شناخت دیگران از روی رفتار و حرف زدن تا حدودی قابل پیش‌بینی است. احتمالا زیاد شنیده‌اید که می‌گویند تا مرد سخن نگفته باشد؛ عیب و هنرش نهفته باشد. مفهوم از این شعر این است که تا زمانی که یک فرد صحبت نکند، شخصیت او پنهان خواهد ماند. اما همان که برای سخن گفتن دهان باز کرد؛ شخصیت او مشخص می‌شود. اگر بخواهیم به طور کلی و از لحاظ علمی به این موضوع اشاره کنیم که شخصیت شناسی از روی صحبت افراد وجود دارد، باید بگویم که تا حدودی قابل پیش بینی است.

اما به طور قطع نمی‌توانیم با صحبت کردن شخصیت افراد را مشخص کنیم. به طور کلی کلمات کلیدی نمی‌توانند ویژگی‌های شخصیتی افراد را تعیین کنند، اما بینش و تفکر افراد از طریق صحبت آنها قابل پیش‌بینی است. به دلیل اینکه افراد تمام صحبت‌های خود را بر اساس فکر و تفکری که در آنها شکل می‌گیرد؛ بیان می‌کنند. دراین مقاله سعی کرده‌ایم تمامی موارد موجود را ذکر کنیم، اما برای شخصیت شناسی خود حتما از یک روانشناس راهنمایی بگیرید. زیرا هیچ فردی با صحبت‌های شما نمی‌تواند شخصیت اصلی‌تان را تشخیص دهد. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه شناخت دیگران از روی رفتار و حرف زدن می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: شناخت دیگران از روی رفتار و حرف زدن

شناخت دیگران از روی رفتار و حرف زدن

به طور کلی عوامل متعددی در شناخت دیگران دخیل هستند. و تنها از روی رفتار و حرف زدن نمی‌توانیم شخصیت دیگران را تعیین کنیم. اما برخی از موارد نیز وجود دارد که در این شرایط به شما کمک می‌کند؛ تا ویژگی شخصیتی یک فرد را تا حدود اندکی شناسایی کنید. روانشناسان برای بررسی و شخصیت شناسی یک فرد با تمامی جلسات، باز هم برچسب و قضاوت بیجا انجام نمی‌دهند.  

حتما بررسی‌های دقیق‌تری انجام می‌دهند تا شخصیت یک فرد را به درستی تشخیص دهند. به همین دلیل برای شخصیت شناسی نیاز به جلسات پی در پی روانشناسی است. و با یک رفتار و گفتار ساده نمی‌توان شخصیت یک فرد را مشخص کرد. در این مقاله به طور کلی راجع به شناخت دیگران از روی رفتار و حرف زدن صحبت کرده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

نشانه‌هایی که باعث شناخت دیگران و شخصیت شان می شود

برخی از نشانه‌ها وجود دارد که شما می‌توانید با شناخت دیگران از روی رفتار و حرف زدن آنها را پیدا کنید. در این بخش مقاله به این نشانه‌ها اشاره کرده ایم.

???? میزان تعهد یک فرد به حرف‌هایش

یکی از نشانه‌های شناخت دیگران از روی رفتار و حرف زدن، میزان تعهد به حرف‌هایشان است. منظور از میزان تعهد؛ تعهد محضری با حضور شاهد نیست. منظور حرف‌هایی است که یک زن یا مرد در طول روز می‌زند. مثلا وقتی که یه فرد میگه ۱۰ دقیقه دیگه اونجام، یا مثلا ساعت ۱۰ باهات تماس می‌گیرم. ولی از اونجایی که تمامی شرایط تحت کنترل ما نیست، همه اتفاقات ممکنه که به درستی پیش نروند.

زمانی که یک فردی همه حرف‌هایی که می‌زند و قول‌هایی که میگوید با مشکل روبرو می‌شود. و یا همیشه مجبور به تغییر می‌شود؛ اندکی عجیب است. بنابراین میزان اهمیت به قول، قرار و تعهد یک فرد به حرف‌هایش نشان دهنده شخصیتش است. اما زمانی که یک فردی به تعهد حرف‌های خودش نیز پایبند نباشد؛ در واقع برای حرف‌های خود احترامی هم قائل نیست. بنابراین این رفتار یک فرد می‌تواند به ما نشان دهنده یک هشدار برای برقراری ارتباط و یا تکیه به اون فرد باشد.

???? نحوه رفتار با افراد زیردست | شناخت دیگران از روی رفتار و حرف زدن

یکی از نشانه‌های شناخت دیگران از روی رفتار و حرف زدن، نحوه برقراری ارتباط با زیردستان است. همه ما با مشاهده رفتار افراد مختلف با خدمتکاران، می‌توانیم تشخیص دهیم که فرد چه نوع رفتار و شخصیتی دارد. ممکن است که با پیش خدمت رفتار خیلی خوبی داشته باشیم تا خدمات خیلی خوبی ارائه بدیم. اما نحوه رفتار ما با افراد غریبه توی خیابون یا افراد دیگر بیان گر خیلی از چیزهای دیگر است. برای شخصیت شناسی یک فرد می‌توانید به نحوه رفتار و بیان چنین افرادی دقت داشته باشید.

???? رفتار فرد بعد از اشتباه چگونه است؟

رفتار یک فرد پس از اشتباه یکی از نشانه‌های شناخت دیگران از روی رفتار و حرف زدن است. هر کسی توی زندگی اشتباهاتی دارد و برای شناخت دیگران، با این رفتار می‌توانیم نحوه برخورد بعد از اشتباه را مقایسه کنیم. اگر به صورت محترمانه و با روش صحیح اشتباهات یک فرد را بگوییم چه جوابی به شما می‌دهد؟

آیا فرد معذرت خواهی می‌کند؛ و دیگر تکرار نمی‌کند؟ فرد بهانه می‌آورد؟ آیا فرد گارد می‌گیرد و یا ساکت می‌ماند؟ آیا مقصر می‌داند یا شما را متهم اصلی داستان اشتباه نشان می‌دهد؟ فرد به عقب برمی‌گردد و اشتباهات شما را لیست می‌کند؟ این نحوه رفتار به شما کمک می‌کند که به راحتی تشخیص دهید که یک فرد با اشتباهات خود چگونه رفتار می‌کند.

????  در موقعیتی که اشتباه کرده چه می کند؟

برای شناخت دیگران از روی رفتار و حرف زدن، باید به این اشاره کنیم که فرد از زمان اشتباه چه رفتاری از خود نشان می‌دهد؟ بعد از اشتباه عذرخواهی می‌کند یا احساس خودش را بیان می‌کند؟ فرد تحقیرت می‌کند یا با لجبازی و کینه ادامه می‌دهد؟ رفتار فرد در چنین شرایطی به ما نشان می‌دهد که فرد چه شخصیتی دارد و نحوه برخورد او با دیگران چگونه است.

???? آیا زندگی فرد با چیزی که نشان می‌دهد یکسان است؟

یکی از نشانه های شناخت دیگران از روی رفتار و حرف زدن؛ این است که فرد زندگی واقعی خود را چگونه نشان می‌دهد؟ برخی از افراد زندگی خود را به شیوه دیگری نشان می‌دهند؛ و نشان از این است که به دلیل نگرانی از قضاوت مردم دائم زندگی واقعی خود را به شیوه دیگری نشان می‌دهد.

???? رفتار فرد زمانی که به چیزی نیاز دارد چگونه است؟

برای شناخت دیگران از روی رفتار و حرف زدن، باید به این موضوع دقت کنید؛ که زمانی که فرد به چیزی نیاز دارد، چه رفتاری از خود نشان می‌دهد؟ بعضی از افراد شخصیت چند گانه دارند و رفتارهای متفاوتی از خود نشان می‌دهند. یا مثلا برخی از افراد به دلیل نیازهایی که دارند رفتارهای متفاوتی از خود نشان می‌دهند. عده‌ای از افراد هستند که به دلیل رفع نیازها، رفتارهای بسیار بدی از خود نشان می‌دهند تا مشکل یا نیازشان رفع شود.

کلام آخر

شناخت دیگران از روی رفتار و حرف زدن توسط روانشناس و متخصص صورت بگیرد. هیچ فردی بدون علم و دانش توانایی تشخیص شخصیت دیگران را ندارد؛ و نباید به دیگران برچسب بزند. برچسب زدن به دیگران نشان از ضعف طرف مقابل است. به همین دلیل بهتر است که شناسایی شخصیت از روی رفتار و حرف زدن را به متخصص و روانشناس مربوطه بسپارید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه شناخت دیگران از روی رفتار و حرف زدن می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

زیگموند فروید یکی از معروف‌ترین نام‌ها در روان‌شناسی است. تقریباً تمامی روان‌شناسان معتقدند که صحبت‌ کردن راجع به شخصیت انسان در روان‌شناسی با فروید شروع شده‌است. اما او بیشتر از آنکه با نظریه‌های شخصیت شناخته شده باشد به دلیل کشف بخش ناخودآگاه ذهن در میان مردم معروف شده‌ است. مفاهیمی که زیگموند فروید در نظریه‌هایش بیان کرده به‌قدری جالب هستند که به‌غیراز روان‌شناسان سایر مردم را نیز به خواندن نظراتش تشویق می‌کند. بااین‌حال متأسفانه درک درستی از نظریه‌های روانکاوی او در میان اکثریت وجود ندارد. در ادامه مطلب سعی می‌کنیم زیگموند فروید، نظریه‌ها و راه‌های درمان او را برای شما توضیح بدهیم.

برای دریافت مشاوره در زمینه زیگموند فروید می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: زیگموند فروید | زندگی نامه و نظریه رشد فروید

زندگینامه زیگموند فروید

زیگموند فروید در سال 1856 میلادی در منطقه‌ای به دنیا آمد که این بخشی از جمهوری چک به‌حساب می‌آید. فروید که در یک خانواده یهودی به دنیا آمده بود مثل سایر اعضای خانواده به مسائل مذهبی علاقه نشان می‌داد؛ و توجه او به مسائل دینی را می‌توان در قسمت‌های مختلفی از نظریه‌اش دید. در میان اعضای خانواده مادرش علاقه بسیاری به او داشت و مطمئن بود که او روزی تبدیل به یک فرد مشهور خواهد شد. به همین خاطر توجه و مراقبت ویژه‌ای نسبت به او داشت.

در سال 1859 میلادی و زمانی که زیگموند فروید تنها 3 سال داشت خانواده او از فرایبورگ مهاجرت کرده و در وین ساکن شدند. بااین‌حال او به‌ غیر از زبان آلمانی با زبان‌هایی مثل انگلیسی، فرانسه و ایتالیایی نیز آشنایی داشت. همین موضوع باعث شد که او بتواند نظریات و کتاب‌های بسیاری را مطالعه نماید.

زیگموند فروید در سال 1886 با مارتا برنیز ازدواج کرد. حاصل این ازدواج هشت فرزند بود؛ که در میان آن‌ها آنا فروید از همگی شناخته‌شده‌تر است. آنا همان فرزندی بود که راه پدر را ادامه داد؛ و خود نیز به یکی از روانکاوان معروف تبدیل شد.

سیگار برگ یکی از علاقه‌مندی‌های زیگموند فروید بود. او معتقد بود با استفاده از سیگار ذهنش بازتر شده و بهتر می‌تواند راجع به مسائل فکر کند.  همین موضوع باعث شد که فروید دچار سرطان دهان شود. درمان‌های بسیاری برای این بیماری انجام شد. تا جایی که گفته می‌شود در حدود 33 عمل جراحی روی فک و دهان فروید صورت گرفت. که متأسفانه هیچ‌کدام باعث جلوگیری از پیشرفت سرطان نشد. سرانجام در سال 1939 فروید از پزشک خود خواست که با استفاده از مورفین به زندگی او پایان بدهد.

شروع نظریه‌های روانکاوی زیگموند فروید

زیگموند فروید پس از اینکه به‌عنوان پزشک از دانشگاه فارغ‌التحصیل شد تحصیلات خود را در رشته عصب‌شناسی ادامه داد. در همین زمان بود که او شروع به تحقیق روی بیماری کرد که امروزه به آن جسمانی سازی گفته می‌شود. در این بیماری مسائل روانی باعث می‌شوند که فرد دچار مشکلاتی مانند فلج اعضا، کوری، لالی یا بسیاری از مشکلات دیگر شود. این درحالیست که تمامی اندام‌های داخلی و اعصاب فرد سالم هستند.

فروید متوجه شد که این افراد وقتی تحت درمان‌هایی مثل هیپنوتیزم قرار می‌گیرند از شدت مشکلات آن‌ها کاسته می‌شود. به همین خاطر برخلاف بسیاری از هم‌دوره‌ه‌ای هایش به این نتیجه رسید که عاملی به‌غیراز مشکلات جسمانی و ذهن هشیار می‌بایست در این بیماری نقش داشته باشند. این موضوع سرآغازی بود که زیگموند فروید را به سمت نظریه‌هایش سوق داد.

نظریه های روانکاوی فروید

زیگموند فروید نظریه های روانکاوی دارد. که در علم روانشناسی در درجه بسیار بالایی قرار دارد. فروید روانشناسی متفکر و آگاه بود که نظریه ناخودآگاه را بیان کرد. در این بخش مقاله به نظریه های روانکاوی فروید اشاره کرده ایم.

???? نظریه ناخودآگاه زیگموند فروید

زیگموند فروید بیش از همه با دیدگاهی که راجع به ناخودآگاه یا ناهشیار ذهن دارد شناخته شده است. در حقیقت فروید در طول درمان‌هایی که به‌وسیله هیپنوتیزم انجام می‌داد متوجه شد بیماران زمانی که وارد حالت خلسه می‌شوند، از مسائلی صحبت می‌کنند که در حالت عادی چیزی راجع به آن به یاد نمی‌آورند. این موضوع در کنار دیدن نشانه‌هایی مثل لغزش‌های کلامی در میان بیماران او را به این نتیجه رساند که احتمالاً بخش دیگری از ذهن به‌غیراز حالت هوشیاری کنترل رفتار فرد را در دست دارد.

???? نظریه شخصیت

نظریه شخصیت زیگموند فروید در مراحل اولیه بر اساس ذهن ناهشیار شکل گرفت. فروید معتقد بود ما سه حالت روانی هشیار، نیمه هشیار و ناهشیار داریم که شخصیت بر اساس این سه دسته عمل می‌کند. اما پس از مدتی فروید نظریه خودش را اصلاح کرد. او معتقد بر این شد که ما در کنار سه سطح هشیاری، سه پایگاه شخصیتی به نام‌های نهاد، من و فرامن نیز داریم.

???? نهاد (Id)

اولین بخش نظریه شخصیت زیگموند فروید، نهاد نام دارد. همه ما از سنین کودکی و به طور فطری با نهاد به دنیا می‌آییم. نهاد یا بن بخشی از شخصیت است که به دنبال به‌دست‌آوردن لذت است. و البته بلافاصله و در اینجا و اکنون می‌خواهد که به لذت‌ها دست پیدا کند.

???? من (ego)

بخش منطقی ذهن که سعی می‌کند تمایلات نهاد را کنترل کند، “من” نام دارد. این بخش تلاش می‌کند تا خواسته‌های نهاد از راهی معقول و جامعه‌پسند برطرف شوند. من دومین بخش نظریه شخصیت زیگموند فروید است.

???? فرامن (super ego)

فرامن همان چیزی است که به آن وجدان می‌گوییم. این بخش از شخصیت دقیقاً در مقابل نهاد  از نظریه شخصیت زیگموند فروید قرار داد. فرامن معتقد است که فرد می‌بایست به‌جای توجه به خود و غریزه‌ها بر اساس معیارهای جامعه و کمک به دیگران رفتار کند. فروید معتقد بود که من، وظیفه دارد بین این دو نیرو یک تعادل برقرار کند.

یکی از نکات مهم در نظریه شخصیت این است که همیشه من، نمی‌تواند وظیفه‌اش را به‌درستی انجام دهد. انسان‌ها با توجه به اینکه کدام بخش شخصیت‌شان قوی تر باشد به سه دسته تقسیم می‌شوند؛ و رفتارهای مختلفی را از خود نشان می‌دهند.

???? مکانیسم‌های دفاعی | زیگموند فروید

یکی از نظریه های زیگموند فروید، مکانیسم های دفاعی هستند. مکانیسم‌های دفاعی روشی هستند که من از آنها استفاده می‌کند تا خواسته‌های نهاد را برطرف کند. در حقیقت من، مسئولیت دارد که به فرد کمک کند تا رفتار جامعه‌پسند و معقولی داشته باشد. به همین خاطر او باید نیازهای نهاد را به روشی برطرف کند که فرامن و همین‌طور جامعه با آن مشکلی نداشته باشند. برای مثال ممکن است تمایل نهاد به پرخاشگری با تبدیل‌شدن فرد به یک قصاب یا جراح برطرف شود. برای آشنایی با انواع مکانیسم های دفاعی کلیک کنید.

???? غریزه زندگی و مرگ

یکی از مفاهیمی که در نظریه زیگموند فروید از آن زیاد صحبت می‌شود لیبیدو یا انرژی زندگی است. فروید معتقد بود که انسان‌ها به‌صورت فطری با دو تمایل زندگی و مرگ به دنیا می‌آیند.  هرآنچه باعث لذت در زندگی می‌شود را فروید غریزه زندگی نامید. و هر چیزی مثل جنگ یا خشم که باعث ویرانی می‌شوند را ناشی از غریزه مرگ می‌دانست. فروید اصطلاح لیبیدو را برای بیان انرژی مربوط به غریزه زندگی مورداستفاده قرار داد.

با توجه به اینکه لیبیدو به معنای شهوت یا نیازهای جنسی است سوءتفاهم‌های بسیاری راجع به این نظریه به وجود آمد. و بسیاری گفتند که فروید معتقد است همه چیز به لذت‌های جنسی ختم می‌شود. این درحالیست که فروید بارها اعلام کرده بود منظورش از لیبیدو همه لذت‌ها و خوشی‌هایی است که ممکن است یک نفر به آن‌ها تمایل داشته باشد.

نظریه رشد فروید

زیگموند فروید راجع به مراحل رشد کودک نیز نظریاتی مطرح کرده است. به‌طورکلی او معتقد بود که در هر سنی لیبیدو یا میل به لذت بردن در بخش خاصی از بدن متمرکز می‌شود. بر همین اساس کودک رفتارهای مختلفی را از خودش نشان می‌دهد؛ و نیازهای متفاوتی دارد. توجه بیش از حد یا کمتر از اندازه، به نیازهای کودک در هر مرحله، می‌تواند مشکلاتی را برای او ایجاد کند. مراحل رشد از نظر فروید عبارتند از:

????مرحله دهانی(تولد تا یک‌سالگی)

از نظر زیگموند فروید، مرحله دهانی از تولد تا 1 سالگی ادامه دارد. مرکز فعل و انفعالات دهان است. به همین دلیل مکیدن سینه و گرفتن پستان از اهمیت بالایی برخوردار است. در این مرحله نوزاد از فعالیت هایی مانند چشیدن و مکیدن لذت می‌برد. در این مرحله به دلیل وابستگی کودک به مراقبین، احساس اعتماد به نفس و راحتی از محل دهان به کودک انتقال داده می‌شود. ثبیت در این مرحله برابر با مشکلاتی مانند: سیگار کشیدن، جویدن ناخن، پرخاش، وابستگی، مشکلات در خوردن و نوشیدن می‌شود.

???? مرحله مقعدی(دو تا سه‌سالگی)

طبق نظر زیگموند فروید، پس از مرحله دهانی، نوبت مرحله مقعدی است. این مرحله از دو سالگی تا سه سالگی ادامه دارد. این مرحله مختص تمرکز بر نیروی جنسی بر کنترل مثانه و حرکات روده است. بنابراین تعارض اصلی، آموزش آداب توالت است. در این مرحله کودک باید بر نیازهای بدنی خود کنترل داشته باشد. و توسعه این کنترل به درک استقلال و موفقیت می‌پردازد.

زیگموند فروید معتقد بود که سهل گیری در این مرحله مساوی با شخصیت نامنظم، آشفته و ولخرج است. سخت گیری هم شخصیت خشک، نامنعطف و وسواسی به همراه دارد.

???? مرحله آلتی(سه تا چهار یا پنج‌سالگی)

طبق نظر زیگموند فروید، سومین مرحله آلتی است. که از 3 تا 5 سالگی وجود دارد. در این مرحله تمرکز اصلی بر اندام های جنسی است. در این سن کودکان به تفاوت جنسیت زن و مرد کنجکاوی نشان می‌دهند. فروید در این مرحله عقده های الکترا و ادیپ را بیان کرده است. به طور خلاصه این مرحله به معنای احساس رقابت با والد همجنس برای تصاحب والد جنس مخالف است. عبور سالم از این مرحله به منظور همانند سازی کودک با والد هم جنس است.

???? مرحله نهفتگی یا کمون(پنج‌سالگی تا سن بلوغ)

زیگموند فروید مرحله نهفتگی را از سن 5 سالگی تا پایان بلوغ قرار داده است. در این دوران احساسات جنسی منفعل می‌شود در این مرحله فرد مهارت های اجتماعی، ارزش ها، روابط با همسالان و بزرگسالان را در خارج از خانواده توسعه می‌دهند. در این مرحله همچنان انرژی روانی جنسی وجود دارد اما در حوزه های دیگر مانند اشتغالات فکری و تعاملات اجتماعی منتقل شده‌است.

???? مرحله تناسلی (نوجوانی)

آخرین مرحله از نظر زیگموند فروید، مرحله تناسلی است. این مرحله از بلوغ تا آخر عمر ادامه دارد. کسی که به این مرحله می‌رسد، به رسش کامل دست یافته است و اگر در مراحل قبلی مشکل حادی را تجربه نکرده باشد، شخصیت سالمی را خواهد داشت. و در نهایت فردی دلسوز با تعامل کامل در زندگی است.

❌ عقده‌های ادیپ و الکترا

یکی از جالب‌ترین بخش‌های نظریه رشد زیگموند فروید عقده‌های ادیپ و الکترا هستند. فروید معتقد بود زمانی که کودک متوجه اندام جنسی خود و تفاوت آن با جنس مخالف می‌شود تمایلی را به سمت والد غیرهمجنس نشان می‌دهد. دختران به سمت پدر و پسران به سمت مادر گرایش پیدا می‌کنند. این موضوع به‌تدریج و از طریق برخی تفکرات ذهنی حل خواهد شد. 

نظریات و روش‌های درمانی زیگموند فروید

زیگموند فروید علاوه بر اینکه راجع به انسان صحبت می‌کند نظریات و روش‌هایی را نیز برای درمان بیماری‌ها به کار می‌برد. در ادامه بعضی از مهم‌ترین این روش‌ها را با هم بررسی خواهیم کرد.

???? تداعی آزاد

یکی از روش های درمانی زیگموند فروید، تداعی آزاد است. اصلی‌ترین روش درمان در روانکاوی تداعی آزاد است. در این روش بیمار در طول جلسه درمان هر آنچه را به ذهنش می‌رسد بدون اینکه آنها را سانسور کند بیان می‌کند. فروید معتقد بود که دنبال‌کردن جریان صحبت‌های بیمار می‌تواند به درمانگر سرنخ‌های مهمی راجع به مشکلات ناهشیار بدهد. به‌علاوه باعث خواهد شد تا فرد نیز احساس سبکی و آرامش بیشتری را تجربه کند.

???? تفسیر رؤیا | زیگموند فروید

تفسیر رویا از دیگر روش های درمانی زیگموند فروید است. همان‌طور که گفتیم من یا خود وظیفه دارد که نیازهای نهاد را برطرف کند. گاهی اوقات این نیازها به‌قدری از نظر جامعه غیرقابل‌قبول هستند که به‌طورکلی از هوشیاری بیرون رانده می‌شوند. اما فروید معتقد بود که غرایز نهاد در ناهشیار از بین نمی‌روند.

یکی از راه‌هایی که این نیازها خود را نشان می‌دهند رؤیاها هستند. درواقع هنگامی که فرد نتواند خواسته‌های خود را در عالم بیداری محقق کند آنها را به‌صورت نمادین در خواب‌هایش خواهد دید. به همین خاطر فروید معتقد بود که تحلیل رؤیاهای بیمار شاهراهی است که شما را به سمت محتوای ناهشیار خواهد برد.

???? مقاومت

مقاومت نظریه دیگری از زیگموند فروید است. بیماران همیشه آماده نیستند که محتوای ناهشیار را به درمانگر نشان بدهند. گاهی اوقات این محتواها به‌قدری از نظر جامعه ناپسند هستند که به‌طورکلی از هشیاری فرد بیرون شده‌اند و قرار نیست به این سطح برگردند. به‌علاوه بعضی از بیماران شرایط خود را دوست دارند و نمی‌خواهند تغییر کنند. در این زمان مکانیسم‌های ناهشیاری در فرد شکل می‌گیرد که در مقابل درمان مقاومت می‌کند. ساده‌ترین این مثال‌ها این است که یک نفر دیر به جلسه درمان برسد یا جلسه خود را کنسل کند.

???? انتقال | زیگموند فروید

در میان نظریه‌های روانکاوی زیگموند فروید ، انتقال یکی از جالب‌ترین آن‌هاست. فروید معتقد بود که بیمار، روان‌شناس را به‌عنوان یکی از والدین یا منابع قدرت در کودکی‌اش می‌بیند. و درست به شکلی با او رفتار می‌کند که در کودکی با پدر و مادرش می‌کرده است. برای مثال بعضی از بیماران با خشم با درمانگر رفتار می‌کنند. یا شاید از او بترسند و احساس کنند باید به حرف‌هایش گوش کنند.

بعضی از مراجعین نیز همه تلاششان را می‌کنند که درمانگر از آن‌ها راضی باشد. به همین خاطر اینکه درمانگر به نوع رفتار بیمار دقت داشته باشد بسیار اهمیت دارد. فروید معتقد بود که ممکن است درمانگر نیز بیمارش را به‌جای یکی از شخصیت‌های کودکی خود بگیرد که به این موضوع انتقال متقابل گفته می‌شود.

کلام آخر

زیگموند فروید یکی از بزرگان علم روانشناسی است. که در زمینه های مختلفی نظریه بیان کرده است. نظریه روانی جنسی، نظریه ناخودآگاه، روانکاوی و … همگی بر اساس تحقیقات زیگموند فروید پدید آمده است. که در این مقاله به تمامی جوانب اشاره شده است.

برای دریافت مشاوره در زمینه زیگموند فروید می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

سفر با همسر یکی از راه های شناخت او و لذت از با هم بودن است. رفتن به سفر، یکی از راه‌هایی است که روانشناسان به زوجین برای بهبود روابط خود باهمسرشان پیشنهاد می‌دهند. فواید سفر رفتن بسیار بیشتر از آن است که فقط به خود فرد محدود گردد. لذا آشنایی بااهمیت مسافرت با همسر و نتایجی که در زندگی می‌تواند داشته باشد، برای بسیاری از خانواده‌های توصیه می‌گردد. اما گاه مسائل حل نشده موجب بالا رفتن تنش‌ها می‌شود.

سفر با همسر

سفر با همسر، مخصوصا بعد از مدت زمان کوتاهی از زندگی مشترک، قطعا با چالش های زیادی همراه است. این موضوع می‌تواند زوجین را مضطرب کرده و یا حتی آنان را از این کار منصرف کند. باید بدانید که در طول سفر با موقعیت های از پیش برنامه ریزی نشده زیادی مواجه خواهید شد. به همین دلیل بهتر است به خود و یا همسرتان سخت نگرفته و تا حد امکان از سفر لذت ببرید. البته آمادگی برای شرایط جدید، بد نیست اما نمی‌توان همه چیز را پیش بینی کرد.

اهمیت سفر با همسر

مسافرت با همسر علاوه بر لذت، به شما کمک می‌کند تا بندهای رابطه‌تان را مستحکم‌تر کنید، به غیر از مسافرت. در ادامه برخی از نکاتی که در سفر با همسر اهمیت دارد، عبارتند از:

????یافتن هدف مشترک

سفر به زوجین در دیدن دنیا از نگاه یکدیگر کمک می‌کند. با این کار، آن‌ها می‌توانند به دیدگاه و هدف مشترکی در زندگی مشترک خود دست یابند. این هدف یکسان باعث تقویت پیوندهای عاطفی هر دو طرف می‌گردد. در واقع در سفر با همسر، زوجین می‌توانند یکدیگر را بهتر شناخته و با علایق هم بیشتر آشنا شوند.

????آگاهی از نقاط ضعف و محدودیت‌های یکدیگر

سفر کردن علاوه بر اینکه سبب آشنایی با جهان پیرامون می‌گردد، در آگاه شدن از ویژگی‌های مثبت و منفی و درونی خود و همراهانشان بسیار مؤثر است. زوجین در سفر با محدودیت‌های همسر خود بهتر آشنا شده و می‌توانند توقعات خود را با آن هماهنگ کنند. در سفر با همسر، افراد باید نیازهای فرد دیگری را نیز در نظر گرفته و به همسفر خود اهمیت دهند.

????دستیابی به تجربیات جدید مشترک

تجربیات جدید همواره باعث شکل‌گیری تغییراتی در شخصیت افراد می‌شود. هر چه این تجربیات بین همسران اشتراک بیشتری داشته باشد، احتمال اینکه شخصیت دو طرف هماهنگ باهم رشد کند افزایش می‌شود. در سفر با همسر افراد زمان زیادی را با یکدیگر گذارنده و خاطرات زیادی را شکل می‌دهند؛ همین مورد باعث علاقه و صمیمیت بیشتر می‌شود.

????افزایش حس شوخ‌طبعی بین زوجین

اتفاقات غیرمنتظره زیادی در سفر ممکن است رخ دهند. مثل زمانی که شماره اتاق هتل با شخص دیگری اشتباه شده است، یا درست بعد از تعطیل شدن یک مکان تفریحی به آنجا می‌رسید. در این مواقع، حفظ خونسردی بهترین کار برای لذت بردن از ادامه سفر است. باز کردن سر شوخی در مورد این اتفاقات باعث می‌شود حتی این رخدادها نیز به بخشی از خاطرات خوش ‌سفر تبدیل گردند. در سفر با همسر، بهتر است به اعصاب خود مسلط مانده و سفر را تبدیل به یک خاطره خوش برای او کنید.

????افزایش رفاقت بین زوجین

در طول سفر، طرفین باید به‌عنوان تکیه‌گاه و محرم دیگری عمل کنند. سفر باعث می‌شود زن و شوهر با گذراندن وقت زیادی باهم، تبدیل به بهترین دوستان یکدیگر شوند؛ زیرا تنها با این روش است که می‌توانند از پس چالش‌های طول مسیر برآیند. سفر با همسر باعث آشنا شدن با جنبه های بیشتری از همسرتان خواهد شد. همچنین می‌توان به میزان همدلی و همکاری او نیز در مسائل مختلف پی برد. برای مثال او فقط به نرش خود اهمیت می‌دهد و یا از شما نیز در زمینه های مختلف نظرخواهی می‌کند.

????افزایش حس ایثار و فداکاری

اگرچه همان‌طور که گفته شد، مسافرت رفتن باعث می‌شود دو طرف نسبت به نقاط قوت و ضعف هم آشنا شوند، اما از طرف دیگر ویژگی ایثار و بخشش را نیز در آن‌ها تقویت می‌کند.

همچنین، گاهی در طول مسیر مسائلی به وجود می‌آید که نیاز است یکی از طرفین از حقوق خود صرف‌نظر کند و برای حفظ شادی و لذت سفر اقدام به فداکاری کند. این ویژگی می‌تواند در زندگی زناشویی اثر مهم و مؤثری بر جا بگذارد. در سفر با همسر باید گاهی نیازهای دیگری را در نظر گرفته و فقط به فکر خوش گذرانی نباشید.

نتایج سفر با همسر روی زندگی

قطعا سفر با همسر، تاثیراتی بر روی رابطه زناشویی خواهد داشت. شاید شما نیز این ضرب المثل قدیمی را شنیده اید که افراد را باید در سفر شناخت. این در مورد همسر نیز صادق است. افراد باید زمان زیادی را در موقعیت های مختلف تجربه کنند تا بتوانند شناخت بیشتری نسبت به همسر خود داشته باشند. برخی از نتایج سفر با شریک زندگی، شامل موارد زیر می‌شود.

????ارتباط بهتر بین زوجین

مطالعات نشان داده است که همسرانی که تجربه سفرهای مختلفی را باهم دارند، ازنظر توافق فکری بهتر از سایر زوج‌ها عمل می‌کنند. درواقع سفر رفتن باعث افزایش تحمل و ظرفیت پذیرش آن‌ها گشته است و با صبوری بیشتری با یکدیگر برخورد می‌کنند. البته قبل از سفر با همسر داشتن روحیه سازگاری و علایق مشترک، ضروری خواهد بود. اما سفر نیز در این فرایند موثر است.

????بهبود رابطه زناشویی

سفر رفتن از بار استرس و فشار روانی همسران که ناشی از کار و مسائل شغلی است می‌کند. همین عامل باعث می‌گردد روابط عاطفی بین زن و شوهر صمیمی‌تر شده و تحکیم گردد.

بر طبق گزارش روان شناسان، بیش از سه‌چهارم افرادی که با همسر خود به سفر می‌روند اعلام کرده‌اند که زندگی زناشویی رضایت بخشی دارند. در سفر زوجین آرام‌ترند، کمتر نگران زندگی روزمره‌شان هستند و خلق‌وخوی بهتری دارند. سفر و دوری از نگرانی‌های روزمره باعث آزاد شدن هورمون اکسی‌توسین که شادی‌آور است، می‌شود و این به زندگی زناشویی کمک می‌کند.

????یادگیری مهارت زندگی در لحظه

ازجمله مهارت‌هایی که سفر رفتن به انسان می‌آموزد، لذت بردن از حال و زندگی کردن در لحظه است. زوجینی که سفر نمی‌کنند بیشتر نگران آینده هستند. درصورتی‌که همسران با تجربه زیاد سفر مشترک، یاد می‌گیرند که از همین لحظات کوچک ولی فوق‌العاده باهم بودن لذت ببرند.
سفر کردن باهمسر، به آن‌ها فرصت تحلیل بیش‌ازحد موقعیت‌ها و نقد موضوعات فراوان را نداده و آن‌ها را وادار به تحسین لحظات حاضر می‌کند.

????بهره‌مندی از تجارب سفر با همسر

هرچند گردش و سفر باعث حل شدن مشکلات جدی زندگی نمی‌شود، اما قرار رفتن در محیطی جدید باعث باز شدن ذهن افراد، افزایش خلاقیت و بارش‌های ذهنی جدید می‌گردد. در این حالت می‌توان سفر با همسر را به‌عنوان عاملی غیرمستقیم در رفع مشکلات به‌حساب آورد. در واقع افراد با تجربیاتی که در سفرهای خود کسب می‌کنند؛ می‌توانند به شکل موثرتری در مقابل مشکلات ظاهر شوند.

????سفر رفتن با همسر و کمک به افزایش اعتمادبه‌ نفس

سفر رفتن نیازمند برقراری روابط اجتماعی با افرادی است که در مسیر خود با آن‌ها مواجهه می‌شویم. این کار باعث می‌شود از لایه‌های درونی خود که مانع از ارتباط مؤثر با همسر و سایر اعضای خانواده شده، خارج بشویم. استقلال بیشتری را تجربه کنیم و با شرایط جدید زندگی با سازگاری بهتری پاسخ دهیم. این موضوع باعث گستردگی روابط خود و همسر با افراد دیگر خواهد شد. افرادی که روابط موثر و زیادی با دیگران دارند؛ اعتماد به نفس بیشتری داشته و همچنین از سلامت روانی برخوردارند.

سخن پایانی

سفر با همسر یکی از موقعیت های خوب برای استراحت، تفریح و مواردی از این قبیل است. احتمالا چیزی بهتر از این نیست که با فردی که به او علاقمند هستید؛ وقت بگذرانید. بهتر است برای سفرخود تا حدامکان آمادگی کسب کرده و در این زمینه با همسر خود نیز هماهنگ باشید. بیشتر از هر چیز در سفر به کسب تجربه های جدید بپردازید. از بروز اتفاقات جدید استقبال کرده و به آنها به چشم فرصت نگاه کنید.

برخی نه تنها در سفر خود خوش نمی‌گذرانند بلکه همسر خود را نیز محدود در این زمینه محدود می‌کنند. می‌توانید در این زمینه از یک روانشناس کمک گرفته و به همسر خود کمک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه سفر با همسر می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره زناشویی از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: سفر با همسر

ترکیب کوکائین و الکل و مصرف این دو ماده با یکدیگر عوارض جدی برای بدن ایجاد می‌کند. از آنجایی که مصرف هر یک از این مواد عوارض خاص خود را دارد؛ ترکیب آنها با یکدیگر می‌تواند بسیار خطرناک باشد. مصرف الکل و کوکائین، شیوع زیادی میان جوانان دارد. بر اساس آخرین آمارها، سالانه عده زیادی از جوانان در اثر مصرف این ماده به صورت همزمان، جان خود را از دست می‌دهند.

این ترکیب گاهی به صورت ارادی مصرف می‌شود و فرد کاملا از این موضوع مطلع است. اما در موارد دیگر برای سواستفاده از این ترکیب استفاده می‌کنند. در این مقاله به بررسی عوارض جانبی این دو ماده و ترکیب آنها با یکدیگر می‌پردازیم. 

منبع: ترکیب کوکائین و الکل | مصرف همزمان الکل و کوکائین

برای دریافت مشاوره در زمینه ترکیب کوکائین و الکل می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

ترکیب کوکائین و الکل

طبق پژوهش های انجام شده الکل و کوکائین دارای دو ماهیت کاملا متفاوت هستند. الکل تقریبا یک ماده افسرده کننده است و باعث بالارفتن سطوح گابا در مغز می‌شود. گابا برای کنترل اضطراب مورداستفاده قرار می‌گیرد. از طرفی کوکائین یکی از مواد مخدر محرک محسوب می‌شود.

پس با مصرف ترکیب کوکائین و الکل، انگار دو ماده کاملا متضاد را مصرف کرده اید. این ترکیب باعث خواهد شد تا شما کنترل خود را از دست داده و به انجام کارهای خطرناک بپردازید. قطعا فرد با استفاده از الکل و کوکائین به صورت همزمان، عوارض جسمانی و روانی زیادی را تجربه خواهد کرد.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

عوارض مصرف الکل و کوکائین

در این قسمت قصد داریم تا عوارض هر یک از این مواد را به تنهایی ذکر کنیم. همانطور که پیش تر هم گفته شد؛ هر یک از این مواد با آسیب هایی برای بدن همراه هستند که نمی‌توان آنها را نادیده گرفت. متاسفانه میزان مصرف الکل و کوکائین میان جوانان، بسیار زیاد است. به همین دلیل خانواده و حتی خود افراد باید از عوارض مصرف آنها آگاه باشند.

????مصرف الکل

الکل معمولا باعث کند شدن فعالیت های حرکتی و واکنش ها می‌شود. باوجود الکل در بدن، مغز گلوکز بیشتری مصرف کرده و قند خون فرد کاهش پیدا می‌کند. معمولا الکل توهم زا نیست و فقط باعث احساس رهایی و سبکی می‌شود.

مصرف کم آن باعث خواب آلودگی شده و در مقادیر بالاتر باعث افزایش انرژی و از دست دادن کنترل می‌شود. متاسفانه امروزه به دلیل استفاده از الکل های غیراستاندارد و صنعتی به جای الکل خوراکی، بسیاری از افراد دچار کم بینایی و یا عوارض دیگر شده اند. 

????مصرف کوکائین

کوکائین یکی از مواد مخدر بسیار اعتیادآور و طبیعی محسوب می‌شود که هوشیاری افراد را تا حد زیادی افزایش می‌دهد. در واقع این ماده محرک بوده وکاملا برعکس الکل عمل می‌کند. حتی مصرف مقدار کمی از آن نیز سبب بروز سرخوشی و بی قراری می‌شود. این ماده بسیار گران قیمت بوده؛ به همین دلیل همه افراد به آن دسترسی ندارند.

به همین علت گاهی مواد دیگری به جای این ماده مصرف می‌کنند که عوارض بدتری برای آنها ایجاد می‌کند.برخی از پیامدهای مصرف این ماده شامل کاهش اشتها، سردرد، بی خوابی، اسهال، بروز اختلالات جنسی، خونریزی بینی، انقباض عضلات، بالارفتن فشار خون و… می‌شود. کوکائین به روش های مختلفی مصرف شده و بروز نشانه ها نیز بستگی به طریقه مصرف دارد. 

عوارض ترکیب کوکائین و الکل

ترکیب کوکائین و الکل واکنش های متفاوت و گاها متضادی را در بدن ایجاد می‌کند. همچنین برخی از عوارض ان کوتاه مدت و برخی دیگر بلند مدت هستند و اثرشان تا مدت ها در بدن باقی خواهد ماند. برخی از این مشکلات شامل موارد زیر می‌شوند.

????بروز مشکلات تنفسی

????افزایش ضربان قلب

????بالارفتن فشار خون

????اختلال در فعالیت های حرکتی

????گشاد شدن رگ های خونی یا آنوریسم

????حمله قلبی

????مرگ

????آسیب مغزی

????کما

ترکیب کوکائین و الکل چه مدت در بدن باقی می‌ماند؟

مدت زمان ماندگاری اثرات ترکیب کوکائین و الکل به میزان مصرف این ماده با یکدیگر بستگی دارد. برای مثال کوکائین تا سه روز بعد از مصرف نیز در ادرار باقی خواهد ماند. اما با انجام آزمایش، تا دو هفته احتمالا نتیجه مثبت خواهد بود. نکته جالب اینجاست که الکل روند دفع کوکائین از بدن را کند می‌کند.

به همین دلیل با مصرف الکل و کوکائین به طور همزمان، کوکائین مدت زمان بیشتری در بدن باقی خواهد ماند. الکل نیز معمولا تا 6 ساعت در آزمایش خون، 24 ساعت در آزمایش ادرار و بزاق و تا 90 روز بعد از آزمایش مو تشخیص داده می‌شود. 

مکانیسم اثر ترکیب کوکائین و الکل

کبد وظیفه تجزیه و متابولیزه کردن مواد جمع شده در خون را دارد. مواد زائد از طریق ادرار دفع شده و متابولیسم بدن به حالت عادی برمی‌گردد. اما الکل متابولیسم کوکائین را مختل کرده و منجر به تولید کوکااتیلن که ماده ای خطرناک برای بدن است. این ماده 30 درصد سمی تر از کوکائین است. مصرف ترکیب کوکائین و الکل به طور همزمان، عوارض هر کدام را برای بدن افزایش می‌دهد.

پیشگیری از بروز عوارض ناشی از ترکیب کوکائین و الکل

در بیشتر موارد مصرف ترکیب  کوکائین و الکل، سبب بدحالی فرد می‌گردد. در این شرایط افراد باید به مراکز درمانی مراجعه کرده و تحت نظر پزشک باشند. همچنین از مصرف این دو با یکدیگر بپرهیزند. در برخی موارد افراد در چنین شرایطی، اقدامات خودسرانه ای انجام می‌دهند که منجر به بدتر شدن اوضاع می‌شود. برای کاهش عوارض جانبی مصرف این مواد، افرا می‌توانند به متخصص مراجعه کرده و تحت نظر باشند. هر دو این ماده ها در گذر زمان می‌توانند برای فرد ایجاد اعتیاد کنند و وابستگی ایجاد کنند.

سخن پایانی

از آنجایی که ترک کوکائین و الکل باعث بروز مشکلاتی در فرایند های شناختی می‌شود؛ می‌توان به تاثیر مستقیم آن بر مغز نیز پی برد. متاسفانه امروزه آمار افرادی که در اثر مصرف این دو ماده دچار اوردوز می‌شوند؛ در حال افزایش است. به همین دلیلی داشتن اطلاعاتی در این زمینه و پیشگیری از مصرف آنها به طور همزمان، ضروری خواهد بود. پیشنهاد می‌شود افراد در این مورد با یک پزشک و روانشناس در ارتباط باشند و برای درمان اعتیاد خود اقدام کنند. اقدامات خودسرانه در این زمان، تاثیرات سویی بر عملکرد جسمانی و روانی در دراز مدت خواهد داشت.

برای دریافت مشاوره در زمینه ترکیب کوکائین و الکل می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

علائم خماری یکی از مسائل چالش برانگیز برای مصرف کنندگانی است که تمایل به ترک مواد اعتیاد آور را دارند. در واقع این اشخاص به خاطر عدم مصرف موادی که به آن اعتیاد پیدا کرده‌اند، دچار خماری می‌شوند که شدت و نوع بروز آن نیز به مواد مخدر مصرفی بستگی دارد.

درد و مشکلات ناشی از خماری یکی از مهم‌ترین موانع برای ترک اعتیاد است به این صورت که افراد با وجود تمایل بسیار زیاد برای ترک کردن، به دلیل ترس از خماری، از این کار خودداری کرده و روز به روز بیشتر در دام اعتیاد گرفتار می‌شوند. در حالی که با آگاهی از خماری و حالات آن و کمک گرفتن از یک متخصص می‌توانید درد ناشی از خماری را کاهش داده و با موفقیت ترک کنید. برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد تلفنی، حضوری و آنلاین کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه علائم خماری می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: علائم خماری | راه های از بین بردن نشانه های خماری

خماری چیست؟

فرد مصرف کننده پس از قطع مواد اعتیاد آوری که سال‌ها آن را مصرف کرده دچار حالت خماری شده و با دردهای روحی و جسمی مواجه می‌شود. برای نمونه، مواد سنتی مانند تریاک حالت خماری‌اش بیشتر با دردهای جسمانی همراه است و در مقابل، مواد صنعتی نظیر شیشه که حاوی مواد شیمیایی هستند و گل که مانند شیشه توهم زا می‌باشد، بیشتر روان فرد را درگیر می‌کند. علائم خماری هر ماده ای متفاوت است و به عوامل زیادی بستگی دارد.

علائم خماری چیست ؟

حالتی که خماری بر روی جسم افراد می‌گذارد با علائمی نظیر عرق کردن بیش از حد، آسیب‌های پوستی، اسهال و استفراغ، حس تهوع، یبوست، لرزیدن بدن و درد در مفاصل بروز پیدا می‌کند. حالت روحی هم که به واسطه ترک یا کاهش مواد به وجود می‌آید با نشانه‌هایی مانند تغییر در اشتها و خواب فرد، استرس و افسردگی همراه است که البته این نشانه‌ها همانطور که گفته شد بیشتر به نوع موادی که فرد مصرف می‌کند بستگی دارد ولی معمولا در بیشتر آن‌ها دیده می‌شود.

علائم خماری در تریاک

علائم خماری که به علت عدم مصرف تریاک در بدن مصرف کننده بروز می کند با حالاتی مانند آبریزش بینی، لرز و تعرق، تهوع و استفراغ، خارش، بدن درد و یبوست یا اسهال همراه است. از نظر روحی هم فرد با افت وضعیت روحی مواجه می‌شود به طوری که با کوچک‌ترین حرفی ناراحت شده و تحت تاثیر قرار می‌گیرد. همچنین می‌توان به علائمی نظیر پریشانی، کسل بودن، افسردگی و کاهش توانایی تعامل با دیگران اشاره کرد.

علائم خماری مواد افیونی

مواد افیونی شامل تریاک، هروئین، مورفین و … می‌شود. این مواد هم وابستگی جسمانی و هم وابستگی روانی ایجاد می‌کنند. این دسته از مواد مخدر بعد از ترک علائم خفیفی ایجاد می‌کنند؛ اما با گذشت زمان علائم خماری آنها شدیدتر می‌شوند. افراد معمولا علائمی مثل افزایش دمای بدن، بالارفتن ضربان قلب، فشار خون، لرزش و آبریزش بینی را تجربه می‌کنند.

البته میزان دوز مصرفی فرد و همچنین وضعیت بدنی او در شدت علائم موثر هستند. همچنین مصرف مواد افیونی بر ساختار و عملکرد مغز نیز تاثیر دارند. 

علائم خماری در گل یا ماری جوانا

از آنجایی که گل یک ماده توهم زاست در حالت خماری احساس کلافگی و اعصاب خوردی به همراه دارد و معمولا از دردهای جسمانی خبری نیست و تنها کم شدن اشتها را به همراه دارد به همین خاطر به مصرف کنندگان گل پیشنهاد می‌شود حتما با مشاور و روانشناس صحبت کنند تا ترک سریع‌تر و آسان‌تری داشته باشد. مشاور با صحبت‌هایش علائمی مانند افسردگی آشفتگی و حساسیت او را به حداقل می‌رساند. علائم خماری گل یا ماری جوانا در افراد مشهود بوده. البته افراد معتاد به این ماده، آن را انکار کرده و یا سعی در پنهان کردن آنها دارند. 

علائم خماری در شیشه

شیشه از تریاک و گل خطرناک تر است که دلیل آن صنعتی بودن این ماده می‌باشد. حالت خماری این ماده نیز بیشتر با نشانه‌های روانی بروز پیدا می‌کند و از نظر جسمانی تنها به مدت یک هفته و حتی کمتر، تمایل به خواب زیاد اتفاق می‌افتد. از نظر روحی و روانی نیز حالاتی مانند عصبانیت، افسردگی، توهم، افزایش اشتها، خستگی و سردرگمی پیش بروز می‌یابد.

علائم خماری مواد محرک

معمولا مواد مخدر مخدر، وابستگی روانی بیشتری نسبت به وابستگی جسمانی ایجاد می‌کنند. به همین دلیل احتمالا فرد در دوران سم زدایی علائم خماری شدیدی تجربه نکرده؛ اما از لحاظ روانی نیاز به مصرف دوباره و بیشتر از آن مواد دارند. علائم آنان تقریبا مشابه نشانه های ترک مواد مخدر افیونی است؛ اما شدت آنها کمتر است.

کوکایین یکی از اصلی ترین انواع مواد محرک محسوب می‌شود که علائم خماری آن شامل احساس خستگی، تمایل مجدد به مصرف، لرزش بدن، کاهش تمرکز، گرفتگی عضلانی، تعریق، گشادشدن مردمک چشم ها و افزایش اشتها می‌شود.

علائم خماری مواد توهم زا

اعتیاد به مواد توهم زا نیز، از نوع روانی آن است. این موضوع باعث بروز میل مجدد به مصرف مواد می‌شود. به علائم خماری ناشی از مواد مخدر توهم زا، فلاش بک گفته می‌شود. به این معنا که فرد حتی با عدم مصرف ماده نیز علائمی مثل توهم های بینایی، شنوایی، هذیان و از این قبیل را تجربه خواهد کرد. این فلاش بک ها گاهی در غالب بروز هاله های نور، تاریکی، ریزبینی، درشت بینی و جرقه های رنگی ظاهر می‌شوند. این علائم گاهی تا مدت زمان طولانی تری نسبت به سایر مواد مخدر، باقی می‌مانند.

عوارض جسمانی و روانی خماری

عوارض و علائم خماری معمولا هم به صورت جسمانی و هم به صورت روانی بروز می‌یابند. شدت این علائم این متفاوت خواهند بود. همچنین در صورت شدت یافتن این علائم و یا طولانی شدن آنها، افراد باید از پزشک متخصص و روانشناس در این زمینه کمک بگیرند. برخی از این علائم شامل موارد زیر می‌شوند.

????علائم جسمانی

حالت تهوع و استفراغ

دردهای عضلانی

مشکلات گوارشی

خارش پوست

تعریق

لرزش

آبریزش بینی

????علائم روانی

مصرف مواد مخدر علاوه بر مشکلات جسمانی، باعث بروز پبامدهای روانی نیز خواهد شد. گاهی این مشکلات جبران ناپذیر بوده و تا مدت ها زندگی افراد را تحت تاثیر قرار خواهند داد. اما افراد می‌توانند با کمک روانشناس، آنها را برطرف کرده و یا عوارض جانبی آنها را کاهش دهند. برخی از این علائم خماری، شامل موارد زیر می‌شوند.

بی قراری

استرس و اضطراب

افسردگی و گوشه گیری

کمبود انرژی

کاهش اعتماد به نفس

✅چطور درد و علائم خماری را کاهش دهیم؟

درد و علائم خماری از فردی به فرد دیگر متفاوت است و طبیعتا هر چقدر اعتیاد سنگین‌تر باشد ترک هم سخت‌تر خواهد شد اما کاری غیرممکن نیست. راهکار کاهش درد هنگام خماری این است که خودتان را از لحاظ روحی و جسمی برای حالت خماری آماده کنید و اراده خود را با کمک روانشناس تقویت نمایید.

افراد در موقعیت حساس احتیاج دارند با فردی که با او راحت هستند، صحبت کنند و همچنین آن فرد بتواند به آن‌ها راهکارهایی ارائه دهد تا مشکل خود را برطرف سازند. قطعا روانشناس بیشترین کمک را به مصرف کننده در جهت کاهش درد خماری و تسریع ترک اعتیادش می‌کند چرا که بعد روانی ترک اعتیاد بسیار سنگین بوده و با کمک مشاور و حضور در کلینیک‌های مطمئن است که نتیجه بهتری حاصل می‌شود. 

سخن پایانی

امروزه روش های زیادی برای کنترل و از بین بردن علائم خماری وجود دارند که افراد می‌توانند با کمک متخصصین از آنها استفاده کنند. علائم ترک و خماری، در افراد مختلف، متفاوت است و هر فرد بسته به شرایط بدنی خود به آنها پاسخ می‌دهد. بهتر است افراد از انجام روش های خودسرانه و غیراستاندارد خودداری کرده و حتما تحت نظر پزشک باشند.

طبیعی است که در این شرایط مشکلات زیادی را تجربه کنند. از بین بردن علائم خماری و مواجهه با آن نیاز به انگیزه و روحیه بالا دارد. همچنین افراد باید به سلامت جسمانی خود نیز اهمیت دهند و آن را تقویت کنند. کمک گرفتن از روانشناس نیز در این دوران تاثیر زیادی در روند بهبودی خواهد داشت.

برای دریافت مشاوره در زمینه علائم خماری می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

رشته حقوق و وکالت یکی از پرطرفدارترین رشته ها در گروه علوم انسانی است. با اینکه متقاضیان این گروه در مقایسه با گروه های ریاضی و تجربی کمتر هستند؛ اما به هر حال ورود به این رشته آسان نخواهد بود. بازار کار خوب و همچنین موقعیت اجتماعی که این رشته به افراد خواهد داد؛ هر ساله عده زیادی از داوطلبین کنکور را به سوی خود جذب می‌کند. اما نکته جالب توجه اینجاست که همه افراد فارغ التحصیل رشته حقوق نمی‌توانند وکالت کنند.

اینکار نیازمند قبولی در آزمونی است که در ادامه در مورد آن توضیح بیشتری خواهیم داد. همین مورد ضرورت داشتن اطلاعات کافی در مورد رشته مورد نظر را قبل از ورود به دانشگاه نشان می‌دهد. برای دریافت مشاوره تحصیلی تلفنی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه رشته حقوق و وکالت می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

منبع: رشته حقوق و وکالت | شغل ها و درس های رشته حقوق

رشته حقوق و وکالت

رشته حقوق و وکالت نیز مانند هر رشته دیگری چالش های مخصوص به خود را دارد. به طور کلی از زمان دبیرستان که فرد وارد رشته علوم انسانی شده تا زمانیکه از دانشگاه فارغ التحصیل شود؛ با دروس فلسفی و تحلیلی زیادی روبرو است. پس توانایی درک مفاهیم انتزاعی و همچنین قدرت حافظه در این افراد باید بسیار بالا باشد. برخلاف ریاضیات در این رشته با مسائل عینی و ملموس سروکار نداریم بلکه باید برای موفقیت در این رشته تفکر انتقادی خود را تقویت کنیم.

مهارت های لازم برای رشته حقوق و وکالت

معمولا دانش آموزان تحت تاثیر چیزی که از دور مشاهده می‌کنند؛ جذب رشته حقوق و وکالت می‌شوند. غافل از اینکه برای رسیدن به چنین موقعیتی باید تلاش زیادی کرده و از مهارت های مختلفی برخوردار باشند. پس علاوه بر علاقه نیازمند وجود ویژگی های دیگر نیز هستیم.

????اعتماد به نفس بالا

یک وکیل توانمند باید اعتماد به نفس بالایی داشته و قادر به دفاع کردن از موکل خود با اطمینان کامل باشد. او باید مسائل زیادی را تجزیه تحلیل کرده و به جزئیات توجه زیادی داشته باشد. البته این خصلت به مرور در آنها به دلیل موفقیت در پرونده های گوناگون، تقویت خواهد شد. اما به طور کلی او حتی با علم بر اینکه موکلش گناهکار و مجرم است؛ نباید ناامیده شده و با قاطعیت از او دفاع کند. یکی از ویژگی های مهم برای حضور در رشته حقوق و وکالت، برخورداری از اعتماد به نفس بالا است.

????توانایی سخنوری

حتما شما هم صحنه هایی از سخنرانی طولانی و بی نقص وکیلان را دیده اید. در واقع از ضروری ترین مهارت ها برای رشته حقوق و وکالت توانایی سخنوری و مهارت نوشتاری بالاست. آنها باید به اصطلاحات و کلمات حقوقی زیادی مسلط بوده و در شرایط مناسب از آنها استفاده کنند. رسایی کلمات آنها، تاثیر زیادی در قانع کردن قضات و افراد دیگر خواهد داشت. اگر فردی درونگرا هستید که از حرف زدن در جمع دچار استرس می‌شوید؛ احتمالا بهتر است روی این موضوع کار کرده و یا سراغ رشته تحصیلی دیگری بروید.

????تاب آوری بالا

معمولا افراد در رشته حقوق و وکالت، فشار زیادی را تحمل کرده و با موضوعات حساس زیادی روبرو می‌شوند. آنان باید شخصیت ریسک پذیر و از طرف دیگر منعطفی داشته باشند. در مواجهه با شکست و یا مشکلات احتمالی در پرونده های مختلف، تمام تلاش خود را بکارگیرند و توانایی تصمیم گیری در شرایط دشوار را داشته باشند. تاب آوری و صبر از ویژگی های شخصیتی  اساسی برای این رشته خواهد بود.

رشته حقوق و وکالت در دانشگاه

طول مدت رشته حقوق و وکالت در دانشگاه 4 سال خواهد بود. بیشتر واحدهای این رشته تئوری است و گذراندن دوره کارآموزی نیز برای آنان ضروری نخواهد بود. آنان می‌توانند بعد از پایان دوره لیسانس، یا در آزمون وکالت شرکت کنند و یا برای تحصیل در مقطع ارشد، اقدام نمایند.

????گرایشات رشته حقوق و وکالت در مقطع ارشد و دکتری

گرایشات تخصصی رشته حقوق در مقطع ارشد شامل حقوق خصوصی، حقوق ارتباطات، حقوق بین الملل، حقوق عمومی، حقوق بشر، حقوق حمل نقل، حقوق خانواده و… می‌شود. همچنین برای این رشته امکان ادامه تحصیل تا مقطع دکتری نیز وجود دارد و افراد می‌توانند در رشته های حقوق عمومی، حقوق خصوصی، حقوق نفت و گاز، گرایش فقه و حقوق جزا و حقوق بین الملل به تحصیل بپردازند.

آزمون وکالت در رشته حقوق

افراد صرفا بعد از فارغ التحصیلی از دانشگاه، به عنوان وکیل شناخته نمی‌شوند. آنها باید علاوه بر برخورداری از یک سن معین در آزمون وکالت شرکت کرده تا پروانه وکالت دادگستری را کسب کنند. علاوه بر قبولی در این آزمون، فرد باید در مصاحبه شفاهی نیز شرکت کرده و با گذراندن تقریبا 2 سال کارآموزی می‌تواند پروانه وکالت خود را دریافت کنند. قبولی در این آزمون و همچنین مراحل وابسته به آن کار آسانی نبوده و افراد باید برای موفقیت در آن تلاش زیادی بکنند.

آزمون اختبار در رشته حقوق و وکالت

یکی دیگر از آزمون های مربوط به رشته حقوق و وکالت، آزمون اختبار است. که افراد بعد از گذراندن مراحل مربوط به آزمون وکالت باید در آن شرکت کنند. این آزمون نیز دارای دو مرحله شفاهی و کتبی است که در شش رشته حقوق جزا، حقوق تجارت، آیین دادرسی کیفری، آیین دادرسی مدنی، حقوق ثبت و حقوق مدنی برگزار می‌شود. این آزمون دو الی سه بار در سال برگزار می‌شود که افراد باید در آن به صورت شفاهی یک پرونده را حل کرده و بعد از آن مراسم تحلیف را انجام دهند. موفقیت در این آزمون نیازمند تسلط کامل بر مفاهیم حقوقی است.

آینده کاری و بازار کار رشته حقوق و وکالت

درآمد یک وکیل برحس تعرفه های کانون وکلای دادگستری تعیین می‌شود و کاملا به بستگی به پروندهای دریافتی فرد خواهد داشت. همچنین این رشته جایگاه اجتماعی خوبی را برای افراد رقم می‌زند. همانطور که می‌دانید اکثر سیاستمداران در دنیا، حقوق دادن هستند. زمینه فعالیت وکیلان بسیار متنوع است و آنان می‌توانند آینده کاری خوبی را برای خود رقم بزنند.

همچنین در صورت موفقیت در آزمون وکالت و اختبار می‌توانند دفتر خود را تاسیس کنند. تدریس در دانشگاه نیز یکی دیگر از موقعیت های شغلی رشته حقوق و وکالت خواهد بود. اما از طرف دیگر این رشته برای مهاجرت مناسب نخواهد بود چرا که قوانین هر کشور متفاوت است و مدرک این رشته در کشورهای دیگر اعتبار ندارد. 

سخن پایانی

برای موفقیت در رشته حقوق و وکالت باید مراحل مختلفی را گذرانده و موانع را پشت سر بگذارید. ورود به این رشته فقط به دلیل درآمد خوب و یا بازارکار آن منطقی نبوده و باید در مورد آن برنامه ریزی داشته باشید. امروزه هر موسسه و سازمانی نیازمند یک وکیل خبره است. به همین دلیل افراد می‌توانند در حوزه های مختلفی فعایت داشته و به صورت همزمان چند پرونده را قبول کنند. البته باید قبل از قبولی در این رشته تمامی جوانب را در نظر گرفت و با یک مشاور تحصیلی نیز در این زمینه مشورت کرد.

برای دریافت مشاوره در زمینه رشته حقوق و وکالت می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360  و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

مریم گلی یا سالویا دیوینوروم گیاهی است از خانواده نعناع‌ها که به دلیل خاصیت و علائمی همچون مواد توهم زا برخی از افراد از آن برای تجربه توهم زدن استفاده می‌کنند. سالویا دیوینورم یا اسکا ماریا پاستورا که در ایران بیشتر با نام مریم گلی شناخته می‌شود گونه‌ای از مریم گلی تیره است که خود آن خاصیت توهم زایی طبیعی دارد. بسیاری از جوانان بدون آگاهی در دورهمی‌ها از مواد توهم زایی با نام‌های مختلف استفاده می‌کنند که در واقع از ماهیت آن هیچ نمی‌دانند، در بسیاری از موارد تداخلات مواد شیمیایی موجب بروز حوادث جبران ناپذیر می‌شود.

منبع: مریم گلی یا سالویا دیوینوروم

مریم گلی یا سالویا دیوینوروم چیست ؟

سالویا دیوینوروم یامریم گلی یک نوع گیاه است که خاصیت توهم زایی طبیعی دارد که عنصر روان گردانی آن سالوینورین A می‌باشد که قوی‌ترین روان گردان طبیعی شناخته شده است. این گیاه دارای برگ‌های سبز روشن است که اغلب گل‌های بنفش و سفید به صورت خوشه‌ای دارد.  از آن جا که بسیاری از مصرف کنندگان بر این باورند که هیچ گونه اعتیاد ندارند، بهتر است مقاله تعریف اعتیاد را بخوانید.

ریشه شناسی مریم گلی

نام سالویا برای اولین بار توسط پلینی بر روی گیاهی گذاشته شد. که به احتمال زیاد سالویا (حکیم عمومی) و از نام لاتین salvere گرفته شده است.

روش مصرف مریم گلی

چندین روش برای مصرف سالویا دیوینورم وجود دارد. این گیاه اغلب توسط کسانی که به دنبال احساس سرخوشی هستند، جویده می‌شود. از دیگر روش‌های مصرف سالویا می‌توان به موارد زیر اشاره کرد. (آگاهی از نحوه مصرف مریم گلی باعث می شود که اطرافیان سریع تر اقدامات لازم برای جلوگیری از اعتیاد فرزندشان را بکنند).

❌ برگ مریم گلی را خشک می‌کنند و در سیگار، بونگ یا پایپ‌ها کشیده می‌شود.

❌ تبخیر و استنشاق می‌شود.

❌سالویا را به صورت دمنوش همانند چایی دم می‌کنند و می‌نوشند

❌ سالویا را خرد و آن را در آب و دیگر نوشیدنی‌ها مخلوط می‌کنند.

میزان اثر مریم گلی به میزان و زمان مصرف فرد و همچنین روش استفاده و مصرف آن بستگی دارد. اثرات سالویازمانی که جویده می‌شود به مراتب بیشتر از روش‌های دیگر مصرف آن است و حتی در این روش اثرات آن تا دو ساعت باقی می‌ماند.

تاثیر مریم گلی

بر اساس یک نظر سنجی از افراد، 38 درصد اثرات را در مقایسه با روش های دیگر تغییر آگاهی توصیف کرده اند. 23 درصد نیز گفتند که این اثرات شبیه به یوگا، خلسه یا مدیتیشن بود. کاربرانی که مریم گلی استفاده کرده اند؛ نوشته اند که برخی رویاهای خود را توصیف می‌کننند و نمونه هایی از هنر رویایی وجود دارد که الهام بخش هستند. و برخی نیز ادعا دارند که الهام گرفته اند.

دلایل گرایش به مریم گلی

برخی از سرخ پوستان، مریم گلی را در مراسم و آیین های خود استفاده می‌کنند و گروهی از هندی ها این ماده را تصوری از مریم مقدس می‌دانند. از جمله برخی از دلایل گرایش به سالویا عبارت است از.

???? سمی نبودن

???? سرعت بروز مناسب

????عدم ایجاد وابستگی

???? عوارض کمتر

???? گیاهی بودن

????قانونی بودن

علائم مصرف مریم گلی یا سالویا دیوینوروم

همانطور که گفته شد مریم گلی خاصیت توهم زایی دارد. این ماده مانند ال اس دی و سیلوسایبین که بر روی گیرنده‌های سرتونین تاثیر می‌گذارد، عمل نمی کند. در عوض مریم گلی در بر گیرنده‌های اپوئیدی کاپا تاثیر می‌گذارد. برخی از علائم این ماده به شرح زیر است.

➰ تغییرات در درک شناختی و احساسات بدن

➰ تغییرات در ادراک حسی فرد و احساس او

➰تغییرات خلقی و احساسی

➰ بی تفاوتی

➰ دور شدن احساسات فرد از واقعیت

➰کاهش توانایی فرد در ارتباط با محیط اطراف

سالویا دیوینوروم باعث توهم شدید می‌شود تا حدی که فرد خود را در حال سفر در زمان یا مکان می‌بیند. همچنین دیدن افراد و چیزهایی که وجود خارجی ندارد، بعد از مصرف مریم گلی رایج است.

عوارض سالویا دیوینوروم

سالویا دینوروم عوارض جانبی جسمی نیز همراه با اثرات روانی ایجاد می‌کند از جمله مهم‌ترین عوارض مصرف مریم گلی در کوتاه مدت می‌توان به موارد زیر اشاره داشت.

???? تهوع

???? سرگیجه

????عدم هماهنگی

???? بیان ناخوشایند

???? کاهش ضربان قلب

????لرز

???? تغییرات خلقی و احساسی

???? کاهش حافظه

????دقت و توجه

???? نوسانات پر خوابی یا کم خوابی

???? نوسانات پرخوری و یا کم خوری

????افت تحصیلی و مشکلات تحصیلی

???? اختلال در مسئولیت های شغلی

???? تغییرات رفتاری

????عدم هماهنگی حرکتی

???? ایجاد تحمل یا مقاومت در بدن

زمانی که تحت تاثیر این ماده قرار می‌گیرید به یاد داشته باشید که مریم گلی می‌تواند خیلی خطرناک باشد. در زمان تحت تاثیر بودن این ماده شما دچار عدم هماهنگی و توهم خواهید شد که باعث عدم توانایی رانندگی، انجام کارهای جدی می‌شود.

عوارض و اثرات بلند مدت مریم گلی

این ماده نسبت سایر مواد مخدر کمتر مورد تحقیق و مطالعه قرار گرفته است.  اما می‌دانیم که این ماده بر روی یادگیری و حافظه تاثیر منفی جدی می‌گذارد. در علائم وابستگی و علائم اعتیاد به مریم گلی و ترک سالویا دیوینوروم، تا به حال پاسخ مشخصی به دست نیامده است. اما با توجه به سرخوشی که ایجاد می‌کند می‌توان پیش بینی کرد که مانند سایر توهم زاها اعتیاد روانی داشته باشد.

اسامی دیگر مریم گلی

هیچ کدام از مواد مخدر در بازار با یک نام معرفی نمی‌شوند. انواع و اقسام اسم برای این مواد مشخص می‌شود که در رابطه با مریم گلی نیز صدق می‌کند. در این بخش مقاله نام های دیگر این ماده را نام برده ایم.

???? برگ چوبان

???? مریم باکره

????سالویا

???? پاستورای اسکا

???? نعناع جادویی

????بانو سالی

???? عقل غیب گو

???? برگ نبوت

????حکیم پیشگویی

???? حکیم بینندگان

???? چسبناک بنفش

آیا سالویا اعتیاد آور است؟

در صورتی که سالویا طولانی مدت مورد مصرف قرار بگیرد؛ احتمال بروز علائم ترک نظیر بی قراری، بی خوابی، اضطراب و افسردگی بیشتر می‌شود. در آزمایشی که بر تعدادی از مصرف کنندگان انجام شد؛ عده ای بعد از ترک، برای تجربه دوباره علائم به مصرف مریم گلی روی آوردند.

زمان بروز ترک مریم گلی تقریبا 48 ساعت پس از آخرین مصرف می‌باشد. و وجود مواردی که در ادامه اشاره کرده ایم؛ نشان دهنده اعتیاد به مریم گلی است.

???? احساس گناه

???? احساس خطا

????عدم توانایی حضور در جمع

???? میزان و شدت مصرف زیاد

سخن آخر

بسیاری از نوجوانان بر اساس تبلیغ هایی مبنی بر بی ضرر بودن درگیر اعتیاد می‌شوند. این روزها در بازار مواد را با نام های مختلفی مانند مریم گلی عرضه می‌شود. اگر به صفحه حوادث روزنامه ها سر بزنید می‌بینید که سود جویان چطور از ناآگاهی افراد استفاده کرده و آن ها را به مواد خطرناکی وابسته می‌کنند.

سالویا دیوینوروم  یا مریم گلی، از جمله مواد توهم زایی است که این روزها زندگی جوانان زیادی را تباه کرده است. برای پیشگیری از این مساله باید آگاهی و آموزش های لازم در مورد این مواد به جوانان داده شود. تا در دام قاچاق چیان و سودجویان گرفتار نشوند.

عوامل زیادی در بروز اعتیاد نقش دارند که خانواده تعیین کننده ترین آن است. والدین با آموزش و نظارت بر نوجوان و جوان خود می‌تواند خطر اعتیاد به مریم گلی را کاهش دهد. اگر با همچین مساله ای روبرو شدید، حتما برای اطلاع از نحوه برخورد با اعتیاد فرزند با شماره های درج شده تماس بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد به مریم گلی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره ترک اعتیاد تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: مریم گلی یا سالویا دیوینوروم

امروزه رشته تربیت بدنی در بین نوجوانان، به خصوص پسران از اهمیت ویژه ای برخوردار می باشد. چراکه هم از نظر تفریح و سلامتی مناسبی است، هم از بازار کار و آینده شغلی نسبتا خوبی برخوردار می باشد. اکثر افرادی که وارد رشته تربیت بدنی می شوند، معمولا به آن علاقه مند هستند و از استعداد و توانایی لازم برخوردار می باشند.

همچنین علاوه بر مزایای این رشته، ورود به آن نیز نسیتا آسان است و از روش های مختلفی می‌توان در این رشته به تحصیل پرداخت. امروزه با توجه به اهمیت افراد جامعه به وضعیت بدنی و سلامت جسمانی نیز احتمال درآمد حاصل از کارکردن در حوزه تربیت بدنی نیز مناسب خواهد بود.  در این مقاله قصد داریم شما را با این رشته جذاب و پر مخاطب بیشتر آشنا کنیم.

منبع: رشته تربیت بدنی | معدل و شرایط قبولی تربیت بدنی

معرفی  رشته تربیت بدنی

رشته تربیت بدنی، علاوه بر تربیت جسمانی، با علوم تربیتی نیز سروکار دارد. به این منظور که به دانشجویان این امکان را می دهد تا با روان و تنش های انسانی آشنا شوند و بتوانند آن ها را مدیریت کنند.

تربیت بدنی، یکی از زیرمجموعه های علوم انسانی است. هدف از این رشته، تقویت جسم به همراه روان و ذهن افراد است. به همین دلیل از دروسی مانند علوم روانشناسی، جامعه شناسی، فیزیولوژی و… برای آموزش استفاده می شود.

دانشجویان تربیت بدنی، در حد یک پزشک یار با جسم انسان آشنا می شوند. به  طوریکه اگر بعدها علاقه مند بودند، می توانند در بخش های توانبخشی، بهسازی جسمی و…. مشغول به کار شوند.

استعداد و توانایی های لازم برای ورود به رشته تربیت بدنی

اگر شما هم علاقه زیادی به قرار دادن فعالیت های ورزشی در روتین زندگی خود هستید و دوست دارید آن را به چشم آینده کاری خود نیز ببینید، رشته تربیت بدنی مناسب شما است. این رشته مختص کسانی است که علاقه وافری به تمرینات ورزشی، آمادگی جسمانی و…. دارند. علاوه بر استعداد و علاقه، شما باید توانایی لازم برای تحصیل را داشته باشید.برخی از مهارت های لازم جهت تحصیل در رشته تربیت بدنی شامل موارد زیر می‌شوند. 

????آمادگی بدنی

کسانی که از سلامت جسمانی نسبتا ضعیفی برخوردار هستند و نمی توانند در طول روز فعالیت های ورزشی را مکرر انجام دهند، بهتر است ابتدا استقامت و قدرت بدنی خود را بالا برده، سپس به سراغ این رشته بروند. همچنین آنان چه در طول دوران تحصیل و حتی بعد از آن باید در رشته های مختلف ورزشی مهارت داشته و حتی آمادگی حضور در مسابقات را داشته باشند. به همین دلیل باید از شرایط جسمانی نسبتا خوبی برخوردار بوده و حتی دستگاه تنفسی آنان نیز سالم باشد.

????شرایط روحی برای تحصیل در رشته تربیت بدنی

با توجه به اینکه این رشته برخورداری از انرژی بالا و شور و هیجان زیادی را می‌طلبد؛ افراد باید از لحاظ روحی نیز برای آن آماده باشند. داشتن اخلاق ورزشی، روحیه رقابتی، علاقه به کارهای گروهی و همچنین اهمیت دادن به دیگران، از ویژگی های اخلاقی است که علاقمندان به این رشته باید دارا باشند. حضور در مسابقات مختلف، برای آنان استرس و اضطراب زیادی را به همراه خواهد داشت؛ به همین دلیل باید از لحاظ روحی، آمادگی رویارویی با آنها را داشته باشن

تحصیل در رشته تربیت بدنی

تحصیل در رشته تربیت بدنی، از دوران دبیرستان آغاز شده و در دوران دانشگاه تخصصی تر می‌شود. امروزه حتی دبیرستان هایی برای تحصیل در این رشته،تاسیس شده اند که افراد با قبولی در آزمون های ورودی آنها می‌توانند به تحصیل در آنها بپردازند. در واقع صرفا دانستن یک رشته ورزشی و یا باشگاه رفتن با تحصیل در آن، به طور کلی متفاوت است و نیاز به داشتن مهارت و دانش ورزشی دارد.

رشته تربیت بدنی در مقطع کارشناسی

افرادی که می خواهند وارد این رشته شوند، باید در کنکور سراسری در یکی از رشته های نظری شرکت کنند و سپس در انتخاب رشته، تربیت بدنی را اولویت اول انتخاب کنند.

البته شما می توانید در ثبت نام بدون کنکور دانشگاه سراسری، دانشگاه آزاد و پیام نور در موعد مقرر ثبت نام کنید و اگر واجد شرایط بودید، وارد مرحله آزمون عملی خواهید شد. اگر بتوانید در آزمون عملی نیز رتبه لازم را کسب کنید می توانید وارد این رشته بشوید.

آزمون عملی به این صورت است که متقاضیان، از نظر سلامت جسمانی، عقلی، وزن، قد، آمادگی جسمانی و چیزهایی از این قبیل مورد بررسی قرار می گیرند.

گرایش های رشته تربیت بدنی

در گذشته رشته تربیت بدنی، به سه بخش فیزیولوژی ورزشی، مدیریت ورزشی و رفتار حرکتی تقسیم می شد. در حال حاضر در مقطع کارشناسی، به دو بخش علوم انسانی و علوم زیستی ارائه می شود. 

گرایش های مقطع کارشناسی ارشد:

• مدیریت ورزشی
• رفتار حرکتی( یادگیری حرکتی، کنترل حرکت و آموزش تربیت بدنی)
• فیزیولوژی ورزشی( فیزیولوژی فعالیت بدنی، فیزیولوژی ورزشی کاربردی، فیزیولوژی فعالیت ورزشی بالینی و…)
• آسیب شناسی و حرکات اصلاحی( امدادگر ورزشی، حرکات اصلاحی)
• روانشناسی ورزشی
• بیومکانیک ورزشی

????دروس مهم رشته تربیت بدنی در دانشگاه

در مقطع کارشناسی، تعداد کل واحد هایی که دانشجو موظف به گذراندن آن می باشد شامل 133 واحد است. طول مدت این دوران تقریبا چهار سال خواهد بود که در آن دانشجو واحدهای تئوری و عملی مختلفی را می‌گذراند.

• دروس عمومی: 19 واحد
• دروس پایه: 14 واحد
• دروس نظری 38 واحد
• دروس عملی 36 واحد
• دروس اختیاری 26 واحد

در ادامه به دروس مهم و اصلی اشاره کرده ایم:

  ادامه دروس تخصصی

• مدیریت سازمان های ورزشی
• مدیریت و طرز اجرای مسابقات
• زبان اختصاصی
• حرکت شناسی ورزشی
• حرکات اصلاحی
• تربیت بدنی و ورزش معلولین
• مقدمات بیومکانیک ورزشی
• مبانی روانی و اجتماعی
• تربیت بدنی
• آمادگی جسمانی
• فوتبال
• دو و میدانی
• ژیمناستیک
• شنا
• والیبال
• بسکتبال
• هندبال
• تنیس روی میز
• کشتی
• بدمینتون

بازار کار و آینده شغلی رشته تربیت بدنی

فارغ التحصیلان رشته تربیت بدنی، اگر به دنبال شغلی دولتی هستند می توانند در مدارس و یا مراکز آموزشی از جمله سازمان های ورزشی، فدراسیون و …. تربیت بدنی را تدریس دهند. اما اگر علاقه مند به شغل های خصوصی هستید، می توانید به عنوان مربی خصوصی در باشگاه ها، سازمان های تربیت بدنی، تیم های ورزشی و … مشغول به کار شوید. یا خودتان به صورت شخصی باشگاه یا مرکزی راه اندازی و آن را اداره کنید. به طور کلی می توان گفت فارغ التحصیلان تربیت بدنی آینده شغلی خوبی دارند و اگر تجربه خود را در این زمینه بالا ببرند می توانند همواره رشد کنند و به موفقیت های بیشتر برسند. 

سخن پایانی

از آنجایی که ورزش یکی از جنبه های مهم زندگی محسوب می‌شود و از فعالیت هایی است که برای سلامتی مفید است؛ در این زمینه یک رشته تحصیلی نیز پایه گذاری شده است. افرادی که از توانایی بدنی بالایی برخوردار هستند و یا علاقه زیادی به علوم ورزشی دارند؛ می‌توانند تحصیلات تکمیلی خود را در این رشته آغاز کرده و حتی تا مقاطع ارشد و دکتری نیز ادامه تحصیل دهند. بهتر است قبل از ورود به این رشته تحصیلی افراد به خوبی در مورد آن تحقیق کرده و از یک مشاور تحصیلی نیز کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه رشته تربیت بدنی می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی طلاق با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

مشتری مداری به سیاست‌های حفظ رضایت مشتری در کسب و کار می‌گویند. در واقع فلسفه ای در کسب و کار می‌باشد که برای رفع نیازهای مشتری تلاش می‌کند. احتمالا زیاد شنیده اید که درک مشتری تنها راهی است که می‌توانید روزی خود را افزایش دهید. یا با این کار به مرور مشتری های خود را افزایش دهید. اگر شما هم به دنبال راه های افزایش درک مشتری هستید، حتما تا انتهای این مقاله همراه ما باشید. حتی در این زمینه می‌توانید به راحتی از روانشناسان سازمانی و شغلی مشورت بگیرید.

مشتری مداری یعنی چه؟

مشتری مداری یک رویکرد در مشاغل و کسب و کار مختلف است. از این روش برای جذب بیشتر مشتری استفاده می‌کنند. درک مشتری چیزی فراتر از تجربه مشتری است و برای رفع نیازهای مشتری و خواسته های او انجام می‌شود. بنابراین رویکرد درک مشتری، با شناخت و شناسایی نیازهای مشتری آغاز می‌شود.

جهت جلب رضایت مشتری یک سازمان باید در پاسخ به سوالات زیر کوشا باشد. این سوالات شما را در شیوه درک مشتری کارآمد تر می‌کند.

???? مشتری چه انتظاری دارد؟

???? مشتری چه نوع محصولی می‌خواهد؟

????مشتری با چه شیوه ای راضی تر می‌شود؟

???? مشتری با چه امتیازاتی خوشحال تر می‌شود؟

مهارت های مشتری مداری

مشتری مداری مهارت هایی دارد که صاحبین کار باید با آن آشنا باشند. در این بخش مقاله راجع به مهارت های درک مشتری توضیح داده ایم.

???? یکدلی در مشتری مداری

یکی از مهارت های مشتری مداری، یکدلی است. یکدلی به معنای رفع نیازها و خواسته های مشتری. زمانی که صاحبین کسب و کار به رفع نیازها و خواسته های مشتری می‌پردازند، یا خودشان را جای مشتری می‌گذارند به یکدلی رسیده اند. صاحبین کسب و کار باید به این نتیجه برسند که هر آنچه برای خود می‌پسندند، برای مشتری بپسندند.

???? توانایی درک مشتری

توانایی درک مشتری باعث مشتری مداری می‌شود. سازمان ها باید برای خواسته های مشتری تلاش کنند. نیازهای مشتری را رفع کنند و جهت درک مشتری هر کاری را انجام دهند.

???? سازگاری با نیازهای مشتری

زمانی که با نیازهای مشتری سازگاری پیدا کنید، به درجه ای از مشتری مداری رسیده اید. هر آنچه که مشتری می‌خواهد و هر آنچه که نیاز دارد را باید صاحبین کسب و کار اطلاع داشته باشند.

???? ارتباط موثر با مشتری

برقراری ارتباط با مشتری باعث مشتری مداری می‌شود. زمانی که صاحبین سازمان اطلاع داشته باشند چگونه باید ارتباط موثری با مشتری داشته باشند؛ به مهارت درک مشتری رسیده اند.

???? گوش دادن فعال در درک مشتری

همیشه مشتری ها راضی نیستند. بنابراین برای رضایت بیشتر باید صاحبین کسب و کار به این موضوع توجه داشته باشند که به نیازها و مشکلات مشتری گوش دهند. به همین دلیل گوش دادن فعال از مهارت های مشتری مداری است. 

???? مهارت حل مساله

اگر مشتری ناراضی داشته باشید؛ باید از نحوه حل مساله اطلاع کسب کنید. بنابراین از مهارت های مشتری مداری باید به مهارت حل مساله اشاره کرد. اینکه مشکلات و نیازهای مشتری را پیگیری کنید و جهت حل مشکل اقدام کنید.

اهمیت رویکرد مشتری مداری

از نظر شما اهمیت مشتری مداری در چیست؟ درک مشتری؟ رفع نیاز مشتری؟ و … . برای اطلاع بیشتر شما سعی کرده ایم در این بخش مقاله راجع به اهمیت درک مشتری توضیح دهیم.

???? باعث افزایش ارزش طول عمر بیشتر و چرخه مداوم حضور مشتری می‌شود.

???? اگر مشتری خوشحال باشد، سفیران محصولات شما می‌شوند. در واقع به شما در رابطه با معرفی محصولات و برند کمک می‌کنند.

???? حفظ و نگهداری مشتریان. که برای شما بسیار به صرفه تر از جذب مشتری و تبلیغات جدید است.

???? مشتریان منابع بیشتری در اختیار دارند و شما به راحتی می‌توانید نسبت به نیازهای مشتری آگاه باشید.

راهکار مناسب برای مشتری مداری

برای اطلاع از نحوه مشتری مداری باید به برخی نکات توجه کنید. راهکارهای مناسبی جهت درک مشتری وجود دارد که در این مقاله راجع به آن توضیح داده ایم.

???? افراد مناسبی را برای کار استخدام کنید | درک مشتری

برای مشتری مداری حتما باید در انتخاب کارمندان خود کوشا باشید. هرچقدر بیشتر راجع به استخدام افراد دقت خرج دهید، با موفقیت بیشتر به درک مشتری خواهید رسید. تیم پشتیبانی در سازمان شما از اهمیت بالایی برخوردار هستند. برای استخدام به دنبال افراد افراد همدل باشید. تا در طولانی مدت به نفع سازمان عمل کنند.

???? برای کارمندان اهمیت و ارزش قائل باشید

برای مشتری مداری باید به کارمندان خود اهمیت و ارزش قائل باشید. هرچقدر که کارمندان رضایت شغلی داشته باشند، در محل کار خوشحال تر و متمرکز تر هستند. و در نهایت همدلی، درک و تمرکز بر درک مشتری برای آنها راحت تر است.

???? الگو سازی کنید | درک مشتری

یکی از روش های مهم در مشتری مداری، الگو سازی است. باید تمامی افراد در سازمان از یک الگوی خاص در سازمان که مبتنی بر درک مشتری است استفاده کنند. برای آگاهی از مشتری مداری کارمندان سازمان، باید کارمندان از خواسته ها، نیازها و انتظارات مشتری اطلاع داشته باشند. برای این کار باید جلسات ماهانه برگزار کنید و روش های نوین مشتری مداری را در اختیار کارمندان قرار دهید.

???? از مشتری بازخورد بگیرید و او را درک کنید

درک مشتری از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. شما باید با مشتریان ناراضی همدلی کنید. و نیازهای دقیق مشتری را بررسی کنید. برای اطلاع بیشتر از بازخوردهای مشتری، نظرات آنها را دنبال کنید و بخواهید که به صورت صریح نظر خود را اعلام کند. در صورت نارضایتی مشتری حتما در پاسخ به آنها کوشا باشید و هم چنین مشکلات آنها را پیگیری کنید. 

???? به روز باشید | مشتری مداری

جهت مشتری مداری باید همیشه خود را به روز کنید. علاوه بر اینکه خود را به روز کردید؛ باید برای کارمندانتان نیز روش های نوین مشتری مداری را توضیح دهید. برای بروزرسانی سازمان حتما از روانشناس و مشاورین شغلی کمک بگیرید.

کلام آخر

مشتری مداری همیشه برای کسب و کارها مفید بوده است. و همواره توصیه می‌شود که جهت درک مشتری به روز باشید و کارمندان خود را نیز به روز کنید. برای اطلاع از روش های مشتری مداری مشورت با روانشناس را فراموش نکنید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مشتری مداری می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره شغلی تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: مشتری مداری چیست؟ | 5 راهکار مناسب برای درک مشتری

آشپزی برای کودکان باعث پرورش مهارت، هوش و برقراری ارتباط با کودکان است. و یک فرصت عالی آموزش در کنار خانواده است. با آموزش آشپزی به کودکان هم فرزندان خود را سرگرم کرده اید و مهارت جدیدی را به او آموزش داده اید. با کمک آموزش آشپزی برای کودکان به افزایش مهارت های فیزیکی، اجتماعی، عاطفی و ذهنی کمک کرده اید. حتی این آموزش باعث می‌شود تا کودک با کار گروهی آشنا شود.

تلاش کودکان در کمک آشپزی به قدردانی منجر می‌شود. اما به یاد داشته باشید که هنگام آشپزی با کودکان حتما باید موقعیت را سرگرم کننده کنید. تا کودک از این فضا لذت ببرد و دوباره مشتاق شود. برای اطلاعات بیشتر در این زمینه حتما از روانشناس کودک کمک بگیرید.

منبع: آشپزی برای کودکان | 8 نکته در آموزش آشپزی به کودکان

آشپزی برای کودکان چیست؟

احتمالا این سوال برای همه شما پیش آمده که چرا کودکان به وسایل آشپزخانه علاقه نشان می‌دهند. در جواب به این سوال باید بگوییم که کودکان همیشه به دنبال پیروی از کارهای والدین هستند. و والدین را الگوی خود قرار می‌دهند. احتمالا با بازی وسایل آشپزخانه، تلاش بر شبیه والیدن شدن دارند.

به همین دلیل به آشپزی علاقه نشان می‌دهند. آموزش آشپزی برای کودکان نیز باعث پرورش مهارت های ارتباطی می‌شود، حتی حواس کودکان را تقویت می‌کند. زمانی که کودکان نتیجه آشپزی خود را مشاهده کنند نیز اعتماد به نفسشان افزایش می‌یابد. به همین دلیل برای آموزش مهارت های مختلف از آشپزی با کودک کمک بگیرید.

مزایای آشپزی برای کودکان

مزایای زیادی در آشپزی برای کودکان وجود دارد. که مهم ترین این مزایا، لذت و کار گروهی در کنار خانواده است. حتما به خاطر داشته باشید که آموزش باید اصولی و متناسب سن کودک باشد. تا همراه با مزایا و پرورش مهارت ها باشد. در این بخش مقاله راجع به مزایای آشپزی برای کودکان توضیح داده ایم.

???? باعث افزایش عزت نفس کودکان می‌شود.

???? به کنترل سالم خوری و چاقی کودک کمک می‌کند.

????در برقراری ارتباط با خانواده موثر است.

???? کودکان را مشتاق به غذا خوردن می‌کند.

???? باعث آموزش کار گروهی می‌شود.

????باعث افزایش مسئولیت پذیری کودکان به خانواده می‌شود.

???? باعث افزایش تخیل کودکان می‌شود.

???? مهارت های تصمیم گیری کودکان را بهبود می‌بخشد.

????باعث افزایش توسعه زبان می‌شود.

???? مهارت های حرکتی را افزایش می‌دهد.

???? باعث افزایش مهارت های ریاضی می‌شود.

????مهارت خواندن را افزایش می‌دهد.

???? کودکان با رژیم غذایی مفید آشنا می‌شوند.

???? کودکان با مفاهیم علمی آشنا می‌شوند.

????تمرکز و توجه کودکان را افزایش می‌دهد.

???? مهارت های زندگی را افزایش می‌دهد.

نکات مهم در آموزش آشپزی به کودکان

مشارکت کودکان در کارهای منزل احساس مسئولیت در آنها را افزایش می‌دهد. برای آموزش آشپزی برای کودکان باید به نکات مهمی در آشپزی و آموزش توجه کنید. که در این بخش مقاله به آنها اشاره کرده ایم.

???? برای آشپزی برای کودکان، تیم آشپزی تشکیل دهید

یکی از روش های آموزش آشپزی برای کودکان، تشکیل تیم آشپزی است. کودکان معمولا از انجام کارهای گروهی لذت می‌برند. اگر آموزش آشپزی برای کودکان را به عنوان بازی در نظر بگیرید. و یا مانند مسابقه با این آموزش برخورد کنید. کودکان در این شرایط علاقه بیشتری به آشپزی نشان می‌دهند. 

???? نگران کثیف شدن آشپزخانه و فضاها نباشید

برای آموزش آشپزی برای کودکان نباید نگران کثیفی آشپزخانه باشید. هر آموزشی نیاز به آرامش و صبوری دارد. اما متاسفانه بسیاری از آدم ها مدام نگران کثیفی آشپزخانه هستند. اما با نگرانی های مداوم حس اعتماد به نفس کودک را کاهش می‌دهید. برای کمک به آموزش کودک حتما باید صبوری کنید.

???? جهت آشپزی برای کودکان، حتما خلاقیت داشته باشید

آشپزی برای کودکان باید همراه با خلاقیت باشد. با خلاقیت در آموزش آشپزی برای کودکان، به کودکان روش های ایده پردازی را آموزش خواهید داد. و فضای ایده پردازی را در کودکان شکوفا می‌کنید. تزئین مواد غذایی را به کودکان بسپارید و به آنها روش تزئین را آموزش دهید.

???? برای آموزش مهارت های متفاوت کوشا باشید

در آموزش آشپزی برای کودکان، می‌توانید مهارت های مختلف را به فرزندان آموزش دهید. در آشپزی کودکان می‌توانند مهارت ریاضی، برقراری ارتباط و … را آموزش ببینند. در نحوه شمارش، بازی با ریاضی، تعداد مواد غذایی، وزن مواد و … کودک را شریک کنید. تا مهارت ریاضی را به آسانی آموزش ببیند.

???? کار با چاقو را به کودک به شیوه صحیح آموزش دهید | آشپزی برای کودکان

در آموزش آشپزی برای کودکان، کار با چاقو را کم کم به فرزندان آموزش دهید. چاقو یک وسیله خطرناک است و اگر آموزش صحیح صورت نگیرد، خطرناک جبران ناپذیری به دنبال خواهد داشت. برای آموزش ابتدا از چاقوی کند استفاده کنید. مواد خوراکی آسان و نرم را به کودک بسپارید تا با چاقو تقسیم کند. حتما راجع به خطرات چاقو با کودک صحبت کنید و آموزش لازم را بدهید. 

???? رعایت نکات بهداشتی را به کودک آموزش دهید

در آموزش آشپزی برای کودکان، حتما باید توجه به نکات بهداشتی صورت بگیرد. به کودکان آموزش دهید که شستن دست ها هنگام آشپزی ضروری است، زیرا باعث جلوگیری از ورود میکروب ها به غذا می‌شود. اگر کودک موهای بلندی دارد، باید موهای خود را ببندد و یا از کلاه آشپزی استفاده کند. پیش بند برای تمییز ماندن لباس، شستن صحیح مواد غذایی، سبزیجات و … را حتما به کودک آموزش دهید.

???? در آموزش آشپزی برای کودکان، کار با وسایل آسپزخانه را آموزش دهید

باید قبل از آموزش آشپزی برای کودکان، کار با وسایل آشپرخانه را به کودک آموزش دهید. زمانی که کار با وسایل را به کودک آموزش می‌دهید، برای آموزش آشپزی برای کودکان باید توانایی های او را بسنجید. کار با گوشت کوب، میکسر، پوست کن، رنده و … را به کودک آموزش دهید.

⚪ تمیز کاری بعد از آشپزی را آموزش دهید

در نهایت برای آموزش آشپزی برای کودکان، باید به او آموزش دهید که قرار دادن قابلمه در گاز پایان آشپزی نیست. به کودک یاد دهید که پایان آشپزی باید آشپزخانه را تمییز کنید و آشغال ها را جمع آوری کنید. ظروف کثیف را بشورید و باقی مانده مواد غذایی را در جای خود قرار دهید. در نهایت فضای تمیزی داشته باشید. 

کلام آخر

آشپزی برای کودکان صرفا به منزله بازی نیست. آموزش آشپزی برای کودکان باعث پروش مهارت های ارتباطی، ریاضی، فرهنگی و کار گروهی می‌شود. به همین منظور باید در آموزش به این نکات توجه کنید. برای آموزش دقیق تر بهتر است از روانشناس کودک کمک بگیرید تا مهارت های الزامی را به والدین آموزش دهد. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آشپزی برای کودکان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره شغلی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: آشپزی برای کودکان | 8 نکته در آموزش آشپزی به کودکان