تربیت فرزندان طلاق یکی از مهم‌ترین مسائلی است که هر زوج قبل از تصمیم به طلاق باید به این مسئله فکر کنند. زمانی که به هر دلیلی از همسر خود جدا می‌شوید باید سعی کنید که با وجود تمام مشکلات، فرزندتان را برای یک زندگی بهتر آماده سازید. در این شرایط تمام کارها و افکار احساسی خودتان را کنار بگذارید چراکه فرزندان بعد از جدایی والدین در معرض خطر قرار می‌گیرند. با آگاهی از روش‌های صحیح تربیت فرزندان بعد از طلاق و کمک گرفتن از یک متخصص، می‌توانید فرزند خود را برای یک زندگی بهتر پرورش دهید.

منبع: تربیت فرزندان طلاق

برای دریافت مشاوره در زمینه تربیت فرزندان طلاق می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

نحوه تربیت فرزندان بعد از طلاق

تربیت فرزندان طلاق اصولی دارد که مهم‌ترین آن‌ها را در ادامه شرح داده‌ایم. در ادامه ده اصل را آورده ایم؛ اگر در اجرای این اصول دچار چالش شده اید حتما از خدمات مشاوره بعد از طلاق استفاده کنید. برای آشنایی با خصوصیات فرزندان طلاق کلیک کنید.

ارتباط فرزند با هردو والد

مهم‌ترین مسئله‌ای که در مورد تربیت فرزندان طلاق وجود دارد این است که وقتی افراد در چنین موقعیتی قرار می‌گیرند، نباید رابطه فرزند خود را با والد دیگر منع کنند و از فرزند خود به عنوان ابزاری برای سلطه یا دستیابی به اطلاعات زندگی همسر سابق خود استفاده نمایند. همسر سابقتان را از تغییرات جدید زندگیتان مطلع کنید قبل از اینکه این تغییرات را از طرف فرزندتان بشنود. پس هرگز از فرزندتان به عنوان خبرچین استفاده نکنید.

به وجود نیاوردن احساس گناه

در مورد تربیت فرزندان طلاق و همچنین هنگام بحث و دعوا فرزند خود را مجبور نکنید تا از یک والد طرفداری کند و در مناسبت‌هایی مثل تولد یا برنامه‌های مدرسه باهم شرکت کنید. طوری رفتار نکنید که فرزندتان خودش را مسئول و عامل اصلی این اتفاق بداند و به عبارتی در او احساس گناه به وجود نیاورید.

حتما درباره نحوه توضیح طلاق برای کودکان بخوانید.

تربیت فرزندان بعد از طلاق با حفظ احترام

با همسر سابق خود به این توافق برسید که در برابر فرزندتان یکدیگر را بی‌ارزش نکنید. برای تربیت فرزندان طلاق باید فرزندتان را از سخن گفتن غیر‌محترمانه در مورد والد دیگر بازدارید. تحقیر والدین در برابر فرزندان به شخصیت آنان ضربه می‌زند.

ایجاد محدودیت‌های عادی

یکی دیگر از راه های تربیت فرزندان طلاق ایجاد محدودیت های عادی است. با محدودیت‌ها و قراردادهای رفتاری برای تربیت فرزندتان توافق کنید تا صرف ‌نظر از اینکه او وقتش را با کدام والد می‌گذراند، قراردادهایی چون خوابیدن، دیدن تلویزیون، استفاده از رایانه، روابط اجتماعی و سایر رفتارها تداوم داشته باشند.

مشارکت والدین در امور فرزندان

با همسر خود توافق کنید که چگونه می‌توانید بهترین تصمیم‌گیری در مورد تربیت فرزندان طلاق و  کارهایی مثل دیدار، تعطیلات یا از این قبیل کارها را عاقلانه و بدون خودخواهی اجرا کنید. اگر در مدرسه مشکلی با دوستان خود دارند یا حتی اگر دستاورد عالی داشته‌اند پدر و مادر هر دو باید به امور فرزند رسیدگی کنند. نتیجه‌گیری فوری یا محکوم کردن یکدیگر در مورد چیزی که پیش آمده اشتباه است و به جای آن باید با یکدیگر گفتگو کنند. هر دو نفر باید از تمام اتفاقات مثبت و منفی که برای فرزند پیش می‌آید آگاه باشند.

پیشنهاد می‌شود که حتما درباره روش های جدید تربیت کودک بخوانید.

پرهیز از مجبور کردن فرزند به خبرچینی

برخی از والدین بعد از جدایی با یکدیگر کودک را مجبور به خبرچینی در مورد وضع همسر می‌کنند. در واقع از او سوالاتی پرسیده و یا به طور مستقیم این خواسته را با آنها مطرح می‌کنند. این موضوع در آینده کودکان تاثیرات بدی داشته و به طور کلی شخصیت آنان را شکل می‌دهند. فراموش نکنید که اینکار نه تنها در مورد تربیت فرزندان طلاق، به کودک آسیب می‌زند؛ بلکه وجهه شما را نیز در مقابل کودک خراب می‌کند.

عدم قرار دادن فرزند به جای همسر و یا والدین

از طرفی برخی از والدین بعد از  طلاق فرزند خود را به جای همسر و یا والدین خود تصور کرده و از او انتظار دارند تا آنها را حمایت کنند. تربیت فرزندان طلاق با این روش، فشار زیادی را به آنها وارد می‌کند. چرا که آنها از طرفی خود را مقصر جدایی دانسته و یا از این بابت ناراحت می‌شوند که کاری از دستشان برنمی‌آید. این موضوع آنها را با مسائلی مواجه می‌کند که متناسب با سن آنها نیست و مشکلات زیادی را برای شان ایجاد می‌کند.

ایجاد احساس امنیت | تربیت فرزندان طلاق

یکی دیگر از وظایف والدین در مورد تربیت فرزندان طلاق، ایجاد احساس امنیت و آرامش برای آنهاست. در واقع آنان در فرایند جدایی در معرض بسیاری از مشکلات و درگیری ها بوده اند. پس بعد از طلاق نیاز به آرامش داشته و والدین باید این موضوع را در نظر داشته باشند. این موضوع هم از لحاظ محیطی حائز اهمیت است و هم لحاظ روانی. چرا که گاهی والدین بهترین امکانات را برای برای فرزند خود فراهم می‌کنند اما همچنان در حال نزاع با همسر خود هستند به همین دلیل فرزند نمی‌تواند آرامش واقعی را تجربه کند.

برنامه ریزی و آموزش

در زمینه تربیت فرزندان طلاق، آموزش و برنامه ریزی بیشترین نقش را ایفا می‌کند. این موضوع حاصل نمی‌شود مگر با صحبت کردن به صورت مستقیم در این مورد و همچنین حمایت از کودک به روش های مختلف. والدین باید در مورد محل نگهداری از کودک، مسائل تربیتی، آموزشی و… برنامه ریزی کرده و در این مورد با یکدیگر همکاری داشته باشند. با برنامه ریزی زندگی فرزند نیز نظم بیشتری پیدا می‌کند.

مراجعه به روانشناس

با اینکه تربیت فرزند به عهده والدین است؛ اما تربیت فرزندان طلاق با توجه به شرایط دچار مشکلاتی می‌شود. از این جهت والدین باید از یک روانشناس نیز کمک گرفته و با اومشورت کنند. این موضوع قطعا تاثیرات مثبتی بر فرزند و والدین او خواهد داشت.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

تربیت فرزندان بعد از طلاق | احساس خشونت و نارضایتی در کودکان

یکی از مهم‌ترین مسائلی که برای تربیت فرزندان طلاق پیش می‌آید احساس خشونت و نارضایتی در کودکان است. بسیاری از کودکان طلاق می‌گویند که از شکایت و ناله کردن والدین خود خسته شده‌اند و دیگر نمی‌توانند این وضعیت را تحمل کنند. این را بدانید که اگر رابطه شما منجر به شکست شده مقصرش فرزندتان نیست. شما او را به این دنیا آورده‌اید پس این وظیفه شماست که همه جانبه مراقب کارها و رفتارهایتان باشید تا او آسیب نبیند. مطمئن باشید اگر امروز شما کار درست را انجام دهید فرزندتان آینده خوبی خواهد داشت و شما را به خاطر کار امروزتان تحسین خواهد کرد.

عوارض عدم تربیت فرزند بعد از طلاق

کودکانی که بعد از طلاق، شکست و طرد شدن را تجربه می‌کنند و مورد بی توجهی و بی‌حمایتی والدین خود قرار می‌گیرند، در آینده از لحاظ روحی و روانی متعادل نیستند و در مدیریت بحران‌های زندگی و رفتار‌های اجتماعی دچار مشکل می‌شوند. همچنین اکثر آنان اعتماد خود را به دیگران از دست می‌دهند.

بر اساس تحقیقات انجام شده، روانشناسان معتقدند ضربه‌های عاطفی در رشد و شخصیت کودک اختلال ایجاد می‌کند و این تجربه‌های سخت و غیر قابل تحمل در دوران کودکی اثرات جبران ناپذیری در بزرگسالی برای فرد به دنبال خواهد داشت. به منظور تربیت فرزندان طلاق و پیشگیری از اینگونه مشکلات ضروری است که از یک روانشناس کمک بگیرید.

بهترین روش رفتار با کودک بعد از طلاق چیست؟

معمولا بعد از تربیت فرزندان طلاق، کودکان عصبانی و گوشه‌گیر می‌شوند و نیاز به توجه و مراقبت بیشتری دارند. این شرایط برای کسانی که درگیر طلاق شده‌اند بسیار سخت است. بهترین کار این است که به دنبال راهکارهایی باشید تا کودک با این شرایط کنار بیاید و به زندگی عادی خود ادامه دهد. می‌توانید درباره احساس خود با او صحبت کنید تا شاید او هم درباره احساساتش به شما بگوید. جوی صمیمانه ایجاد کنید تا فرزندتان صادقانه احساساتش را بازگو کند؛ اینگونه شما متوجه نگرانی‌هایش می‌شوید و می‌توانید راهکارهای بهتری را برای بهتر شدن وضعیتش انجام دهید.

نکته‌ای که وجود دارد این است که شما از همسرتان جدا شده‌اید، نه فرزندتان. این موضوع به این معنا نیست که شما را دوست ندارد اما طبیعی است که دلش برای پدر یا مادرش تنگ شود. به  فرزند خود اجازه بدهید از زمانی که با پدر یا مادرش می‌گذراند لذت ببرد. رفتار مثبتی را جلوی او از خود نشان دهید تا بداند که چقدر دوستش دارید.اگر به هر دلیلی در مدیریت رفتار با فرزند خود مشکلاتی را تجربه می‌کنید، به شما پیشنهاد می‌کنیم که در اولین گام به یک روانشناس متخصص در این زمینه مراجعه نمایید. برای دریافت مشاوره طلاق کلیک کنید.

اهمیت تربیت فرزندان طلاق

فرزندان طلاقی به خودی خود بیشتر از دیگران در معرض آسیب های مختلف قرار می‌گیرند؛ از این جهت باید در مورد تربیت فرزندان طلاق با دقت بیشتری عمل کرد. این موضوع از این جهت حائز اهمیت است که از بروز بسیاری از مشکلات پیشگیری کرده و همچنین فرزند و پدر و مادر را در شرایط بهتری قرار می‌دهد. به همین دلیل والدین بهتر است در این مورد تلاش کرده و حتی از یک متخصص نیز کمک بگیرند. این کار هم به نفع خودشان است و هم فواید زیادی برای فرزند دارد.

سخن پایانی

تربیت فرزندان طلاق کار ساده ای نیست. در واقع آنان به دلیل اینکه مجبور هستند با والدین خود در شرایط مختلفی ملاقات کنند دچار دوگانگی های زیادی می‌شوند. آنان باید مدام خود را با شرایط وفق داده و در کنار هر یک به شکل های مختلفی برخورد کنند. این موضوع آسیب های زیادی را برای آنان ایجاد می‌کند. از رو بهتر است والدین با یکدیگر همکاری کرده و همچنین از کودک نیز حمایت کنند. از طرفی از یک مشاور نیز کمک گرفته و با او در این زمینه مشورت کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه تربیت فرزندان طلاق می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

چه چیزهایی را بعد از طلاق نباید به کودک گفت؟

برای تربیت فرزندان بعد از طلاق لازم نیست تمام جزییات جدایی‌تان را به کودک توضیح دهید. فقط اطلاعاتی را با او درمیان بگذارید که درک می‌کند. اجازه دهید با همسر سابقتان تلفنی یا اینترنتی در تماس باشد تا احساس بهتری پیدا کند. برای تربیت صحیح و نحوه برخورد با فرزندان بعد از طلاق، ضروری است که از یک روانشناس کمک بگیرید.

منبع: تربیت فرزندان طلاق

ال جی بی تی کلمه اختصاری برای معرفی جامعه ای با گرایش های جنسی متفاوت است. ویژگی های جنسیتی مانند یک طیف هستند. همه ما ویژگی های مردانه و زنانه را با شدت های مختلفی داریم. اما برخی از افراد بعد از دوره ای که ویژگی های شخصیتی آنها تثبیت می‌شوند؛ خصوصیات متفاوتی از مرد یا زن بودن دارند. برخی از جوامع برای آنان حقوقی قائل می‌شوند و آنان را به رسمیت می‌شناسند. اما عده ای از جوامع هرگز این گرایش را تائید نمی‌کنند. برای اینکه اطلاعات بیشتری در این زمینه کسب کنید؛ حتما از روانشناس و مشاورین متخصص راهنمایی بگیرید. جهت دریافت مشاوره جنسی کلیک کنید.

منبع: ال جی بی تی

برای دریافت مشاوره در زمینه ال جی بی تی می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در کلینیک تخصصی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

ال جی بی تی چیست؟

در این بخش کلمه ال جی بی تی را باز کرده ایم. ال در این کلمه به معنای لزبین (گرایش جنسی زن با زن)، جی به معنی گی ( گرایش جنسی مرد با مرد)، بی یا بایسکشوال ( شخصی که می‌تواند هم با مردان و هم با زنان رابطه جنسی داشته باشد.) و تی به معنای ترنس است که به افرادی می‌گویند که دچار ملال جنسیتی هستند؛ و احتمالا عمل تغییر جنسیت را انجام می‌دهند. به تازگی حرف  Q  نیز به این کلمه اضافه شده است که در انگلیسی مخفف کلمه QUEER است. و به معنی شخصی است که هنوز در مورد جنسیت یا گرایش جنسی خود دچار سردرگمی می‌باشد.

ترنس جندر همان طور که از نامش پیداست یک جنسیت محسوب می‌شود؛ ولی بقیه آنها گرایش جنسی هستند. به جامعه ال جی بی تی، رنگین کمانی نیز می‌گویند و یک پرچم به همین شکل هم دارند. این نشانگر تنوع جنسیتی است و فقط به دو جنس محدود نمی‌شود. البته افراد این جامعه حدود 28 پرچم مختلف دارند که متعلق به گروه های مختلف است. در این مقاله به توضیح این جنسیت ها می‌پردازیم. برای آشنایی بیشتر با همجنسگرایی کلیک کنید.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

نکته | دسته های ال جی بی تی

در این جا بیان چند نکته در رابطه با ال جی بی تی حائز اهمیت است. مفهموم بیان جنسیتی با میل جنسی و جنسیت متفاوت است. به این معنی که تمایل جنسی، میل به رابطه جنسی با مرد یا زن تلقی می‌شود. ولی جنسیت چیزی است که ما با آن متولد می‌شویم و آلت تناسلی تعیین کننده است. افراد ترنس از جنسیت خود راضی نیستند و در واقع هویت آنها با جنسیت شان تطابق ندارد. و در آخر بیان جنسیتی، ظاهری است که ما در جامعه به آن شکل، حضور پیدا می‌کنیم. گروهی دیگر که عضو این جامعه محسوب می‌شوند؛ آسکشوال ها هستند که هیچ تمایلی به برقراری رابطه جنسی با همجنس یا غیر همجنس ندارند. این گونه افراد، جنسیت خود را پذیرفته اند و مشکلی با آن ندارند و رابطه جنسی، هیچ جذابیتی برای آنها ندارد. برای آشنایی بیشتر با ترنسکشوال و ترنس ها کلیک کنید.

? لزبین ها

یکی از دسته های ال جی بی تی، لزبین ها هستند. این افراد زن هستند و مشکلی با جنسیت خود ندارند ولی میل جنسی آنها فقط نسبت به زنان است. لزبین ها نمی‌توانند با مردان رابطه جنسی داشته باشند. ولی این به معنی وجود اختلالی در آنها نیست؛ بلکه با مردان برانگیختگی جنسی را تجربه نمی‌کنند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه گرایشات جنسی چند نوع دارد کلیک کنید. 

? گی

دومین دسته از ال جی بی تی ها، گی ها می‌باشند. به طور کلی کلمه گی به معنی تمایل جنسی و عاطفی نسبت به جنس موافق است؛ اما امروزه برای مردان و زنان دو کلمه متفاوت در نظر می‌گیرند. جامعه گی، مردانی هستند که علاقه به رابطه جنسی به مردان دارند. آنان نیز مانند افراد لزبین با جنس مخالف خود نمی‌توانند رابطه داشته باشند.

? بی یا بایسکشوال

زنان یا مردان بایسکشوال در دسته ال جی بی تی ها قرار دارند، آنها قادر به برقراری رابطه جنسی با افراد همجنس و غیر همجنس خود هستند. این افراد جنسیتی مشخصی داشته و مشکلی با آن ندارند. از لحاظ روانی سالم هستند؛ اما از لحاظ جنسی با هر دو جنس تحریک می‌شوند. برای آشنایی بیشتر با نشانه های دوجنسه ها یا دو جنسیتی کلیک کنید.

? ترنسجندر| ال جی بی تی

ترنسجندر ها از جنسیت خود راضی نیستند و به رفتارها، عوامل ظاهری و سبک زندگی جنس مخالف علاقه دارند. این افراد معمولا بعد از سن بلوغ و گذراندن مراحل قانونی عمل تغییر جنسیت را انجام می‌دهند. این عمل جراحی در کشور ما نیز انجام می‌شود. به طور قطع هیچ علت مشخصی برای بروز ملال جنسیتی وجود ندارد. اما ملال جنسیتی آنها یک اختلال روانی نیست. برای آشنایی بیشتر با ازدواج با ترنس این مقاله را مطالعه کنید.

همه افراد این جامعه تغییر جنسیت داده اند؟

در مورد جامعه ال جی بی تی ها، باور های اشتباه زیادی وجود دارد. برای مثال عده ای فکر می‌کنند افراد این جامعه دو جنسیتی هستند یا عمل تغییر جنسیت انجام داده اند. اما ال جی بی تی ها با هر جنسیت فیزیکی که دارند؛ به رابطه با همجنس یا غیر همجنس خود می‌پردازند. شریک آنها می‌تواند از همین جامعه یا شخصی کاملا استریت باشد. استریت به معنای شخصی است که فقط با فرد غیر همجنس خود می‌تواند وارد رابطه شود. برای اطلاع از عمل تغییر جنسیت و عوارض آن کلیک کنید.

عوامل فرهنگی و خانوادگی

پذیرش جامعه ال جی بی تی برای بسیاری از افراد، کار آسانی نیست. حتی خانواده ها نیز از این بابت احساس نگرانی دارند و معمولا اگر اطلاعات کافی نداشته باشند؛ فرزندان را طرد می‌کنند؛ یا تلاش برای تغییر رفتار و جنسیت آنها دارند. شاید افراد با گرایش های جنسی مختلف، تمایلات خود را سرکوب کنند و حتی به ازدواج اجباری تن دهند. اما معمولا بعد از مدتی به اختلالاتی مثل افسردگی و اضطراب دچار می‌شوند.

آمار خودکشی به دلیل همین باور ها در جامعه ال جی بی تی بسیار بالاست. اما در بسیاری از کشور ها ازدواج مرد با مرد یا زن با زن کاملا قانونی است. این افراد با روش هایی قادر به بارداری یا فرزندآوری نیز هستند. در واقع جنسیت افراد فقط تحت تاثیر ژنتیک تعریف نمی‌شود؛ یا خانواده ها نقش اساسی در آن ندارند. بسیاری از عوامل برای شکل گیری هویت یا گرایش جنسی آنها موثر هستند. برخی از نوجوانان به دلیل کنجکاوی یا عدم اطلاعات شاید شروع به تقلید از رفتار های این جامعه داشته باشند؛ که خانواده با واکنش صحیح نسبت به آن می‌تواند؛ موثر باشد.

تاریخچه ال جی بی تی

قدمت تشکیل جامعه ال جی بی تی به اوایل قرن بیستم بر می‌گردد. تقریبا در دهه های 1920 تا 1930 این جامعه به رسمیت شناخته شد. به دلیل حساسیت این موضوع، اینکه اولین نفر از این جامعه چگونه ظاهر شد هنوز به طور دقیق مشخص نیست. دقیقا در سال 1931 اولین شخصی که عمل تغییر جنسیت را در آلمان انجام داد؛ به همین دلیل فوت شد. هاروی میلک، اولین سیاست مدار همجنس گرای آمریکا بود که برای اطلاع رسانی در این زمینه بسیار تلاش کرد و قدم های بزرگی برداشت. فیلم هایی از زندگی نامه این افراد نیز ساخته شده است. که راجع به زندگی آنها منتشر شده است. 

نقش روانشناس در این زمینه

در این مورد از نقش روانشناس نمی‌توان غافل شد. از تشخیص دقیق تا درمان عوارض جانبی که این گرایشات برای افراد خواهد داشت؛ همگی با کمک یک متخصص امکان پذیر است. روانشناس با کمک به خود فرد و اطرافیان او، پذیرش این موضوع را آسان تر خواهد کرد. بنابراین اگر در اطراف خود چنین افرادی را مشاهده می‌کنید؛ حتما از روانشناس راهنمایی بگیرید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه درمان اختلالات جنسی کلیک کنید

سخن پایانی

هنوز هیچ مدرکی مبتنی بر اختلال روانی جامعه ال جی بی تی وجود ندارد. اما شاید به دلیل عدم پذیرش از سوی جامعه و خانواده، افراد دچار اختلالات روانی شوند. که با کمک روانشناس قابل درمان است. سالانه در کشور های مختلف راهپیمایی ها و همایش های مختلفی برگزار می‌شود که به فرهنگ سازی در این مورد می‌پردازد. این افراد از حقوقی برابر با بقیه برخوردار هستند. میزان هوش آنها طبیعی است و از لحاظ جسمی نیز سالم هستند. پذیرش افرادی که شبیه ما نیستند؛ کمی دشوار است. اما با مطالعه و تحقیق در این زمینه می‌توان به صورت مسالمت آمیز با افراد دیگر در جامعه زیست.

برای دریافت مشاوره در زمینه ال جی بی تی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید.

LGBT چیست؟

این کلمه نامی مختصر برای جامعه رنگین کمانی است که هر حروف آن، بیانگر گروهی است. L به معنای لزبین  G گی  B بایسکشوال و T ترنسجندر می‌باشد. 

افراد جامعه ال جی بی تی می‌توانند ازدواج کنند؟

بستگی به جامعه ای دارد که افراد در آن زندگی می‌کنند. در برخی از کشور ها قوانینی برای ازدواج و روش هایی برای فرزندآوری آنان وجود دارد. 

افراد جامعه ال جی بی تی اختلال روانی دارند؟

هنوز هیچ مدرکی مبنی بر وجود اختلال روانی در این افراد نیست. این افراد فقط از لحاظ گرایش یا هویت جنسی، با ما متفاوت هستند. ولی از لحاظ ضریب هوشی یا سلامت جسمانی، هیچ مشکلی ندارند.

منبع: ال جی بی تی

تاثیر افسردگی بر دیگران قابل انکار نیست و حتما اگر فردی در یک خانواده دارای اختلالات روحی و روانی از جمله افسردگی باشد، ممکن است به دیگر افراد خانواده نیز سرایت کند. عوارض بیماری افسردگی همچون بیماری‌های جسمی قابل رویت نیست، اما تاثیرات خود را بر روی ذهن و جسم فرد می‌گذارد. اغلب افراد به دلیل عدم شناخت کامل نسبت به این بیماری، از تاثیراتی که افسردگی بر روی فرد و دیگر افراد خانواده می‌گذارد، آگاه نیستند. در ادامه اطلاعات کاملی از تاثیر افسردگی بر دیگران ارائه داده‌ایم. برای شروع درمان افسردگی کلیک کنید.

منبع: تاثیر افسردگی بر دیگران

برای دریافت مشاوره در زمینه تاثیر افسردگی بر دیگران می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شمارهاز طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

تاثیر افسردگی بر دیگران

همانطور که اشاره کردیم افسردگی یک بیماری روحی و روانی است که قابل سرایت به دیگران و به خصوص اعضای خانواده می‌باشد، چراکه فرد افسرده بیشتر زمان خود را با آن‌ها می‌گذراند. تاثیر افسردگی بر دیگران اثبات شده است.

بسیاری از خانواده‌ها اصطلاحا خانواده‌های افسرده پرور هستند و تقریبا در این خانواده‌ها اعضای خانواده دچار افسردگی می‌شوند. اما علاوه بر این ممکن است یک فرد افسرده باعث شود دیگر اعضای خانواده نیز به این بیماری روحی مبتلا شوند.

بیماری افسردگی از نظر عموم بی‌علامت است، اما همین عاملی جهت ادامه دادن به رفتارهای اشتباه است تا جایی که انجام آن‌ها برای اعضای یک خانواده عادی شود و نشانه‌های افسردگی در کل آن‌ها دیده شود.

خانواده‌هایی که نسبت به علائم بیماری افسردگی دارای شناخت باشند، می‌توانند راه نجات از دنیای تاریک افسردگی را نیز پیدا کنند.

بیشتر بخوانید : ازدواج با دوقطبی

عوامل تشدید کننده افسردگی

بیماران افسرده دارای اعتماد به نفس پایینی هستند. اگر بیمار خانواده‌ای داشته باشد که همواره او را سرزنش می‌کنند، در واقع در حال بدتر کردن اوضاع هستند، به گونه‌ای که ضمن تشدید علائم، روند درمان بیماری را نیز کند می‌کنند.

خانواده بیمار افسرده، باید پس از ملاحظه علائم افسردگی و تشخیص متخصصین، برای جلوگیری از بدتر شدن شرایط روند درمان را جدی گرفته و در فرایند درمان بیمار مشارکت داشته باشند و یا حداقل بیمار را ترغیب به پیگیری درمانش نمایند. برای آشنایی با علائم افسردگی کلیک کنید.

سرزنش و احساس ترحم به افسرده می‌تواند شرایط بیماری او را سخت کند، چراکه به او احساس گناه می‌دهد و احساس گناه نیز علاوه بر دامن زدن به غم و اندوه، علائم بیماری را تشدید می‌کند. تاثیر افسردگی بر دیگران گاه پنهانی است. رفتارهای نامناسب اطرافیان نشان از تاثیرات منفی این اختلال دارد.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

فرد افسرده دارای چه اثراتی بر روی دیگران است؟

از آنجایی که نشانه‌های بیماری افسردگی همانند بیماری‌های جسمی قابل رویت نیست، تاثیر افسردگی بر دیگران نامحسوس است. در این قسمت از مقاله سعی کرده‌ایم، به برخی از تاثیراتی که فرد مبتلا به افسردگی بر روی دیگر اعضای خانواده می‌گذارد، اشاره کنیم.

• احساس خستگی می‌کنید، بدون اینکه دلیل آن را بدانید.
• با ورود به خانه احساس غم و اندوه دارید.
• از رویارویی با فرد افسرده می‌ترسید، چراکه خلق و خوی او را نمی‌دانید.
• از فرد مبتلا به افسردگی دوری می‌کنید و انجام کارهایی که او از شما می‌خواهد را سخت و سنگین می‌دانید.
• دل‌تان نمی‌خواهد پدر، مادر (یا خواهر و برادر و یا همسر) افسرده‌تان، در جمع‌های خانوادگی و یا دوستانه شما باشد.
• حوصله دیدن و شنیدن حرف‌های بیمار افسرده را ندارید.
• در انجام کارها نمی‌توانید به اندازه کافی تمرکز کنید.
• از اینکه اتفاق بدی برای افسرده بیافتد و نتوانید کاری انجام دهید، احساس گناه دارید.
• دوست دارید در جایی به دور از فرد افسرده زندگی کنید و به اصطلاح دچار دلزدگی از خانه و زندگی خود شده‌اید.
• وقتی برای فرد افسرده کاری نمی‌کنید، احساس گناه دارید.

بیشتر بخوانید : افسردگی خانوادگی

تاثیر افسردگی مادر بر همسر و فرزندان

مادر دارای نقش بسیار مهم و پررنگی در خانواده است، به طوری که اگر این عضو کلیدی مبتلا به بیماری افسردگی شود، دارای تاثیر بسیار زیادی بر دیگر اعضای خانواده خواهد داشت.

چراکه مادری که مبتلا به بیماری افسردگی است در واقع حوصله و انگیزه رسیدگی به فرزندان و گذراندن وقت با همسرش را ندارد. به تدریج این مادر باعث می‌شود که همسر و فرزندانش نیز این خلق و رفتارها را تکرار کنند و در واقع به همین راحتی نشانه‌های افسردگی به آن ها نیز منتقل می‌شود. برای آشنایی با نحوه برخورد با افسردگی مادر کلیک کنید.

تاثیر افسردگی پدر بر همسر و فرزندان

پدر نیز همچون مادر نقش موثری در خانواده و تربیت فرزندان ایفا می‌کند. وقتی در یک خانواده پدری مبتلا به بیماری افسردگی است، حوصله و انگیزه کافی جهت کار کردن و کسب در آمد را ندارد. به همین دلیل این دسته از پدران افسرده در تامین مخارج زندگی با مشکل مواجه می‌شوند.

البته باید اشاره کنیم که افسردگی پدر خانواده نیز ناشی از مشکلات اقتصادی و یا مشکلات با همسرشان می‌باشد و پس از ابتلا به بیماری افسردگی نیز سعی می‌کنند ناراحتی‌هایشان را خودشان حل و برطرف نمایند.

پدری که افسرده است، وقت لازم را برای همسر و فرزندان خود اختصاص نمی‌دهد و حتی اگر کودک‌شان در خانه مشغول بازی باشد، با کمترین صدایی واکنش نشان می‌دهند و به تدریج جو خانه را برای ایجاد افسردگی در دیگر اعضای خانواده فراهم می‌کنند. برای مقابله با افسردگی پدر کلیک کنید.

مهم بودن تاثیر افسردگی بر اعضای خانواده

همانطور که اشاره کردیم اگر فردی از اعضای خانواده‌تان به بیماری افسردگی مبتلا می‌باشد، باید برای درمان بیماری او و همینطور جلوگیری از عوارضی که بیماری فرد بر دیگر اعضای خانواده دارد، اقدام کنید.

در رابطه با رفتار با فرد افسرده شما باید سلامت روانی خود و فرد بیمار را در نظر داشته باشید و حتما از روانشناس متخصص در این زمینه نیز کمک بگیرید.

افسردگی یک بیماری جدی روحی است، اما قابل درمان است، سعی نکنید خودتان اقدامی برای برطرف کردن افسردگی بیمار کنید، چراکه ممکن است علائم افسردگی بیمار شدت پیدا کرده و همینطور به دیگر افراد خانواده نیز سرایت کند. از این رو پیشنهاد می‌شود که از مشاوره روان درمانی، درمان‌های شناختی و مشاوره افسردگی استفاده کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تاثیر افسردگی بر دیگران می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شمارهاز طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: تاثیر افسردگی بر دیگران

ازدواج موقت یا صیغه یکی از مسائل چالش برانگیز در فرهنگ و کشور ماست که موافقان و مخالفان زیادی دارد. ازدواج موقت از انواع ازدواج است که مشروعیت دارد و هرکسی به دلایل مختلف نسبت به آن تمایل پیدا می‌کنند. این نوع ازدواج را می‌توان یکی از راه‌های رفع نیازهای افراد دانست اما متأسفانه انحرافاتی که امروزه همراه آن به وجود می‌آید، باعث پیدایش مخالفان زیادی شده است. گاه زن/مرد به خاطرمسائل مالی، تعارضات و مشکلات زناشویی به سمت ازدواج موقت با شخص دیگری کشیده می‌شوند. آگاهی از علل گرایش و پیامدهایی که ازدواج موقت به همراه دارد باعث پیشگیری از آن می‌شود. برای داشتن ازدواج موفق پیشنهاد می‌کنیم از مشاوره قبل از ازدواج استفاده کنید.

منبع: ازدواج موقت چه فوایدی دارد

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج موقت می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

ازدواج موقت چیست؟

در ازدواج موقت که با نام‌های صیغه، نکاح موقت و مُتعه نیز شناخته می‌شود، عقد ازدواج به صورت دائمی نیست و برای مدتی محدود و معین، با مهریه مشخص جاری می‌شود. این نوع ازدواج به لحاظ قانونی مشروعیت دارد و از ازدواج‌های رایج در مذهب شیعه است. در ازدواج موقت طلاق وجود ندارد و با پایان یافتن زمان مشخص شده صیغه باطل می‌شود. همچنین ممکن است مرد پیش از اتمام صیغه، زمان باقی مانده را به زن ببخشد و ازدواج را پایان دهد. این ازدواج در تمام شاخه‌های مذهبی اسلام پذیرفته نیست، اما به لحاظ مذهب شیعه مشروعیت دارد.

حتما درباره انواع اشکال ازدواج بخوانید.

قواعد ازدواج موقت

لازم است مدت صیغه از قبل مشخص شود و زن می‌تواند مهر معلومی را با توافق طرفین طلب کند. با تمام شدن مدت صیغه، زوجیت از بین می‌رود اما می‌توان آن را تمدید کرد. زن و مرد در این نوع ازدواج از یکدیگر ارث نمی‌برند اما فرزندان آن‌ها به رسمیت شناخته می‌شوند و مانند کودکان دیگر از حقوق قانونی برخودار هستند؛ به شرطی که مشروعیت آن‌ها و نسب پدری آن‌ها در دادگاه ثابت شود. دخترانی که قبلا ازدواج نکرده‌اند، برای ازدواج موقت به اجازه پدر خود نیاز دارند.

علل گرایش به ازدواج موقت چیست؟

این نوع ازدواج راه حلی برای کسانی است که شرایط و امکان ازدواج دائم را ندارند و از طرفی به ارتباط با جنس مخالف بسیار مایل هستند. ازدواج موقت این شرایط را برای زن و مرد فراهم می‌کند تا بدون الزامات ازدواج دائم در قالب ارتباطی شرعی با یکدیگر قرار گیرند.

برخی دیگر از افراد نیز برای ازدواج در سن بالا صیغه می‌کنند. صیغه فوایدی برای زن و مرد دارد، اما در برخی موارد علل گرایش و اشکال آن تغییر کرده و از هدف خود دور مانده است. برخی افراد تنوع طلبی خود را با استفاده از ازدواج موقت ارضا کرده و این کار خود را با شرعی بودن این امر توجیه می‌کنند. به طور کلی علل گرایش به ازدواج موقت به شرح زیر است.

ارضای نیازهای جنسی

آمارها نشان می‌دهند برطرف کردن نیازهای جنسی یکی از مهم‌ترین و اصلی‌ترین دلایل گرایش به ازدواج موقت است. این عامل به مجردها محدود نمی‌شود؛ بلکه متأهل‌ها نیز ممکن است به خاطر عدم رضایت از زندگی زناشویی با همسر خود به روابط جنسی با دیگران و صیغه روی بیاورند.

رفع نیازهای مالی

یکی از دلایلی که زنان به ازدواج موقت یا صیغه روی می‌آورند، مشکلا مالی و یا نداشتن حامی مالی در زندگی است. هر چه زنان به لحاظ اجتماعی، اقتصادی و روانی بیشتر تحت فشار و تنش باشند، امکان گرفتار شدن آن‌ها در روابط متزلزل و موقتی مانند صیغه بیشتر است.

ارضای نیازهای عاطفی

بر خلاف باور عمومی مردان متأهل تنها برای ارضای نیاز جنسی خود به ازدواج موقت و رابطه با فردی دیگر روی نمی‌آورند؛ در بسیاری از موارد مردان به دلیل تنشی که در رابطه عاطفی خود با همسرشان احساس می‌کنند و آن طور که باید نیاز عاطفیشان ارضا نمی‌شود، به ازدواج موقت روی می‌آورند.

این گونه مردان ممکن است در ظاهر بیان کنند که مشکلی در رابطه با همسر خود ندارند اما تنش‌های کوچک حل نشده، نداشتن وقت کافی برای بودن در کنار همسر، وجود نوعی جنگ قدرت در خانه باعث می‌شود در روابط با دیگری به دنبال منبع عاطفی خود بگردند. برخی زنان که دیگر امیدی به ازدواج دائم ندارند، برای رهایی از تنهایی به ازدواج‌موقت روی می‌آورند.

از بین بردن احساس گناه

خیانت به همسر و رابطه با دیگری خارج از چارچوب ازدواج، احساس گناه و عذاب وجدان زیادیبه همراه دارد، حتی اگر خود این مساله را در ظاهر قبول نداشته باشید؛ دچار تنش درونی و فشار روانی می‌شوید. در این شرایط کسانی که عقاید مذهبی قوی داشته‌باشند بیشتر احساس گناه می‌کنند و از آن‌جایی که این موضوع اضطراب زیادی را به همراه دارد، برای رهایی از آن به دنبال سرپوش گذاشتن بر گناه خود می‌گردند. یکی از بهترین راه‌های سرپوش گذاشتن بر گناه و مشروعیت بخشیدن به این کار، صیغه یا ازدواج موقت است.

برای آشنایی با سایر روش های ارضای نیاز جنسی در مجردی کلیک کنید.

عقیده‌ موافقان صیغه موقت

اگر از دید مثبت و اصول مربوط به ازدواج موقت بنگریم، صیغه همیشه بد نیست و موافقان آن فواید زیر را مطرح کرده‌اند.

• کاهش بی‌بند و باری در جامعه و جلوگیری از روابط آزاد
• کمک به کسانی که امکان تشکیل زندگی مشترک را ندارد، برای ارضای نیازهای عاطفی و جنسی
• کمک به شناخت بیشتر پیش از ازدواج دائم
• جلوگیری از روسپی گری و تن فروشی در جامعه

در واقع تمامی فواید گفته شده اهداف مناسبی برای ازدواج موقت هستند اما همیشه فرصتی برای سوءاستفاده به وجود می‌آید و این نوع ازدواج تبدیل به راهی برای کامجویی و اهداف متعدد نامناسب می‌شود. راه حل کاهش فشارهای روانی و برطرف کردن نیازهای جوانان، آسان کردن شرایط ازدواج دائم است نه پیشنهاد ازدواج موقت به آن‌ها است. پس خانواده و جامعه برای هموار کردن مسیر ازدواج جوانان مسئول هستند.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

پیامدهای ازدواج موقت

پیامدها و آسیب‌های صیغه یا نکاح موقت در بسیاری موارد از فواید آن بیشتر است و علاوه بر خود زن/مرد، جامعه را نیز متضرر می‌کند. از جمله پیامدهای این نوع ازدواج می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

افزایش پدیده کودک همسری

آمارها نشان می‌دهند بیشتر ازدواج‌های موقت افراد زیر هجده سال را درگیر خود می‌کند. در این نوع ازدواج، طرفین به دلیل نداشتن درک بالغانه از رابطه جنسی یا روابط زناشویی و همچنین نداشتن آمادگی روانی و فکری دو طرف، آسیب‌های بسیاری نظیر شکست عاطفی، بارداری ناخواسته، سقط جنین و آسیب‌های روانی به خصوص برای دخترها بروز پیدا می‌کند.

فروپاشیدن بنیان خانواده و افزایش آمار خیانت

بسیاری از افراد تلاش می‌کنند تا از طریق صیغه، به روابط خارج از ازدواج دائم و خیانت‌های زناشویی مشروعیت ببخشند؛ همین امر منجر به از بین رفتن امنیت روانی افراد و فروپاشیدن نظام خانواده می‌شود. گاه مردان روابط متعدد و بی‌بند و باری خود را با خواندن یک عقدنامه کوتاه توجیه می‌کنند، در حالی که برای مقابله با رفتارهای آسیب‌زای آنان به سختی می‌توان کاری انجام داد.

مشکلات مرتبط با فرزندان

در ازدواج موقت اغلب یکی از طرفین یا هر دو برای ازدواج دائم و بلند مدت تمایل و آمادگی ندارند. در چنین ازدواجی بارداری ناخواسته و به دنیا آمدن فرزند ناخواسته مشکلات زیادی را با خود به همراه دارد. یکی از این مشکلات اثبات نسب پدری فرزند است که مادر را گرفتار می‌سازد. این بحران‌ها و مشکلات علاوه بر پدر و مادر خود کودک را نیز درگیر می‌کنند.

نداشتن مسئولیت پذیری کافی والدین در برابر فرزند حاصل از ازدواج موقت، طرد کردن یا تفاوت گذاشتن میان او با فرزندانی که حاصل ازدواج دائمی هستند، مشکلات و آسیب‌های روانی اجتماعی زیادی را برای کودک به دنبال دارد. برای آشنایی بیشتر با شرایط فرزند ازدواج موقت کلیک کنید.

سخن آخر

با وجود تمام فواید و عوارض گفته شده شما برای تصمیم گیری درباره ازدواج موقت بهتر است با توجه به شرایط خود تصمیم گیری نمایید. به طور کلی شما برای رسیدن به آرامش و رفع نیاز جسمی نیاز به همسری وفادار دارید. اما گاه یافتن چنین شخصی امکان پذیر نیست. نیاز جنسی از جمله نیازهای ذاتی انسان است که اگر در زمان درست به آن پاسخ داده نشود زمینه بیماری های روانی را فراهم می‌کند.

بنابراین خانواده و اجتماع باید مسیر جوانان را برای ازدواج هموار کرده و برای سلامت آن ها حمایت های لازم را به عمل آورند. اگر در زمینه ازدواج موقت دچار شک یا شبهه ای هستید حتما از خدمات مشاوره استفاده نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ازدواج موقت می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی ازدواج با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن ثابت با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سؤالات متداول

ازدواج موقت برای چه کسانی است؟

این نوع ازدواج برای کسانی است که شرایط و امکان ازدواج و عقد دائمی را ندارند و به این طریق می‌خواهند نیازهای عاطفی و جنسی خود را برطرف کنند. صیغه و عقد موقت پیش از ازدواج دائم می‌تواند به شناخت بیشتر زوجین از یکدیگر کمک کند.

فرزندان ازدواج موقت چه می‌شوند؟

فرزندان این ازدواج مشروعیت دارند و از حقوق قانونی یکسانی مانند دریافت شناسنامه و امکانات مالی برخودار هستند.

منبع: ازدواج موقت چه فوایدی دارد

انجام چندکار همزمان نه تنها دشوار بوده بلکه فشار زیادی را نیز به افراد وارد می‌کند. برای همه ما در برهه ای از زمان پیش آمده است که در آن واحد باید به چند موضوع فکر کنیم. و یا حتی خود را مشغول انجام چند کار می‌کنیم. این مورد هم برای مدت زمان کوتاه و کارهای پیش پا افتاده و هم برای مدت زمان طولانی و کارهای مهم پیش می‌آید. که البته با طولانی شدن این شرایط فرد دچار فرسودگی شده و هیچ یک را به خوبی نمی‌تواند انجام دهد. به طور کلی این موضوع کمی قابل بحث و تامل است. چرا که برخی معتقدند که انجام چند کار به طور همزمان نشان دهنده توانمندی و هوش فرد است؛ و دیگران معتقدند که این شرایط تنها انرژی افراد را اتلاف کرده و هیچ ثمره مثبتی ندارد. در این مقاله هر دوی این جنبه ها را بررسی خواهیم کرد. می توانید از مشاوره فردی نیز استفاده کنید.

منبع: انجام چندکار همزمان

برای دریافت مشاوره در زمینه انجام چندکار همزمان می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید

انجام چندکار همزمان

برخی از دانشمندان بعد از انجام تحقیقاتی به این نتیجه رسیده اند که انجام چندکار همزمان جزو ویژگی های فطری مغز انسان نیست. بلکه این ما هستیم که به طور مداوم بین وظایف مختلف در حال حرکت هستیم. برخی از افراد از این موضوع به عنوان تک بعدی یا چند بعدی بودن یاد می‌کنند. اما در واقع همه افراد تک بعدی هستند. اما بعد از مدتی خود را مجبور به انجام چندکار به طور همزمان کرده و به این شرایط تا حدی عادت می‌کنند.

اما این عادت خوبی نیست. چرا که اطراف آنها را پر از کارهای نصفه نیمه کرده و همچنین منجر به بروز اضطراب نیز می‌شود. چنین افرادی معمولا بعد از مدتی، به قدری خسته می‌شوند که همه کارها را به طور همزمان رها می‌کنند. برای اطلاع از راه های افزایش قدرت تمرکز و ذهن کلیک کنید.

آیا انجام چندکار همزمان امکانپذیر است؟

درجواب این سوالا به طور صریح می‌توان گفت بله. در واقع انجام چندکار همزمان امکانپذیر است اما کیفیت هر کدام در کارها بسیار پایین بوده و فرد نیز بعد از مدتی بسیار خسته می‌شود. اینکه چرا افراد اینکار را انجام می‌دهند؛ نیز به عوامل مختلفی بستگی دارد. برای مثال برخی از افراد به دلیل کمبود زمان مجبور به انجام چند کار متفاوت در یک زمان مشخص می‌شوند. و یا برخی دیگر به شرایط پرفشار عادت کرده اند. میزان انرژی افراد و توانایی های آنان متفاوت بوده و به طور کلی نمی‌توان گفت همواره چنین چیزی غیرممکن است. اما در بیشتر موارد با کیفیتی پایینی همراه است. برای اطلاع از دلایل عدم تمرکز و پرش فکر کلیک کنید.

معایب انجام چندکار همزمان

همانطور که گفته شد؛ انجام چندکار همزمان، معایب زیادی دارد. در واقع افراد قبل از اینکه کاری را شروع کنند هیچ ایده ای از اینکه این موضوع چقدر به وقت و انرژی نیاز دارد؛ نداشته و به همین دلیل آنها را آغاز می‌کنند. اما بعد از مدتی با مشکلات زیر مواجه می‌شوند.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

?کاهش بازدهی

فراموش نکنید که انجام چندکار همزمان اصلا باعث صرفه جویی در زمان نمی‌شود. بلکه به دلیل ازدیاد وظایف، نیاز به صرف زمان بیشتری داریم تا به هدف خود برسیم. این مسئله بازدهی افراد را به طور چشمگیری کاهش داد و آنها را دچار خستگی مزمن می‌کند.

?بالارفتن اضطراب

بر اساس تحقیقاتی که در این زمینه انجام شد؛ مشخص گردید که افرادی که در حال انجام چندکار همزمان هستند هم از لحاظ جسمانی واکنش هایی را تجربه کرده و هم روان آنها دچار آشفتگی می‌شود. در واقع آنان به دلیل اینکه باید به طور همزمان به چندکار برسند؛ دچار استرس شده و قادر به کنترل آن نیستند.

?فشارآمدن به حافظه

از آنجایی که برای انجام چندکار همزمان نیاز به تمرکز بالایی دارید و باید به هر موضوع به اندازه کافی فکر کنید؛ حافظه کوتاه مدت شما بعد از مدتی دچار اختلال شده و حواسپرتی را تجربه می‌کنید. چنین افرادی در آینده در انجام وظایف خود دچار مشکلاتی می‌شوند.

?پرخوری عصبی

یکی دیگر از معایب انجام چندکار همزمان ، پرخوری عصبی است. طبیعی است که اضطراب بسیار زیاد منجر به برخی از واکنش ها مثل اختلالات تغذیه ای شود. چنین افرادی همچنین به دلیل خستگی و فشار عصبی که تحمل می‌کنند؛ مقدار زیادی غذا را در مدت زمان کمی می‌خورند.

?تضعیف کردن خلاقیت

انجام چند کار به طور همزمان حجم زیادی از حافظه افراد را اشغال کرده به همین دلیل مهارت های شناختی و حافظه افراد تا حد زیادی تخریب می‌گردد. این افراد نه تنها قدرت خلاقیت خود را از دست می‌دهند؛ بلکه دچار اختلال در تمرکز و حواسپرتی نیز می‌شوند. وقتی حافظه درگیر مسائل زیادی می‌شود؛ خلاقیت افراد آسیب می‌بیند.

حتما درباره روش زندگی افراد موفق بخوانید.

به جای انجام چندکار همزمان چه کنیم؟

اما می‌توانیم برای کنترل و یا حتی پیشگیری از انجام چند کار همزمان از راهکارهایی استفاده کنیم. این موضوع نیاز به در نظر گرفتن جوانب مختلفی دارد. افراد باید قبل از شروع هر کاری به خوبی در مورد آن فکر کرده و شرایط خود را در نظر داشته باشند. در این قسمت به توضیح برخی از اقدامات جایگزین این مسئله، می‌پردازیم. برای آشنایی با راه های درمان اضطراب کلیک نمایید.

?برنامه ریزی دقیق

در قدم اول افراد باید برای کارهای خود برنامه ریزی داشته باشند. این موضوع را در نظر داشته باشید؛ که وقتی کارهای زیادی را در یک روز برای خود قرار می‌دهید؛ طبیعی است که به همه آنها نرسید. پس بهتر است کیفیت را فدای کمیت نکرده و کارهای محدودی را به درستی انجام دهید.

?مدیریت حواسپرتی ها

همچنین عوامل حواسپرتی را نیز محدود کنید. در واقع به جای انجام چندکار همزمان ، موضوعاتی که تمرکز شما را بهم می‌ریزد را شناسایی کرده و در قدم بعدی آنها را کنترل نمایید. خودشناسی در این زمینه بسیار موثر است. افراد وثتی شناخت درستی از خود داشته باشند؛ می‌دانند که با این موضوع چگونه برخورد نمایند.

برای آشنایی با نحوه مدیریت زمان کلیک کنید.

?تقویت خودکنترلی

همچنین داشتن ویژگی خودکنترلی و یا تقویت آن نیز در مورد انجام چندکار همزمان موثر است. افراد باید تا حدی خویشتن داری کرده و به کارهای که در اولویت نیستند را به تعویق بیاندازند. همه افراد تمایل دارند تا کارهای مورد علاقه خود را انجام داده و زودتر به هدف خود برسند. اما در این راه باید از برخی موارد نیز چشم پوشی کنند.

?لذت بردن از مسیر

معمولا افرادی که انجام چندکار همزمان را آغاز می‌کنند؛ تا حدی مبتلا به کمالگرایی هستند. به همین دلیل تنها به هدف و مقصود فکر کرده و اصلا از فرایند لذت نمی‌برند. آنها تصور می‌کنند تنها با دیدن نتیجه باید خوشحال شوند. در صورتی که در مسیر می‌توانند تجربه های بسیار جدید و جالبی کسب کرده و از آنها نیز خشنود شوند.

?بالابردن تمرکز

همچنین بهتر است برای جلوگیری از انجام چندکار همزمان، بر یک موضوع متمرکز مانده و این ویژگی را در خود تقویت نمایند. این موضوع باعث می‌شود تا کیفیت کارها نیز تا حد زیادی افزایش یابد.

سخن پایانی

فراموش نکنید که در مسیر انجام چندکار همزمان نیاز به استراحت و تفریح نیز دارید. این موضوع نباید باعث آسیب و اختلال به فرایند طبیعی زندگی تان شود. همچنین بهتر است علاوه بر انجام روش هایی که در بالا ذکر شد؛ از یک مشاور نیز کمک گرفته و یا حتی با افراد موفق دیگر نیز مشورت نمایید. اینکار باعث می‌شود دید بهتری داشته و تصمیمات درست تری اتخاذ نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه انجام چندکار همزمان می‌توانید در ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های شهری با شماره 9099070354 با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو تماس حاصل نمایید

منبع: انجام چندکار همزمان

مدیریت زمان از مهارت های لازم برای زندگی امروزی محسوب می‌شود. به طور کلی اینکه بتوانیم از زمانی که در اختیار داریم؛ بیشترین استفاده را کنیم، بسیار مهم و ارزشمند است. این موضوع تنها با مدیریت و برنامه ریزی حاصل شده و هیچ فرمول جادویی برای آن وجود ندارد. بسیاری از افراد به دلیل ضعف در این موضوع دچار مشکلاتی زیادی می‌شوند. از همین رو بسیار مهم است که افراد در این مورد مهارت کافی را داشته و از آن استفاده نمایند. از طرفی فراموش نکنید که زمان موضوعی مطلق است که نمی‌توان چیزی به آن اضافه و یا از آن کم کرد. از طرفی به هیچ عنوان قابل بازگشت نیست. به همین دلیل استفاده و برنامه ریزی در مورد آن حائز اهمیت است. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

منبع: مدیریت زمان چیست

برای دریافت مشاوره در زمینه مدیریت زمان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

مدیریت زمان

اهمیتی ندارد که در چه شغل و یا موقعیت اجتماعی قرار دارید. در هر صورت به شکل های مختلفی نیاز به زمان داشته باید این مهارت را بیاموزید. مدیریت زمان یکی از فاکتور های اصلی موفقیت است که بدون آن افراد هیچ کنترلی بر مسائل خود ندارند. بسیاری به راحتی از کنار این موضوع عبور کرده و زمان خود را صرف کارهای غیرضروری می‌کنند. اما چنین افرادی احتمالا به زودی متوجه اشتباه خود شده عوارض زیادی را تجربه می‌کنند. زمان و انرژی انسان محدود است. اما با داشتن این مهارت می‌توان با صرف انرژی کمتر از زمان بیشتری استفاده کرده و بهره وری را به طور چشمگیری افزایش داد. برای اطلاع از روش های موفقیت در زندگی کلیک کنید.

لزوم یادگیری مدیریت زمان

فراموش نکنید که وقتی مدیریت زمان به درستی انجام شود؛ منجر به نتایج مثبتی در زندگی می‌گردد. برای مثال با اینکار سطح استرس افراد بسیار پایین آمده، روند تصمیم گیری بهبود پیدا کرده، افراد وقت آزاد بیشتری برای استراحت و تفریح در اختیار دارند و همچنین چالش های کمتری را تجربه می‌کنند. در واقع این موضوعات به قدری در زندگی اهمیت دارند که باید برای انجام و یا رسیدن به آنها حتما مدیریت زمان داشت و یا این مهارت را کسب کرد.

چرا دچار کمبود وقت هستیم؟

به طور کلی باید گفت که افراد به دلایل مختلفی دچار کمبود وقت می‌شوند. اما به طور کلی در همه حالات این موضوع از عدم مدیریت زمان نشات می‌گیرد. از طرفی پیدا کردن علت این موضوع می‌تواند تا حد زیادی کمک کننده باشد. چرا که افراد راحت تر می‌توانند بر آن غلبه کرده و مشکل را حل نمایند.

نشانه های مدیریت زمان ضعیف

افرادی که از مهارت مدیریت زمان برخوردار هستند؛ نشانه های رفتاری بارزی دارند که به راحتی می‌توان این موضوع را در آنان تشخیص داد. اما معمولا افرادی که در این زمینه ضعیف عمل می‌کنند؛ همواره نگران و مضطرب بوده و حتی به راحتی نمی‌توان ریشه این موضوع را در آنها تشخیص داد.

همچنین در بیشتر موارد آنان تلاش زیادی برای رسیدن به برنامه های خود می‌کنند؛ اما معمولا ناموفق هستند. چنین افرادی همواره دیر به قرار های خود می‌رسند، کند هستند، وقت زیادی را تلف می‌کنند، بیش ار حد کار کرده، بلاتکلیف هستند و همچنین کمبود انرژی را تجربه می‌کنند. برای آشنایی بیشتر با روش زندگی افراد موفق کلیک کنید.

تکنیک های مدیریت زمان

برای مدیریت زمان راه های مختلفی وجود دارد که می‌توان به کمک آنها این مهارت را در خود ایجاد نموده و یا آن را تقویت نمود. با اینکه در ابتدا انجام اینکارها و پایبندی به آنها دشوار است؛ اما بعد از مدتی برای افراد تبدیل به یک عادت سازنده می‌گردد. در این قسمت به توضیح این روش ها می‌پردازیم.

✨تعریف اهداف برای خود

در قدم اول برای مدیریت زمان باید اهداف خود را به طور واضح مشخص نمایید. اینکه دقیقا چه چیزی می‌خواهید. این هدف می‌تواند کوتاه مدت و یا بلند مدت باشد. از طرفی نباید در ابتدا با هدف های بسیار بزرگ آغاز کرد. چرا که در چنین شرایطی افراد به درستی قادر به مدیریت زمان نبوده و بیشتر احتمال دارد که دچار شکست و سرخوردگی شوند.

✨برنامه ریزی و سازماندهی

همچنین برای مدیریت زمان به شکل صحیح باید برنامه ریزی و سازماندهی داشت. در واقع بعد از مشخص کردن هدف، حال برای رسیدن به آن باید برنامه ریزی کرد. برنامه ریزی منجر به صرفه جویی در زمان شده و افراد را قادر به انجام کارهای بیشتری در زمان مشخص می‌کند.

برای آشنایی با روش های انجام چند کار همزمان کلیک کنید.

✨مدیریت اضطراب

فراموش نکنید که داشتن استرس و اضطراب بالا در طول روز شما را از انجام کارهایتان و همچنین مدیریت زمان باز می‌دارد. به همین دلیل بهتر است در ابتدا بر خود مسلط بوده و استرس خود را کاهش دهید. این موضوع را می‌توانید به کمک یک روانشناس حل کنید.

✨جابه جا کردن وظایف

برای مدیریت زمان باید قادر باشید تا وظایف خود را محول کنید. برخی از افراد این موضوع را به معنای کار امروز را به فردا انداختن می‌دانند. اما توانایی جابه جا به جا کردن مسئولیت ها و وظایف به شکل درست به معنی هرگز انجام اندادن آنها و یا اهمالکاری نیست.

✨شناخت عوامل حواسپرتی

همچنین در مسیر مدیریت زمان باید عوامل حواسپرتی را به درستی شناسایی کرده؛ و از آنها دوری کنید. برای مثال استفاده بیش از اندازه از فضای مجازی، تلویزیون و حتی گاهی صداهای اطراف نیز افراد را دچار حواسپرتی می‌کند. اما ما برای انجام کارهای خود به شکل بهتر، نیاز به تمرکز داریم. به همین دلیل بهتر است به کنترل این موضوع بپردازید.

✨تمرکز کردن بر یک کار

انجام چندکار به طور همزمان، منجر کاهش راندمان و کیفیت شده و به خود افراد نیز فشار زیادی وارد می‌کند. اما باید بهتر است با مدیریت زمان و برنامه ریزی، به هرکاری زمان مشخصی را اختصاص داده و از انجام انها به طور همزمان پرهیز کرد.

✨نه گفتن

یکی دیگر از تکنیک های مدیریت زمان، نه گفتن است. در برخی موارد افراد به دلیل اینکه کارهای زیادی را قبول می‌کنند؛ دچار مشکل شده و نمی‌توانند به از زمان خود به درستی استفاده نمایند. اما باید اینکار را تمرین کرده و بدون هیچ گونه احساس خجالت و یا عذاب وجدانی نه بگویید.

✨پرهیز از تنبلی کردن

یکی از گامهای اساسی در مسیر مدیریت زمان، پرهیز از تنبلی کردن است. در واقع همه افراد زمان یکسانی را در اختیار دارند. اما برخی تنها به دلیل تنبلی نمی‌توانند به اندازه دیگران موفق باشند و یا وظایف خود را انجام دهند.

✨اولویت بندی

همچنین بهتر است برای مدیرت زمان به شکل صحیح، کارهای خود را اولویت بندی کرده و بر این اساس به آنها رسیدگی کنید.نمی‌توان به همه کارها تنها در یک روز رسید. بلکه باید بر اساس اولویت پیش رفت و کارهای مهم تر را زودتر انجام داد.

برای عضویت در کانال تلگرام ذهن نو کلیک کنید.

مزایای مدیریت زمان

همانطور که پیش تر هم به آن اشاره شد؛ مدیریت زمان تا حد زیادی بر کیفیت زندگی اثرگذار بوده و به افراد در امور کمک می‌کند. در واقع در شرایط سخت و پرفشار این تنها مدیریت زمان است که می‌تواند آنها را از بحران خارج کند. با وجود داشتن این ویژگی، افراد اعتماد به نفس بیشتری داشته و همچنین آرامش را تجربه می‌کنند. حتی در کنار کارهای خود می‌توانند به دیگران نیز کمک کرده و به اندازه استراحت و تفریح نیز داشته باشند.

برای مطالعه راهکارهایی برای سر وقت بودن کلیک کنید.

ابزاهای لازم برای مدیریت زمان

برای مدیریت زمان معمولا از برخی وسایل استفاده بیشتری می‌کنیم. خوشبختانه امروزه، ابزارهای زیادی در این زمینه طراحی شده و به افراد در انجام کارهایشان کمک می‌کنند. برخی از آنها شامل اپلکیشن های تلفن همراه، تقویم، ساعت مچی و دفترچه یادداشت می‌شود. البته این بدان معنا نیست که افرادی که از این وسایل استفاده می‌کنند؛ قطعا در مدیریت زمان خود موفق هستند. بلکه این موارد تنها تسریع کننده بوده و شرایط را برنامه ریزی راحت تر می‌کنند.

سخن پایانی

مدیریت زمان می‌تواند تفاوت های زیادی را در زندگی افراد ایجاد کند. از همین رو باید بیشتر به این مهارت توجه کرده و همچنین از آن بهره گرفت. با اینکه این موضوع کمی دشوار است اما کاملا کسب کردنی است و می‌توان آن را آموخت. افراد می‌توانند در کنار روش های گفته شده در این زمینه، از روانشناس نیز کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه مدیریت زمان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: مدیریت زمان چیست

خوشحال کردن زنان از پایه‌های اساسی رضایت در زندگی زوجین محسوب می‌شود. در واقع شادمانی و شادی در زندگی می‌تواند منجر به کاهش استرس و اضطراب ناشی از چالش‌های زندگی بشود. از آن جایی که زنان نقش کلیدی در کانون خانواده دارند خوشحال کردنشان می‌تواند در راستای افزایش صمیمیت و آرامش زندگی حائز اهمیت باشد. با این حال برخی مردان نمی‌دانند که چطور باید رفتار کنند تا همسرشان حال خوب و خوشحالی را تجربه کند. اگر به عنوان یک مرد نمی‌دانید که چطور باید همسرتان را خوشحال کنید، این مقاله را تا انتها مطالعه کنید. بهره بردن از مشاوره خانواده نیز کمک می‌کند تا با توجه به ویژگی‌های همسرتان روش‌های صحیحی را برای رفتار با او اتخاذ نمایید.

منبع: خوشحال کردن زنان مگر چقدر می تواند سخت باشد

برای دریافت مشاوره در زمینه خوشحال کردن زنان می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره خانواده تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

خوشحال کردن زنان

خوشحال کردن زنان برای رابطه و ازدواج از اهمیت بالایی برخوردار است. و هرکاری که برای خوشحال کردن همسر خود انجام می‌دهید، باعث افزایش رضایت از زندگی می‌شود. در واقع همه انسان ها نیازهای مشابهی به توجه دارند. و هر کسی راه های مختلفی برای خوشحال کردن انتخاب می‌کند. اما به کل راه های مختلفی برای ابراز محبت و توجه وجود دارد. که در این مقاله به آنها پرداخته ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

راه‌ های خوشحال کردن زنان

در ادامه به طور کلی به راهکارهای پرداخته‌ایم می‌تواند زن و مرد را به هم نزدیک‌تر کند و رابطه آن‌ها را بهبود ببخشد. این راهکارها در ارتباط با خانم‌هایی که دچار ناراحتی یا اختلالاتی مثل افسردگی هستند، چندان کاربردی نخواهد بود. بنابراین اگر از این روش‌ها استفاده کردید و تاثیری نداشت بهتر است از متخصصین برای بررسی وضعیت رابطه‌تان کمک بخواهید و اگر فکر می‌کنید همسرتان افسردگی دارد مقاله برخورد با همسر افسرده را بخوانید.

⬅️ توجه به نیاز‌های روانی

هر فردی یکسری نیازهای روانی دارد که رعایت و دانستن این نکات می‌تواند منجر به ایجاد حس خوب و خوشحالی در او شود. زنان احساس نیاز به دیده شدن و مورد توجه بودن دارند. این توجه کردن به زن و نیاز‌هایش می‌تواند باعث احساس خوشحالی و بهبود روابط بین زوجین شود. توجه به نیاز‌های روانی زن می‌تواند شامل نیاز به دوست داشتن، آزادی شخصی، احترام و عزت نفس، مفید و موثر بودن، نیاز عاطفی و نیاز به تفریح باشد. توجه به هر یک از این نیازها می‌تواند باعث خوشحالی و احساس آرامش بیشتر در زنان بشود. برای آشنایی با معیارهای خانواده سالم کلیک کنید.

⬅️ ابراز محبت کلامی

یک باور اشتباه در مردان به این صورت است که فکر می‌کنند برای خوشحال کردن همسرشان حتما باید کارهای بزرگی انجام دهند یا هدایای گران بهایی بخرند. اما زنان بیش از همه چیز به دریافت محبت کلامی از طرف همسرشان نیاز دارند. شنیدن و گفتن کلمه دوستت دارم می‌تواند تاثیر مثبت زیادی بر بهبود خلق و عاطفه زن بگذارد. برای آشنایی با نحوه صحیح رفتار با همسر کلیک کنید.

⬅️ صداقت داشتن از روش‌های خوشحال کردن زنان

زنان از پنهان کاری آقایان و نداشتن صداقت بیزار هستند. دوست دارند از مسائل مهم و تاثیرگذاری زندگی همسرشان اطلاع داشته باشند. صداقت داشتن مرد در رابطه باعث می‌شود تا زن به طور کامل به همسرش اعتماد پیدا کند و در نتیجه این اعتماد و رابطه خوب باعث احساس خوشحالی شود.

آقایان باید توجه داشته باشند که اطلاع دادن ریزجزییات اتفاقات روزانه و زندگی به همسرشان کار صحیحی نیست و می‌تواند تاثیر منفی داشته باشد. همچنین آقایان باید در نظر بگیرند که منظور از صداقت رک گویی یا انتقاد از زن نیست. انتقاد زیاد و رک بودن زیاد از جمله مسائلی هستند که می‌تواند باعث کاهش خوشحالی زنان شود.

بیشتر بخوانید : شوهرم با من هیچ جا نمیاد

⬅️ درک متقابل داشتن

زنان انتظار دارند تا همسرشان آن‌ها را به طور کامل درک کنند و بشناسند. می‌توان گفت تنها انتظاری که زن‌ها از مردان دارند، توانایی درک کردن نیازها، احساسات، افکار و رفتار است. اگر زنان ببینند که توسط همسرشان درک می‌شوند احساس ارزشمندی زیادی می‌کنند.

⬅️ مهربانی کردن از روش‌های خوشحال کردن زنان

هر آدمی دوست دارد که اطرافیانش با او مهربان باشند. از آنجایی که زنان نسبت به مردان روحیه لطیف‌تری دارند بیشتر نیاز دارند تا همسرشان نسبت به آن‌ها مهربانی کنند. مهربانی با زن باعث می‌شود تا انگیزه و اعتماد به نفس بیشتری در زندگی داشته باشد.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

⬅️ وفادار بودن

مهمترین و اساسی‌ترین مسئله‌ای که می‌تواند باعث خوشحالی دائمی زنان شود احساس وفادری و تعهد بدون قید و شرط مرد نسبت به همسرش است. زنان تمایل دارند مردشان به هیچ زن دیگری توجه نکند و فقط به او وفادار باشند. می‌توان وفاداری را تنها خط قرمز خانم‌ها معرفی کرد.

⬅️ القای احساس امنیت برای خوشحال کردن زنان

احساس امنیت و تکیه گاه بودن می‌تواند برای زن حال خوب و خوشحالی زیادی به وجود بیاورد. منظور از احساس امنیت، درآمد زیاد یا خرید خانه‌های گران قیمت نیست. احساس امنیت یک مسئله روانی است و به این مفهوم می‌باشد که زن نسبت به همسرش اعتماد دارد و این اعتماد باعث امنیت عاطفی و روانی زن می‌شود. در واقع بیشترین عاملی که می‌تواند باعث به وجود آمدن احساس امنیت در زن بشود، ابراز محبت و علاقه و نشان دادن عشق به زن است.

⬅️ سایر مسائلی که می‌تواند باعث خوشحالی زنان بشود

خرید هدیه، خرید یک شاخ گل، نوازش‌ کردن، گوش دادن به صحبت‌های زن، پختن غذای مورد علاقه همسر، تفریح و سرگرمی، آزادی شخصی و حریم خصوصی، کمک کردن در کارهای منزل، ستایش زیبایی زن، حمایت کردن، تشویق کردن، اعتماد کردن و احترام گذاشتن از جمله موارد دیگری هستند که می‌توانند باعث خوشحالی زنان در زندگی شود. پیشنهاد می‌‌شود مقاله وقت گذاشتن برای همسر را مطالعه نمایید.

⬅️ تماس فیزیکی برقرار کنید

یکی از روش های خوشحال کردن زنان، برقراری تماس فیزیکی است. زمانی که صمیمیت جسمی در زوجین ایجاد می‌شود؛ خوشحالی نیز رخ می‌دهد. برای اینکه این خوشحالی را در زنان ایجاد کنید؛ نوازش، در آغوش گرفتن، بوسیدن و … را انجام دهید.

⬅️ همکاری داشته باشید

از دیگر روش های خوشحال کردن زنان، همکاری است. با همسر خود همکاری داشته باشید تا رضایت از زندگی در او افزایش یابد. برای این کار می‌توانید در کارهای خانه به همسر خود کمک کنید. وقت آزاد را برای سپری کردن با همسر بگذارید. با تقسیم کار همسر خود را خوشحال خواهید کرد.

⬅️ موفقیت همسر را جشن بگیرید

برای خوشحال کردن زنان باید موفقیت های او را جشن بگیرید. از پیشرفت او شاد باشید و نشان دهید که برای شما اهمیت دارد. و به شیوه ای رفتار کنید که گویی خودتان موفق شده اید.

⬅️ مخارج زندگی را تقسیم کنید

خوشحال کردن زنان در بحث پول نیز وجود دارد. بهتر است که مخارج زندگی را تقسیم کنید، مخصوصا زمانی که هر دو منبع مالی خوبی دارید و خانم بیشتر خرج می‌کند. در این صورت همسرتان را بسیار خرسند خواهید کرد.

⬅️ حساب بانکی مشترک داشته باشید

یکی از کارهایی که می‌توانید برای خوشحال کردن زنان انجام دهید، حساب بانکی مشترک است. با حساب بانکی مشترک، امور مالی زندگی را با یکدیگر به بهترین نحو اداره کنید. و خرید های یکسان را از آن پرداخت کنید که دچار بحران مالی نشوید.

⬅️ از حقوق همسرتان دفاع کنید

به عنوان یک مرد برای خوشحال کردن زنان باید حامی او باشید. از حقوق همسر خود دفاع کنید و کارهایی را انجام دهید که به نفع او باشد. اگر شما به این موضوع اهمیت دهید, همسرتان احساس بهتری از خوشبختی را تجربه خواهد کرد.

⬅️ بدون مناسبت به او هدیه بدهید

یکی از کارهایی که می‌توانید برای خوشحال کردن زنان انجام دهید؛ تهیه هدیه بدون مناسبت است. و به خاطر داشته باشید که همیشه لازم نیست هدایای گران قیمت تهیه کنید. با هدیه های کوچک نیز می‌توانید میزان اهمیت او را نشان دهید.

کلام آخر

جدا از همه مواردی که در بخش قبلی برای خوشحال کردن زنان گفته شد، باید از خودتان نیز مراقبت کنید. زمانی که قصد خوشحالی همسر را دارید؛ حتما باید تحت مراقبت خود قرار دهید و برای اینکار سلامت جسمانی و روانی شما از اهمیت بالایی برخوردار است. در نتیجه ازدواج بهتری هم خواهید داشت. برای اطلاع از این روش ها از روانشناس و متخصصین در این زمینه راهنمایی بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خوشحال کردن زنان می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره خانواده تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

برای خوشحال کردن زنان (همسرم) چه باید بکنم؟

راه های زیادی برای خوشحال کردن زنان در زندگی مشترک وجود دارد. به طور ساده می‌توان گفت تمام این راه‌ها به یک چیز ختم می‌شود و آن هم وفاداری و توجه به نیازهای زن است. با زعایت این مساله می‌توان خوشحالی زن را در زندگی تضمین کرد.

راه های خوشحال کردن زنان چیست؟

ابراز محبت، احترام، توجه به نیازهای عاطفی و جسمی، درک، مهربانی، وفاداری و تعهد، همدل و همراه بودن.

منبع: خوشحال کردن زنان مگر چقدر می تواند سخت باشد

داروهای اعصاب و روان ممکن است برای کاهش و درمان بسیاری از اختلالات روانی و گاه حتی بیماری‌‌های جسمانی تجویز شود. متاسفانه به دلیل دیدگاه منفی که هنوز در جامعه به بیماری‌های اعصاب و روان وجود دارد، افراد از دریافت درمان و حتی خوردن داروها سرباز می‌زنند. این موضوع با آموزش و آگاهی هر چه بیشتر جامعه درباره بیماری‌های اعصاب و روان در طی چند سال اخیر بهبود یافته است. نکته حایز اهمیت در مورد این داروها این است که تقریبا همه بیماران در کنار دارو درمانی نیاز به دریافت مشاوره روانشناسی نیز دارند. در ادامه طبقه بندی ساده‌ای از انواع داروهای اعصاب و روان ارائه داده‌ایم.

منبع: داروهای اعصاب و روان چه عوارضی دارند

برای دریافت مشاوره در زمینه داروهای اعصاب و روان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

داروهای اعصاب و روان

مغز ما در طول روز مواد شیمیایی بسیاری ترشح می‌کند. خندیدن، احساس لذت، نگرانی و اضطراب یا حتی راه رفتن ما همگی تحت تأثیر این مواد شیمیایی هستند که از مغز ترشح می‌شود. هنگامی‌که شما درگیر بیماری‌هایی مثل افسردگی یا اضطراب می‌شوید این اتفاق دو معنی دارد: یا یکی از این مواد شیمیایی بیش‌ازحد ترشح می‌شود؛ و یا کمتر از میزانی که باید ترشح شده است. برای دریافت مشاوره تلفنی کلیک کنید.

در هر دو صورت شما احساس می‌کنید دیگر مثل گذشته نیستید. در این شرایط متخصص از داروهای اعصاب و روان استفاده می‌کنند. در حقیقت این داروها وظیفه دارند تا تعادل مواد شیمیایی مغز را به حالت اول برگردانند. به همین خاطر بعضی مواقع همه ما نیاز پیدا می‌کنیم تا از این داروها استفاده کنیم. البته همان‌طور که در ادامه خواهیم گفت استفاده نکردن یا استفاده بیش‌ازحد از این داروها هم می‌تواند مشکلاتی را به همراه داشته باشد.

انواع داروهای اعصاب و روان

هریک از داروهای اعصاب و روان با توجه به هدف خاصی ساخته می‌شوند و می‌توانند دسته‌ای از بیماری‌های روحی را درمان کنند. مهم‌ترین انواع داروهای اعصاب و روان که معمولاً از آن‌ها استفاده می‌شود عبارتند از:

?ضدافسردگی‌ها

افسردگی آن‌قدر در بین ما رواج پیدا کرده که به آن نام سرماخوردگی روحی داده‌اند. پس طبیعی است که داروهای ضدافسردگی یکی از پرفروش‌ترین و رایج‌ترین داروهای اعصاب و روان باشند. این داروها انواع مختلفی دارند که از رایج‌ترین آن‌ها می‌توان به این موارد اشاره کرد:

• فلوکستین
• پاروکستین
• سیتالوپرام
• اس‌سیتالوپرام

این داروها نشانه‌های مختلف افسردگی مثل احساس غم و ناراحتی، بی‌انگیزگی، اختلالات خواب و همین‌طور افکار منفی را درمان می‌کنند. بااین‌حال گاهی اوقات متخصصان برای درمان بیماری‌هایی مثل فوبیا، اختلالات روان-تنی یا اضطراب نیز مورداستفاده قرار می‌گیرند. برای آشنایی با انواع داروهای ضد افسردگی کلیک کنید.

?داروهای ضد اضطراب

اضطراب درست به‌اندازه افسردگی یا شاید حتی بیشتر از آن در میان مردم رایج است. به‌علاوه همان‌طور که گفتیم بسیاری از اوقات از داروهای ضدافسردگی و ضد اضطراب در کنار هم استفاده می‌شود. به همین خاطر این داروها هم یکی از رایج‌ترین انواع داروهای اعصاب و روان هستند.

داروهای ضداضطراب معمولاً به‌خوبی می‌توانند نشانه‌های فشار روانی مثل احساس ترس و نگرانی، تپش قلب، تنگی نفس و سایر نشانه‌ها را درمان کنند. علاوه بر نشانه‌های اضطراب از این دارو در درمان بعضی از انواع افسردگی و همین‌طور بی‌خوابی نیز استفاده می‌شود. بنزودیازپین‌ها معروف‌ترین نوع داروهای ضد اضطراب هستند. رایج‌ترین آن‌ها به شرح زیر هستند

• کلونازپام
• لورازپام
• آلپرازولام
• دیازپام

داروهای ضداضطراب درصورتی‌که برای مدت طولانی مورداستفاده قرار بگیرند باعث وابستگی بیمار می‌شوند. به همین خاطر معمولاً توصیه می‌شود که مصرف آن‌ها پس از دو هفته به‌تدریج کاهش پیدا کند. درصورتی‌که نشانه‌های وابستگی به این داروها را در خود احساس می‌کنید راجع به این موضوع با یک متخصص مشورت کنید. برای آشنایی بیشتر با داروهای ضد اضطراب کلیک کنید.

?داروهای ضدروان‌پریشی

داروهای ضدروان‌پریشی که از انواع داروهای اعصاب و روان هستند؛ با نام‌های ضد جنون یا آنتی‌سایکوتیک هم شناخته می‌شوند. این داروها معمولاً برای درمان بیماری‌های جدی مثل اسکیزوفرنی یا اختلال دوقطبی استفاده می‌شوند. درواقع جنون شرایطی است که بیمار ارتباط خود را با واقعیت جهان از دست می‌دهد؛ و ممکن است نشانه‌هایی مثل هذیان یا توهم را نیز تجربه کند.

این داروها معمولاً برای بیماری‌هایی مثل اسکیزوفرنی، اختلال خوردن، افسردگی‌های بسیار شدید (افسردگی سایکوتیک)، اختلال دوقطبی یا شیدایی، وسواس فکری و عملی، اختلال استرس پس از سانحه و همین‌طور اختلالاتی که تحت تأثیر سوءمصرف مخدر به وجود می‌آید مورداستفاده قرار می‌گیرند. مهم‌ترین انواع داروهای ضد روان‌پریشی عبارتند از:

• کلروپرومازین
• هالوپریدول
• پرفنازین
• ریسپریدون
• آریپیپرازول

برای آشنایی با انواع و عوارض داروهای ضد روان پریشی کلیک کنید.

?داروهای تثبیت‌کننده خلق

داروهای تثبیت‌کننده خلق همان‌طور که از نام‌شان پیداست تلاش می‌کنند تا شرایط روحی بیمار را در یک حالت ثابت نگه دارند. بیمارانی که دچار مشکل تثبیت خلق هستند، معمولاً در طول روز یا هفته تغییرات خلقی بسیاری را تجربه می‌کنند. آن‌ها بعضی روزها بسیار غمگین می‌شوند و گاهی اوقات احساس شادی می‌کنند.

این شرایط مشکلات بسیاری را در جریان زندگی آن‌ها ایجاد می‌کند. به همین خاطر استفاده از داروهای تثبیت‌کننده خلق می‌تواند تا حد زیادی به این بیماران کمک کند. این دارو معمولاً برای بیماران مبتلا به اختلال دوقطبی، اختلال اسکیزوافکتیو، ناتوانی در کنترل تکانه و همین‌طور بعضی از افسردگی‌ها تجویز می‌شود. ازجمله مهم‌ترین داروهای اعصاب و روان از نوع تثبیت‌کننده خلق می‌توان به این موارد اشاره کرد:

• کاربامازوپین
• لاموتریژین

برای آشنایی با انواع داروهای تثبیت کننده خلق کلیک کنید.

?محرک‌ها

یکی دیگر از انواع داروهای اعصاب و روان محرک ها هستند. محرک همان‌طور که از نام آن پیداست باعث می‌شود تا سطح هشیاری، دقت و توجه و همین‌طور انرژی فرد بیشتر شود. این دسته از داروها معمولاً برای کودکان مبتلا به اختلال بیش فعالی و نقص توجه و همین‌طور بیماران درگیر با اختلال حمله خواب یا نارکولپسی تجویز می‌شود. از مهم‌ترین انواع آن می‌توان به این موارد اشاره کرد:

• متیل‌فنیدات
• آمفتامین
• دکستروآمفتامین

?داروهای مهارکننده دمانس

دمانس یا اختلال زوال عقل یکی از بیماری‌هایی است که در سال‌های اخیر شیوع بالایی پیدا کرده است. متأسفانه تا امروز دارویی برای درمان این بیماری پیدا نشده است. اما بعضی از داروهای اعصاب و روان می‌توانند شرایط را مهار و روند بیماری را کند کنند. ازجمله این داروها می‌توان به این موارد اشاره کرد:

• ریواستیگمین
• دونپزیل

ضد تشنج ها

داروهای ضدتشنج یا ضد صرع نیز از انواع دیگر داروهای اعصاب و روان هستند که برای بیماری های مختلف روان نیز تجویز می‌شود. با مصرف این دارو فرد عوارضی مانند تاری دید، خستگی، حالت تهوع، سرگیجه و… تجربه می‌کنند.

عوارض داروهای اعصاب و روان

از طرفی با تمام فوایدی که داروهای اعصاب و روان برای درمان اختلالات روانی دارند؛ عوارض جانبی نیز برای بدن ایجاد می‌کنند. هر کدام از این داروها پیامدهای خاصی ایجاد می‌کنند اما برخی از مشکلات رایج در میان تمام همه آنها تهوع و استفراغ، لرزش بدن، کاهش میل جنسی، یبوست، اختلال در بینایی و… است. بهتر است در صورت تشدید این مشکلات و یا ماندگاری آنها برای طولانی مدت، حتما با متخصص مشورت کرده و همچنین از انجام اقدامات خودسرانه بپرهیزید.

روش تهیه داروهای اعصاب و روان

داروهای اعصب و روان به دلیل تاثیراتی که دارند؛ فروش آنها بدون نسخه پزشک غیرقانونی است. افراد باید حتما این داروها با نسخه پزشک خریداری کرده و طبق همان مصرف نمایند. از طرفی همه داروخانه های معتبر این دارو ها را داشته و افراد می‌توانند آنها را تهیه کنند.

برای عضویت در کانال تلگرامی ذهن نو کلیک کنید.

چرا در کنار داروهای اعصاب و روان باید مشاوره روانشناسی گرفت؟

هیچ‌کدام از ما وقتی برای بیماری‌های جسمانی از دارو استفاده می‌کنیم، ناراحت نیستیم. به این نکته توجه داشته باشید که بیماری‌های روحی هم درست مثل مشکلات جسمانی هستند. همان‌طور که گفتیم در این بیماری‌ها نیز درست مثل قند خون بالا، حساسیت‌های فصلی یا هر بیماری دیگری که تصور کنید، تعادل مواد شیمیایی بدن به هم می‌ریزد. به همین خاطر بهتر است در شرایطی که احساس می‌کنید به لحاظ روحی دچار مشکل شده‌اید از یک متخصص کمک بگیرید.

با همه این‌ها داروهای اعصاب و روان هرگز نمی‌توانند جای درمان‌های روان‌شناختی را بگیرند. استفاده از این داروها تنها علائم بیماری را قطع می‌کند و هرگز تأثیری روی سبک زندگی یا افکار شما ندارد. به‌علاوه برخی از این داروها می‌توانند مشکلاتی مانند وابستگی را به همراه داشته باشند. به همین خاطر بهتر است که در کنار استفاده از داروها، درمان‌های روان‌شناختی را نیز جدی بگیرید.

سخن پایانی

همانطور که در بالا ملاحظه کردید؛ داروهای اعصاب و روان انواع مختلفی داشته و کاربردهای متفاوتی نیز دارند. از همین رو بهتر است افراد برای مصرف آنها حتما با متخصص مشورت کرده و از او کمک بگیرند. همچنین توصیه می‌شود که در کنار دارودرمانی برای درمان مشکلات روان، با روانشناس نیز مشورت و از روش های روانشناختی استفاده نمایند.

برای دریافت مشاوره در زمینه داروهای اعصاب و روان می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا داروهای اعصاب و روان اعتیادآور هستند؟

بعضی از این داروها مثل بنزودیازپین‌ها درصورتی‌که برای مدت طولانی مورداستفاده قرار بگیرند می‌توانند باعث وابستگی در بیمار شوند. به همین خاطر بهتر است استفاده از این داروها و همین‌طور قطع کردن آن‌ها را زیر نظر متخصص انجام دهید.

منبع: داروهای اعصاب و روان چه عوارضی دارند

کادو سر عقد چقدر بدهیم؟ یکی از رسم هایی که در فرهنگ ما وجود دارد، کادو سر عقد به عروس و داماد است. همیشه با ازدواج دو زوج جدید؛ دغدغه اعضای خانواده و‌ فامیل کادوی سر عقد است. اینکه فامیل درجه یک چه مقدار کادو می‌دهد یا فامیل درجه دو مقدار کادویی که مد نظر دارد چیست، متفاوت با یکدیگر است. و برخی موارد بزرگ خانواده تصمیم می‌گیرد و‌ دیگران اطاعت می‌کنند.

منبع: کادو سر عقد چقدر بدهیم

در جامعه ایرانی هر مقداری که سر عقد کادو‌ بدهید؛ همان مقدار در زمان موعد و مراسم خاص به شما بازگردانده می‌شود. به همین دلیل همیشه برای همه افراد سوال است که کادو سر عقد چقدر بدهیم؟ در این مقاله تمامی جوانب کادو‌ سر عقد را توضیح داده ایم و به مساله مقدار کادو پرداخته ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کادو سر عقد چقدر بدهیم می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

کادو‌ سر عقد چقدر بدهیم؟

عقد کنان هم شامل آداب و رسوم خاصی است. و کادو دادن از رسوم این مراسم است. و این هدایا نشان دهنده مهر و محبت اقوام است. برای شما نیز این مساله سوال است که کادو سر عقد چقدر بدهیم؟ زمانی که دو نفر با یکدیگر ازدواج می‌کنند همه اقوام با مشورت یکدیگر برای تازه عروس و داماد هدیه در نظر می‌گیرند. که البته مبلغ این کادو بر اساس وسع هر فردی است.

اما در این میان همیشه موضوعات مختلفی باعث ایجاد مشکل می‌شوند. این موضوع که کادو سر عقد چقدر بدهیم معمولا اختلاف نظر ها و چالش هایی پیش رو دارد. و همین امر موجب بروز کدورت می‌شود. ارائه کادو‌ به منزله امید، انگیزه، روحیه و دلخوشی دادن به زوج جوان است. که برای شروع زندگی پشتوانه مالی داشته باشند.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

چه کسانی باید کادو‌ سر عقد بدهند؟

قبل از اینکه به موضوع کادو سر عقد چقدر بدهیم اشاره کنیم؛ باید به افرادی که باید کادو بدهند، اشاره کنیم. کادو سر عقد را اغلب خانواده های نزدیک و درجه یک به عروس و داماد هدیه می‌دهند. این هدیه بر اساس فرهنگ، سنت، وسع مالی، بودجه مالی و شرایط اقتصادی مهمانان است. اما با هر وضعیت مالی باید کادویی را در نظر بگیرید که نشان از مهر و محبت شما باشد.

به خاطر داشته باشید که کادو سر عقد به عنوان پشتوانه مالی در نظر گرفته می‌شود. معمولا خواهر و برادر زوج نیم ست طلا، سکه تمام یا النگو هدیه می‌دهند. خواهر و برادر مجرد معمولا پول نقد، کارت هدیه یا سکه می‌دهند. بزرگان و فامیل های درجه یک نیز عموما سکه، کارت هدیه و پول نقد می‌دهند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مشاوره ازدواج کلیک کنید.

هدایای مناسب برای کادو‌ سر عقد

کادو‌ سر عقد چقدر بدهیم تا شایسته باشد؟ هدایای متنوعی در این زمینه وجود دارد که می‌تواند نشان از مهر و‌محبت شما باشد. در این بخش مقاله راجع به این هدایا صحبت کرده ایم.

? سکه طلا

در پاسخ به سوال کادو سر عقد چقدر بدهیم؛ سکه می‌تواند گزینه بسیار خوبی باشد. از آنجا که سکه طلا در قیمت های مختلفی قرار دارد؛ هر فردی بسته به وسع مالی، شرایط اقتصادی، وضعیت خانوادگی و درجه بندی فامیل سکه مناسبی را برای هدیه انتخاب می‌کند. معمولا خواهر، برادر و‌ اقوام نزدیک از این گزینه برای هدیه استفاده می‌کنند.

? کادو سر عقد چقدر بدهیم ؟ سرویس طلا

در صورتی که دست بازی در انتخاب هدیه دارید؛ سرویس طلا گزینه بسیار مناسبی است. در این شرایط می‌توانید برای عروس خانم سرویس طلا تهیه کنید. حتی نیم ست طلا نیز گزینه بسیار مناسب، شایسته و ارزشمندی برای هدیه است.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مدت آشنایی برای ازدواج کلیک کنید.

? تورهای مسافرتی

در پاسخ به سوال کادو سر عقد چقدر بدهیم، می‌توان به تورهای مسافرتی اشاره کرد. برای اینکه عروس و داماد را به یک ماه عسل خوب و خاطره ساز دعوت کنید؛ بلیط تور مسافرتی به آنها هدیه دهید.

? اسکناس های تزئین شده

همیشه نیاز نیست که به عروس و داماد کادو های گران قیمت بدهید. می‌توانید از اسکناس های تزئین شده کادو بدهید. با این کار به شیوه معناداری سلیقه، شایستگی و محبت خود را نشان خواهید داد.

? هدایای نقره

کادو سر عقد چقدر بدهیم؟ کار سر عقد چی بدیم؟ در پاسخ به این سوالات، هدایای نقره را پیشنهاد می‌دهم. وسایل نقره، سرویس نقره، گل های نقره و وسایل تزئینی نقره برای هدایا هم ارزشمند هستند و هم می‌توانید به خوبی مهر خود را بروز دهید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه رابطه دوران عقد کلیک کنید.

? کارت هدیه

اگر به دنبال این هستید که کادو‌ سر عقد چقدر بدهیم، باید بگوییم که کارت هدیه یکی از بهترین هدایا برای تازه عروس و داماد ها می‌باشد. به دلیل اینکه زوج جوان تازه زندگی‌ مشترک شروع کرده اند، از لحاظ مالی به آنها کمک بسیاری می‌شود.

? کادو سر عقد چقدر بدهیم ؟ ساعت

اگر به دنبال پاسخ این هستید که کادو سر عقد چقدر بدهیم، به شما ساعت را پیشنهاد می‌کنیم. این گزینه یک هدیه هیجان انگیز می‌باشد که معمولا به عروس و داماد هدیه داده می‌شود.

? کمک هزینه جهیزیه

در پاسخ به سوال کادو سر عقد چقدر بدهیم؛ کمک هزینه جهیزیه را به شما پیشنهاد می‌دهیم. می‌توانید مقداری هزینه را برای کمک رسانی به خرید جهیزیه تقبل کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مراحل ازدواج کلیک کنید.

کلام آخر

شاید برای شما نیز این سوال پیش بیاد که کادو سر عقد چقدر بدهیم؟ تنوع زیادی در هدایا وجود دارد و با توجه به بودجه، درجه فامیلیت، وسع مالی، وضعیت اقتصادی، صمیمیت و … می‌توانید هدیه مناسبی انتخاب کنید. حتی در شرایط پیچیده تر می‌توانید از روانشناس در این زمینه راهنمایی بگیرید تا اعتماد به نفس کافی برای ارائه هدایا داشته باشید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کادو سر عقد چقدر بدهیم می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: کادو سر عقد چقدر بدهیم

بچم همش میگه بریم بیرون؛ چیکار کنیم؟ شاید این شکایت را از والدین شنیده باشید که کودکشان دائم درخواست بیرون می‌کند. گاهی مادران می‌گویند که فرزندشان دستان آنها را می‌گیرد و به پشت در خانه به منزله بیرون رفتن می‌برد. عده ای از والدین از بیرون بردن کودک هراس دارند که این ترس دلایل مختلفی مثل ترس از سرما خوردن، ترس از زمین افتادن، ترس از زخمی شدن و … دارد.

منبع: بچم همش میگه بریم بیرون

اما اگر از جوانب دیگری نگاه کنید؛ فرزندان حق دارند تا در بیرون از خانه زمانی را سپری کنند. به همین جهت پیشنهاد می‌کنیم به جای اینکه دائم از جمله بچم همش میگه بریم بیرون استفاده کنید؛ فرزندتان را برای ساعت کوتاهی بیرون ببرید. اگر این رفتار به قدری شما را آزار می‌دهد که از کارهای روزمره عقب می‌مانید؛ حتما از روانشناس و مشاورین متخصص در این زمینه راهنمایی بگیرید. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بچم همش میگه بریم بیرون می‌توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

بچم همش میگه بریم بیرون

چرا بچم همش میگه بریم بیرون؟ بیرون از خانه چی داره که توی خانه نداره؟ به طور کلی کسب تجربه های جدید برای بچه ها جالب است. اغلب ما انسان ها دوست داریم تا با محیط های جدید آشنا شویم و برای کسب تجارب اقدام کنیم. اما تعدادی از پدر و مادر ها به دلیل ترس هایی مانند مریض شدن، آسیب دیدن و … فرزندان خود را از بیرون رفتن منع می‌کنند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه رفتار صحیح با کودک کلیک کنید.

اما چه ایرادی دارد اگر فرزند خود را بیرون از خانه ببرید؟ عده ای می‌گویند اگر بچه را به بیرون رفتن عادت دهید؛ دیگر نمی‌توانید او را از بیرون جمع کنید. اما شما به عنوان پدر و مادر باید به شیوه ای بیرون رفتن فرزندان را برنامه ریزی کنید که مشکلات زیاد برای آنها پیش نیاید. در این مقاله تمامی جوانب بچم همش میگه بریم بیرون را بررسی کرده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

حتما از صفحه اینستاگرام ذهن نو و کانال تلگرامی ذهن نو دیدن نمایید.

دلیل اجتناب از بیرون بردن فرزند؟

بچم همش میگه بریم بیرون اما من می‌ترسم! از چه چیزی هراس دارید؟ اینکه فرزندتان تجربه های جدید کسب کند موردی دارد؟ این ترس ها در زمینه های گوناگونی وجود دارد که در این بخش مقاله به آنها اشاره کرده ایم.

? ترس از سرما خوردگی

? ترس از آسیب خوردن

? ترس از مریضی

? ترس از گم شدن

? ترس از زمین افتادن

? ترس از آشنایی با دوستان ناباب

? ترس دزدی از کودک

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه دنیای کودکان کلیک کنید.

بچم همش میگه بریم بیرون، اگر من بیرون نبرمش چه اتفاقی می‌افتد؟

به عنوان روانشناس به شما توصیه می‌کنم که اجازه دهید تا فرزندانتان طعم بیرون رفتن را بچشند. اگر بخواهید دائم آنها را در کنار خود نگه دارید؛ باید منتظر عواقب اضطراب جدایی و انزوا طلبی او باشید. که این موارد مشکلات و آسیب های روانی بسیار زیادی را برای شما به همراه خواهند آورد. به همین جهت دائم بر سر جمله بچم همش میگه بریم بیرون ناراحت نباشید.

برای دریافت اطلاعات بیشتر درباره محافظت از کودک کلیک کنید.

روش های برخورد با بیرون خواستن فرزند

بچم همش میگه بریم بیرون چیکار کنم؟ اینکه کودک شما نیاز به بیرون رفتن از خانه دارد بسیار طبیعی است. اما برای اینکه از شدت نگرانی های شما کاسته شود بهتر است بیرون رفتن کودک را به فضاهای امن مختص دهید. در این بخش مقاله روش های رفتار با بچم همش میگه بریم بیرون را توضیح داده ایم.

✨ کودک را به مهد کودک ببرید | بچم همش میگه بریم بیرون

بچم همش میگه بریم بیرون، کجا ببرمش؟ مهد کودک. یکی از مکان های امنی که خیال شما را از هر نوع نگرانی و آسیب راحت می‌کند، مهد کودک است. در مهد کودک فرزند شما هم با دوستان جدید آشنا می‌شود و هم می‌دانید که فرزندتان تحت نظارت و مدیریت مربی است.

✨ خانه مادر بزرگ و پدر بزرگ را انتخاب کنید

در پاسخ به سوال بچم همش میگه بریم بیرون کجا ببرم؛ خانه پدر بزرگ و مادر بزرگ را پیشنهاد می‌دهیم. خانه مادر بزرگ و پدر بزرگ این اطمینان را به شما می‌دهد که فرزندتان در یک مکان درست و ایمن در حال بازی است. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تخلیه انرژی کودک در خانه کلیک کنید.

✨ به همراه فرزند در کوچه قدم بزنید

از راهکارهایی که می‌تواند شدت اذیت جمله “بچم همش میگه بریم بیرون” را کم کند، قدم زدن به همراه کودک در کوچه است. روزانه به مدت نیم ساعت در کوچه به همراه کودک قدم بزنید. با این روش هم شما در کنار فرزند خود مراقب او هستید و هم فرزندتان از بیرون بودن لذت می‌برد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه نیازهای اولیه و اساسی کودکان کلیک کنید.

✨ پارک محیط خوبی برای بازی کودک است | بچم همش میگه بریم بیرون

یکی از مکان هایی که باعث بازی و تفریح کودک می‌شود؛ پارک است. شاید فرزند شما برای بازی در پارک دائم به شما اصرار کند؛ اما بهتر است که روش تشویق را انتخاب کنید. به او بگویید اگر غذای خود را خوب بخوری بیرون می‌ریم. به جای اینکه در حال غر زدن و تکرار جمله “بچم همش میگه بریم بیرون” باشید؛ او را به پارک ببرید تا انرژی خود را تخلیه کند. کودک شما نیز انسان است و در خانه حوصله اش سر می‌رود.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تربیت کودک کلیک کنید.

✨ بالکن و حیاط را برای کودک انتخاب کنید

بچم همش میگه بریم بیرون، چه کاری باید به جای بیرون رفتن انجام بدم؟ اگر حیاط و بالکن در خانه دارید؛ این دو مکان را امن کنید و اسباب بازی های کودک را آنجا قرار دهید. با این روش می‌توانید کودک را از بیرون رفتن منصرف کنید.

✨ از روانشناس کمک بگیرید

به طور کل کودکان بیرون رفتن را دوست دارند. اگر این درخواست دائمی بود؛ حتما از روانشناس کمک بگیرید. با کمک روانشناس می‌توانید روش تربیتی مناسبی را پیش بگیرید و از رفتار درست با کودک نیز آشنا شوید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه روانشناسی کودکان کلیک کنید.

کلام آخر

بچم همش میگه بریم بیرون، فقط میگه پارک، بچم همش… . به گفته خود شما که از لفظ بچه استفاده می‌کنید؛ او نیاز به درک دارد. بنابراین برای اینکه با خواسته های کودک راحت تر کنار بیایید؛ لازم است تا از روانشناس راهنمایی بگیرید. مرکز مشاوره ذهن نو به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بچم همش میگه بریم بیرون می توانید در هر زمان از روز برای مشاوره تلفنی خانواده با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی ذهن نو از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: بچم همش میگه بریم بیرون