش عضلانی، ضربان قلب نامنظم، تعریق، بروز درد در ناحیه شکم و معده و… از نشانه های جسمانی تجربه چنین ترسی هستند.

غلبه بر ترس از روح و جن

 

از آنجایی که ترس از روح و جن مشکلات زیادی را در زندگی عادی افراد، بهتر است افراد بر آن غلبه کرده و اجازه ندهند که این ترس در آنها شدید شود. برخی از راهکارهایی که افراد می‌توانند در این زمینه از آنها استفاده نمایند را در این قسمت توضیح داده ایم. برای اطلاع از راه های درمان ترس از سایه در کودکان کلیک نمایید.

فیلم های ترسناک نبینید

با وجود این ترس، بهتر است که افراد فیلم های ترسناک نبینند و خود را در چنین شرایطی قرار ندهند. چرا که بعد از دیدن چنین فیلم هایی افراد به آنها فکر کرده و آنها را تصور می‌کنند. همین موضوع سبب شدیدتر شدن علائم ترس و استرس در آنها می‌شود.

با افراد ترسو معاشرت نکنید

زمانی که اطرافیان فرد نیز ترس از روح و جن را داشته باشند و به صورت مداوم در این مورد صحبت کنند؛ فرد تصور می‌کند که این موضوع کاملا طبیعی بوده و یا حتی باعث می‌شود که این ترس ها تشدید شوند.

پرکردن اوقات فراغت

طبیعتا در زمان تنهایی افراد بیشتر به این موضوعات فکر می‌کنند. به همین دلیل بهتر است افراد زمان خود را تا جایی که می‌توانند پر کرده و مدت زمان طولانی بیکار نمانند.

کمک گرفتن از روانشناس

در مورد ترس از روح و جن حتما باید از یک روانشناس نیز کمک گرفت. چرا که این موضوع پیامدهای زیادی برای روان افراد داشته و آنها را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

سخن پایانی

باورهای متفاوت و گاها ضد و نقیضی در مورد این موضوعات وجود دارد. اما حتی با علم بر اینکه موضوعات ماورا الطبیعیه واقعی بوده و بر زندگی افراد تاثیر می‌گذارند؛ باید ترس از روح و جن را مدیریت کرد. کسب اطلاعاتی درست از منابع موثق تا حد زیادی می‌تواند در این مورد موثر باشد. افراد باید در این زمینه حتما از یک متخصص کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از روح و جن می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

سوالات متداول

چیکار کنیم تا از جن نترسیم؟

پاسخ های متعددی به این سوال داده شده است که هر کدام از دیدگاه و فلسفه فکری متفاوتی نشات می گیرد. روانشناسان نیز راهکارهای متعددی برای غلبه بر این نوع ترس (یعنی ترس از موجودات ماورایی) داده اند برای مثال…..

 

منبع: ترس از روح و جن



:: بازدید از این مطلب : 9
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج شنبه 15 شهريور 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

مشاوره خارج از کشور به دلیل مسائل فرهنگی بسیار مورد توجه است. هر کشوری دارای رسومات و فرهنگ به خصوصی است. با مهاجرت و تغییر مکان همچنان باورها و شناخت های فرد ریشه در آن کشور دارد. بنابراین برای دریافت خدمات روانشناختی شما باید با کسی صحبت کنید که شناخت کافی نسبت به مسائل اجتماعی و فرهنگی شما داشته باشد. از این رو خدمات مشاوره خارج از کشور را به صورت آنلاین و تلفنی فراهم کرده ایم. شما می‌توانید به راحتی از طریق شبکه های اجتماعی و یا یک تلفن با متخصص خود در هر کجای دنیا ارتباط برقرار کنید. در ادامه توضیحات بیشتری درباره مشاوره خارج از کشور داده ایم.

فهرست مطالب

 

  • مشاوره خارج از کشور مناسب چه کسانی است؟
  • اهمیت دریافت خدمات مشاوره برای ایرانیان خارج از کشور
  • انواع خدمات مشاوره خارج از کشور
    • 1- خدمات مشاوره حضوری
    • 2- خدمات مشاوره آنلاین
    • 3- مشاوره تلفنی
  • مزایای مشاوره خارج از کشور
  • انواع جلسات روان درمانی و مشاوره برای ایرانیان خارج از کشور
  • هزینه مشاوره خارج از کشور
  • ویژگی مشاوره خارج از کشور
    • معرفی خدمات مشاوره خارج از کشور ذهن نو
    • سخن آخر

برای دریافت مشاوره خارج ازکشور می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

مشاوره خارج از کشور مناسب چه کسانی است؟

 

منظور از مشاوره خارج از کشور دریافت خدمات روانشناسی و درمانی از مسافتی دور است. در این نوع مشاوره از امکانات مخابراتی استفاده می شود. معمولا از اپلیکیشن های اجتماعی برای این منظور استفاده می شود. اما امکان استفاده از سایر وسیله های ارتباطی نیز وجود دارد. مهم ترین ویژگی مشاوره خارج از کشور عدم حضور دو طرف در یک کشور است. اما این فاصله هیچ اختلالی در روند درمان ایجاد نمی کند. متخصصین با استفاده از دانش خود به راحتی می توانند به شما کمک کنند.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو دیدن نمایید.

اهمیت دریافت خدمات مشاوره برای ایرانیان خارج از کشور

فارغ از تمام مسائلی که در زندگی روزمره هر کسی ممکن است پیش بیاید مهاجران با شرایط ویژه‌ای روبه‌رو هستند که لزوم دریافت خدمات مشاوره را برای آن‌ها بیشتر می‌کند. دست و پنجه نرم کردن با دلتنگی، چالش‌های سازگاری با محیط جدید و دچار شدن به تعارض‌های فرهنگی- عقیدتی از جمله مسائلی هستند که آسیب‌پذیری روانی افراد را بالا می‌برند.

در این شرایط مراجعه به یک روانشناس و دریافت خدمات مشاوره به شما کمک می‌کند تا بتوانید احساسات گوناگون خود را مدیریت کرده و به شیوه‌ای موثرتر با زندگی پس از مهاجرت آشنا شوید. در همین راستا ممکن است درمانگر یکسری مهارت‌ها را به شما بیاموزد تا بتوانید در تعامل با افراد جدید بهتر عمل کنید.

برای غلبه بر ترس از مهاجرت کلیک کنید.

انواع خدمات مشاوره خارج از کشور

ایرانیان خارج از کشور برای استفاده از خدمات مشاوره گزینه‌های مختلفی پیش روی خود دارند که هرکدام از مزیت های خاصی برخوردار است. در ادامه هرکدام از این گزینه‌ها را بررسی کرده‌ایم.

1- خدمات مشاوره حضوری

مشاوره حضوری یکی از اولین گزینه‌های موجود است که اکثر درمانجویان به آن فکر می‌کنند. با این حال این مورد برای مهاجران چالش‌های زیادی به همراه دارد. برای مثال تفاوت‌های فرهنگی باعث می‌شود که بسیاری از افراد نتوانند به اندازه کافی از جلسات رواندرمانی با مشاورین خارجی بهره‌مند شوند. از طرفی دیگر دسترسی به یک درمانگر فارسی زبان و با زمینه فرهنگی یکسان نیز همیشه کار راحتی نیست.

2- خدمات مشاوره آنلاین

خوشبختانه امروزه بسیاری از مراکز مشاوره خدمات خود را به صورت آنلاین نیز ارائه می‌دهند. برگزاری جلسات به کمک تماس ویدیویی و کمک گرفتن از فضای چت از جمله خدمات آنلاینی است که امروزه در دسترس مراجعین داخل و خارج کشور قرار دارد. این گزینه به شما این امکان را می‌دهد تا از هرجای دنیا با مجرب‌ترین متخصصان داخل کشور تماس برقرار کرده و از جلسات رواندرمانی با آن‌ها بهره‌مند شوید. برای دریافت مشاوره آنلاین و مشاوره خارج از کشور کلیک کنید.

3- مشاوره تلفنی

خدمات مشاوره تلفنی نیز همانند مشاوره آنلاین امروزه در بسیاری از مراکز مشاوره کشور ارائه می‌شود. مشاوره تلفنی برای افرادی که نزد درمانگر و در ارتباط تصویری احساس خجالت زدگی می‌کنند یا به هر دلیلی راحت نیستند گزینه مناسبی محسوب می‌شود. با این حال این گزینه می‌تواند برای مراجعین خارج از کشور از نظر هزینه به صرفه نباشد. برای آشنایی با روند درمان از طریق مشاوره تلفنی کلیک کنید.

مزایای مشاوره خارج از کشور

 

برای بسیاری از ایرانیان و سایر فارسی زبانان امکان ارتباط با مشاوری متخصص وجود ندارد. نبود متخصصی آشنا با فرهنگ فرد، عدم تسلط کافی به زبان کشور، بالا بودن هزینه مشاوره و… فرد را از شروع درمان دور می کند. مجموعه ذهن نو با ایجاد بستری مناسب برای تمام فارسی زبانان به شما این امکان رامی دهد که در هر مکانی با درمانگر خود صحبت نمایید. از جمله مزایای مشاوره خارج از کشور به شرح زیر است.

  • دسترسی آسان
  • ارتباط با متخصصین مجرب
  • آشنا با فرهنگ و رسومات شما
  • زبان مشترک
  • هزینه ای به صرفه
  • رازداری و احساس امنیت

انواع جلسات روان درمانی و مشاوره برای ایرانیان خارج از کشور

جلسات مشاوره و رواندرمانی می توانند به صورت انفرادی، زوجی، گروهی و یا خانوادگی برگزار شوند. برای موضوعاتی نظیر مشکلات سازگاری، افسردگی، اضطراب، احساس تنهایی پس از مهاجرت و سایر مواردی از این دست اغلب جلسات رواندرمانی فردی پیشنهاد می‌شوند.

اما در مواردی که مشکل فرد بیشتر از ارتباطات میان فردی نشات می‌گیرد، مشاوره به صورت زوج‌درمانی یا خانواده درمانی می‌تواند اثربخشی بیشتری را ایفا نماید. در جلسات مشاوره آنلاین به صورت تماس ویدیویی درمانگر می‌تواند از افراد دیگر نظیر همسر، سایر اعضای خانواده یا کسانی که به مشکل مشابهی دچار هستند نیز همزمان دعوت کند تا در فرایند مشاوره حضور داشته باشند. در نتیجه محدودیتی در این زمینه وجود ندارد.  

برای آشنایی با راه های درمان افسردگی مهاجرت کلیک کنید.

هزینه مشاوره خارج از کشور

هزینه مشاوره خارج از کشور طبیعتا با هزینه های مشاوره در داخل ایران متفاوت بوده و بستگی به عوامل مختلفی دارد. از طرفی کلینیک ها باید این بستر را برای هموطنان خارج از کشور فراهم نمایند تا بتوانند هزینه های جلسات خود را به راحتی پرداخت نمایند. هزینه جلسات درمانی در این شرایط به تخصص درمانگر، مدت زمان جلسه، روش برگزاری جلسه و… بسته دارد.

ویژگی مشاوره خارج از کشور

شرایط مشاوره خارج از کشور با مشاوره هایی که با هموطنان در داخل ایران انجام می‌شوند؛ تا حدی متفاوت است. چرا که در این شرایط حتی می‌توان با فرهنگ های مختلف و سبک زندگی در کشورهای دیگر نیز آشنا شد. و از طرف دیگر برای انجام اینکار نیاز به تجربه و تخصص بیشتری نیز وجود دارد. در واقع این مسائل است که این نوع مشاوره را از مشاوره های دیگر متمایز می‌کند.

معرفی خدمات مشاوره خارج از کشور ذهن نو

 

مرکز مشاوره ذهن نو با سابقه چندین و چند ساله خود در حوزه خدمات روانشناختی به شما اطمینان می هد که در کوتاه ترین زمان به نتیجه دلخواه برسید. از طرفی متخصصان مجرب و با تجربه این مجموعه در حوزه های مختلف سلامت روان نیاز شما برای دریافت خدمات درمانی همه جانبه را تکمیل می کنند. پس همین حالا از طریق روش های معرفی شده با ما تماس بگیرید.

سخن آخر

هر کدام از ما به دلایل مختلف احتمال ابتلا به انواع اختلالات روانی مثل اضطراب و افسردگی را داریم. این احتمال با دور شدن از کشور بیشتر میشود. احساس تنهایی مهم ترین دلیل افسردگی است. مهاجرت موجب افزایش این احساس می شود. این مسائل برای کسانی که خودخواسته سفر نکرده اند بیشتر پیش می آید. اما شدت و عمق بیماری فرد را می تواند از پا درآورد. از این رو دریافت خدمات درمانی مشاوره خارج از کشور بسیار ضروری است. شما به راحتی می توانید با مشاوران مجموعه ذهن نو ارتباط برقرار کرده و در زمینه های مختلف مثل ازدواج، خانواده، کودک، شغل، جنسی و… خدمات دریافت کنید.

برای دریافت مشاوره خارج ازکشور می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

آیا مشاوره تلفنی خارج از کشور می‌تواند به اندازه مشاوره حضوری اثربخش باشد؟

پژوهش‌های زیادی در مورد مشاوره تلفنی انجام شده است. بررسی‌ها نشان می‌دهند که اگر در جلسات مشاوره تلفنی درمانگر پروتکل‌های مربوطه را رعایت نماید، رواندرمانی با تلفن نیز می‌تواند به طرز معناداری اثربخشی داشته باشد.

آیا مراکز مشاوره در ایران می‌توانند به مراجعین خارج از کشور نیز خدمت رسانی کنند؟

بله، امروزه بسیاری از مراکز مشاوره خدمات مشاوره آنلاین و تلفنی نیز ارائه می‌دهند که می توانند در دسترس مراجعین خارج از کشور نیز قرار بگیرند.

 

منبع: مشاوره خارج از کشور | مشاوره آنلاین و تلفنی به خارج



:: بازدید از این مطلب : 6
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : پنج شنبه 15 شهريور 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

اثر شتر مرغ در حوزه مالی و رفتاری اثری است که سرمایه گذاران جهت جلوگیری از اطلاعات مالی منفی انجام می‌دهند. برای این اثر از افسانه ای رایج استفاده کرده اند؛ به این منظور که شتر مرغ ها برای جلوگیری از خطر سر خود را داخل شن فرو می‌برند. به همین دلیل تمایل مغز برای نادیده گرفتن و وانمود سازی برای اوضاع خوب؛ اثر شتر مرغ یا سوگیری روال نگر نام دارد. ضرب المثل معادل در زبان فارسی “مثل کبک سرش را در برف فرو برده” می باشد.

فهرست مطالب

 

  • اثر شتر مرغ چیست؟
  • اثر شتر مرغ در کدام دسته از افراد بیشتر بروز می‌کند؟
  • پیامدهای اثر شتر مرغ
  • برای رهایی از اثر شتر مرغ چه باید کرد؟
    • پرسش های قوی بپرسید
    • قدم های کوچک بردارید
    • دشواری را بپذیرید
    • کلام آخر

کسانی که از اثر شتر مرغ استفاده می‌کنند؛ باور دارند که چون تا به حال همه چیز خوب پیش رفته است؛ بنابراین بعد از این هم خوب پیش خواهد رفت. در واقع این افراد علائم خطر و عواقب را نادیده می‌گیرند. برای کسانی که در موقعیت های سازمانی هستند، استفاده مداوم از این اثر باعث نتایج زیان بار خواهد شد. و بسیاری از مسائل را حل نشده باقی می‌گذارد. برای رهایی از این رفتار باید از روانشناس راهنمایی بگیرید. جهت دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اثرشترمرغ می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

اثر شتر مرغ چیست؟

 

اثر شتر مرغ باعث می‌شود که افراد از حضور در موقعیت هایی که به نفع آنها نیست و باعث بروز نظرات منفی می‌شود؛ اجتناب کنند. افرادی که به این اثر دچار هستند؛ حتی اگر احساس کنند که شاید در موقعیتی اندکی ناراحتی پیش بیاید، از حضور در آن پیشگیری می‌کنند. به طور کل اثر شتر مرغ خطای شناختی است که باعث می‌شود فرد اطلاعات ضروری خود را از دست بدهد زیرا ترجیح آن کار نداشتن با اطلاعات است. در نهایت این رفتار باعث می‌شود که خود فرد به خطاهای بنیادی دچار شود و هم اینکه اعتماد دیگران را از دست بدهد. و باعث می‌شود در جاهایی که لازم به حضور است، حضور نداشته باشد و یا اینکه از خود هیچ واکنشی بروز ندهد.

اثر شتر مرغ خود را در روابط ناسالم و موقعیت های سخت به راحتی نشان می‌دهد. افراد مبتلا آن چیزی که باید ببینند را نمی‌بینند و کاری که باید به اتمام برسانند را انجام نمی‌دهند. این افراد مانند کبک سر خود را داخل برف فرو می‌برند و یا مانند شتر مرغ پس از ترس سر خود را داخل شن فرو می‌برند. اما با قایم شدن هیچ کاری به درستی پیش نخواهد رفت.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

اثر شتر مرغ در کدام دسته از افراد بیشتر بروز می‌کند؟

به طور کل اثر شتر مرغ در همه افراد می‌تواند بروز کند. اما اغلب در میان افرادی که انسان های بسیار مهربان و خوبی هستند بروز می‌کند. و دلیل این رفتار نیز این است که افراد مهربان و زیادی خوب علاقه ندارند که دیگران از دست آنها ناراحت و دلخور شوند. و چنین رفتاری حاکی از جنبه تاریک ادب بیش از اندازه است.

این افراد اغلب تصور می‌کنند چون که هیچ خطایی از آنها سر نزده است و کاری انجام نداده اند، پس دیگران نباید از آنها ناراحت شوند. اما نشان ندادن واکنش، سکوت و پنهان شدن بیشتر به دیگران آسیب وارد می‌کند. این حالت برای افرادی رخ می‌دهد که به آنها نزدیک تر هستند و انتظار حمایت های بیشتری هم دارند.

برای آشنایی با راهکارهای درست در برخورد با مشکلات محل کار کلیک کنید.

پیامدهای اثر شتر مرغ

به طور کل افرادی که به اثر شتر مرغ مبتلا هستند به مرور زمان به پیامدهای آن نیز دچار می‌شوند. این افراد اغلب به مرور زمان تنها می‌شوند و توانایی حل مشکلات را نخواهند داشت. در این بخش مقاله راجع به پیامدهای اثر شتر مرغ توضیح داده ایم.

  • از زیر کار در رفتن
  • فرسودگی شغلی
  • غیر قابل تحمل بودن در محیط های گروهی مانند محیط کاری
  • عدم کسب تجربه
  • ناتوانی در حل مشکلات
  • ترس از انجام کار
  • تنهایی

برای رهایی از اثر شتر مرغ چه باید کرد؟

 

همانطور که گفته شد؛ اثر شتر مرغ یک رفتار اشتباه است که افراد برای جلوگیری از خطر از آن استفاده می‌کنند. اما این رفتار آسیب ها و پیامدهای زیادی را به همراه دارد. در این بخش مقاله راجع به روش های رهایی از این اثر صحبت کرده ایم.

افرادی که به اثر شتر مرغ مبتلا هستند بهتر است که خود را از دریافت اطلاعات محروم نکنند. زیرا کسب اطلاعات هیچ آسیبی به افراد وارد نمی‌کند. برای رهایی از این رفتار حتما با روانشناس صحبت کنید تا روش های برنامه ریزی اصولی و نحوه کسب اطلاعات مناسب را به شما آموزش دهد. اما گاهی اوقات باید به شیوه ای آگاهانه برخی از اطلاعات را نادیده گرفت. این اتفاق زمان هایی لازم است که مساله هیچ ربطی به ما نداشته باشد و مسئولیت تصمیم گیری بر دوش ما نیست. برای رهایی از این اثر باید به 3 نکته زیر توجه کنید.

پرسش های قوی بپرسید

برای رهایی از اثر شتر مرغ اولین قدم پرسیدن سوال های قوی است. بهتر است که از خود سوال هایی قبیل مثال های زیر بپرسید.

آیا ممکن است که برخی از اطلاعات را به دلیل ترس از اینکه با باورها و انتظارات من در تضاد باشد را نادیده بگیرم؟ چگونه مطمئن شوم که در انتخاب گزینشی داده هایی که با اعتقاد به من مطابقت دارد یا با آن در تضاد است؛ تعصب ندارم؟

آیا من تمام اطلاعات لازم برای تصمیم گیری را دارم؟

آیا اطلاعات بیشتری وجود دارد که باید جمع آوری کنم تا تصمیم بهتر و آگاهانه تری بگیرم؟

چه چیزی باعث اجتناب من از برخی اطلاعات می‌شود؟

اگر بدون اطلاعات کامل اقدام کنم چه خطراتی مرا تهدید می‌کند؟

هزینه ای که باید جهت تاخیر در کسب اطلاعات مفید پرداخت کنم؛ چقدر است؟

قدم های کوچک بردارید

برای رهایی از اثر شتر مرغ بهتز است که قدم های کوچک بردارید. این کار باعث می‌شود که اگر اشتباه و خطایی نیز صورت گرفت به شیوه ای کوچک باشد. و با این قدم های کوچک از خطاهای بزرگ پیشگیری می‌شود.

دشواری را بپذیرید

یکی از مهم ترین کارهایی که برای رهایی از اثر شتر مرغ باید انجام دهید؛ پذیرش دشواری است. با کمک پذیرش گام بزرگی برای غلبه بر تعصبات و جستجوی اطلاعات خواهید برداشت.

برای پیشرفت حتما درباره نحوه رفتار در محل کار بخوانید.

کلام آخر

یکی از خطاهای شناختی، اثر شتر مرغ است. افرادی که به این اثر مبتلا هستند علاقه ای به کسب اطلاعات بیشتر ندارند و هیچ اقدامی نیز برای این کار انجام نمی‌دهد. اما اطلاعی از پیامدها و آسیب های این رفتار ندارند. برای جلوگیری از هرگونه پیامد و آسیب بهتر است که ز روانشناس کمک بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اثرشترمرغ می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

      

 

منبع: اثر شتر مرغ



:: بازدید از این مطلب : 12
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 14 شهريور 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

حالات زنان بعد خیانت طوری است که هر مردی به راحتی می‌تواند تشخیص دهد. آیا حالات خیانت زنان را می‌شناسید؟ خیانت به شوهر یکی از ناهنجاری‌های جامعه به حساب می‌آید که متاسفانه از زمان های گذشته تا به امروز وجود داشته و در زمان حال حاضر نیز بیشتر از گذشته شاهد این معضل اجتماعی هستیم. از طرفی مفهوم خیانت برای هر مردی به شکل خاصی تعریف می‌شود.

فهرست مطالب

 

  • حالات زنان بعد خیانت چه تغییری می کند؟
  • حالات زن بعد خیانت چگونه می‌شود؟
    • حالات زنان بعد خیانت | میلی به ارتباط جنسی با شوهر خود ندارند
    • مرتب از شوهرشان می خواهد که راهی سفر شود
    • حالات زن بعد خیانت | شوهر خود را به داشتن ارتباط با فرد دیگری متهم می کنند
    • افزایش خشم و عیب جویی های غیر طبیعی
    • حالات زنان بعد خیانت | افزایش مخارج در مقایسه با گذشته
    • محبت کردن های بیش از حد
    • حالات زنان بعد خیانت| مدام دیر به خانه می آید
    • تمام وقت خود را با تلفن همراهش صرف می کند
    • حالات زنان بعد خیانت | مشاهده وسیله پیشگیری از بارداری در منزل
    • توجه بیش از حد به جنس مخالف در شبکه های ارتباطی
    • ابتلا به بیماری های مقاربتی
    • تقویت استقلال فردی
  • حالات زنان بعد خیانت در چه مواقعی دیده می شود؟
    • حالات زنان بعد خیانت | عدم علاقه و صمیمیت زناشویی
    • پاسخ به خیانت مرد
    • ازدواج بدون علاقه
    • حالات زنان بعد خیانت | مشکلات روحی
    • محدودیت زیاد در دوران مجردی
  • بعد از اطمینان از حالات زنان بعد خیانت چه باید کرد؟
    • سخن آخر

برای نمونه برخی از مردان صحبت خانم خود با مرد دیگری را خیانت فرض می‌کنند و عده‌ای دیگر تنها ارتباط جنسی با مرد دیگری را خیانت می‌دانند. آگاهی از دلایل و حالات خیانت زنان به شما کمک می‌کند تا بهترین برخورد را داشته باشید و از این مساله پپیشگیری کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه حالات زن بعد خیانت می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

حالات زنان بعد خیانت چه تغییری می کند؟

 

هر خیانتی نشانه هایی به دنبال دارد که قابل تشخیص است. نشانه‌ های خیانت زنان در دسته های مختلفی وجود دارد. هر زمان خانم متاهلی به دور از اطلاع دیگران به ارتباط روحی، جنسی و… با مردی که همسر او نیست بپردازد؛ در واقع خیانت کرده و این کار جزء بدترین ناهنجاری‌های یک کشور محسوب می شود. این عمل ناپسند عواقب بسیار جدی و منفی برای آن اجتماع خواهد داشت. چرا که بنیان خانواده که سلامت جامعه را نشان میدهد به خطر انداخته و در جوامع تعصبی موجب خشونت و دیدگاه منفی نسبت به زنان می شود. برای آشنایی بیشتر با آسیب های روابط فرازناشویی کلیک کنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر با نحوه برخورد با زنان خیانتکار کلیک کنید.

حالات زن بعد خیانت چگونه می‌شود؟

خیانت خانم‌ها به عنوان یک ناهنجاری دارای نشانه‌هایی است که البته رویت این موارد به معنی خیانت حتمی زنان نیست ولی معمولا در خانم‌هایی که خیانت می‌کنند این نشانه‌ها کم و بیش بروز پیدا می‌کند. برخی از نشانه های خیانت زنان به شرح زیر هستند.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

حالات زنان بعد خیانت | میلی به ارتباط جنسی با شوهر خود ندارند

یکی از نشانه های خیانت زنان این است که میلی به ارتباط جنسی ندارند. معمولا خانم‌هایی که با فرد دیگری ارتباط دارند میلی به رابطه جنسی با شوهر خود ندارند. البته ممکن است عدم برقراری رابطه جنسی خانم‌ها با شوهرشان به دلیل ناراحتی آن‌ها از یک حرف یا رفتار او باشد. ولی در صورتی که خانم‌ها در وضعیت کاملا عادی و در بازه زمانی طولانی میلی به رابطه جنسی با شوهر خود نداشته باشند احتمال خیانت وجود دارد.

مرتب از شوهرشان می خواهد که راهی سفر شود

از دیگر نشانه های خیانت زنان این است که از شوهر می‌خواهند دائم به مسافرت برود. کسی که به شوهر خود خیانت می‌کند مدام در تدارک شرایطی است که بتواند وقت بیشتری را با فرد مورد علاقه‌اش بگذراند به همین خاطر به طور مرتب از همسرش می‌خواهد که به سفر برود. خواه این سفر یک سفر کاری باشد یا یک سفر تفریحی فرقی ندارد هدف او دور کردن همسرش است که برای این هدف دائم تلاش می‌کند.

حالات زن بعد خیانت | شوهر خود را به داشتن ارتباط با فرد دیگری متهم می کنند

یکی از نشانه های خیانت زنان، این است که به شوهرش توهین می‌کنند. خانم‌هایی که خیانت می‌کنند در یک اقدام مقابله‌ای، همسر خود را به داشتن رابطه با فرد دیگری متهم می‌کنند که هدف از این اقدام دور شدن تصور مرد از خیانت خود زن است. آن‌ها با این کار قصد دارند تمرکز را از خود دور کرده و آن را متوجه همسرشان کنند.

افزایش خشم و عیب جویی های غیر طبیعی

افزایش خشم و عیب جویی از دیگر نشانه های خیانت زنان است. پس از خیانت برخی از خانم‌ها درگیر عذاب وجدان شده و به نوعی می‌خواهند این رفتار زشت خود را توجیه کنند به همین خاطر به پرخاشگری‌های غیر معمول و عیب جویی‌های مداوم دست می‌زنند تا با این کار خود را قانع کنند که از زندگی خود راضی نیستند و به همین دلیل می‌توانند دست به خیانت بزنند. البته هر عصبانیت و عیب جویی دلیل بر خیانت نیست ولی در برخی از خانم‌های متاهل که در حال خیانت به شوهرشان هستند گاها این حالت بروز پیدا می‌کند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه دروغ گفتن در زنان کلیک کنید.

حالات زنان بعد خیانت | افزایش مخارج در مقایسه با گذشته

یکی از نشانه های خیانت زنان، افزایش مخارج در مقایسه با گذشته است. معمولا پس از خیانت، خانم‌ها به خاطر بعضی مسائل نظیر خودآرایی هزینه بیشتری می‌کنند که این افزایش مخارج یکی از نشانه‌های خیانت محسوب می‌شود. انی رفتار قطعا کلیت نداشته و ممکن است برخی از خانم‌های وفادار برای جلب نظر بیشتر همسر خود تصمیم بگیرند که بیشتر به خود رسیدگی کنند بنابراین افزایش مخارج مانند سایر نشانه‌ها به معنا خیانت حتمی خانم‌ها نمی‌باشد.

محبت کردن های بیش از حد

یکی دیگر از نشانه های خیانت زنان ، ابراز محبت‌های بیش از حد شخص نسبت به همسرش است که این محبت‌ها یا ناشی از عذاب وجدان فرد بوده یا برای اینکه همسرش به او شک نکند دست به محبت‌های غیرمعقول و بیش از حد می‌زند.

حالات زنان بعد خیانت| مدام دیر به خانه می آید

هر از گاهی دیر آمدن طبیعی است ولی اگر شخص مدام دیر به خانه بیاید احتمال بروز خیانت وجود دارد که البته نمی‌توان صد در صد این احتمال را داد ولی در برخی از خانم‌هایی که دست به خیانت زده‌اند این نشانه دیده شده است. بنابراین یکی از نشانه های خیانت زنان را دیر آمدن به خانه تلقی می‌کنیم.

تمام وقت خود را با تلفن همراهش صرف می کند

امروزه که بیشتر مردم مدام در حال فعالیت در رسانه‌های اجتماعی هستند فعالیت مداوم با تلفن همراه دلیل بر خیانت نمی‌شود. ولی اگر این فعالیت بیش از حد باشد و شخص به محض تماس تلفنی یا شنیدن صدای پیامک در حضور شما آشفته و پریشان شود از نشانه های خیانت زنان به حساب می‌آید. متاسفانه از طریق رسانه‌های ارتباطی خیانت‌های زیادی رخ داده است که این خیانت عوارض بسیار بدی بر زندگی افراد گذاشته است.

حالات زنان بعد خیانت | مشاهده وسیله پیشگیری از بارداری در منزل

از دیگر نشانه های خیانت زنان، مشاهده وسیله پیشگیری از بارداری در منزل است. این نشانه مخصوص افرادی است که از وسایل پیشگیری نظیر کاندوم استفاده نمی‌کنند ولی با این وجود در منزل خود کاندوم می‌بینند که این موضوع می‌تواند نشانه‌ای از خیانت زنان باشد.

توجه بیش از حد به جنس مخالف در شبکه های ارتباطی

معمولا هنگامی که خانم‌ها در شبکه‌های ارتباطی نظیر اینستاگرام بیش از حد به یک مرد اهمیت می‌دهند و مدام برای پست‌هایش کامنت می ‌گذارند یا به صورت مداوم با اوچت می‌کنند، نشان از علاقه شخص به آن مرد دارد که متاسفانه زمینه ساز بسیاری از خیانت‌ها می‌باشد. بنابراین توجه بیش از حد به جنس مخالف در پلتفرم‌های اجتماعی از نشانه های خیانت زنان محسوب می‌شود.

ابتلا به بیماری های مقاربتی

یکی از نشانه های خیانت زنان، ابتلا به بیماری های مقاربتی است. بیماری های واژینال، عفونت های شدید، زگیل های تناسلی و زگیل های دهانی از نشانه های خیانت است. که این بیماری ها به دلیل ارتباط با افراد دیگر و روابط نامشروع است.

تقویت استقلال فردی

تقویت استقلال فردی از دیگر نشانه های خیانت زنان است. این افراد معمولا سعی دارند که در امور زندگی خود مستقل شوند و در انجام امور از همسر خود کمک نگیرند. حتی در تمامی کارها مستقل هستند و با همسرشان مشورت نمی‌کنند.

حالات زنان بعد خیانت در چه مواقعی دیده می شود؟

 

در بخش قبلی راجع به نشانه های خیانت زنان صحبت کردیم؛ در این بخش راجع به دلایل خیانت‌زنان صحبت کرده ایم. برخی از شایع‌ترین دلایل خیانت زنان به شرح زیر می‌باشد، برای آشنایی بیشتر با علت خیانت زنان کلیک کنید.

حالات زنان بعد خیانت | عدم علاقه و صمیمیت زناشویی

عدم علاقه و صمیمیت زناشویی از دیگر دلایل و نشانه های خیانت زنان است. زنان بیشتر از مردان به محبت احتیاج دارند و نبود علاقه میان آن‌ها و همسرشان زمینه ساز بروز خیانت می‌شود. اکثر خانم‌هایی که دست به این عمل زده‌اند، این کار را ناشی از بی‌توجهی‌های دائمی و برخورد خشن همسر خود می‌دانند و این تصور را دارند که با خیانت به شوهر خود به نوعی از او انتقام گرفته‌اند که تصوری کاملا اشتباه است چرا که خود آن‌ها بیشتر آسیب می‌بینند.

پاسخ به خیانت مرد

پاسخ به خیانت مرد از دیگر دلایل و نشانه های خیانت زنان است. برخی دیگر از زنان علت خیانت خود را در جواب به خیانت شوهرشان بیان کرده و مدعی می‌شوند همان کاری را انجام داده‌اند که همسرشان با آن‌ها کرده است. از دیگر علل خیانت زنان می‌توان به اعتیاد و فقر اشاره کرد که موجب ورود زنان به این ناهنجاری آسیب زننده می‌شود.

ازدواج بدون علاقه

ازدواج بدون علاقه یکی از دلایل و نشانه های خیانت زنان است. برخی از زنان هم بدون علاقه با همسر خود ازدواج می‌کنند و پس از ازدواج هم در فکر عشق قدیمی خود هستند که این قضیه زمینه ساز سوق دادن به سمت مردی می‌شود که مدام به او فکر می‌کنند.

حالات زنان بعد خیانت | مشکلات روحی

علت دیگر هم که پدید آورنده خیانت می‌باشد شرایط روحی زنان است. بروز اختلالات روحی و روانی موجب می‌شود فرد نتواند به خوبی برای کارهای خود تصمیم بگیرد و در نتیجه به سمت خیانت حرکت می‌کند. مشکلات روحی نیز از دیگر نشانه های خیانت زنان می‌باشد.

محدودیت زیاد در دوران مجردی

سخت گیری‌های بیش از حد به دختران در زمان مجردی هم می‌تواند از علل و ریشه خیانت آن‌ها بعد از متاهلی باشد. البته این موضوع هم کلیت ندارد ولی هستند خانم‌هایی که در زمان پیش از ازدواج به شدت سرکوب شده‌اند و حالاکه ازدواج کرده‌اند می‌خواهند سرکوب‌های قدیمی خود را با خیانت جبران کنند. به خصوص اگر همسری که دارند فرد مورد نظر آن‌ها نباشد احتمال شکل گیری خیانت بیشتر خواهد شد.

بنابراین برخورد مناسب با دختران و پرهیز از افراط در مسائل مختلف تا حد زیادی از این ناهنجاری پیشگیری خواهد کرد. بنابراین محدودیت زیاد در دوران مجردی از دیگر دلایل و نشانه های خیانت زنان در نظر گرفته می‌شود.

پیشنهاد می‌شود که حتما درباره چه زنانی خیانت نمی کنند هم بخوانید.

بعد از اطمینان از حالات زنان بعد خیانت چه باید کرد؟

اگر نشانه های خیانت زنان در رابطه شما وجود داشت نباید مستقیما به او تهمت بزنید. چرا که احتمال دارد دچار وسواس و شک بی مورد شده باشید و با تهمت و سخنان پرخاشگرانه رابطه میان خود و همسرتان را به نابودی بکشانید. اولین کاری که باید انجام دهید صحبت با مشاوره حرفه‌ای است تا با کمک راهنمایی‌های مشاور بهتر بتوانید در مورد خیانت خانم خود به نتیجه برسید. بنابراین پیش از هر اقدامی با مشاور موضوع را در میان بگذارید.

قطعا خیانت زنان و بالعکس خیانت مردان توجیهی ندارد اما گاهی اوقات رفتار همسران این افراد در به وجود آمدن این حالت تاثیرگذار بوده است. بنابراین به دور از تعصب و خشم باید مشکل را ریشه یابی کرد و از صحت ماجرا اطمینان حاصل نمود. مشاوره خیانت تلفنی به شما کمک می کند تا در مواقع حساس بتوانید با یک فرد آگاه مسائل‌تان را در میان بگذارید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه درمان خیانت کلیک کنید.

سخن آخر

در این مقاله راجع به نشانه های خیانت زنان صحبت کرده ایم. در صورت مشاهده این نشانه‌ها، با مشاوره خانواده در حوزه خیانت مشورت نمایید و از هر نوع اقدام عجولانه و متعصبانه بپرهیزید تا خود و فرزندانتان با مشکلی روبرو نشوید. صحبت با روانشناس باعث تصمیم‌گیری بهتر در این امر می‌شود و بروز پیشامدهای ناگوار و دیگر ناهنجاری‌ها را به حداقل می‌رساند. قدرت مکالمه با افراد متخصص بر کسی پوشیده نیست و بهتر است این موضوع را در تمام مراحل زندگی خود به یاد داشته باشید.

برای دریافت مشاوره در زمینه نشانه های خیانت زنان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: حالات زن بعد خیانت



:: بازدید از این مطلب : 7
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 14 شهريور 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

چیکار کنم همسر باهام رابطه داشته باشه ؟ راه های راضی کردن همسر برای رابطه جنسی چیست؟ علل ترس همسرم از رابطه جنسی چیست؟ چه راهکارهایی برای برقراری ارتباط جنسی با همسرم وجود دارد؟ همه می‌دانند که رابطه جنسی مهم‌ترین جزء ازدواج است. پس اگر یکی از زوجین علاقه ای به رابطه جنسی نداشته باشد زندگی آن‌ها مختل خواهد شد. و شاید سبب طلاق، اختلافات پی در پی و تنش شود. اما با کمک روانشاس از شدت این نارضایتی ها کاسته می‌شود. برای دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید. در ادامه راهکار برای راضی کردن و عواملی که موجب امتناع از رابطه جنسی می‌شود اشاره کرده ایم.

فهرست مطالب

 

  • راضی کردن همسر برای رابطه جنسی
  • چرا همسرم راضی به رابطه جنسی نمیشه؟
    • مورد آزار جنسی قرار گرفتن در کودکی
    • تجربه تجاوز مستقیم یا غیرمستقیم
    • ترس از بیماری جنسی
    • ترس از دخول
    • فوبیا و وسواس رابطه
    • عوامل دیگر
  • چکار کنم شوهرم / همسرم باهام رابطه داشته باشه ؟
    • 1.نیازهایتان را کنترل کنید
    • 2. میخوام شوهمر باهام رابطه داشته باشه پس تنوع بده
    • 3.با آرامش و مهربانی رفتار کنید
  • نکاتی در پاسخ به چطور همسر را راضی به رابطه بکنم
    • کلام آخر

برای دریافت مشاوره در زمینه چیکار کنم همسر باهام رابطه داشته باشه می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی روانشناسی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

راضی کردن همسر برای رابطه جنسی

رابطه جنسی نقش پررنگی در زندگی مشترک دارد. اما علل متفاوتی وجود دارد که یک شخص از رابطه جنسی امتناع می‌کند. این عوامل گوناگون عبارتند از: مورد آزار جنسی قرار گرفتن در کودکی، تجاوز، ترس از دخول و گاهی ترس از بیمار شدن و … . ریشه یابی و درمان این ترس ها رابطه جنسی را رضایت بخش خواهد کرد. به توصیه روانشناسان و متخصصان جنسی، مردان باید تنش را قبل از برقراری رابطه جنسی با استفاده از ابراز علاقه و محبت از بین ببرند. راضی کردن همسر برای رابطه جنسی با کمک روانشناس به بهبود رابطه زوجین کمک خواهد کرد.

چرا همسرم راضی به رابطه جنسی نمیشه؟

علل متفاوتی برای امتناع از رابطه جنسی وجود دارد که بیشتر مربوط به فشارهای روانی است، اما نگران‌نباشید با مشاوره درمان خواهد شد. در ادامه علل امتناع از رابطه جنسی را توضیح داده ایم.

مورد آزار جنسی قرار گرفتن در کودکی

آقایان/خانم هایی که در دوران کودکی مورد آزار جنسی قرار گرفته اند تا زمانی که تحت نظر روانشناس نباشند از رابطه جنسی لذت نمی‌برند، بلکه حتی هراس دارند.

تجربه تجاوز مستقیم یا غیرمستقیم

یکی از سخت ترین دردهایی که شخصی تحمل می‌کند، تجاوز است. خانم هایی که مورد تجاوز قرار گرفته باشند از رابطه جنسی هراس دارند. با هر رابطه جنسی به یاد تجاوز و گذشته می‌افتند. با درمان نشدن آسیب هایی که با تجاوز وارد می‌شود هرگز امادگی لازم برای رابطه جنسی تشکیل نخواهد شد. جالب است بدانید که این ترس همیشه در اثر تجربه مستقیم ایجاد نمی شود، گاه تجاوز به دوست، نزدیکان یا حتی مشاهده یا شنیده خبر تجاوز می تواند موجب چنین احساسی بشود. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه سوء استفاده جنسی کلیک کنید.

ترس از بیماری جنسی

طبق آمارهای به دست آمده، ترس از بیماری های مقاربتی مانند: HPV و انواع زگیل های تناسلی از برقراری رابطه جنسی هراس دارند. با آزمایش های تناسلی و دریافت برگه سلامت، از سلامت همسر خود مطمئن شوید و با روان درمانی بر ترس خود غلبه کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه راه های جلوگیری از بیماری های مقاربتی کلیک کنید.

ترس از دخول

بسیاری از دختران هنگام برقراری رابطه جنسی ترس ناخودآگاه از دخول دارند. به همین دلیل هنگام برقراری رابطه جنسی دچار انقباض مجرای تناسلی می‌شوند و باعث سخت شدن رابطه جنسی خواهد شد. برای آشنایی با راه های درمان ترس از دخول کلیک کنید.

فوبیا و وسواس رابطه

ترس، وسواس و فوبیای جنسی حالتی روانی است که در افراد به ندرت مشاهده می‌شود. فوبیا یا وسواس گاها به حدی شدید است که سالها پس از ازدواج زن و مرد موفق به برقراری رابطه جنسی و زناشویی نمی شوند. در مواردی نیاز به دارو و دخالت متخصصان وجود دارد. شما در این خصوص می توانید از متخصصین سکستراپی مجموعه ذهن نو کمک بگیرید.

عوامل دیگر

عوامل دیگری نیز وجود دارد که در ادامه اشاره کرده ایم.

  • افسردگی
  • شنیدن خاطرات تلخ دیگران
  • درد هنگام نزدیکی
  • اختلالات جنسی
  • استرس
  • اسپاسم عضلات رحم
  • نداشتن تناسب اندام
  • بی میلی جنسی
  • خستگی
  • ترس از ناتوانی جنسی
  • هراس از بارداری
  • مشکلات قلبی
  • دیابت
  • اختلالات گوارشی
  • فشار خون
  • مصرف الکل
  • مصرف مواد مخدر
  • اختلال خواب
  • شغل پر دردسر
  • اختلالات نعوظ
  • بیماری های جنسی
  • تنوع طلبی
  • خود ارضایی زوجین

چکار کنم شوهرم / همسرم باهام رابطه داشته باشه ؟

در ادامه چند راه برای راضی‌کردن همسر در نظر گرفته ایم.

1.نیازهایتان را کنترل کنید

فرقی ندارد که همسر شما چقد به شما علاقه دارد، تحریک و هیجانات جنسی او شبیه به شما نخواهد بود. زمانی که تحریک شدید و علاقه به برقراری رابطه جنسی داشتید و همسرتان علاقه ای نشان نداد، باید بدانید که چطور خود را کنترل کنید تا از همسرتان به اجبار رابطه جنسی نخواهید.

2. میخوام شوهمر باهام رابطه داشته باشه پس تنوع بده

به طور طبیعی پس از مدتی زندگی زناشویی دچار یکنواختی شده باشد. اگر در رابطه جنسی خود و همسرتان متوجه یکنواختی شده اید باید تنوع را چاشنی کنید. چند راه برای تنوع در نظر گرفته ایم.

  • برای معاشقه مکان جدید انتخاب کنید.
  • لباس های مناسب و متنوع بخرید
  • از عطر استفاده کنید
  • مسائل بهداشتی را رعایت کنید
  • برای تنوع گاهی لازم است شما اقدام کنید
  • رفتار تحریک آمیز داشته باشید
  • خشن و عجول نباشید
  • بوسه را فراموش نکنید
  • ابراز علاقه و گفتارهای عاشقانه فراموش نشود
  • حتما از لمس و نوازش استفاده کنید
  • پس از رابطه جنسی همسر خود را بغل کنید و بگویید که چقدر او را دوست دارید
  • پس از رابطه جنسی از همسر خود تشکر کنید

3.با آرامش و مهربانی رفتار کنید

اگر روش های بالا جواب نداد. به همسر خود در رابطه با اذیت شدن و برطرف نشدن نیازهای جنسی تان صحبت کنید. صادقانه به او بگویید که با این رفتار شاید روابط زناشویی آسیب ببیند و فاصله برقرار شود. از او بخواهید که با یکدیگر به روانشناس و متخصص جنسی رجوع کنید تا مشکلات جنسی را حل کنید. در طول درمان همراه همسر خود حالت حمایتگر داشته باشید.

نکاتی در پاسخ به چطور همسر را راضی به رابطه بکنم

راهکارهایی در رابطه با راضی کردن همسر برای رابطه جنسی وجود دارد که در ادامه توضیح داده ایم.

  1. کمک از روانشناس جنسی برای حل مشکلات جنسی
  2. زمان و مکان مناسبی را برای برقراری رابطه جنسی در نظر بگیرید
  3. آمادگی کامل جنسی و روحی زوجین
  4. کمک به رفع عوامل استرس زای همسر
  5. فراهم کردن اتاقی کم نور و بی صدا
  6. خاموش کردن تلفن همراه، تلویزیون و وسایل صوتی
  7.  فراهم کردن تشکی نرم
  8. شروع با ابراز علاقه و محبت
  9. ابتدا با لمس کردن آغاز کنید
  10. تحریک نقاط حساس همسر
  11. تعریف از اندام همسر و انتقاد نکردن از آن
  12. لباس های مختلف بپوشید
  13. اصلاح پوزیشن های مختلف

کلام آخر

یکی از اختلافاتی که در روابط زوجین رخ می‌دهد، مشکلات جنسی است. زوجین زیادی وجود دارند که با اختلافاتی که بر سر روابط جنشی داشتند از یکدیگر جدا شدند. اما جدا شدن راه حل اصلی نیست و با کمک روانشناس و متخصص در زمینه جنسی می‌توانید همسر خود را برای رابطه جنسی راضی کنید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت حضوری و تلفنی به مراجعان خدمات ارائه میدهد. برای کسب اطلاعات بیشتر با شماره درج شده تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه چیکار کنم همسر باهام رابطه داشته باشه می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی روانشناسی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: چیکار کنم همسرم باهام رابطه داشته باشه



:: بازدید از این مطلب : 3
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 14 شهريور 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

بوی بد دهان کودک برای خیلی از ما تعجب آور است، اما اگر دلیل آن را بدانید به راحتی می‌توانید به فرزندتان برای برطرف کردنش کمک کنید. کودکان بیش از بزرگسالان به دیگران نزدیک می‌شود؛ به آغوش کشیده می شوند و یا برای بازی فاصله کمی با همسالانشان دارند. بوی بد دهان کودک باعث ناراحتی اطرافیان و شرمساری وکاهش اعتماد به نفس او می‌شود. پس موضوعی پیش پا افتاده نیست و شما باید برای حل آن راهکاری بیاندیشید. در ادامه به علل و راه های درمان آن پرداخته ایم. در صورت نیاز حتما از خدمات مشاوره کودک استفاده نمایید.

فهرست مطالب

 

  • بوی بد دهان کودک
  • علت بوی بد دهان کودک
    • کاهش ترشح بزاق و خشکی دهان کودک
    • بوی بد دهان کودک بدلیل بیماری‌های دهان و دندان
    • تجمع باکتری‌ها بر سطح زبان
    • بوی بد دهان کودک و عفونت‌
    • داروها
    • بوی بد دهان کودک بدلیل گیر کردن اجسام خارجی در راه هوایی
    • بدلیل گیر کردن اجسام خارجی در راه هوایی
  • درمان بوی بد دهان کودک
    • معاینات دوره‌ای منظم
    • اصلاح رژیم غذایی
    • بهداشت دهان و دندان
    • مراقبت از کودک
    • استفاده از آدامس های بدون قند
  • جلوگیری از بروز بوی بد دهان کودک
  • اهمیت استفاده از دهانشویه برای کودکان
    • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه بوی بد دهان کودک می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

بوی بد دهان کودک

بیشتر افراد فکر می‌کنند تنها مسواک نزدن موجب بوی بد دهان کودک می‌شود. اما عوامل دیگری در بروز بو بددهان کودک موثرند. کودکان آگاهی لازم در مورد اهمیت بهداشت فردی را نمی‌دانند، پس والدین باید نسبت رعایت بهداشت و سلامت فرزندشان توجه به خرج دهند.

هالیتوزیس یا بو بد دهان به شرایطی که کودک تنفس بد بو دارد و این عارضه با مسواک زدن نیز از بین نمی‌رود، گفته می‌شود. بهتر است به کودکان خود شیوه صحیح مسواک زدن را بیاموزید و از آن‌ها بخواهید دندان‌های خود را به طور مرتب مسواک بزنند.

عدم درمان بوی بد دهان کودک به طور مستقیم بر اعتماد به نفس وی تاثیر گذاشته و توانایی برقراری روابط اجتماعی او را پایین می‌آورد. خیلی اوقات کودکان دیگر از بوی بد فرزند شما ممکن است شکایت کنند و این موضوع بیش از هر چیز شخصیت او را تحت تاثیر قرار می‌دهد. برای آشنایی با روش های افزایش اعتماد به نفس کودک کلیک کنید.

علت بوی بد دهان کودک

 

رایج‌ترین علت‌ها بوی بد دهان کودک شامل موارد زیر هستند. در صورت طولانی شدن این مشکل، بهتر است از متخصص دهان و دندان کمک بگیرید.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک نمایید.

کاهش ترشح بزاق و خشکی دهان کودک

کافی بودن میزان ترشح بزاق باعث پیشگیری از آسیب دیدن دندان‌ها و حفظ محیط دندان از عفونت‌ها مختلف خواهد شد. کاهش ترشح بزاق از علل بوی بد دهان کودک هستند.

نوشیدن مقدار کم مایعات و تنفس از طریق دهان توسط کودک نشان‌دهنده بزاق کم و خشکی دهان کودک است. این اتفاقات موجب بو بددهان کودک خواهند شد.

بوی بد دهان کودک بدلیل بیماری‌های دهان و دندان

مسواک نزدن کودک، وجود دندان‌های پوسیده و خراب، زخم‌های محیط دهان از جمله علل ایجادکننده بوی بد دهان کودک هستند.

می‌توانید با تشویق کودک خود به مسواک زدن و استفاده از نخ دندان تا حدود زیادی از بروز بیماری‌ها دهان و دندان جلوگیری کرده و از این طریق بو بد دهان نیز ایجاد نمی‌شود.

تجمع باکتری‌ها بر سطح زبان

سطح زبان کودک یکی از مناسب‌ترین محل‌ها تجمع باکتری‌هاست. جمع شدن باکتری‌ها بر سطح زبان نیز می‌تواند بوی بد دهان ‌کودک را ایجاد کند.

جهت پیشگیری می‌توانید از کودک خود بخواهید در هر بار مسواک زدن دندان‌ها، سطح رویی زبان را تمیز کند. برای اطلاع از راه های آموزش نظم به کودکان کلیک نمایید.

بوی بد دهان کودک و عفونت‌

وجود عفونت در دوران کودکی کاملا طبیعی است. همین عفونت‌‌ها به بوی بد دهان کودک منجر می‌شوند. هم‌چنین سرماخوردگی کودکان موجب تجمع ترشحات در پشت حلق کودک می‌شود.

ترشحات پشت حلق محل مناسبی برای رشد باکتری‌ها هستند. از طرفی رشد باکتری‌ها نیز علت بو بددهان کودک است.

داروها

با مصرف طولانی مدت داروها ضد افسردگی، داروها اعصاب و آنتی‌بیوتیک‌ها ممکن است طعم تلخ و خشکی در دهان، و بو بد دهان کودک دیده شود.

بوی بد دهان کودک بدلیل گیر کردن اجسام خارجی در راه هوایی

کودکان زیر یک‌ سال معمولا عادت دارند هر وسیله‌ای را به سمت دهان و بینی خود ببرند. گیر کردن یک جسم خارجی کوچک مانند نخود، دستمال کاغذی و… در مسیر تنفس کودک منجر به بوی بد دهان کودک و عفونت خواهد شد.

بدلیل گیر کردن اجسام خارجی در راه هوایی

بوی بد دهان کودک به دلیل مصرف سیر و پیاز موقتی است و خودبه‌خود از بین می‌رود.

درمان بوی بد دهان کودک

تا اینجا علت‌های بوی بد دهان کودک را با یکدیگر بررسی کرده و اکنون به معرفی راهکارها موثر برای از بین بردن آن می‌پردازیم. اما حتما درباره نحوه آموزش مسواک زدن کودک مطالعه کنید.

معاینات دوره‌ای منظم

همان‌طور که اشاره شد باکتری‌ها، عفونت‌ها، پوسیدگی دندان، زخم‌ها دهانی و بیماری‌ها دیگر منجر به بوی بد دهان کودک می‌شوند.

جلسات معاینه منظم توسط پزشک متخصص به تشخیص این مشکلات و درمان به موقع کمک می‌کند.

اصلاح رژیم غذایی

کودکان به شیرینی و شکلات علاقه فراوانی دارند. مصرف زیاد این مواد موجب پوسیدگی دندان خواهد شد. محدودیت مصرف آن‌ها به درمان بو بددهان کمک می‌کند.

هم‌چنین نوشیدن مایعات فراوان به ترشح بزاق و جلوگیری از خشک شدن دهان و در نتیجه درمان بوی بد دهان کودک کمک‌کننده است. برای آشنایی با تغذیه سالم کودکان کلیک کنید.

بهداشت دهان و دندان

آموزش شیوه صحیح مسواک زدن به کودک و نظارت بر انجام آن نیز یکی از شیوه‌ها درمان موثر است.

هم‌چنین اگر کودک شما قادر نیست به تنهایی مسواک بزند، بهتر است شما آن را برای کودک انجام دهید.

مراقبت از کودک

مراقب فرو بردن اجسام خارجی به بینی و دهان توسط کودک باشید. عادت فرو بردن اجسام به مسیر تنفسی را از سر کودک خود بیرون کنید.

استفاده از آدامس های بدون قند

یکی دیگر از راه های از بین بردن بوی بد دهان کودک استفاده از آدامس های بدون قند است. چرا که در بیشتر موارد این قند موجود در آدامس است که منجر به پوسیدگی زودهنگام دندانهای کودک شده و مشکل جدیدی را ایجاد می‌کند. از این رو حتی اگر والدین می‌خواهند از این روش استفاده نمایند؛ بهتر است به میزان قند موجود در آدامس دقت کنند.

جلوگیری از بروز بوی بد دهان کودک

 

بهتر است والدین از همان ابتدا از بروز بوی بد دهان کودک جلوگیری نمایند تا این موضوع تبدیل به یک بیماری نشده و سلامت کودک را به خطر نیاندازد. اما در بیشتر موارد والدین نمی‌دانند که در این مورد باید چه کاری انجام دهند. برخی از این اقدامات پیشگیرانه شامل موارد زیر هستند.

  • آموزش نحوه حفظ بهداشت دهان و دندان بسیار اهمیت دارد. بهتر است والدین روش درست مسواک زدن را به کودکان خود آموخته و همچنین از نخ دندان و دهانشویه نیز استفاده کنند.
  • والدین باید به میزان آب نوشیدن کودکان نیز توجه داشته باشند. همانطور که گفته شد یکی از دلایل این موضوع خشکی دهان است که آب خوردن می‌تواند از آن پیشگیری نماید.
  • در نظر گرفتن تغذیه سالم و متنوع نیز اقدام پیشگیرانه دیگری در این زمینه است.
  • در صورتی که این موضوع ناشی از ابتلا به یک بیماری خاص و یا مصرف داروهاست؛ می‌توانید در این مورد با متخصص مربوطه صحبت کنید.

اهمیت استفاده از دهانشویه برای کودکان

فراموش نکنید که استفاده از دهانشویه برای کودکان به اندازه مسواک ضروری نیست. اما بهتر است در هفته یک یا دو بار از آن استفاده کرده و از بروز بوی بد دهان پیشگیری نمایند.  کودکان زیر سه سال در استفاده از دهانشویه مشکل دارند به همین دلیل در این دوران مطمئن شوید که حداقل چند بار در روز دهان خود را شسته و یا مسواک می‌زنند.

سخن پایانی

با اینکه بوی بد دهان کودک در بیشتر موارد طبیعی بوده و دلیل خاصی ندارد؛ اما گاهی والدین به این دلیل فشار زیادی به کودک وارد کرده و حتی از روش های اشتباه استفاده می‌کنند. فراموش نکنید که این موضوع ممکن است اعتماد به نفس کودک را در آینده تحت تاثیر قرار دهد. از این رو بهتر است در ابتدا علت دقیق این موضوع را پیدا کرده و در مرحله بعدی از راهکارهای درمانی استفاده نمایند. همچنین در این زمینه بهتر است از یک روانشناس نیز کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه بوی بد دهان کودک می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

 

منبع: بوی بد دهان کودک



:: بازدید از این مطلب : 8
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 14 شهريور 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

نوجوان بی ادب از جمله مشکلاتی است که این روزها بسیاری از پدر و مادرها را درگیر خودش کرده است. شاید شما هم از آن دسته والدینی باشید که فرزندتان را با نوجوانی خود مقایسه می‌کنید و سپس نتیجه می‌گیرید که همه چیز نسبت به دوره شما بسیار تغییر کرده است. احتمالاً به ذهنتان رسیده است که شما احترام بیشتری برای پدر و مادر خود قائل بودید. اما بهتر است بدانید که نوجوان شما شرایط روحی بسیار سختی را تجربه می‌کند. و همین مسئله می‌تواند آنها را تحریک‌پذیر یا بی‌ادب کند. اینکه شما چه رفتاری با نوجوان بی ادب داشته باشید تأثیر بسیاری در ادامه رفتار فرزندتان و همین‌طور دور یا نزدیک شدن شما از هم دارد. به همین خاطر بسیار مهم است که اطلاعات خود را راجع به این موضوع و روانشناسی نوجوانان بالاتر ببرید. پس اگر شما هم به هر دلیلی درگیر این موضوع شده‌اید در ادامه همراه ما باشید. برای دریافت مشاوره نوجوان کلیک کنید.

فهرست مطالب

 

  • نوجوان بی ادب
  • علت بی‌ادبی نوجوانان
    • علل فیزیولوژیک
    • تلاش برای رسیدن به استقلال | نوجوان بی ادب
    • درک نشدن توسط اطرافیان
    • تربیت‌های اشتباه
  • شیوه برخورد با نوجوانان بی‌ادب
    • حفظ آرامش | نوجوان بی ادب
    • نصیحت نکنید | نوجوان بی ادب
    • با فرزندتان صحبت کنید
    • مقایسه نکردن نوجوان با دیگران | نوجوان بی ادب
    • تأثیر الگوها را جدی بگیرید
    • پیامدهای اینکار را برای او روشن کنید
    • با همسرتان در این زمینه همکاری کنید
    • الگوی خوبی برای او باشید
    • انتظارات مشخص و واقع بینانه داشته باشید
    • همدلی کنید
    • مرزهای مشخصی داشته باشید
    • بر زمان حال متمرکز شوید
  • روش های اشتباهی که والدین در مورد نوجوان بی ادب به کار می‌گیرند
  • نوجوان بی ادب و اهمیت مشاوره | نوجوان بی ادب

برای دریافت مشاوره در زمینه نوجوان بی ادب می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

نوجوان بی ادب

نوجوانی یکی از سخت‌ترین دوره‌های زندگی برای هرکدام از ما است. در این دوره تغییرات جسمی و روانی بسیاری در فرد اتفاق می‌افتد. همین موضوع باعث می‌شود که نوجوانان ظرفیت روحی کمتری برای کنار آمدن با مشکلات داشته باشند. ظرفیت روانی کمتر به این معناست که فرزند شما احتمالاً با پرخاشگری و بی‌ادبی بیشتری رفتار می‌کند. این شرایط باعث نگرانی بسیاری از پدر و مادرها خواهد شد. شما از اینکه فرزندتان چطور نسبت به سال‌های کودکی‌اش این‌همه تغییر کرده تعجب خواهید کرد. بسیاری از پدر و مادرها نگران این هستند که این رفتار اشتباه روی فرزندشان بماند. یا ممکن است نگران این باشید که دیگران در مورد تربیت و شخصیت فرزند شما چه فکری خواهند کرد. توصیه می کنیم مقالات بلوغ پسران و علائم بلوغ دختران را مطالعه نمایید. 

باید بگوییم که نگرانی‌های شما خیلی هم بی‌دلیل نیستند. شما درعین‌حال که می‌بایست فرزندتان و شرایط روحی که در آن قرار دارد را درک کنید باید بتوانید رفتار صحیح با نوجوان خود را نیز به او آموزش بدهید. در غیر این صورت ساده‌ترین مشکلی که نوجوان با آن مواجه می‌شود طردشدن از اجتماع است. به همین خاطر بهتر است آگاهی خود را راجع به دلایل و راه‌های برخورد با بی‌ادبی در نوجوان بالاتر ببرید.

علت بی‌ادبی نوجوانان

 

با اینکه تعامل کردن با نوجوان بی ادب کار دشواری است؛ اما بهتر است دلیل این موضوع را حتما پیدا کنید. چرا که در بیشتر موارد به دلیل اینکه والدین نسبت به این موضوع بی توجه هستند؛ بی ادبی نوجوان ادامه پیدا کرده و در دوره بزرگسالی نیز شاهد بروز رفتارهای اشتباه در او خواهیم بود.  برخی از این دلایل شامل موارد زیر هستند.

علل فیزیولوژیک

تغییرات هورمونی یکی از اولین دلایل برای بی‌ادبی نوجوانان است. بلوغ و تغییرات جسمانی که در فرزند شما در حال اتفاق افتادن هستند روی شرایط روحی او نیز تأثیر خواهند گذاشت. برای مثال تحقیقات نشان می‌دهد که رابطه مستقیمی بین افزایش هورمون تستوسترون و پرخاشگری وجود دارد. توصیه می کنیم مقاله سن بلوغ را مطالعه نمایید.

تلاش برای رسیدن به استقلال | نوجوان بی ادب

نوجوانان می‌خواهند به شما و دیگران ثابت کنند که دیگر کودک نیستند. مهم‌ترین ویژگی کودکان این است که از همه حرف‌های شما اطاعت می‌کنند. در نتیجه نوجوان وقتی می‌خواهد ثابت کند که دیگر بزرگ شده شروع به مخالفت می‌کند. به همین خاطر است که شما می‌بینید فرزندتان دیگر به‌اندازه گذشته حرف‌های شما را به‌راحتی نمی‌پذیرد و راجع به همه چیز با شما بحث می‌کند. احتمالاً متوجه این نیز شده باشید که اگر در این موقعیت‌ها بیش از حد به فرزندتان فشار بیاورید درگیری و دعوا بین شما بیشتر خواهد شد.

درک نشدن توسط اطرافیان

همه ما دوست داریم از طرف دیگران درک بشویم. وقتی نوجوان احساس می‌کند اطرافیان احساسات او را درک نمی‌کنند درگیر مشکلاتی مثل احساس بی‌ارزشی می‌شود. این نکته را در نظر داشته باشید که فرزندتان هنوز آن‌قدر بزرگ نشده که با شما وارد یک بحث منطقی شود و احساسات و دیدگاه‌های خودش را برایتان توضیح بدهد. به همین خاطر بسیاری از آنها وقتی احساس می‌کنند که شما درکشان نمی‌کنید دست به رفتارهای منفی می‌زنند.

تربیت‌های اشتباه

بعضی از والدین و به‌خصوص در سال‌های اخیر با فرزندشان طوری برخورد می‌کنند که انگار او در مرکز دنیا قرار دارد. وقتی شما در کودکی یا نوجوانی این باور را در فرد ایجاد کنید که او مهم‌تر از دیگران است و حق دارد بیش از هر کس و هر چیز به خواسته‌های خودش توجه کند طبیعتاً با مشکلی مثل نوجوان بی ادب نیز مواجه خواهید شد. توصیه می کنیم مقاله تربیت نوجوان را مطالعه نمایید. 

شیوه برخورد با نوجوانان بی‌ادب

بعد از اینکه دلیل رفتارهای نوجوان بی ادب را متوجه شدید؛ بهتر است به شکل درستی با آنها برخورد کرده و سعی کنید به جای تنبیه به دنبال حل کردن آنها باشید. در این قسمت به توضیح برخی از راهکارهایی پرداختیم که با کمک آنها می‌توانید بی ادبی نوجوان را کنترل کرده و درمان کنید.

حفظ آرامش | نوجوان بی ادب

اولین قدم برای برخورد با نوجوان بی ادب این است که آرامش خود را حفظ کنید. قطعاً خیلی سخت خواهد بود که وقتی یک نفر ما را عصبانی می‌کند در مقابل این قضیه واکنشی نشان ندهیم. اما این نکته را به‌خاطر داشته باشید که رفتار متقابل شما با نوجوان فقط شرایط را بدتر خواهد کرد. پس در اولین قدم وقتی می‌بینید که نوجوان شروع به بدرفتاری کرده است آرامش خود را حفظ کنید. اگر فکر می‌کنید اوضاع در حال خارج‌شدن از کنترل است می‌توانید بحث را قطع کرده و ادامه آن را به زمان دیگری موکول کنید.  

نصیحت نکنید | نوجوان بی ادب

یکی از چیزهایی که نوجوانان اصلاً دوست ندارند این است که آنها را نصیحت کنید. پس بهتر است از این کار خودداری کنید. نصیحت‌کردن باعث می‌شود که نوجوان احساس کند شما در مقابل او قرار دارید و می‌خواهید چیزی را به او آموزش بدهید. در چنین شرایطی آنها معمولاً در مقابل شما جبهه می‌گیرند. و همین موضوع می‌تواند دلیلی برای مخفی کاری نوجوان و دروغ گویی در نوجوان باشد.

با فرزندتان صحبت کنید

به جای اینکه نوجوان بی ادب را نصیحت کنید با او صحبت کنید. در یک فضا و شرایط مناسب راجع به رفتاری که شما را ناراحت کرده است با فرزندتان صحبت کنید. یادتان باشد که شما قرار است فقط راجع به یک رفتار مشخص صحبت کنید. پس ایرادی را به شخصیت فرزندتان وارد نکنید. به‌علاوه بسیار مهم است که با نوجوان همدلی داشته باشید. برای این کار به او نشان بدهید که احساساتش را می‌پذیرید و درک می‌کنید که او هم حق دارد گاهی اوقات عصبانی بشود. توضیحات و دلایل فرزندتان را بشنوید و سعی کنید که با کمک هم یک راه‌حل مناسب برای شرایط پیدا کنید. برای کسب اطلاعات بشتر در مورد تحقیر نوجوانان کلیک کنید. 

مقایسه نکردن نوجوان با دیگران | نوجوان بی ادب

یکی از مهم‌ترین دلایلی که باعث بدرفتاری نوجوانان می‌شود این است که شما او را با دیگران مقایسه می‌کنید. شاید شما فقط می‌خواهید یک الگوی صحیح را به فرزندتان نشان بدهید. اما این کار شما در نظر آنها همین معنی را ندارد. مقایسه شدن به نوجوان این احساس را می‌دهد که به حد کافی خوب و دوست‌داشتنی نیست. و همین مسئله می‌تواند باعث بدرفتاری آنها بشود.

تأثیر الگوها را جدی بگیرید

اطرافیان نوجوان، به‌خصوص پدر و مادر و دوستان از مهم‌ترین افرادی هستند که رفتارهای او را شکل می‌دهند. پس اگر می‌خواهید بی‌ادبی را از فرزندتان دور کنید به الگوهای ارتباطی او توجه داشته باشید. اگر شما یا همسرتان شخصیت‌های عصبی هستید که زود از کوره درمی‌روید قبل از هر چیز باید روی رفتار اشتباه خودتان تمرکز کنید.

پیامدهای اینکار را برای او روشن کنید

گاهی به قدری والدین در مورد نوجوان آسان گیر بوده و به او آزادی عمل داده اند؛ که حالا شاهد بروز چنین رفتارهایی هستند. از این رو بد نیست که در ابتدا تنبیه هایی را برای او در نظر گرفته و در مورد عواقب رفتارهایش با او صحبت کنید. این موضوع تا حدی عامل پیشگیرانه در مورد رفتارهای نوجوان بی ادب است.

با همسرتان در این زمینه همکاری کنید

فراموش نکنید که برای مقابله با رفتارهای نوجوان بی ادب باید با همسر خود همکاری کرده و متحد باشید. چرا گاهی علت رفتارهای اشتباه در نوجوان همین عدم اشتراک بین والدین و اختلاف آنها در زمینه های مختلف است.

الگوی خوبی برای او باشید

اگر از نوجوان انتظار رفتار مودبانه دارید؛ باید خود نیز الگوی خوبی برای او بوده و سعی کنید ادب را در شرایط مختلف رعایت کنید. بسیاری از والدین جلوی فرزند نوجوان خود رفتارهای ناشایستی بروز می‌دهند؛ اما همچنان از او انتظار دارند که درسن رفتار کند.

انتظارات مشخص و واقع بینانه داشته باشید

باید در مورد نوجوان بی ادب ، قاطع بوده و انتظارات مشخص و واقع بینانه ای داشته باشید. گاهی نوجوانان در مورد انتظارات و توقعات والدین خود دچار گیجی و سردرگمی می‌شوند. به همین دلیل است که بحران هویتی را تجربه کرده و رفتارهای اشتباه از خود بروز می‌دهد.

همدلی کنید

در برخی موارد نوجوان بی ادب با رفتارهای خود تلاش می‌کند تا موضوعی را به والدین خود نشان دهد. از این رو بهتر است به جای بروز واکنش های تند، کمی با او همدلی کرده و محبت بیشتری را نثارش کنید.

مرزهای مشخصی داشته باشید

در ارتباط با یک نوجوان، هیچ چیز مهم تر از داشتن مرزهای مشخص و صحبت کردن در این مورد با او نیست. نوجوانان نباید در همه زمینه ها آزادی داشته و هرکاری انجام دهند. باید از این دوران به آنها بیاموزید که به حد و مرزها در خانواده احترام گذاشته و به آنها پایبند باشند.

بر زمان حال متمرکز شوید

موضوعی که در بیشتر موارد بین خانواده ها با فرزندشان به وجود می‌آید این است که به جای تمرکز کردن بر حال و اکنون به صورت مداوم گذشته را به فرزند خود یادآوری می‌کنند. در صورتی که در برخورد با نوجوان بی ادب باید راه حل محور بوده و اشتباهات گذشته او را در نظر نگیرید.

روش های اشتباهی که والدین در مورد نوجوان بی ادب به کار می‌گیرند

 

علاوه بر روش هایی که برای برخورد با نوجوان بی ادب به آنها اشاره کردیم؛ والدین باید از بروز اشتباهات نیز جلوگیری نمایند. در واقع همین اشتباهات است که منجر به بروز مجدد این رفتارها شده و مشکلات زیادی ایجاد می‌کند. برخی از این رفتارهای اشتباه شامل موارد زیر هستند.

  • نباید نوجوان را با دیگران مقایسه کرد.
  • بهتر است بیش از اندازه به نوجوان بها ندهید.
  • والدین نباید تصور کنند که همه چیز را می‌دانند و نظر خود را به نوجوان تحمیل کنند.
  • ناجی فرزند خود نباشید.
  • بی احترامی های نوجوان را نادیده نگیرید و یا سعی نکنید تا آنها را توجیه کنید.

نوجوان بی ادب و اهمیت مشاوره | نوجوان بی ادب

بی‌ادبی و بدرفتاری نوجوان می‌تواند دلایل بسیاری داشته باشد. برای مثال شاید فرزند شما راه صحیح کنترل هیجانش را بلد نیست؛ شاید او درگیر بیماری‌های روحی شده و یا شاید شما و فرزندتان راه‌های صحیح ارتباط برقرار کردن با یکدیگر را بلد نیستید. به همین خاطر بهترین راهکار برای کم‌کردن بی‌ادبی در نوجوان این است که از یک مشاور کمک بگیرید. مشاور به نوجوان کمک خواهد کرد تا مهارت‌های خود را در زمینه برقراری ارتباط با دیگران بیشتر کند. و همین مسئله به برطرف‌شدن این مشکل کمک خواهد کرد.

برای دریافت مشاوره در زمینه نوجوان بی ادب می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

سؤالات متداول

بهترین راه برای برخورد با نوجوانی که به دیگران فحش می‌دهد چیست؟

بهتر است در یک شرایط مناسب با فرزندتان صحبت کنید. از او بخواهید دلیل ناراحتی و عصبانیتش را برای شما توضیح بدهد و سپس با کمک هم راهکاری برای تغییر دادن شرایط پیدا کنید.

 

منبع: نوجوان بی ادب



:: بازدید از این مطلب : 8
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : چهار شنبه 14 شهريور 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

زمان شروع کلاس های دانشگاه بسته به دانشگاه و شهرهای مختلف متفاوت است. در واقع دانشجویان در ابتدا باید انتخاب واحد کرده و بسته به واحدهایی که اتخاذ می‌کنند زمان شروع کلاس شان را متوجه شوند. این موضوع مخصوصا برای دانشجویان ورودی جدید از اهمیت زیادی برخوردار بوده و تلاش می‌کنند تا حتما از آن مطلع شوند. از طرفی این زمان به نیم سال تحصیلی نیز بستگی دارد. معمولا ثابت نبوده و هرسال تفاوت اندکی ‌می‌کند. دانشگاه ها بعد از مشخص شدن رشته قبولی، در دو نیم سال دانشجویانی را پذیرش می‌کنند. دانشجویان باید در دانشگاه ثبت نام کرده و بعد از نهایی شدن این فرایند، واحدهای درسی در اختیار دانشجویان قرار گرفته و بر اساس آنها از زمان شروع کلاسها را متوجه می‌شوند. دانشجویان می‌توانند در این زمینه از مشاور نیز کمک بگیرند. برای دریافت مشاوره تحصیلی تلفنی کلیک نمایید.

فهرست مطالب

 

  • زمان شروع کلاس های دانشگاه ترم مهر
  • زمان شروع کلاس های دانشگاه ترم بهمن
  • زمان شروع کلاس های دانشگاه دولتی
  • زمان شروع کلاس های دانشگاه های مختلف
    • دانشگاه تهران
    • دانشگاه صنعتی شریف | زمان شروع کلاس های دانشگاه
    • علامه طباطبایی
    • شهید بهشتی | زمان شروع کلاس های دانشگاه
    • علمی کاربردی
    • خواجه نصیرالدین طوسی | زمان شروع کلاس های دانشگاه
    • دانشگاه آزاد
    • الزهرا | زمان شروع کلاس های دانشگاه
    • تربیت مدرس
    • علوم پزشکی
    • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه زمان شروع‌کلاس‌های دانشگاه می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

زمان شروع کلاس های دانشگاه ترم مهر

بعد از انجام انتخاب واحد در دانشگاه های مختلف، جدول زمانبدی کلاسها در اختیار دانشجویان قرار گرفته و دانشجویان می‌توانند بر این اساس برنامه ریزی داشته باشند. اگرچه گاهی این زمانها جابجا شده و ثابت نیستند. اما به طور کلی این چارت منبعی است که بر اساس آن دانشجویان جدید الورود متوجه زمان شروع کلاس ها شده و حتی با اساتید خود نیز بیشتر آشنا می‌شوند. اطلاع از زمان شروع کلاسها از اهمیت زیادی برخوردار است؛ چرا که در صورتی که دانشجویان در زمان مقرر در کلاسها حاضر نشوند؛ علاوه بر از دست دادن محتوای درسی، برای آنها غیبت لحاظ شده و با زیاد شدن این غیبت ها دانشجو مجبور خواهد شد که درس را حذف کند.

معمولا انتخاب واحد ترم مهر در اواسط همین ماه آغاز شده و در اواخر این ماه و یا اوایل آبان ماه کلاس های درسی آغاز می‌شوند. البته این زمانبندی برای دانشجویان جدید الورود است و از دانشگاهی به دانشگاه دیگر متفاوت خواهد بود. برای انجام انتخاب رشته کنکور 1403 کلیک نمایید.

زمان شروع کلاس های دانشگاه ترم بهمن

 

در برخی موارد پذیرفته شدگان باید سال تحصیلی خود را از بهمن ماه آغاز کرده و در واقع از نیمسال دوم وارد دانشگاه شوند. معمولا دانشگاه افراد را از این موضوع مطلع خواهد کرد. در این حالت افراد از اواخر بهمن ماه در کلاس های درس حضور می‌یابند. بعد از امتحانات دی ماه تقریبا به مدت دو هفته به دانشجویان استراحت داده می‌شود و بعد از این دوران فرایند انتخاب واحد آغاز می‌شود.

دانشجویان جدیدالورود باید بعد از مطلع شدن از زمان انتخاب واحد و جدول زمانبندی شروع کلاس های خود را به طور مرتب چک کرده و به موقع در کلاس های خود حاضر شوند. چرا که انتخاب واحد ترم اول بر عهده خود دانشگاه بوده و دانشجو در آن مداخله ای ندارد.

زمان شروع کلاس های دانشگاه دولتی

دانشجویانی که به تازگی در دانشگاه های دولتی پذیرفته شده اند؛ باید با مراجعه به سایت دانشگاه از جزئیات زمان ثبت نام و شروع کلاس ها مطلع شده و حتما به صورت حضوری به دانشگاه خود مراجعه کنند. زمان شروع کلاس های دانشگاه دولتی بسته به اینکه فرد در کدام نیمسال پذیرفته شده است و یا در چه شهری، متفاوت خواهد بود. دانشگاه های سراسری بر توجه به شرایط خود از اواسط شهریور برای پذیرش دانشجویان برنامه ریزی می‌کنند.

زمان شروع کلاس های دانشگاه های مختلف

 

همانطور که گفته شد زمان انتخاب واحد و شروع کلاس های دانشگاه های مختلف، متفاوت است. جزئیات و اطلاعات دقیق تر در این زمینه را می‌توان در سایت خود دانشگاه ها پیدا کرد. اما در این قسمت به توضیح شرایط برخی از این دانشگاه ها پرداخته ایم.

دانشگاه تهران

بر اساس تقویم آموزشی ، زمان شروع کلاس های دانشگاه تهران برای نیم سال تحصیلی اول از اواخر شهریور ماه است. اما زمان انتخاب واحد بعد از این زمان یعنی در اواسط مهرماه بوده و حذف و اضافه اضطراری در آذرماه است. در دی ماه نیز زمان برگزاری کلاس های جبرانی اعلام می‌شود.

دانشگاه صنعتی شریف | زمان شروع کلاس های دانشگاه

زمان شروع کلاس های دانشگاه صنعتی شریف نیز تا حدودی مشابه با دانشگاه تهران است. چرا که هرچه این دانشگاه ها دولتی بوده و زمانبندی مشابهی دارند.

علامه طباطبایی

بر اساس اعلام این دانشگاه افراد می‌توانند از اواسط شهریور نسبت به انتخاب واحد اقدام کرده و برای انتخاب واحد نیز از اواخر شهریور تا اوایل مهرماه اقدام نمایند. هنوز اطلاعیه ای در مورد تاریخ دقیق این زمان ها وجود ندارد و فقط بازه آن به دانشجویان اطلاع داده می‌شود. از طرفی زمان شروع کلاس های دانشگاه علامه طبیعی بسیار زودتر از دانشگاه تهران و دانشگاه صنعتی شریف است.

شهید بهشتی | زمان شروع کلاس های دانشگاه

کلاس های دانشگاه شریف نیز از اواخر شهریور ماه آغاز می‌شوند و دانشجویان می‌توانند در اوایل مهرماه نسبت به حذف و اضافه اقدام کنند. این دانشگاه معمولا تاریخ دقیق امتحانات را نیز برای دانشجویان خود تعیین می‌کند که از اواسط دی ماه است. از طرفی دانشگاه شهید بهشتی از معدود دانشگاه هایی است که هنوز برخی از کلاس های خود را به صورت غیرحضوری برگزار می‌کند. برخی از این زمان ها، شامل موارد زیر هستند:

  • دو هفته اول ترم
  • تعطیلاتی که به دلیل آلودگی هوا و یا دلایل دیگر اتفاق می‌افتند
  • دو هفته آخر ترم

علمی کاربردی

کلاس های دانشگاه های علمی کاربردی نیز از اواخر شهریور ماه آغاز می‌شوند. اما افراد زمان بیشتری برای حذف و اضافه داشته و می‌توانند این زمانها را تغییر دهند. کلاس های این دانشگاه معمولا تا اواسط دی ماه ادامه داشته و بعد از آن تا پایان دی دانشجویان مشغول امتحانات خود هستند.

خواجه نصیرالدین طوسی | زمان شروع کلاس های دانشگاه

دانشگاه خواجه نصیر نیز برای شروع کلاس ها زمانی مشابه با دانشگاه های دیگر دارد. تا دانشجویان می‌توانند تا اواسط مهرماه حذف و اضافه را انجام داده و تا اواخر اذرماه نیز نسبت به حذف و اضافه اضطراری اقدام نمایند.

دانشگاه آزاد

فرایند انتخاب واحد برای دانشجویان دانشگاه های آزاد از اواسط شهریورماه آغاز شده و تا اوایل مهرماه ادامه دارد. حذف و اضافه نیز در هفته اول مهرماه انجام می‌شود.

الزهرا | زمان شروع کلاس های دانشگاه

در مورد دانشگاه های مختلف و همچنین دانشگاه الزهرا، زمان انتخاب واحد برای ورودی های مختلف کمی متفاوت است. اما آغاز نیم سال تحصیلی مهرماه در این دانشگاه اواخر شهریورماه بوده و در اوایل مهرماه افراد می‌توانند واحد های خود را حذف و اضافه کنند.

تربیت مدرس

زمان شروع کلاس های دانشگاه تربیت مدرس نیز تا حدودی مشابه با سایر دانشگاهی است که تا اینجا به آنها اشاره شد. در این دانشگاه نیز کلاس های دانشجویان از اواخر شهریورماه آغاز شده و افراد تا اواسط مهرماه برای حذف و اضافه مهلت دارند.

علوم پزشکی

انتخاب واحد در واحدهای علوم پزشکی نیز بر اساس ورودی های مختلف اولویت بندی می‌شود. اما به طور کلی این فرایند در اواخر شهریور ماه آغاز شده و در پایان شهریور، دانشجویان باید سر کلاس های خود حاضر شوند. برای اطلاع از انواع بهترین رشته تحصیلی در دانشگاه کلیک نمایید.

سخن پایانی

از آنجایی زمان شروع کلاس های دانشگاه های مختلف متفاوت بوده و دانشجویان باید بر اساس انتخاب واحد خود سر کلاس ها حاضر شوند؛ نمی‌توان تاریخ دقیقی را برای آن تعیین نمود. به طور کلی هنوز اطلاعیه ای دقیقی در این زمینه از دانشگاه ها منتشر نشده است. از این رو دانشجویان باید به طور مداوم سایت دانشگاه ها را چک کرده و از این زمان ها مطلع شوند. همچنین می‌توانند در این زمینه از یک مشاور تحصیلی نیز کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه زمان شروع کلاس‌های دانشگاه می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

 

منبع: زمان شروع کلاس ها



:: بازدید از این مطلب : 11
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
تاریخ انتشار : سه شنبه 13 شهريور 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

ترس از موجودات خیالی در کودکان معمولا از سن دو الی سه سالگی شروع می‌شود. گاه کودک به خاطر این ترس‌ها در اتاقش نمی خوابد. اصرار به حضور در کنار والدین دارد. نیمه های شب بیدار میشود و جیغ میکشد. گریه می کند و هر شئی درتاریکی را به شکل موجودی خبیث و خطرناک می بیند. پدر و مادر هر توضیحی درباره امن بودن فضا و غیرواقعی بودن آن ها میدهد، کودک قبول نکرده و به واقعی‌بودن موجودات خیالی اصرار می کند. در ادامه علت و راهکارهایی برای برخورد و از بین بردن این رفتارهای‌کودک آورده ایم. اگر مساله از حد تحملتان خارج شده هر چه سریعتر برای مشاوره کودک اقدام کنید.

فهرست مطالب

 

  • ترس از موجودات خیالی در کودکان
  • علائم و نشانه های ترس از موجودات خیالی در کودکان
  • ترس از موجودات خیالی از چند سالگی در کودک ایجاد می شود؟
  • علل ترس از موجودات خیالی در کودکان
    • چه کارهایی باید برای این ترس انجام داد؟
  • ارتباط ترس از موجودات خیالی با سایر اختلالات کودکان
    • سخن آخر

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از موجودات خیالی در کودکان می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

ترس از موجودات خیالی در کودکان

ترس از موجودات خیالی در کودکی بسیار شایع است. در واقع بخشی از رشد طبیعی کودک است. علت اصلی ترس از موجودات خیالی در کودکان از دست دادن محرک‌های بینایی در اثر خاموشی است. ترس به دلیل عدم اطلاع از آنچه که در اتاق است، اتفاق می‌افتد.

ترس از موجودات خیالی یا شخصیت های ترسناک فیلم ها در کودکان میتواند تبدیل به فوبیا شود و حتی تا بزرگسالی نیز ادامه دار شود. حتی اگر این ترس درمان نشود، زمینه ایجاد اضطراب مزمن می شود.

کودکانی که دچار ترس از موجودات خیالی هستند، معمولا از تنهاماندن، اتاق تاریک، مکان های جدید، برخی عروسک ها، برخی حیوانات خانگی (حتی اهلی مثل گربه) هم ترس دارند و بهانه گیری و گریه های طولانی می کنند.

علائم و نشانه های ترس از موجودات خیالی در کودکان

نشانه های ترس از موجودات خیالی در کودکان

کودکانی که دارای ترس از موجودات خیالی هستند، علائم زیر را دارند:

  • وقتی در اتاق و مکان‌های جدید یا تاریک قرار می‌گیرند، دچار اضطراب افراطی می‌شوند.
  • در اثر قرار گرفتن در اتاق بدون نور ضربان قلب‌شان بالا می‌رود و دلهره شدید می‌گیرند.
  • این دسته از کودکان تمایلی ندارند در مکان‌های تداعی کننده ترس شان قرار بگیرند.
  • علائم ترس از موجودات خیالی در کودک بیش از شش ماه به طول می‌انجامد.
  • ترسشان در هر مکان و موقعیتی میتواند تظاهر کند.
  • کودکانی که دارای ترس از موجودات خیالی هستند، با تاریک‌شدن هوا هم می‌ترسند و با چسبیدن به پدر و مادر خود بهانه جویی می‌کنند.
  • شب‌ها نمی‌توانند به تنهایی در اتاق بخوابند و تمایل دارند نزد پدر و مادر خود به خواب بروند.
  • کیفیت خواب خوبی ندارند.

ترس از موجودات خیالی از چند سالگی در کودک ایجاد می شود؟

شروع ترس از موجودات خیالی و فرازمینی در کودکان معمولا از سنین سه سالگی است. اما در صورتی که علل خارجی زمینه ایجاد این ترس را فراهم کنند، ممکن است در سنین پایین تر نیز شاهد آن باشیم. در بیشتر موارد این ترس تا سنین 5 الی 6 سالگی ناپدید می‌شود. اما گاه میبینیم که این اختلال تا بزرگسالی نیز همراه فرد است. اما تبدیل به ترس ازروح و جن شده است.

علل ترس از موجودات خیالی در کودکان

همانطور که اشاره کردیم بسیاری از کودکان بی دلیل دچار ترس از موجودات خیالی می شوند، اما در برخی دیگر از کودکان، ترس شان دلایل دیگری دارد. برای آشنایی با عوامل و علل استرس در کودکان کلیک کنید. مهم‌ترین عوامل ایجاد کننده ترس از موجودات تخیلی کودکان به شرح زیر است.

  • کودکان در سن خردسالی دارای افکار بسیار تخیلی هستند و ممکن است ترس آن‌ها ناشی از تخیلات خودشان باشد. به عنوان مثال ممکن است تصور کنند درتاریکی موجودات فضایی که در کارتون‌ها دیده‌اند، به آن‌ها حمله کنند.
  • برخی از کودکان به دلیل مشکلات و اختلافی که والدین آن‌ها باهم دارند، به تصورات و افکارشان پناه می برند. آن ها نگرانی ها و ترس هایشان درباره دعواهای والدین را تبدیل به یک موجود خیالی میکنند و از آن میترسند.
  • میتواند نتیجه تجربه یک شوخی و یا داستان ترسناک باشد.
  • مشاهده این ترس در دیگران میتواند موجب الگوبرداری کودک بشود.

چه کارهایی باید برای این ترس انجام داد؟

بهتر است ترس از موجودات خیالی در کودکان درمان شود تا سایر مشکلات برای آن‌ها ایجاد نشود. از مهم‌ترین مواردی که می‌تواند در درمان این ترس موثر باشد، مشاوره‌کودک است. در ادامه روش های مناسبی برای درمان این مشکل شرح داده ایم. البته هر کدام از این روش ها به کمک متخصص امکان پذیر است.

  • شناخت درمانی : کودکانی که دارای ترس ازتاریکی هستند، در واقع‌تاریکی را بسیار خطرناک تصور می‌کنند. طی شناخت درمانی تصور او پیرامون‌تاریکی تغییر می‌کند.
  • حساسیت زدایی منظم : حساسیت زدایی منظم در چند مرحله انجام می‌شود که ابتدا بایستی از حالت‌هایی که این ترس ایجاد می‌شود، لیستی تهیه شود و سپس کودک سعی کند این موقعیت‌ها را تصور کرده و در عین حال آرامش خود را حفظ کند.
  • مواجهه درمانی : در این روش کودک در معرض محیط‌هایی قرار می‌گیرد که باعث ایجاد ترس در او می‌شود. این کار باعث می‌شود به مرور ترس او از بین برود (این روش بسیار ریسکی است و اگر در زمان و موقعیت درست انتخاب نشود بیشتر باعث آسیب می‌شود).

ارتباط ترس از موجودات خیالی با سایر اختلالات کودکان

عدم درمان و بی توجهی به این اختلال می‌تواند زمینه بروز سایر مشکلات‌روحی برای کودک بشود. والدین اغلب با مشاهده سایر ناراحتی ها برای درمان مراجعه می‌کنند. و مسائل پیچیده تری باید رفع شود. پس اگر در کودکتان مشکلات زیر را همراه ترس از موجودات خیالی دیدید، هر چه سریع تر برای درمان اقدام نمایید.

  • اجتناب از تنها خوابیدن
  • بی‌اشتهایی
  • شب ادراری
  • مشاهده استرس
  • احساس تنهایی و افسردگی
  • داشتن حس گناه
  • مشکلات گفتاری و لکنت زبان

سخن آخر

اگر کودک شما دچار ترس ازموجودات تخیلی است، بهتر است به برخی نکات توجه داشته باشید: 

  • بایستی به کودک خود کمک کنید که ترس از موجودات خیالی را کنار بگذارد، بنابراین سعی نکنید او را از خود برانید.
  • با صحبت کردن از کودک خود بپرسید که چرا ازتاریکی می‌ترسد.
  • اگر کودک‌تان تحت تاثیر اختلافات شما و همسرتان دچار ترس از تخیلات و موجودات خیالی شده، بهتر است هرچه زودتر فکری برای حل اختلافات خود نمایید.
  • اتاق کودک را درتاریکی مطلق قرار ندهید و سعی کنید از یک لامپ کم نور در زمان خواب برای او استفاده کنید.
  • اگر کودک ترس زیادی دارد و خیلی مضطرب است، اجازه دهید کنار شما بخوابد، اما همیشه این کار را تکرار نکنید.
  • سعی کنید کم کم ترس او را از موجودات خیالی از بین ببرید. به مکان‌های مختلف خانه که او از آن‌جاها می‌ترسد، بروید و پس از وارسی به او اطمینان دهید که چیز ترسناکی در آنجا وجود ندارد.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترس از موجودات خیالی در کودکان می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در کلینیک تخصصی مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع  :‌ ترس از موجودات خیالی در کودکان



:: بازدید از این مطلب : 18
|
امتیاز مطلب : 3
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
تاریخ انتشار : دو شنبه 12 شهريور 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

نظم شخصی و حفظ آن یکی از چالش های انسان امروزی است. از آنجایی که روزانه با حجم زیادی از وظایف و مسئولیت ها روبرو هستیم؛ برای موفقیت و مدیریت آنها، باید واکنش درستی داشته و منظم باشیم. با اینکه با انضباط بودن در شرایط مختلف، آسان نیست و نیاز به تمرکز بالایی دارد. از طرفی برخی بیان می‌کنند که با وجود بی نظمی آرامش بیشتری داشته و راحت تر می‌توانند فکر کنند. اما مفهوم نظم تنها محدود به محیط اطراف ما نمی‌شود. بلکه نظم درونی نیز خود عامل مهمی در پیشبرد کارهای ما می‌باشد. بدون این کیفیت، افراد گیج و سردرگم می‌شوند و نمی‌توانند به درستی عمل کنند. این کیفیت، کاملا اکتسابی بوده و می‌توان آن را بهبود بخشید.

فهرست مطالب

 

  • نظم درونی و بیرونی
  • جنبه های مختلف نظم شخصی
    • سازماندهی
    • انضباط
  • مزایای داشتن نظم شخصی در زندگی
    • بالارفتن کیفیت سلامت روان
    • تاثیر نظم شخصی در روابط شخصی و اجتماعی
    • استفاده بیشتر از زمان
  • روش های ایجاد نظم شخصی در 15 دقیقه
    • اهمیت به محیط پیرامون
    • اولویت بندی کارها
    • تعیین هدف و برنامه نظم شخصی
    • کاهش استرس و اضطراب
    • پیگیری پیشرفت
    • تمرکز بر عادت ها
    • تقویت مثبت و منفی
    • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه نظم‌شخصی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

نظم درونی و بیرونی

نظم شخصی به صورت درونی و بیرونی، یک مفهوم روانشناسی بوده به توانایی فرد به سازماندهی برنامه ها و زمان، و همچنین مدیریت منابع و وظایف، مربوط می‌شود. افراد معمولا تنها به نظم بیرونی اهمیت داده و آن را مترادف با محیطی مرتب و آراستگی ظاهری می‌دانند. اما نظم مفهومی بسیار کلی تر است که ویژگی های روانی را نیز در برمی‌گیرد. نظم و استمرار می‌تواند منجر به موفقیت و پیشرفت در زمینه های مختلف گردد. انضباط در هر چیزی، عامل مهمی بوده و یکی از مسائلی است که افراد باید به آن پایبند باشند. در این مقاله به بررسی جنبه های مختلفی از این مفهوم خواهیم پرداخت. برای اطلاع از تاثیر نظم در زندگی کلیک کنید.

جنبه های مختلف نظم شخصی

نظم شخصی متشکل از دو عامل مهم است که با رعایت کردن آنها نظم درونی و بیرونی در قست های مختلف زندگی حاصل می‌شود. وقتی نظم را با شاخصه های جزئی تری تعریف می‌کنیم؛ برای ما قابل درک تر شده و راحت تر می‌توانیم اصول آن را بیاموزیم.

سازماندهی

سازماندهی به معنای قرار دادن برنامه ها، اولویت بندی و وظایف در غالب زمانی مشخص است. که در این صورت می‌توانیم از منابع خود به شکل درست تری استفاده کنیم. در مورد سازماندهی، در ابتدا باید داده ها را به درستی بررسی کرده و خروجی را نیز برای خود مشخص کنیم. سپس بر این اساس تصمیم گیری و برنامه ریزی کنیم.

انضباط

مفهوم انضباط در نظم شخصی، به معنی پایبندی به برنامه ها و اولویت بندی هاست. در واقع افراد همیشه افراد برای خود اصول و قوانینی وضع می‌کنند که با عمل کردن به آنها می‌توانند به نظم درونی و بیرونی برسند. اگر این قوانین تنها در حد ایده باقی مانده و عملی نشوند؛ انضباط حاصل نمی‌گردد.

مزایای داشتن نظم شخصی در زندگی

مزایای داشتن نظم شخصی

قطعا داشتن نظم شخصی یکی از ویژگی های فردی مثبت بوده و آثارو نتایج خوبی هم برای افراد به همراه می‌آورد. طبیعی است که با برخورداری از نظم درونی و بیرونی می‌توانیم کنترل اوضاع را به دست گرفته و موثرتر عمل کنیم. برخی از مزایای داشتن نظم در زندگی، شامل موارد زیر می‌شود. برای آشنایی با نشانه های افراد کمالگرا کلیک کنید.

بالارفتن کیفیت سلامت روان

قطعا یکی از مهم ترین مزایای داشتن نظم شخصی در زندگی، بهبود سلامت روان است. انسانها تمایل دارند تا بر مسائل مختلف درونی و بیرونی، کنترل داشته باشند. داشتن نظم باعث برخورداری از این کنترل شده و تا حد زیادی باعث آرامش می‌گردد. این موضوع استرس افراد را کاهش داده و باعث می‌شود تا فشار روانی کمتری در روز تجربه کنند. همچنین ما را در مقابل چالش ها و مشکلات، مقاوم تر می‌سازد.

تاثیر نظم شخصی در روابط شخصی و اجتماعی

افرادی که از نظم شخصی بالاتری برخوردار هستند؛ در روابط شخصی و اجتماعی خود به شکل موثرتری عمل می‌کنند. وقتی اصول نظم و انضباط پایبند باشیم؛ می‌توانیم زمان بیشتری را با خانواده و دوستان مان بگذرانیم و همچنین ارتباط موثرتری داشته باشیم. به طورکلی برقراری ارتباط با اطرافیان نیاز به نظم درونی و بیرونی دارد. بدون این کیفیت، افراد از ما فاصله گرفته و علاقه خود را برای معاشرت با ما از دست می‌دهند.

استفاده بیشتر از زمان

طبیعی است که با برخورداری از نظم شخصی، می‌توانیم از زمان خود استفاده بیشتری کرده و بهره وری خود را افزایش دهیم. در چنین شرایطی می‌توانیم وظایف و مسئولیت های خود را به درستی مدیریت کرده و اتلاف وقت را به حداقل برسانیم. زمان سرمایه گرانبهایی است که تنها با داشتن نظم می‌توان از آن بهره برد. در واقع برنامه های ما در غالب زمانی که در اختیار داریم؛ تعریف می‌شوند.

روش های ایجاد نظم شخصی در 15 دقیقه

تقویت نظم شخصی

اینکه چطور می‌توانیم نظم شخصی خود را در زمینه های درونی و بیرونی بالابرده و به برنامه های مختلف مان برسیم؛ برای بسیاری از افراد سوالی است که هرگز نمی‌توانند به آن پاسخ دهند. در واقع برنامه ریزی و زمانبندی برای افراد بی نظم، آسان نیست و آنها را دچار مشکلات بیشتری می‌کند. برخی از راهکارهای موثر در این شرایط، شامل موارد زیر می‌شود. برای اطلاع از روش های آموزش نظم به کودکان کلیک کنید.

اهمیت به محیط پیرامون

با اهمیت دادن به محیط پیرامون، افکار نیز مرتب تر شده و افراد دچار حواسپرتی نمی‌شوند. طبیعی است که در یک محیط شلوغ و کثیف، نتوانید به درستی فکر کنید و تصمیم بگیرید. به همین دلیل بهتر است برای نظم شخصی، محیط اطراف خود را در هر مکانی مرتب و تمیز نگه دارید. اشیای اضافی را از پیرامون خود حذف کرده و تنها وسایلی که مورد نیاز شما هست را نگه دارید.

اولویت بندی کارها

کارها و اهداف خود را اولویت بندی کرده و لیستی از آنها تهیه کنید. برای مثال به برنامه ها فردا فکر کرده و مهم ترین آنها را در بالای صفحه یادداشت کنید. در برخی موارد افراد در این مورد دچار وسواس شده و احساس می‌کنند که همه کارهای آنان با اهمیت است. پس از اینکار دست کشیده و کارهای خود را به صورت اتفاقی انجام می‌دهند. در این شرایط نه تنها بخشی از برنامه های خود را فراموش می‌کنید؛ بلکه بلکه کارهای دیگر را نیز به صورت با کیفیت انجام نمی‌دهید.

تعیین هدف و برنامه نظم شخصی

هدف گذاری به صورت کوتاه مدت و بلند مدت، یکی دیگر از گامهای مهم نظم شخصی است. در واقع با اینکار به فعالیت های خود معنای بیشتری می‌بخشید. همچنین هدف گذاری هم به نظم درونی و هم به نظم بیرونی شما کمک می‌کند. بهتر است در ابتدا با هدف ها کوچک تر و کوتاه مدت تر آغاز کرده و در قدم بعدی برای مدت زمان طولانی تری برنامه ریزی کنید. ‎‌

کاهش استرس و اضطراب

گاهی افراد در مسیر برقراری نظم شخصی استرس و اضطراب زیادی را تحمل می‌کنند. آنها احتمالا به بخشی از برنامه خود نمی‌رسند و این موضوع باعث ناراحتی آنها می‌شود. اما در این راه کمالگرا و یا وسواسی بود. همواره بخشی از برنامه های ما انجام نشده باقی می‌مانند و این کاملا طبیعی است. از طرفی زمان ما نیز محدود است و بعد از مدت زمانی دیگر بازدهی کافی را نداریم. به همین دلیل برای داشتن نظم درونی، باید در ابتدا استرس خود را کاهش دهیم.

پیگیری پیشرفت

بهتر است پیشرفت خود را بعد از مدتی پیگیری کرده و تغییرات را در نظر بگیریم. وقتی خود را موظف به انجام مسئولیت ها بدانیم؛ نسبت به رفتارهای خود نیز حساس تر شده و از خود انتظار بیشتری داریم. اما نباید توقع پیشرفت چشمگیری را داشته باشیم. همینکه عملکردمان کمی بهتر از گذشته شود؛ کافی است. تغییر نیاز به زمان دارد؛ و باید در این مسیر، صبور بود.

تمرکز بر عادت ها

عادت ها و الگوهای رفتاری ما؛ تا حد زیادی بر میزان نظم شخصی موثر هستند. برخی از عادت های نامناسب هستند که مارا از مسیر نظم و انضباط منحرف می‌کنند. به همین دلیل باید عادت های مخرب مان را شناسایی کرده و سعی در جایگزینی آنها با عادات مناسب، داشته باشیم. تغییر عادت، کار ساده ای نیست اما با تلاش و ممارست امکانپذیر است.

تقویت مثبت و منفی

فراموش نکنید که در هریک از روش های یاد شده در مورد نظم شخصی، تقویت مثبت و منفی، نقش مهمی ایفا می‌کنند. در واقع تنبیه و پاداش راهکارهای موثری برای ایجاد نظم و همچنین عادت های ما هستند. می‌توانیم با رسیدن به هریک از هدف ها و یا تغییر هریک از عادات، به خود پاداشی هر چند کوچک بدهیم. همچنین در صورت سرپیچی از قوانین و عدم پایبندی خود را تنبیه کنیم. برای اینکار می‌توانیم از اطرافیان خود نیز کمک بگیریم.

سخن پایانی

اهمیت برقراری و حفظ نظم شخصی چه به صورت درونی و چه بیرونی، بسیار است. در واقع نقش نظم‌در زندگی انسانها بیشتر از چیزی است که تصور می‌کنند. این کیفیت بر جنبه های مختلف زندگی تاثیر داشته و حتی می‌تواند باعث تغییر آن گردد. در واقع داشتن نظم‌زمینه ساز پیشرفت و موفقیت است. با اینکه پایبندی به آن آسان نیست؛ اما افراد می‌توانند با استفاده از روش هایی که در متن به آنها اشاره شد و همچنین کمک یک روانشناس این ویژگی را در زندگی خود بکار ببندند.

برای دریافت مشاوره در زمینه نظم‌شخصی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

کانال تلگرام روانشناسی      

 

منبع »  نظم شخصی یا انضباط شخصی در 15 دقیقه



:: بازدید از این مطلب : 12
|
امتیاز مطلب : 5
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
تاریخ انتشار : دو شنبه 12 شهريور 1403 | نظرات ()
نوشته شده توسط : ذهن نو

نظم شخصی و حفظ آن یکی از چالش های انسان امروزی است. از آنجایی که روزانه با حجم زیادی از وظایف و مسئولیت ها روبرو هستیم؛ برای موفقیت و مدیریت آنها، باید واکنش درستی داشته و منظم باشیم. با اینکه با انضباط بودن در شرایط مختلف، آسان نیست و نیاز به تمرکز بالایی دارد. از طرفی برخی بیان می‌کنند که با وجود بی نظمی آرامش بیشتری داشته و راحت تر می‌توانند فکر کنند. اما مفهوم نظم تنها محدود به محیط اطراف ما نمی‌شود. بلکه نظم درونی نیز خود عامل مهمی در پیشبرد کارهای ما می‌باشد. بدون این کیفیت، افراد گیج و سردرگم می‌شوند و نمی‌توانند به درستی عمل کنند. این کیفیت، کاملا اکتسابی بوده و می‌توان آن را بهبود بخشید.

فهرست مطالب

 

  • نظم درونی و بیرونی
  • جنبه های مختلف نظم شخصی
    • سازماندهی
    • انضباط
  • مزایای داشتن نظم شخصی در زندگی
    • بالارفتن کیفیت سلامت روان
    • تاثیر نظم شخصی در روابط شخصی و اجتماعی
    • استفاده بیشتر از زمان
  • روش های ایجاد نظم شخصی در 15 دقیقه
    • اهمیت به محیط پیرامون
    • اولویت بندی کارها
    • تعیین هدف و برنامه نظم شخصی
    • کاهش استرس و اضطراب
    • پیگیری پیشرفت
    • تمرکز بر عادت ها
    • تقویت مثبت و منفی
    • سخن پایانی

برای دریافت مشاوره در زمینه نظم‌شخصی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

نظم درونی و بیرونی

نظم شخصی به صورت درونی و بیرونی، یک مفهوم روانشناسی بوده به توانایی فرد به سازماندهی برنامه ها و زمان، و همچنین مدیریت منابع و وظایف، مربوط می‌شود. افراد معمولا تنها به نظم بیرونی اهمیت داده و آن را مترادف با محیطی مرتب و آراستگی ظاهری می‌دانند. اما نظم مفهومی بسیار کلی تر است که ویژگی های روانی را نیز در برمی‌گیرد. نظم و استمرار می‌تواند منجر به موفقیت و پیشرفت در زمینه های مختلف گردد. انضباط در هر چیزی، عامل مهمی بوده و یکی از مسائلی است که افراد باید به آن پایبند باشند. در این مقاله به بررسی جنبه های مختلفی از این مفهوم خواهیم پرداخت. برای اطلاع از تاثیر نظم در زندگی کلیک کنید.

جنبه های مختلف نظم شخصی

نظم شخصی متشکل از دو عامل مهم است که با رعایت کردن آنها نظم درونی و بیرونی در قست های مختلف زندگی حاصل می‌شود. وقتی نظم را با شاخصه های جزئی تری تعریف می‌کنیم؛ برای ما قابل درک تر شده و راحت تر می‌توانیم اصول آن را بیاموزیم.

سازماندهی

سازماندهی به معنای قرار دادن برنامه ها، اولویت بندی و وظایف در غالب زمانی مشخص است. که در این صورت می‌توانیم از منابع خود به شکل درست تری استفاده کنیم. در مورد سازماندهی، در ابتدا باید داده ها را به درستی بررسی کرده و خروجی را نیز برای خود مشخص کنیم. سپس بر این اساس تصمیم گیری و برنامه ریزی کنیم.

انضباط

مفهوم انضباط در نظم شخصی، به معنی پایبندی به برنامه ها و اولویت بندی هاست. در واقع افراد همیشه افراد برای خود اصول و قوانینی وضع می‌کنند که با عمل کردن به آنها می‌توانند به نظم درونی و بیرونی برسند. اگر این قوانین تنها در حد ایده باقی مانده و عملی نشوند؛ انضباط حاصل نمی‌گردد.

مزایای داشتن نظم شخصی در زندگی

مزایای داشتن نظم شخصی

قطعا داشتن نظم شخصی یکی از ویژگی های فردی مثبت بوده و آثارو نتایج خوبی هم برای افراد به همراه می‌آورد. طبیعی است که با برخورداری از نظم درونی و بیرونی می‌توانیم کنترل اوضاع را به دست گرفته و موثرتر عمل کنیم. برخی از مزایای داشتن نظم در زندگی، شامل موارد زیر می‌شود. برای آشنایی با نشانه های افراد کمالگرا کلیک کنید.

بالارفتن کیفیت سلامت روان

قطعا یکی از مهم ترین مزایای داشتن نظم شخصی در زندگی، بهبود سلامت روان است. انسانها تمایل دارند تا بر مسائل مختلف درونی و بیرونی، کنترل داشته باشند. داشتن نظم باعث برخورداری از این کنترل شده و تا حد زیادی باعث آرامش می‌گردد. این موضوع استرس افراد را کاهش داده و باعث می‌شود تا فشار روانی کمتری در روز تجربه کنند. همچنین ما را در مقابل چالش ها و مشکلات، مقاوم تر می‌سازد.

تاثیر نظم شخصی در روابط شخصی و اجتماعی

افرادی که از نظم شخصی بالاتری برخوردار هستند؛ در روابط شخصی و اجتماعی خود به شکل موثرتری عمل می‌کنند. وقتی اصول نظم و انضباط پایبند باشیم؛ می‌توانیم زمان بیشتری را با خانواده و دوستان مان بگذرانیم و همچنین ارتباط موثرتری داشته باشیم. به طورکلی برقراری ارتباط با اطرافیان نیاز به نظم درونی و بیرونی دارد. بدون این کیفیت، افراد از ما فاصله گرفته و علاقه خود را برای معاشرت با ما از دست می‌دهند.

استفاده بیشتر از زمان

طبیعی است که با برخورداری از نظم شخصی، می‌توانیم از زمان خود استفاده بیشتری کرده و بهره وری خود را افزایش دهیم. در چنین شرایطی می‌توانیم وظایف و مسئولیت های خود را به درستی مدیریت کرده و اتلاف وقت را به حداقل برسانیم. زمان سرمایه گرانبهایی است که تنها با داشتن نظم می‌توان از آن بهره برد. در واقع برنامه های ما در غالب زمانی که در اختیار داریم؛ تعریف می‌شوند.

روش های ایجاد نظم شخصی در 15 دقیقه

تقویت نظم شخصی

اینکه چطور می‌توانیم نظم شخصی خود را در زمینه های درونی و بیرونی بالابرده و به برنامه های مختلف مان برسیم؛ برای بسیاری از افراد سوالی است که هرگز نمی‌توانند به آن پاسخ دهند. در واقع برنامه ریزی و زمانبندی برای افراد بی نظم، آسان نیست و آنها را دچار مشکلات بیشتری می‌کند. برخی از راهکارهای موثر در این شرایط، شامل موارد زیر می‌شود. برای اطلاع از روش های آموزش نظم به کودکان کلیک کنید.

اهمیت به محیط پیرامون

با اهمیت دادن به محیط پیرامون، افکار نیز مرتب تر شده و افراد دچار حواسپرتی نمی‌شوند. طبیعی است که در یک محیط شلوغ و کثیف، نتوانید به درستی فکر کنید و تصمیم بگیرید. به همین دلیل بهتر است برای نظم شخصی، محیط اطراف خود را در هر مکانی مرتب و تمیز نگه دارید. اشیای اضافی را از پیرامون خود حذف کرده و تنها وسایلی که مورد نیاز شما هست را نگه دارید.

اولویت بندی کارها

کارها و اهداف خود را اولویت بندی کرده و لیستی از آنها تهیه کنید. برای مثال به برنامه ها فردا فکر کرده و مهم ترین آنها را در بالای صفحه یادداشت کنید. در برخی موارد افراد در این مورد دچار وسواس شده و احساس می‌کنند که همه کارهای آنان با اهمیت است. پس از اینکار دست کشیده و کارهای خود را به صورت اتفاقی انجام می‌دهند. در این شرایط نه تنها بخشی از برنامه های خود را فراموش می‌کنید؛ بلکه بلکه کارهای دیگر را نیز به صورت با کیفیت انجام نمی‌دهید.

تعیین هدف و برنامه نظم شخصی

هدف گذاری به صورت کوتاه مدت و بلند مدت، یکی دیگر از گامهای مهم نظم شخصی است. در واقع با اینکار به فعالیت های خود معنای بیشتری می‌بخشید. همچنین هدف گذاری هم به نظم درونی و هم به نظم بیرونی شما کمک می‌کند. بهتر است در ابتدا با هدف ها کوچک تر و کوتاه مدت تر آغاز کرده و در قدم بعدی برای مدت زمان طولانی تری برنامه ریزی کنید. ‎‌

کاهش استرس و اضطراب

گاهی افراد در مسیر برقراری نظم شخصی استرس و اضطراب زیادی را تحمل می‌کنند. آنها احتمالا به بخشی از برنامه خود نمی‌رسند و این موضوع باعث ناراحتی آنها می‌شود. اما در این راه کمالگرا و یا وسواسی بود. همواره بخشی از برنامه های ما انجام نشده باقی می‌مانند و این کاملا طبیعی است. از طرفی زمان ما نیز محدود است و بعد از مدت زمانی دیگر بازدهی کافی را نداریم. به همین دلیل برای داشتن نظم درونی، باید در ابتدا استرس خود را کاهش دهیم.

پیگیری پیشرفت

بهتر است پیشرفت خود را بعد از مدتی پیگیری کرده و تغییرات را در نظر بگیریم. وقتی خود را موظف به انجام مسئولیت ها بدانیم؛ نسبت به رفتارهای خود نیز حساس تر شده و از خود انتظار بیشتری داریم. اما نباید توقع پیشرفت چشمگیری را داشته باشیم. همینکه عملکردمان کمی بهتر از گذشته شود؛ کافی است. تغییر نیاز به زمان دارد؛ و باید در این مسیر، صبور بود.

تمرکز بر عادت ها

عادت ها و الگوهای رفتاری ما؛ تا حد زیادی بر میزان نظم شخصی موثر هستند. برخی از عادت های نامناسب هستند که مارا از مسیر نظم و انضباط منحرف می‌کنند. به همین دلیل باید عادت های مخرب مان را شناسایی کرده و سعی در جایگزینی آنها با عادات مناسب، داشته باشیم. تغییر عادت، کار ساده ای نیست اما با تلاش و ممارست امکانپذیر است.

تقویت مثبت و منفی

فراموش نکنید که در هریک از روش های یاد شده در مورد نظم شخصی، تقویت مثبت و منفی، نقش مهمی ایفا می‌کنند. در واقع تنبیه و پاداش راهکارهای موثری برای ایجاد نظم و همچنین عادت های ما هستند. می‌توانیم با رسیدن به هریک از هدف ها و یا تغییر هریک از عادات، به خود پاداشی هر چند کوچک بدهیم. همچنین در صورت سرپیچی از قوانین و عدم پایبندی خود را تنبیه کنیم. برای اینکار می‌توانیم از اطرافیان خود نیز کمک بگیریم.

سخن پایانی

اهمیت برقراری و حفظ نظم شخصی چه به صورت درونی و چه بیرونی، بسیار است. در واقع نقش نظم‌در زندگی انسانها بیشتر از چیزی است که تصور می‌کنند. این کیفیت بر جنبه های مختلف زندگی تاثیر داشته و حتی می‌تواند باعث تغییر آن گردد. در واقع داشتن نظم‌زمینه ساز پیشرفت و موفقیت است. با اینکه پایبندی به آن آسان نیست؛ اما افراد می‌توانند با استفاده از روش هایی که در متن به آنها اشاره شد و همچنین کمک یک روانشناس این ویژگی را در زندگی خود بکار ببندند.

برای دریافت مشاوره در زمینه نظم‌شخصی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

کانال تلگرام روانشناسی      

 

منبع »  نظم شخصی یا انضباط شخصی در 15 دقیقه



:: بازدید از این مطلب : 9
|
امتیاز مطلب : 3
|
تعداد امتیازدهندگان : 1
|
مجموع امتیاز : 1
تاریخ انتشار : دو شنبه 12 شهريور 1403 | نظرات ()